Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να πεις σε έναν άντρα για έναν χωρισμό. Αποχαιρετιστήριο sms σε έναν άντρα όταν χωρίζει

Αυτό το άρθρο είναι αφιερωμένο στο ερώτημα πώς να χωρίσετε σωστά με έναν άντρα. Θα εξετάσουμε τις αποχρώσεις του τερματισμού των σχέσεων με όλες τις κατηγορίες ανδρών - με ελεύθερους και παντρεμένους, αγαπημένους και μη αγαπημένους. Αυτό είναι ένα αρκετά εκτενές και βαθύ θέμα που σίγουρα θα ενδιαφέρει όλες τις γυναίκες.

Οι σχέσεις είναι δύσκολες και συχνά απρόβλεπτες επειδή βασίζονται σε συναισθήματα και συναισθήματα που είναι απλά αδύνατο να προβλεφθούν. Σήμερα είσαι ερωτευμένος και ευτυχισμένος, και αύριο καταλαβαίνεις ήδη ότι έκανες λάθος. Οι σχέσεις μπορεί να ξεκινήσουν ξαφνικά, και το ίδιο ξαφνικά, μπορεί να χρειαστεί να τερματιστούν. Τις περισσότερες φορές όμως, οι σκέψεις ενός χωρισμού εμφανίζονται σταδιακά όταν μια γυναίκα αρχίζει να συνειδητοποιεί ότι η σχέση βρίσκεται σε αδιέξοδο. Με την πάροδο του χρόνου, αυτές οι σκέψεις διαμορφώνονται σε μια σαφή απόφαση για τον τερματισμό αυτής της σύνδεσης. Σε αυτήν την κατάσταση, μια γυναίκα μπορεί η ίδια ή να περιμένει τη στιγμή που ένας άντρας θα πάρει την πρωτοβουλία. Σε κάθε περίπτωση, μια κυρία που σέβεται τον εαυτό της πρέπει να χωρίσει με αξιοπρέπεια και τιμή, και επίσης να καταβάλει κάθε δυνατή προσπάθεια για να ελαχιστοποιήσει τις αρνητικές συνέπειες του χωρισμού και για τους δύο συντρόφους. Είναι καλύτερο σε μια τέτοια κατάσταση να οπλιστείτε με τις συμβουλές επαγγελματιών ψυχολόγων που γνωρίζουν ακριβώς πώς να χωρίσουν με τους άνδρες, έτσι ώστε να μην πονέσουν βασανιστικά.

Χαρακτηριστικά του χωρισμού με έναν παντρεμένο άντρα

Μια σχέση με έναν παντρεμένο άντρα έχει μια κάποια έλξη για τις ανύπαντρες γυναίκες. Μετά από όλα, αυτό είναι, πρώτα απ 'όλα, προσοχή, φροντίδα, έκφραση ενδιαφέροντος. Και δεύτερον, ένας παντρεμένος άντρας αναγνωρίζει μια γυναίκα καλύτερα από τη γυναίκα του, γεγονός που αυξάνει ως εκ θαύματος την αυτοεκτίμηση. Και τρίτον, μια τέτοια σχέση δεν συνεπάγεται ευθύνη, σοβαρό κοινό μέλλον και άλλες δυσκολίες που πολλές γυναίκες υποσυνείδητα φοβούνται. Για όλους αυτούς τους λόγους, σήμερα οι δεσμοί με παντρεμένους άνδρες γίνονται όλο και πιο συχνοί, αν και στην πράξη φέρνουν όχι μόνο θετικά συναισθήματα, αλλά και πολλά αρνητικά, που συνδέονται, πρώτα απ 'όλα, με την απροθυμία και την αδυναμία ενός άνδρα να φύγει η οικογένεια. Με την πάροδο του χρόνου, έρχεται η συνειδητοποίηση ότι ένας παντρεμένος άντρας την χρησιμοποιεί απλώς ως διέξοδο, ως ψυχαγωγία και έναν τρόπο να αποσπάσει την προσοχή του από την οικογένειά του. Όλες οι συνομιλίες και οι υποδείξεις μιας σοβαρής σχέσης αγνοούνται, η συνομιλία μεταφέρεται γρήγορα σε άλλο θέμα και οι υποσχέσεις παραμένουν ανεκπλήρωτες. Σε μια τέτοια κατάσταση, πρέπει να παραδεχτείτε ότι δεν θα πετύχετε ποτέ ότι αυτός ο άνθρωπος ανήκει μόνο σε εσάς. Και αν τα σχέδιά σας περιλαμβάνουν τη δημιουργία μιας ισχυρής και πλήρους οικογένειας, τότε πρέπει να τερματίσετε αυτήν την απελπιστική σχέση. Και αυτό πρέπει να γίνει όμορφα και με ελάχιστες απώλειες.

