ኮከብ ዜና
ጡት ማጥባት እንዲጨምር የጡት ማሸት እንዴት እንደሚደረግ። ለሚያጠባ እናት የጡት ማሸት -ቴክኒክ ፣ ባህሪዎች ፣ ሲከለከሉ
ልጅ ከመወለዱ በፊት የወደፊት እናቶች ፅንሱ በውስጣቸው እንዴት እንደሚያድግ እና ልደቱ እንዴት እንደሚሄድ በጣም ይጨነቃሉ። ሆኖም ፣ በጣም የሚጠብቀው እና አስቸጋሪው ቀን ሲያበቃ ብዙ አዳዲስ ጭንቀቶች በሴቲቱ ላይ ይወድቃሉ። ህፃኑን መመገብ ብዙ ጥያቄዎችን ያስነሳል። ያለምንም ጥርጥር ፣ ምርጥ አማራጭለ ፍርፋሪ - ይህ ተፈጥሯዊ አመጋገብ ነው ፣ ግን ለዚህ ምጥ ላይ ያለች ሴት መቀዛቀዝ አለመኖሯ በጣም አስፈላጊ ነው። የጡት ወተት.
ከወሊድ በኋላ የወተት መቀዛቀዝ ምክንያቶች እና ምልክቶች
በሕክምና ልምምድ ውስጥ የጡት ወተት መዘግየት በተሻለ lactostasis በመባል ይታወቃል። ይህ ክስተት በወሊድ ጊዜ ውስጥ በጣም የተለመደ ሲሆን ለሴት እና ለአራስ ሕፃን ብዙ ምቾት ይሰጣቸዋል።
ወተት በጡት ውስጥ እንደዘገየ የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች -
- ጠንካራ የጡት ማጥባት እጢዎች። ደረቱ ያብጣል ፣ እንደ ድንጋይ ይሆናል። እብጠትን የሚመስሉ ማኅተሞች በውስጡ ይሰማሉ።
- በደረት ውስጥ የሙሉነት ስሜት።
- ህመም። በጡት ቱቦ ውስጥ በወተት መዘጋት ለጡት እንኳን መንካት ፣ አንዲት ሴት ከባድ የህመም ጥቃት እንዲደርስባት ሊያደርግ ይችላል።
- በሚገልጹበት ጊዜ የወተት ፍሰት አለመመጣጠን። ከአንዳንድ ቱቦዎች የተለመደው የወተት ፍሰት አለ ፣ ከሌሎቹ ደግሞ ጠብታ በመውደቅ ይለቀቃል ፣ ወይም ሙሉ በሙሉ የለም።
ተገቢ እርምጃዎች በወቅቱ ካልተወሰዱ ፣ በሚቀጥለው ቀን እንደዚህ ያሉ ምልክቶች
- ከፍተኛ ሙቀት;
- ቀይ ደረት;
- የጡት ማጥባት እጢዎችን ያለ ህመም መንካት አለመቻል።
እንዲህ ዓይነቱ መጨናነቅ ከወሊድ በኋላ በመጀመሪያው ወር ውስጥ የተለመደ ነው። አደጋው የጡት ማጥባት እጢዎችን ሕብረ ሕዋሳት የሚጎዳ የእሳት ማጥፊያ ሂደት ቀጣይ የማስትታይተስ እድገት ነው። ይህ በሽታ አንቲባዮቲኮችን መውሰድ ይጠይቃል ፣ አንዳንድ ጊዜ ቀዶ ጥገና ያስፈልጋል።
በጡት ውስጥ የወተት መዘጋትን ሊያስከትሉ የሚችሉ ዋና ምክንያቶች-
- የሕፃኑ / ቷ መደበኛ ያልሆነ ከጡት ጋር መያያዝ።
- ከኮሎስትረም ወደ ወተት ይለውጡ። ይህ ሂደት ህፃኑ ከተወለደ ከ2-5 ቀናት በኋላ ይከሰታል። በዚህ ጊዜ የወተት ፍሰት በጣም ጠንካራ ነው ፣ ግን መጠኑ የሕፃኑን ፍላጎት ላያሟላ ይችላል ፣ እና የመመገብ ዘይቤ ገና አልተቋቋመም።
- ትክክል ያልሆነ የማጣበቅ ዘዴ። ለመጀመሪያ ጊዜ እናቶች የሆኑ ሴቶች ፣ ልክ እንደ ሕፃኑ ራሱ ፣ በዚህ ጉዳይ ላይ ገና በቂ ልምድ የላቸውም።
- ደካማ የሚጠባ ሪፕሌክስ። ብዙ ሕፃናት ተዳክመው ይወለዳሉ እና አፋቸው ገና አልዳበረም ፣ ስለሆነም በሚመገቡበት ጊዜ ጡታቸውን ሙሉ በሙሉ ባዶ አያደርጉም።
- መግለፅን ችላ ማለት። ጡት ማጥባት እስኪያሻሽል ድረስ ሴትየዋ ከመመገባቸው በፊት ቀጥ ማድረግ አለባት።
ችግሩን እንዴት መቋቋም ይችላሉ?
ላክቶስታሲስ የሴቶች እና የሕፃን ጤና በእሱ ላይ የሚመረኮዝ ስለሆነ አስቸኳይ ህክምና የሚፈልግ ከባድ ችግር ነው። የጡት እጢዎችን መዘግየት ለማስወገድ በጣም አስተማማኝ እና ተፈጥሯዊው መንገድ ህፃኑን ብዙ ጊዜ በጡት ላይ ማመልከት ነው። ሕፃናት የተፈጠሩትን እብጠቶች ያስወግዱ እና የችግሮችን ጡቶች በፍጥነት ለማጥበብ ይችላሉ።
ህፃኑ መውሰድ አስፈላጊ ነው ትክክለኛ አቀማመጥበሚመገቡበት ጊዜ። ማህተሙ በሚሰማበት ቦታ ላይ አገጩን ማረፍ አለበት ፣ ከዚያ በጣም በፍጥነት ይጠፋል።
በተጨማሪም ፣ አንዲት ሴት ቀድሞውኑ ትኩሳት ቢጀምርም ፣ ይህ ጡት ማጥባት ለማቆም ምክንያት አይደለም። ሆኖም እናቱ ሁል ጊዜ ህፃኑን ከጡት ጋር ብዙ ጊዜ የማያያዝ ዕድል የላትም። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ጡቶ herን በእጆ or ወይም በጡት ፓምፕ እንዴት በትክክል ማልማት እንዳለባት ማወቅ አለባት።
ወተት መግለፅ ሌላ ነው በጥሩ ሁኔታችግርን ለመፍታት። የአሰራር ሂደቱ በደረጃ መከናወን አለበት-
- ሞቅ ባለ ገላ መታጠብ ወይም ጡትዎን በሞቀ ውሃ ማጠብ። በዚህ ምክንያት የአከባቢው የደም ዝውውር ይሻሻላል እና የጡት ማጥባት ቱቦዎች መስፋፋት ይነሳል።
- ቀዳሚ ማሸት. ሁለቱም ጡቶች በእርጋታ መታሸት አለባቸው። እንቅስቃሴዎች ያለ ጠንካራ መጨናነቅ ለስላሳ መሆን አለባቸው።
- አገላለጽ። ጡትዎን ቀስ አድርገው በመጨፍለቅ ፣ የራስዎን ስሜት በጥንቃቄ በማዳመጥ ወተቱን መግለፅ አለብዎት።
- ቀዝቃዛ መጭመቂያ. እንዲህ ዓይነቱን ማጭበርበር ከፈጸሙ በኋላ በደረት አካባቢ ላይ የአሥር ደቂቃ ቀዝቃዛ መጭመቂያ ማመልከት ይመከራል።
ለ 20 ደቂቃዎች በመመገብ መካከል ቅዝቃዜ ይጨመቃል ፣ የተሰበረ የጎመን ቅጠል ፣ ዝቅተኛ ስብ የጎጆ ቤት አይብ ወይም ከዱቄት እና ከማር የተሰራ ኬክ በጡት ላይም እንዲሁ ህመም የሚያስከትሉ ስሜቶችን ለማስታገስ ይረዳል።
በሙቀት ወይም በከባድ ህመም ፣ በእራስዎ ደረትን ለመደባለቅ መሞከር አይችሉም። ከስፔሻሊስቶች እርዳታ መጠየቅ ያስፈልግዎታል።
የማሳጅ ዘዴ
ወተት ወደ ውስጥ እንዲገባ እንዲሁም መጨናነቅን ለመከላከል የጡት እጢዎችን ለማልማት ጥሩ መንገድ ልዩ ማሸት ነው። ቪዲዮው የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት የጡት ማሸት ዘዴን እንዴት በትክክል መከተል እንዳለበት ያሳያል። ሆኖም ፣ አሰራሩ በእውቀት ባለው ሰው ሲከናወን እንኳን የተሻለ ነው ፣ ወይም ቢያንስ ብቃት ያለው ባለሙያ ይህንን ለሴት ያስተምራል።
የጡት ወተት ፍሳሽን ለማሻሻል የታለመ የብቃት ማሸት ዘዴ ማክበር ነው ደንቦችን መከተልእና ተከታታይ እርምጃዎች;
- ስትሮክ። ማንኛውም የአሠራር ሂደት ጡት በማዘጋጀት መጀመር አለበት። ይህንን ለማድረግ ከሁሉም ጎኖች ለአጭር ጊዜ መምታት ያስፈልግዎታል።
- ተንበርክኮ። ከዚያ በኋላ በቀስታ የእጅ እንቅስቃሴዎች ደረትን ቀስ አድርገው ማጠፍ ያስፈልግዎታል።
- አቅጣጫ መምታት። እያንዳንዱ ጡት ከዳር እስከ ጡት ጫፍ ድረስ መታሸት አለበት። ይህ የደም መፍሰስ እና የወተት ፍሰትን ለማሻሻል ይረዳል።
- መጭመቂያ። ደረቱ በእርጋታ ተነስቶ በሁለተኛው እጅ ከላይ ወደ ላይ ይጨመቃል። እዚህ ልከኝነትን ማክበር እና የመጭመቂያውን ኃይል መቆጣጠር ያስፈልግዎታል።
ማሸት በመደበኛነት መደረግ አለበት። ምርጥ ጊዜለሂደቱ - ጠዋት እና ከመተኛቱ በፊት ያለው ጊዜ። ጥራት ያለው የጡት እንክብካቤም ጠቃሚ ሚና ይጫወታል። ከምግብ በፊት እና በኋላ ሁል ጊዜ በሞቀ ውሃ መታጠብ እና ደረቅ መጥረግ አለበት። በጡት ጫፎቹ ላይ ስንጥቆች በሚፈጠሩበት ጊዜ በሕፃን ክሬም እንዲቀቡ ይመከራል።
ልጅ ከወለዱ በኋላ የጡት ጫፉ በበቂ ሁኔታ ሳይዛባ ሲቀር ሁኔታዎች አሉ። መጀመሪያ ላይ ይህንን ችግር ማስተካከል ያስፈልግዎታል ፣ ይህም ከማሸት ጋር ሊታከም ይችላል። ለዚሁ ዓላማ የጡት ጫፉ በሁለት ጣቶች ቀስ ብሎ ወደ ኋላ ተመልሶ መታሸት ነው። አሰራሩን በመደበኛነት መድገም ያስፈልግዎታል ፣ በቀን ብዙ አቀራረቦች።
የመጀመሪያ ልጃቸው ከመወለዱ በፊት ሴቶች በንድፈ ሀሳብ ብቻ ጡት ማጥባት ምን ማለት እንደሆነ እና ለአራስ ሕፃን ምን ማለት እንደሆነ ያስባሉ። በእውነቱ GW ለሁሉም ሰው ቀላል አይደለም። ብዙውን ጊዜ እናቶች ጡት በማጥባት ጊዜ ጡት ማጥባት በሚጨምሩባቸው መንገዶች ላይ ፍላጎት አላቸው።
የወተት ምርትን ለማሳደግ መንገዶች
የጡት ማጥባት እጥረት በሚከተሉት ምክንያቶች ይታያል
- የጡት ወተት ያነሰ የሚመረተው የሴት አካል የግለሰብ መዋቅር ፣
- የተደባለቀ አመጋገብ ፣ የወተት ቀመሮች በአዲሱ ሕፃን አመጋገብ ውስጥ ሲጨመሩ።