• Οι άντρες μπορούν να απατήσουν τις γυναίκες τους, αλλά δεν τις αφήνουν, γιατί εκτιμούν την καθιερωμένη ζωή και την ειρήνη του οικογενειακού περιβάλλοντος. Τα ανελέητα στατιστικά δείχνουν ότι μόνο το 5% των ανδρών αφήνει γυναίκες για ερωμένες. Και αυτό το μικρό μέρος μπορεί να ονομαστεί μάλλον εξαίρεση, πράγμα που επιβεβαιώνει γενικός κανόνας... Αλλά ακόμη και από αυτή τη μικρότητα, οι μισοί επιστρέφουν τελικά στην πρώην οικογένειά τους.
• Τι είναι να βγαίνεις με ερωμένη για έναν παντρεμένο άντρα; Πρόκειται για διακοπές σε μια σειρά γκρίζας καθημερινότητας, αυτή είναι μια ευκαιρία να λάβετε στοιχεία για τη δική σας ελκυστικότητα, την αντρική δύναμη, την ικανότητα να κατακτήσετε τις γυναικείες καρδιές. Οφείλεται στο γεγονός ότι αυτές οι συναντήσεις είναι αρκετά σπάνιες που ευχαριστούν τόσο πολύ τον άνθρωπο και του δίνουν τόσο θετικά. Αλλά αν αυτές οι σχέσεις γίνουν μόνιμες, νόμιμες, τότε η κατάσταση θα αλλάξει δραματικά. Ως αποτέλεσμα, θα λάβετε θέση πρώην σύζυγος, από την οποία ο σύζυγος έτρεξε κοντά σας για να χαλαρώσετε και να περάσετε καλά. Θα σταματήσετε να του δίνετε αυτή τη φόρτιση ενέργειας που δώσατε ως εραστής. Είναι ανόητο να περιμένεις ότι η στάση ενός άντρα απέναντί ​​σου θα παραμείνει αμετάβλητη. Θα αρχίσετε να απαιτείτε περισσότερα από αυτόν και εσείς οι ίδιοι θα αναγκαστείτε να δώσετε περισσότερα από πριν. Ως αποτέλεσμα, ο άντρας θα καταλήξει στο συμπέρασμα ότι έχετε χάσει όλη τη γοητεία και την τρυφερότητά σας και έχετε μετατραπεί σε μια συνηθισμένη έξυπνη, όπως η πρώην σύζυγός του. Γιατί λοιπόν θα αντάλλαζε έναν απαιτητικό σύζυγο με έναν άλλο; Είναι πολύ πιο κερδοφόρο για αυτόν να αφήσει τα πάντα όπως είναι.
• Ακόμα κι αν υπάρχουν πραγματικά ειλικρινή συναισθήματα μεταξύ σας, σκεφτείτε, σε ποια ατμόσφαιρα εμφανίστηκαν και αναπτύχθηκαν αυτά τα συναισθήματα; Ο επιλεγμένος σας λέει συνεχώς ψέματα στην οικογένειά του, επινοεί λόγους για να μην είναι στο σπίτι και να συναντηθεί μαζί σας. Ολόκληρη η ζωή του και όλες οι σχέσεις σας είναι χτισμένες σε ψέματα και εξαπάτηση. Πιστεύετε ότι μια σοβαρή μακροχρόνια σχέση μπορεί να οικοδομηθεί πάνω σε ένα τέτοιο θεμέλιο;
• Εάν οι συναντήσεις σας συνεχίζονται εδώ και πολύ καιρό, σημαίνει ότι ο άντρας σας είναι αρκετά ευχαριστημένος με την τρέχουσα κατάσταση των πραγμάτων. Αποδεικνύεται ότι εξαπατά και τη γυναίκα του και εσάς, επιτρέποντάς του να ελπίζει σε κάτι περισσότερο. Κλέβει χρόνο από την οικογένειά του και σας τον δίνει, αλλά ποτέ δεν θα σας ανήκει εντελώς.
• Μην ξεχνάτε ότι ένας άντρας πιθανότατα δεν ξεχνά να εκπληρώσει το συζυγικό του καθήκον. Δηλαδή κοιμάται με δύο γυναίκες. Μόνο που τώρα η σύζυγός του δεν γνωρίζει ότι την απατούν και εσείς, αποδεικνύεται ότι συμφωνείτε οικειοθελώς να απατήσετε. Εξάλλου, ξέρεις ότι είναι παντρεμένος. Or λέει ότι αυτός και η γυναίκα του δεν έχουν τίποτα στο κρεβάτι; Δεν υπάρχει καν ένας κόκκος αλήθειας σε αυτά τα λόγια. Κατά κανόνα, ένας άντρας που έχει ερωμένη συνεχίζει μια ενεργή σεξουαλική ζωή με τη γυναίκα του.
• Θυμηθείτε ότι για έναν άντρα, η οικογένεια είναι μια αξία, επειδή έχει επενδύσει τη δική του καλύτερα χρόνια, την εμπειρία τους, τις δεξιότητες και τα μέσα τους. Επομένως, η απόφαση να τα αφήσει όλα αυτά είναι μια από τις πιο δύσκολες για κάθε εκπρόσωπο του ισχυρότερου φύλου. Και μόνο λίγοι είναι έτοιμοι να το δεχτούν. Σήμερα, η οικογένεια παρέχει σε έναν άνδρα μια ήρεμη και σταθερή ζωή, ένα αίσθημα άνεσης, φροντίδας και τη δική του ανάγκη. Και το διαζύγιο συνδέεται πάντα με μια σειρά από προβλήματα, από τη διαίρεση της περιουσίας έως τις δυσκολίες στην επικοινωνία με τα παιδιά. Οι άντρες δεν τους αρέσει να δημιουργούν προβλήματα για τον εαυτό τους, οπότε ο επιλεγμένος σας είναι απίθανο να αποφασίσει για ένα τέτοιο βήμα.

Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλοί λόγοι για να σταματήσετε. Φυσικά, όλοι αυτοί οι λόγοι είναι σχετικοί και σημαντικοί μόνο για εκείνες τις γυναίκες που σχεδιάζουν να δημιουργήσουν μια πλήρη οικογένεια στο μέλλον.

Φυσικά, πρέπει να σταθμίσετε όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα πριν ξεκινήσετε μια σχέση με έναν παντρεμένο κύριο, αλλά οι καταστάσεις είναι διαφορετικές. Δεν παραδέχονται όλοι οι άντρες αμέσως ότι έχουν ήδη κάνει οικογένεια. Και αν έτυχε να έχετε μια σχέση με έναν οικογενειάρχη και τώρα θέλετε να τον ξεφορτωθείτε, τότε δώστε προσοχή στις συμβουλές των επαγγελματιών ψυχολόγων που θα σας βοηθήσουν να το κάνετε αυτό με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

• Ο χωρισμός θα φέρει λιγότερα αρνητικά συναισθήματα εάν πραγματοποιηθεί σταδιακά. Ένα απότομο διάλειμμα πιθανότατα θα οδηγήσει στο γεγονός ότι θα αρχίσετε να χάνετε, να ανησυχείτε, να υποφέρετε, επειδή θα ξεριζωθείτε από τον συνηθισμένο ρυθμό της ζωής. Και, πιθανότατα, ένα τέτοιο κενό θα φουσκώσει μόνο τα συναισθήματά σας και θα συνεχίσετε τις συναντήσεις με τον αγαπημένο σας. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αποδεχτείτε το γεγονός ότι αυτός ο άνθρωπος δεν θα φύγει ποτέ από την οικογένεια. Αναλύστε την κατάσταση, εξοικειωθείτε με αυτήν τη σκέψη. Και θα σας οδηγήσει σε ένα απλό συμπέρασμα: γιατί να σπαταλήσετε το χρόνο σας σε μια σχέση που δεν έχει καλό τέλος για εσάς; Πράγματι, αυτή τη στιγμή περνάτε από άξιους ανύπανδρους άντρες που μπορούν να συνθέσουν την πραγματική σας ευτυχία. Σταδιακά απομακρυνθείτε από τον παντρεμένο άνδρα: μην ξεκινάτε συναντήσεις, μην αναβάλλετε τις σχέσεις σας για λόγους συνάντησης μαζί του, ακυρώστε την ημερομηνία μόλις βρείτε έναν άλλο τρόπο να περάσετε αυτόν τον χρόνο. Έτσι, σταδιακά, το αίσθημα της εγγύτητας θα εξασθενήσει και θα είναι πολύ πιο εύκολο για εσάς να τερματίσετε εντελώς τις συναντήσεις σας.
• Φανταστείτε και σκεφτείτε την τελευταία σας συνομιλία με τον αγαπημένο αλλά παντρεμένο άντρα σας. Είναι καλύτερα να μεταφέρετε αυτήν τη συζήτηση σε ένα γεμάτο μέρος. Σε ένα τέτοιο περιβάλλον, ο εραστής σας μπορεί να είναι πιο συγκρατημένος στην έκφραση των συναισθημάτων και των συναισθημάτων του. Προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοι και να ηρεμήσετε, μεταφέρετέ του τους πραγματικούς λόγους για την απόφασή σας. Μετά από όλα, θέλετε μια κανονική οικογένεια, όχι την αξιολύπητη δικαιολογία της.