ሴቶች ፣ በወተት የመጀመሪያ እጥረት ምክንያት ፣ ድብልቅን መመገብ ይጀምራሉ። ይህንን አለማድረግ የበለጠ ምክንያታዊ ነው። የጡት ማጥባት ጥራት እና ብዛት በኦክስቶሲን ሆርሞን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ይህም በጡት ጫፍ መነቃቃት ፣ በማጥወልወል ፣ በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት በሰውነት ውስጥ ይለቀቃል። የመጨረሻዎቹ 2 ጉዳዮች ከማህፀን መቆንጠጥ ጋር የተቆራኙ ናቸው።
እስቲ መደምደሚያ እናድርግ -በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ህፃኑ በጡት በመያዙ ምክንያት የወተት ምርት ይጨምራል። በቤት ውስጥ ጡት ማጥባት እንዲጨምር ሌሎች ተጨማሪ መንገዶች አሉ።
የጡት ወተት ምርት እንዴት እንደሚጨምር ቪዲዮ ይመልከቱ-
ከዕለት ተዕለት ውጥረት ዘና ማለት
ሕፃኑን እና የቤት ውስጥ ሥራዎችን ለመንከባከብ ትልቅ ኃላፊነት በሴቷ ላይ ነው። የልጁ እናት ለራሷ ጊዜ የላትም። ከቤተሰብ ጭንቀት የተነሳ በሚፈጠር ውጥረት ምክንያት የወተት ምርት ይቀንሳል።
ሕፃኑ ከተወለደ በኋላ በአዲሱ ሕፃን እናት ውስጥ ጭንቀትን ለማስወገድ በወላጆች መካከል የቤት ውስጥ ሥራዎችን ያሰራጩ። የልጁ አባት ብዙ ጊዜ የሚሠራ ከሆነ ወጣት እናቶች በሕፃኑ አሠራር መሠረት እንዲተኛ ይመከራሉ ፣ እና ሰውነትን በቤት ውስጥ ሥራዎች አያሠቃዩም።
የተሟላ የተመጣጠነ ምግብ
በነርሲንግ እናት አመጋገብ ውስጥ የሕፃናት ሐኪሙ ጡት ማጥባት የሚጨምሩ ከፍተኛ ጤናማ ምግቦችን እንዲያካትት ይመከራል - ለውዝ ፣ ኦትሜል ፣ ጥራጥሬ ፣ ባቄላ። ኦትሜል ወይም ኦትሜል ኩኪዎች ጠዋት ላይ ወይም እንደ መክሰስ በተሻለ ሁኔታ ይበላሉ። በእስያ ውስጥ አረንጓዴ ፓፓያ እንደ ላቶጎኒክ ምርት በሾርባ ይበላል።
አብዛኛዎቹ እስከ ሦስት ወር ዕድሜ ያላቸው ሕፃናት እናቶች ተጨማሪ ፓውንድ በጣም ቀደም ብለው መታገል ይጀምራሉ። የነርሷ እናት አመጋገብ የዕለት ተዕለት የኃይል ፍጆታን ከግምት ውስጥ በማስገባት 1500 kcal ወይም ከዚያ በላይ ከሆነ ጥሩ ነው። አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ከአመጋገብ መወገድ የለባቸውም። በ GV ላይ ስለ ሚዛናዊ አመጋገብ ቪዲዮ ከልጆች ሐኪም Komarovsky ጋር ይመልከቱ-
ተጨማሪ ውሃ ይጠጡ
የሚያጠባ እናት ጭማቂዎችን ፣ ሻይዎችን እና ኮምፖችን ጨምሮ ብዙ ፈሳሾችን በሚጠጣበት ጊዜ ድርቀት አይከሰትም። የወተት ወቅታዊ ፍሰት ይህ አስፈላጊ ነው። ይህ ካልሆነ ሴትየዋ መጥፎ ስሜት ይሰማታል።
የጡት ማሸት እና ፓምፕ
በ ... መጀመሪያ ጡት ማጥባትህፃኑ ገና አንድ ወር በማይሞላበት ጊዜ የጡት ፓምፕ ወጣት እናቶችን ይረዳል። እስካሁን ድረስ ትንሽ የጡት ወተት ይመረታል። ከጊዜ በኋላ የሕፃኑ የምግብ ፍላጎት ይጨምራል እናም የወተት ፍላጎት ይጨምራል።
በእጆችዎ ወይም በጡት ፓምፕ ከጡት ማሸት ጋር በቋሚነት በመግለፅ ጡት ማጥባት ሊጨምሩ ይችላሉ። ሁለተኛው ህፃኑ ከሚያስፈልገው በላይ ወተት ካለ በጡት ውስጥ ያሉትን እብጠቶች ለማስወገድ ይረዳል። ይህ የ mastitis እና lactostasis እድገትን ይከላከላል።
ደረቱ በምግብ መካከል ይንጠለጠላል። ጡትዎን በሻወር በማሸት መሞከር ይችላሉ። ሙቅ ውሃ ጡት ማጥባት ያነቃቃል።
ከመርሐግብር ውጭ መመገብ
ተደጋጋሚ ጡት ማጥባት ጡት ማጥባት ለመጨመር ቀላል መንገድ ነው። የጡት ጫፎቹ ያለማቋረጥ ይነሳሳሉ ፣ ይህም ወደ ወተት ማምረት ይጨምራል። የጡት ወተት የስብ ይዘት መከታተል አስፈላጊ ነው። ልጁ ሞልቶ አልሞላም በእሷ ላይ የተመሠረተ ነው።
ወተቱ ወፍራም ፣ የበለጠ እሴት ይ containsል። የስብ ይዘት በቀለም ይለያያል። የጡት ወተት ቀለም ሰማያዊ ከሆነ ዝቅተኛ ስብ ነው። ክሬሙ ከአንድ ሰዓት በኋላ ከወተት ሲለይ ስብ ነው ማለት ነው። በመጀመሪያው ሁኔታ ጡት ማጥባቱን ሙሉ በሙሉ እንዳይተው ህፃኑን ትንሽ መመገብ ይሻላል።
ዱሚ ገደቦች
ህፃናት መምጠጥ ይወዳሉ። ያረጋጋቸዋል። ስለዚህ የጡት ጫፎች ተፈለሰፉ። ነገር ግን ፣ አንዲት ሴት ጡት ማጥባት ለመጨመር ከፈለገ ህፃኑን ከጡት ጫፉ ለጊዜው መለየት አለባት። ለቀናት እንቅልፍ ለጥቂት ቀናት ህፃኑ የጡት ጫፎቹን ለማነቃቃት ባዶውን እንኳን ጡት እንዲሰጠው ይመከራል። አንዳንድ ጊዜ pacifiers አንድ ሕፃን በጡት ላይ በትክክል እንዳይጣበቅ ያደርጉታል።
ከኤች.ቪ. ስፔሻሊስት ጋር ምክክር
ጡት በማጥባት ወጣት እናቶች ወደ ጡት ማጥባት አማካሪዎች ይመለሳሉ። ስፔሻሊስቱ ለምን በቂ ወተት እንደሌለ እና ምርቱን እንዴት እንደሚጨምር ለማወቅ ይረዳል።
ተጨማሪ የኦቾሜል ምግብ ይበሉ
ኦትሜል ለሚያጠቡ ሴቶች ጥሩ ነው። የወተት አቅርቦትን ይጨምራል። በየቀኑ ገንፎ አለመብላት ይሻላል። ከኦቾሜል ጋር ፣ እርጎ ፣ ሙዝሊ በወተት ወይም በፍራፍሬ እንዲመገቡ ይመከራል። የኦትሜል ኩኪዎች ጡት ማጥባትንም ይጨምራሉ።
የአፍ ውስጥ የእርግዝና መከላከያዎችን አይጠቀሙ
የሆርሞን የወሊድ መከላከያ የእያንዳንዱን አካል በተለየ መንገድ ይነካል። የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖችን ከመጠቀምዎ በፊት በመጀመሪያ ሐኪምዎን ያማክሩ።
Lactogonic teas: የምርጥ ደረጃ
የጡት ማጥባት ሻይ ጡት ማጥባት እንዲጨምር ይረዳል። በውስጣቸው ያለውን ሁሉ ለማሞቅ በልዩ ሁኔታ ሰክረዋል። ለሚያጠቡ እናቶች ጡት ለማጥባት በጣም ጥሩውን ሻይ ይመልከቱ-
- ቤቢቪታ። ዋጋው 185 ሩብልስ ነው። ለማስታገስ ፣ ለፀረ-ብግነት ሂቢስከስ እና ለጤንነት nettle የሎሚ ፈሳሽን ይ containsል። እናቶች የበለፀገ ጣዕሙን እና ሻይ የመጠጣትን ቀላልነት ያስተውላሉ። ብቸኛው መሰናክል ብክነት ያለው ፍጆታ ነው።
- የአያቴ ቅርጫት። ዋጋ - ከ70-100 ሩብልስ ውስጥ። የሩሲያ አምራች አኒስ ፣ የካራዌል ዘሮች ፣ ፈንገሶች ፣ የሎሚ ቅባት እና የሮዝ አበባን በጡት ማጥባት ሻይ ውስጥ አካቷል። መመሪያው እንደሚያመለክተው ሻይ የእናትን የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል እና ህፃኑን ከሆድ ህመም ያስወግዳል። ይህ አምራች አሁንም ለሕፃናት ሻይ አለው -ከ 1 ወር ጀምሮ በሻምሞሊ መጠጣት ይችላሉ ፣ ከአራት ጽጌረዳዎች ጋር።
- ላቶማማ ኢቫላር። ከበጀት ተከታታይ ለሚያጠቡ እናቶች ሌላ ሻይ። ከ 90 ሩብልስ ተሽጧል። አሰላለፉ ያካትታል አስፈላጊ ዘይቶች፣ በዚህ ምክንያት ሴትየዋ ዘና ታደርጋለች ፣ እና የወተት ፍሰት ይጨምራል። ሻይ ለ 10 ደቂቃዎች ይጠመዳል። ለመጀመር ፣ መጠጡን ትንሽ ይሞክራሉ ፣ ምክንያቱም አለርጂዎች ሊታዩ ይችላሉ።
ጡት ማጥባት እናት ለልጅዋ ልትሰጣት የምትችላት ምርጥ ነገር ናት። ስለዚህ በቂ ወተት በማይኖርበት ጊዜ አንድ ሰው ተስፋ መቁረጥ የለበትም። ብዙውን ጊዜ ሴቶች በአንቀጹ ውስጥ በተዘረዘሩት መንገዶች GV ን ይመሰርታሉ።
ለጡት ማጥባት የጡት ማሸት በጡት እጢዎች የሚመረተውን የወተት ፍሰት ማሻሻል ብቻ ሳይሆን ቀጣይ ጡት ማጥባትንም ለማሻሻል ይረዳል። አዲስ የተወለደ ሕፃን ለመመገብ የእናት ጡት ወተት የማይተካ ምርት ነው። ለህፃኑ ስኬታማ እድገት አስፈላጊ የሆኑትን ሁሉንም ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ይ containsል። በልጅ ውስጥ ጤናማ ያለመከሰስ ምስረታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። በአብዛኛዎቹ የሕፃናት ሐኪሞች መሠረት ቢያንስ ለስድስት ወራት ሕፃን ጡት ማጥባት ይመከራል።
ጡት በማጥባት ጊዜ እያንዳንዱ ሴት የተለየ ስሜት ይሰማታል። አንዳንድ ሰዎች ምቾት አይሰማቸውም ምክንያቱም የጡት ማጥባት እጢዎች ብዙ ወተት ያመነጫሉ። ሌሎች ስለ እጥረቱ ይጨነቃሉ። በቂ ያልሆነ የጡት ወተት ችግር በተወሰኑ ዘዴዎች ሊፈታ ይችላል። በጣም ከተመጣጣኝ ዋጋ አንዱ መታሸት ነው ፣ ብዙ ጊዜ የማይወስድ እና በተግባር ግን ምንም የእርግዝና መከላከያ የለውም ፣ እንደ ዕፅዋት ማስዋብ።
የጡት ማሸት የ fibrocystic የጡት በሽታ እንዳይታይ ይከላከላል። በወሊድ ውጥረት ፣ በኢንዶክሲን መዛባት እና በዘር ውርስ ምክንያት በጡት ጫፉ ስንጥቆች እና በተዛማች ማይክሮፍሎራ ውስጥ በመግባቱ ምክንያት ከወለዱ በኋላ የወተት እጢዎች እብጠት ዳራ ላይ ይከሰታል። ወጣት እናቶች በአሰቃቂ ስሜቶች ምክንያት ከተመገቡ በኋላ የወተት ቅሪቶችን በደንብ አይገልጹም። በቆመ ወተት ሁኔታው የበለጠ ይባባሳል። የጡት እብጠት እና እብጠት አለ ፣ ይህም ለተለያዩ ዲግሪዎች መሟጠጥ ምክንያት ነው ፣ የሙቀት መጠኑ ይነሳል ፣ የጡት እጢዎችን በሚነኩበት ጊዜ ጠንካራ ህመም አለ። ስለዚህ የአሰራር ሂደቱ ህመም ቢኖረውም ፣ ከመግለጽዎ በፊት የጡት ጫፎችን እና ጡቶችን ማሸት ያስፈልግዎታል። ቀዶ ጥገናን እና የረጅም ጊዜ ቴራፒዮቲክ ሕክምናን ለማስቀረት ከወሊድ በኋላ ጡትን እንዴት ማሸት እንደሚቻል ልምድ ካለው የማሳጅ ቴራፒስት ወይም አዋላጅ መማር አስፈላጊ ነው።
በተጨማሪም ፣ ጡት በማጥባት ጊዜ የጡት እጢ ማሸት የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፣ ይህም በጡቱ ቅርፅ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ የመለጠጥ ምልክቶችን ይከላከላል እና የጡት ማጥባት ጊዜ ካለቀ በኋላ የጡቱን ውበት ይጠብቃል።
ህፃኑን ከመመገቡ በፊት ህፃኑ በንቃት እንዲጠባ ፣ እንዳይጎዳባቸው የጡት ጫፎቹን ማሞቅ እና መዘርጋት ያስፈልጋል። ያለበለዚያ ስንጥቅ ሊታይ ይችላል ፣ ይህም ወደፊት ህፃኑን ሲመግብ እና ሲገልፅ ህመም ያስከትላል።
ክፍለ ጊዜ የጡት ማሸትመዘግየትን ለማስወገድ እና ጡት ማጥባት ለመጨመር ለ 15 ደቂቃዎች ይቀጥላል። የአልሞንድ ወይም የሾላ ዘይት በቪታሚን ተጨማሪዎች እና በተፈጥሯዊ የዕፅዋት ተዋጽኦዎች ከመታሸትዎ በፊት ለተሻለ ተንሸራታች እና ለቆዳ አመጋገብ ፣ እንዲሁም የተዘረጋ ምልክቶች እንዳይፈጠሩ ይከላከላል።
ከጡት እጢዎች መርከቦች ፈጣን የሊምፍ ፍሰት ፣ የማሸት እንቅስቃሴዎች ከጡት ጫፎች እስከ ጫፎች ይመራሉ። ህመም እና የጡት እብጠት በሚኖርበት ጊዜ ክብ እንቅስቃሴዎች በጣቶችዎ የተሠሩ ናቸው። ህመም የሚሰማቸው አካባቢዎች ከፍተኛ ትኩረት ሊሰጣቸው ይገባል ፣ እንቅስቃሴ በትንሽ ግፊት መሆን አለበት።
ማሸት በሚደረግበት ጊዜ ጡት ቆዳውን ሳይዘረጋ ከመካከለኛው እስከ ዳር ድረስ በእርጋታ መታሸት አስፈላጊ ነው። በርቷል የመጨረሻ ደረጃመታሸት መታሸት አለበት።
ጡት በማጥባት ጊዜ ጡንቻዎች እና ጅማቶች ከወሊድ በፊት እንደነበረው በወተት የተሞላ ጡት ለማቆየት ይቸገራሉ። ይህ በጡቶች ላይ የስትሪአይ (የመለጠጥ ምልክቶች) መታየትን ያጠቃልላል። እነዚህ የተዘረጉ ምልክቶች ለዘላለም ሊቆዩ ይችላሉ።
የወተት መቀዛቀዝ በሌለበት ፣ እሱን ለማሳደግ ፣ የጡት ማጥባት እጢዎች ቀደም ሲል በመዳፎቹ ላይ በመተግበር ለጥቂት ደቂቃዎች ይታጠባሉ የማሸት ዘይት... የግራ መዳፍ ከደረት በታች ይደረጋል ፣ የቀኝ መዳፉም በደረት ላይ ይደረጋል። ዘይቱ በሰዓት አቅጣጫ ክብ እንቅስቃሴ ውስጥ መታሸት አለበት። በማሸት ወቅት ዘይት በሀሎ እና በጡት ጫፍ ላይ እንዳይደርስ ጥንቃቄ መደረግ አለበት። ለሚያጠቡ እናቶች ቀላል የደረት ማሸት ብቻ ተስማሚ ነው።
የጡት ማጥባት እጢዎች መታሸት የሚከሰተው መምታት ፣ ማሻሸት ፣ መንበርከክ ፣ ቀላል መታ ማድረግ እና የንዝረት ቴክኒኮችን በመጠቀም ነው። ዘዴዎችን መቀያየር ተፈላጊ ነው።
- በሂደቱ ውስጥ ያለው ዋና ቴክኒክ ከሌሎች ዘዴዎች ጋር ሲቀያየር ስሱ የሚንቀሳቀሱ ምልክቶች
- ያለ ብዙ ጥረት በጣት ወይም በዘንባባ ገባሪ ክብ ወይም ዚግዛግ ማሸት;
- ለስላሳ ተንሸራታች ጥልቀት የሌለው ጣት በጣት ጫፎች ፣ በትንሽ መጨናነቅ እና ግፊት። በተመሳሳይ ጊዜ የግፊት ጥንካሬ እና የእንቅስቃሴዎች ማጠናከሪያ በግልጽ ቁጥጥር ይደረግባቸዋል።
- ረጋ ያለ እና ህመም የሌለባቸው የጣት ቧንቧዎችን ወይም መንቀጥቀጥን ያካተተ የብርሃን መታ ማድረግ ፣
- ንዝረት የዘንባባ ወይም የጣት ጫፎች ፈጣን እና ሹል እንቅስቃሴዎች ቅደም ተከተል ነው።
በእሽቱ የመጨረሻ ደረጃ ላይ የጡት እጢ በእጁ መዳፍ ላይ ይደረጋል ፣ በአውራ ጣቱ እና በጣት ጣቱ መሠረት ይጨመቃል። ሌላኛው እጅ ሃሎውን እና በክብ ውስጥ ይደበድባል። የጡት ጫፉን በትንሹ ይከርክሙት ፣ የጡት እጢውን ይምቱ።
ጡት ማጥባት ለማሻሻል የድሮውን የምስራቃዊ ቴክኖሎጂን ተግባራዊ ማድረግ ይቻላል። ደረቱ በእጅዎ መዳፍ ላይ ይደረጋል። ከ 9 ጊዜ በኋላ ፣ ከትከሻ ወደ መሃል በማዞር ፣ ክብ ለስላሳ እንቅስቃሴዎችን ያደርጋሉ። ሁለቱም ጡቶች በዘንባባ ተሸፍነዋል ፣ መካከለኛው ከሐሎው ጋር ይገጣጠማል። በሚተነፍስበት ጊዜ በእናቲቱ እጢ ላይ እጁን በትንሹ በትንሹ 9 ጊዜ ይጫኑ።
ወተት ለመጨመር ጥሩ መንገድ በሻወር ማሸት ነው።
በምግቡ ማብቂያ ላይ ቀሪውን ወተት ከገለፁ በኋላ ከመታጠቢያው ስር መቆም እና ሁለቱንም ጡቶች ለበርካታ ደቂቃዎች ለማሸት ምቹ በሆነ ሙቅ ውሃ በተገቢው ትልቅ ግፊት በመርጨት ማሽከርከር ያስፈልጋል።
ከእንደዚህ ዓይነት ማሸት በኋላ ጡቶችዎን ይጥረጉ እና ከተፈጥሯዊ ጨርቆች የተሰሩ ሙቅ የውስጥ ሱሪዎችን ይልበሱ። አይቀዘቅዙ እና ጥብቅ የውስጥ ሱሪዎችን አይለብሱ። እነዚህ ምክንያቶች የወተት መዘግየት እና የጡት ማጥባት መቀነስ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ።
ይህ በጡት ማጥባት እጢዎች ላይ ተጽዕኖ የማድረግ ውስብስብ ቴክኒክ ስም ነው። ክላሲካል ማሸት ለቆዳ እና ለቲሹዎች የደም አቅርቦትን ያነቃቃል ፣ የደም ማይክሮ ሽክርክሪትን ያሻሽላል ፣ የሊንፋቲክ ፍሳሽ የእናትን እጢዎች ከመርዛማ እና ከሰውነት እርጅናን ከሚያፋጥኑ መርዞች ያስታግሳል።
የመጨረሻው ለሚያጠቡ ሴቶች የተከለከለ ነው። እና ስለ መጀመሪያው ዓይነት በዝርዝር መማር ጠቃሚ ነው።
የአሰራር ሂደቱን ለመጠቀም መቼ ይመከራል?
ጡት ማጥባት ለሚያጠባ እናት አማራጭ ነው። የጡት ማጥባት ባለሙያዎች ይህንን ማጭበርበር በሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ እንዲጠቀሙ ይመክራሉ-
- አገላለጽ።ለድጋፍ መደበኛ ደረጃጡት ማጥባት የጡት ወተት መገለጽ አለበት። ማሸት የወተት ብክነትን ለማመቻቸት ያገለግላል። ቀላል ንክኪ የኦክሲቶሲንን ምርት ያነቃቃል። ወተትን ለመግለጽ ቀላል የሚያደርግ ሆርሞን ነው።
- ጡት ማጥባት ማጠናከር።ማሸት ለእናቶች እጢዎች የደም አቅርቦትን ለማሻሻል ይጠቅማል። የጡት ማጥባት ባለሙያዎች ከእሽት በኋላ ወተት ከወተት ቱቦዎች የበለጠ በጥልቀት እና በፍጥነት እንደሚለቀቅ ይናገራሉ።
- Lactostasis ን ይዋጉ።ይህ በጡት ውስጥ ወተት መቀዛቀዝ ይባላል። ብቸኛው እና ውጤታማ መድሃኒትራስን መወገድ ማሸት ነው። በዚህ ሁኔታ ፣ ተፅእኖው ገር ፣ ቀላል ፣ ያለ ጫና መሆን አለበት። በዚህ ጉዳይ ላይ የሴቲቱ ተግባር ከመመገባቸው በፊት የጡት እጢዎችን የማጠንከሪያ ቦታዎችን ማለስለስ ነው። ይህ ለዝግመተ ለውጥ እንደገና አስተዋጽኦ ያደርጋል።
- የጨርቅ ድምጽ መጨመር.ጡት በማጥባት ጊዜ የጡት ቅርፅ ይለወጣል ፣ ይጨምራል። እና በጣም ኃይለኛ ከሆነ ፣ የጡንቻ መበላሸት ምናልባት ጭነቱን መቋቋም የማይችሉ ጅማቶች ናቸው። ሴትየዋ ptosis ያዳብራል ፣ ማለትም የጡት ptosis። በዚህ ጉዳይ ላይ ማሸት ደስ የማይል ክስተቶችን ለማስወገድ ይረዳል።
ጡት በማጥባት ጊዜ የማሸት ዓይነቶች
በጡት ማጥባት እጢዎች ላይ ሁለት ዓይነት የጡት ማጥባት ውጤቶች አሉ። የመጀመሪያው ፕሮፊለክቲክ ነው። ይህ ዘዴ የብርሃን ማሸት ተብሎ ይጠራል። ጡት በማጥባት ላይ ያሉ ችግሮችን ለማስወገድ የጡት ማጥባት ባለሙያዎች ስልታዊ በሆነ መንገድ እንዲከናወኑ ይመክራሉ። ስለዚህ የሚከተሉትን ደረጃዎች ይከተሉ
- የእጆችዎን መዳፎች ከጉልበቱ አጥንት በታች ፣ በጡት እጢዎች የላይኛው ክፍል ላይ ያድርጉ።
- ከግርጌው ግርጌ ወደ የጡት ጫፎቹ በመንቀሳቀስ የሚንሸራተቱ እንቅስቃሴዎችን ያካሂዱ።
- በቆዳው ላይ አጥብቆ መጫን ሳያስፈልግ ጡቶችዎን በሞቀ ውሃ ያጠቡ እና መታሸት ይድገሙ።
የመከላከያ ማሸት ቀላል ፣ ዘና የሚያደርግ እና አስደሳች መሆን አለበት። ህፃኑን ከመመገብዎ በፊት እንዲከናወን ይመከራል ፣ የወተትን ፍሰት ያሻሽላል።
ጡት በማጥባት ላይ ላሉት ችግሮች የሕክምናው የአሠራር ዓይነት ጥቅም ላይ ይውላል። እሱ አገላለጽን ለማመቻቸት እና በቲሹዎች ውስጥ የደም ፍሰትን ለማሻሻል ፣ የላክቶስታሲስን መልሶ ማቋቋም ለማፋጠን ያስችልዎታል።
በዚህ መንገድ ይቀጥሉ
- ጡቶችዎን በእጅዎ መዳፍ ይምቱ።
- ከአጥንት አጥንቶችዎ በታች ባለው የጎድን አጥንት አናት ላይ ወደ ታች ይጫኑ። ወደ ጫፎቹ ሲወርዱ ግፊቱን ይቀንሱ።
- ጣቶችዎን ከደረት መሠረት ወደ ጫፎቹ ከተለያዩ ነጥቦች (ከታች ፣ ከጎኖቹ ፣ ከአከርካሪ አጥንት) ያንቀሳቅሱ።
- በመረጃ ጠቋሚ ጣትዎ እና በአውራ ጣትዎ የጡት ጫፉን ይያዙ። በእርጋታ ፣ ያለ ጫና ፣ ማሸት።
- ወደ ፊት ዘንበል። ሙሉ በሙሉ ዘና ይበሉ። ጡቶችዎን በዘንባባዎች ይያዙ እና ይንቀጠቀጡ። የስበት ኃይል ወተቱን እስከ ጫፎቹ ድረስ እንዲወርድ ያደርገዋል።
- ሻወርዎን በደረትዎ ላይ ይምሩ። በቀኝ እና በግራ የጡት እጢዎች ላይ የሚሽከረከሩ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ። በመጨረሻው ላይ ለስላሳ ፎጣ ያድርጓቸው።
ይህ የማሸት ዘዴ የማነቃቃት ንብረት አለው ፣ ስለሆነም ፍርፋሪዎችን ከመመገብዎ በፊት እሱን መጠቀም ያስፈልግዎታል። በሂደቱ ውስጥ ባለቤትዎን ማካተት ይችላሉ ፣ ከዚያ አንገትን እና የአንገት ቀጠናን እንዲታሸት ይጠይቁት። የሚያጠባ እናት አካልን ያሰማል ፣ ጭንቀትን ያስወግዳል።
የማሳጅ ሕክምና አላስፈላጊ መደረግ የለበትም። ጡት በማጥባት ላይ ችግሮች ከሌሉ ታዲያ የመከላከያ ዘዴዎችን ብቻ እንዲጠቀሙ ይመከራል። በማንኛውም ሁኔታ ለንፅህና አጠባበቅ ትኩረት መስጠት አለበት። እየተነጋገርን ያለነው ማጭበርበርን ከማከናወንዎ በፊት የጡት እጢዎችን በሞቀ ውሃ በማጠብ ነው። ተግብር ማጽጃዎችከመጠን በላይ ንፅህና የቆዳ ቅባትን ማምረት ስለሚከለክል በቀን ከአንድ ጊዜ በላይ አይመከርም። ይህ ቆዳ ለበሽታ አምጪ ተህዋስያን ተጋላጭ ያደርገዋል። የጡት ማጥባት እጢዎችን ለማፅዳት የአልኮል መፍትሄዎችን መጠቀም የተከለከለ ነው።
መመገብ ሕፃን- ተፈጥሯዊ እና አስፈላጊ ሂደት። ወጣት እናቶች ብዙውን ጊዜ የጡት ወተት በወቅቱ መምጣት ላይ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል። ምክንያቶቹ የሴት አካል ተፈጥሯዊ ምላሾች ፣ የነርቭ ውጥረት ፣ ተጓዳኝ ምልክቶች ናቸው። የወተት ፍሰትን ለማሻሻል ወዲያውኑ መድኃኒቶችን መፈለግ አስፈላጊ አይደለም ፣ በመጀመሪያ ትልቅ ወጪዎችን እና ጊዜን የማይጠይቁ ዘዴዎችን መተግበር አለብዎት። እነዚህ ዘዴዎች ለጡት ማጥባት የጡት ማሸት ያካትታሉ።
ጡት ማጥባት በተፈጥሮ ይሰጣል ፣ ግን ብዙ ጊዜ ይከሰታል ፣ በውጫዊ ሁኔታዎች ተጽዕኖ ፣ ሴት አካል እርምጃዎችን መውሰድ አስፈላጊ የሆነውን ለማሸነፍ መሰናክሎችን ያጋጥማል። ብዙ እናቶች አመጋገብን ለማቋቋም ከብዙ ያልተሳኩ ሙከራዎች በኋላ እጃቸውን ይልቀቁ ፣ ይህ ሊከናወን አይችልም። የእናቴ ወተት ሊተካ አይችልም ፣ ስለሆነም ይህንን የሕፃኑን ፍላጎት ለማርካት ሁሉም ነገር መደረግ አለበት።
የእጢ ሕብረ ሕዋሳትን ድምጽ ማሳደግ
የጡት እጢዎች በሚመገቡበት ጊዜ ልዩ ምስጢር ለመልቀቅ የተነደፉ የተጣመሩ አካላት ናቸው። እነሱ በስብ ንብርብር የተከበቡ እና በቲሹ የተገናኙ የኮን ቅርፅ ያላቸው ሎብዎችን ያጠቃልላሉ። ጡት ማጥባት ከጡት መጠን ነፃ ነው። የወተት ፍሰትን ለማግበር ማሸት ጥቅም ላይ ይውላል። ዓላማው የደም ፍሰትን ለማሻሻል ፣ የጡንቻን የመለጠጥ ችሎታ ለማሳደግ ነው።
የድህረ ወሊድ ጡት ማጥባት ሂደቱን ለመጀመር ይህ ዘዴ በመጨረሻው ሶስት ወር ውስጥ መጠቀም ይጀምራል።
ጡት ማጥባት ለመጨመር
ቴክኒኮች እርስ በእርስ ሊለያዩ ይችላሉ። ከመመገባቸው በፊት ለወተት መልክ ማሳጅ የሚከናወነው የተለየ ዘዴ በመጠቀም ነው። እሱ ቀድሞውኑ የነበረውን ምስጢር ፍሰት ለማሻሻል ዓላማ አለው።
ላክቶስታሲስ
ይህ በጡት እጢ ቱቦዎች ውስጥ ወተት የሚቆምበት ክስተት ነው። ላክቶስታሲስ በህመም የታጀበ ፣ የሴት ደረት ያቃጥላል ፣ የሰውነት ሙቀት መጨመር ሊታይ ይችላል።
ወተትን በተፈጥሮ ለመግለጽ የሚረዳውን ልጅዎን መመገብ ደስ የማይል ምልክቶችን ለማስወገድ በቂ ላይሆን ይችላል። ላክቶስታሲስ ወደ ማስትታይተስ ሊለወጥ ስለሚችል አደገኛ ነው። ለሕክምና ምክንያቶች አመጋገብን መተው ሲኖርብዎት ይህ በሽታ በመናፈሻዎች ፣ የዚህ ተፈጥሮ ማኅተሞች መፈጠርን ያሰጋዋል። ለላኮስታስታስ ማሸት (ማሸት) በማቅለሽለሽ ምክንያት በደረት ውስጥ የሚፈጠሩ ማህተሞችን ለማጉላት እና ለማስወገድ የታለመ ነው።
ከመጠን በላይ ወተትን ማጣራት ፣ መመለስ እና ማስወገድ
ጡት በማጥባት ጊዜ ሕፃኑ መላውን ጡት ሙሉ በሙሉ ባዶ ካላደረገ ወደ ሁለተኛው ይሄዳል ከሚለው እውነታ ብዙውን ጊዜ ችግሮች ይከሰታሉ። ከተመገቡ በኋላ ወተት ይከማቻል እና ይህ ወደ መረጋጋት ይመራል።
ከመመገብዎ በፊት ማሸት ለጭንቀት ይከናወናል። የወተት ዥረቱ በጣም ጠንካራ ከሆነ ወይም በተቃራኒው ጠባብ ከሆነ ይህ አስፈላጊ ነው።
ማሸት የወተት ፍሰት ለህፃኑ ምቹ እስከሚሆን ድረስ መጭመቅን ያካትታል። ፈሳሹ ቀስ በቀስ ከገባ ፣ ህፃኑ ዘና ይላል ፣ ለረጅም ጊዜ ይጠባል እና በተሻለ ይመገባል።
የአሠራር ጥቅሞች
ማሳጅ ለብዙ ምክንያቶች ለሚያጠባ እናት ጠቃሚ ነው-
- ከመጠን በላይ በሚጨናነቅበት ጊዜ የማይመች ስሜትን ያስወግዳል ፤
- ማህተሞችን እንደገና መቋቋምን ያበረታታል ፤
- የአመጋገብ ሂደቱን ለማቋቋም ይረዳል ፤
- የደም ፍሰትን ያሻሽላል ፣ ይህም የጡት ሕብረ ሕዋስ ቃና ይጨምራል።
ከ HV ጋር ለማሸት አጠቃላይ ህጎች
ማሸት በትክክል ለማከናወን እና ጉዳት ላለማድረስ የሚረዱዎት አጠቃላይ አጠቃላይ መስፈርቶች አሉ።
- ከሂደቱ በፊት ደረትን እና እጆችን ይታጠቡ ፣
- የአትክልት እና የሾርባ ዘይቶችን እንዲጠቀሙ ይፍቀዱ ፤
- ከሂደቱ በኋላ የዘይት ወይም ክሬም ቅሪቶች መታጠብ አለባቸው።
- ማሸት ከ 5 ደቂቃዎች በላይ አይቆይም ፤
- በሂደቱ ወቅት ድንገተኛ እንቅስቃሴዎች ይወገዳሉ ፣ ሁሉም እርምጃዎች ለስላሳ እና የተረጋጉ መሆን አለባቸው።
የማስፈጸም ቴክኒክ
ለእያንዳንዱ የችግር አይነት የማሸት ዘዴዎች የተለያዩ ናቸው። በተለያዩ ፍላጎቶች ላይ እርምጃ ለመውሰድ የተነደፉ በመሆናቸው በእንቅስቃሴው ዓይነት ይለያያሉ።
ከወሊድ በኋላ የጡት ውጥረት
ይህ ዘዴ የወተትን ፍሰት ለማረጋገጥ ያለመ ነው። በዚህ ጊዜ ውስጥ ኮልስትረም ከጡት ውስጥ ይወጣል ፣ ከወለዱ ከጥቂት ሳምንታት በኋላ ወደ የጎለመሰ ወተት ይለወጣል። የድህረ ወሊድ ጊዜ ተለይቶ የሚታወቀው ፕሮላክትቲን በሴቷ አካል ውስጥ በንቃት በመመረቱ ነው። ደረቱ ተሞልቷል ፣ ሴትየዋ ምስጢራዊነት ይሰማታል ፣ ግን ሲጫኑ በደካማነት ይቆማል ወይም በጭራሽ አይለይም። ማሸት በሁሉም የጡት ማጥባት እጢዎች ላይ ይሠራል ፣ ምርትን ያነቃቃል እና መዘግየትን ይከላከላል።
ተመሳሳይ ማሸት ከመመገብዎ ከ 10-15 ደቂቃዎች በፊት ይካሄዳል ፣ ከዚያ በፊት ሞቅ ባለ ገላ መታጠብ ፣ ሞቅ ያለ ጨርቅ በደረት ላይ ይተግብሩ ወይም ሞቅ ያለ ሻይ ይጠጣሉ። ከዚያ በብርሃን እንቅስቃሴዎች ፣ ከውጭው ጠርዝ ጀምሮ እስከ ውስጠኛው ክፍል ድረስ ፣ ወደ ማእከሉ በመንቀሳቀስ እጢውን ማሸት ይጀምራሉ። ጡት በማጥባት ጊዜ ይህ ማሸት ለሁሉም ሴቶች ይመከራል። ብዙ ጊዜ እና ጥረት አይወስድም።
ፕሮፊለቲክ
ዘዴው የደረት መጨናነቅን ለመከላከል ያገለግላል። በወተቱ ላይ ይሠራል ፣ የወተት ፍሰትን ይጨምራል። ጡት ለሚያጠቡ ሴቶች ብቻ ሳይሆን በመጨረሻዎቹ የእርግዝና ደረጃዎችም ያገለግላል። በትክክል መደረግ አለበት። የላይኛውን ደረትን በዘንባባ ይሸፍኑ ፣ መታሸት ፣ ወደ መሃል ይንቀሳቀሳሉ።
ጡት ማጥባት ለመጨመር
የወተት እጥረት በእናቲቱ እና በሕፃኑ ጤና ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል። ይህ ሁኔታ የእጢዎች ቱቦዎች ምስጢራዊውን ፈሳሽ በደንብ ባለማለፋቸው ምክንያት ሊሆን ይችላል። በዚህ ሁኔታ ጡት ከመመገቡ በፊት እና በኋላ ማሸት ይመከራል።
ከመመገቡ በፊት ጡት ለ 2 ደቂቃዎች በቀላል ክብ እንቅስቃሴዎች ይንከባለላል። ከተመገባችሁ በኋላ እጢዎቹን በማሽከርከር ውስጥ ያሽጉ።
አንድ እጢ በምግብ ውስጥ ከተሳተፈ ፣ ከዚያ ማሸት አሁንም ለሁለቱም ይደረጋል። ቀሪው ወተት ሙሉ በሙሉ አይገለጽም - ጡት ባዶ ሆኖ ፣ እብጠቶች ሳይኖሩበት ይቆማል ፣ ነገር ግን ሲጫኑ ፈሳሽ ጅረቶች ይለቀቃሉ። ኤክስፐርቶች ጡት ማጥባት እንዲጨምር የጡት ማሸት እና ሞቅ ያለ ፈሳሽ መጠንን ማዋሃድ ይመክራሉ።
ከ lactostasis ጋር
ማሸት በ 3 ደረጃዎች ይካሄዳል -ከምግብ በፊት ፣ በአመጋገብ ወቅት እና ከዚያ በኋላ። ይህ መዘግየትን ለማስወገድ እና የምስጢር ፈሳሽ ፍሰት መደበኛነትን ለማረጋገጥ ይረዳል።
ከመመገብዎ በፊት ማኅተሞቹን በጥረት ይንከባከቡ ፣ በሚመገቡበት ጊዜ በቀስታ ይታጠቡ የታችኛው ክፍልጡቶች በሕፃኑ ውስጥ ጣልቃ እንዳይገቡ። ከተመገቡ በኋላ ቀሪዎቹ ተደምስሰዋል ፣ ግን ሙሉ በሙሉ አይደሉም ፣ ግን ጥቅጥቅ ያሉ እብጠቶችን ለማስወገድ በሚያስችል መንገድ።
መዘግየቱን ለመደባለቅ ከመጀመርዎ በፊት በእጢዎች ላይ ሞቅ ያለ መጭመቂያ ማመልከት ይችላሉ። ጡት ማሸት በጥንቃቄ መደረግ አለበት ፣ ሂደቱ አብሮ መሆን የለበትም ህመም የሚያስከትሉ ስሜቶች... ከመመገብዎ በፊት እና በኋላ ማሸት በዘይት እንዲደረግ ይመከራል። በመጀመሪያ ደረቱ ከብብት ከሚጀምርበት ክፍል ይታጠባል። ማኅተሞች ብዙውን ጊዜ የሚሠሩት በእነዚህ ጎማዎች ውስጥ ነው።
ከላኮስታስታሲስ ጋር የማሸት የመጨረሻ ደረጃ ደረትን በጥፊ መምታት እና ግንዱን ወደ ፊት ማጠፍ ነው ፣ ስለሆነም ወተቱ ሳይገታ ወደ ታች እንዲፈስ ያስችለዋል።
ለሂደቱ ተቃርኖ
የእሽት ሂደት በርካታ እገዳዎች አሉት። ቀዝቃዛ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ጡትዎን አይታጠቡ። በዘይቶች ወይም በቆዳ ቁስሎች ላይ የአለርጂ ምላሾች በሚከሰቱበት ጊዜ ዋናው በሽታ ወይም ምልክቱ በመጀመሪያ መታከም አለበት።
አጠቃላይ የመከላከያ ማሸት ለሚያጠቡ እናቶች ጠቃሚ ነው ፣ ምክንያቱም የጡንቻ ውጥረትን ያስታግሳል እና ዘና ያደርጋቸዋል ፣ ነገር ግን ወተት ሊፈስ ስለሚችል በሆዳቸው ላይ መዋሸት የተከለከለ ነው።
- ፀረ-ሴሉላይት (ይህ አሰራር የስብ ክምችቶችን ለማፍረስ የተቀየሰ ነው። የአሰራር ሂደቱ ህመም ፣ ጥንካሬ ቴክኒኮች የወተት ፍሰትን መቀነስ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ);
- የሊንፋቲክ ፍሳሽ (ይህ ዘዴ የሊምፍ እንቅስቃሴን ለማሳደግ ጥቅም ላይ ይውላል። አሠራሩ ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል ፣ እንዲህ ዓይነቱ መርሃግብር ለሚያጠቡ እናቶች አይመከርም ፣ ምክንያቱም ወተቱን በከፍተኛ ሁኔታ መለወጥ ይችላል)።
- ቫክዩም (የሃርድዌር ማሸት ዓይነት ፣ ለሚያጠቡ ሴቶች የተከለከለ። ሂደቶች ከተወለዱበት ቀን ጀምሮ ከ 6 ወር በኋላ ፣ በቀዶ ጥገና ክፍል ከ8-9) ይጀምራሉ።
ብዙ ወጣት እናቶች ከወለዱ በኋላ በተቻለ ፍጥነት እራሳቸውን በቅደም ተከተል ማስቀመጥ ይፈልጋሉ ፣ ግን ይህ በችኮላ መሆን የለበትም። የመጀመሪያው ቅድሚያ የሚሰጠው አዲስ የተወለደው ሕፃን በትክክል እና በበቂ ሁኔታ እንዲመገብ ማድረግ ነው። ጡት በማጥባት ወቅት የጡት ማሸት የመጀመሪያው መስፈርት ነው። ቱቦዎችን ከመቀዛቀዝ ለማስታገስ ይረዳል ፣ ለወተት መጨመር አስተዋጽኦ ያደርጋል።