• Μετά την αντίο συνομιλία σας, προσπαθήστε να αποσπάσετε την προσοχή σας από τις σκέψεις του συντρόφου σας. Μην υπονοείτε καν τη σκέψη ότι η ζωή χωρίς αυτόν είναι αδύνατη και χωρίς νόημα. Πιθανότατα έχετε πολλά πράγματα και επιθυμίες που πρέπει να πραγματοποιηθούν αυτήν τη στιγμή. Αφιερωθείτε σε μια καριέρα, βελτίωση σπιτιού, συναναστροφή με φίλους, πάρτε χρόνο για τον εαυτό σας, βρείτε ένα νέο χόμπι. Προσπαθήστε να περνάτε λιγότερο χρόνο μόνοι. Σκεφτείτε τι θα είναι σύντομα στο δρόμο σας νέο πρόσωπομε το οποίο μπορείτε να κάνετε όλα τα όνειρά σας πραγματικότητα.
• Κάντε τα πάντα για να μην συναντήσετε πλέον τον πρώην εραστή σας. Δεν χρειάζεται να υπενθυμίζετε στον εαυτό σας το παρελθόν επιστρέφοντας στα μέρη όπου ήσασταν μαζί, μην πηγαίνετε σε μέρη όπου μπορεί να το συναντήσετε. Άλλωστε, ακόμη και μια ματιά από μακριά μπορεί να αναβιώσει ένα προηγούμενο συναίσθημα και το χρειάζεσαι για να σε εγκαταλείψει τελικά.
• Perhapsσως ο άντρας να διαφωνήσει με την απόφασή σας και να αρχίσει να σας πείθει, με κάθε δυνατό τρόπο για να σας πείσει να συνεχίσετε τη σχέση. Μην πέσεις στην πειθώ του, να είσαι πιστός στην απόφασή σου. Εξηγήστε του και στον εαυτό σας ότι ο ρόλος της ερωμένης δεν σας ταιριάζει, ότι αυτό δεν είναι αυτό που ονειρεύεστε.
• Εάν ο διωγμός του δεν σταματήσει, τότε μπορείτε να του πείτε με ασφάλεια ότι θα τα πείτε όλα στη γυναίκα του εάν δεν σταματήσει να σας παρενοχλεί. Πιθανότατα, μια τέτοια απειλή θα τον τρομάξει και θα μείνει πίσω.

Το να ενεργείς σύμφωνα με αυτό το σχήμα είναι ο πιο αξιόπιστος τρόπος για να χωρίσεις σωστά με τον άντρα που αγαπάς. Αν αποφασίσετε να φύγετε, φύγετε. Μην μετανιώνεις για αυτό που έκανες, γιατί αυτό το βήμα είναι η αρχή της νέας σου ζωής, στην οποία έχεις κάθε ευκαιρία να γίνεις ευτυχισμένη σύζυγοςκαι μητέρα. Επικεντρωθείτε στην εύρεση και οικοδόμηση σχέσης με τον άντρα που θέλει να είστε η μοναδική του γυναίκα.

Η απάτη δεν αφορά μόνο τους άνδρες, αλλά και τις γυναίκες. Συχνά, η μοίρα παίζει κακά αστεία μαζί μας, δημιουργώντας γνωριμίες με έναν ενδιαφέροντα άνθρωπο όταν φαίνεται εντελώς ακατάλληλο. Οι παντρεμένες γυναίκες συχνά υποκύπτουν στην ερωτοτροπία αγνώστων και μερικές φορές οι ίδιες προκαλούν τέτοιες καταστάσεις. Σε γενικές γραμμές, οι ερωτικές σχέσεις πίσω από την πλάτη ενός νόμιμου συζύγου δεν είναι τόσο σπάνιες. Ως αποτέλεσμα, η γυναίκα αρχίζει να ζει μια διπλή ζωή, παίζοντας το ρόλο της γυναίκας, της μητέρας και της ερωμένης. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, τέτοιες σχέσεις οδηγούν σε κόπωση, φόβο, αμφιβολία. Η σύνδεση από την πλευρά αρχίζει να σας βαραίνει και καταλαβαίνετε ότι η οικογενειακή ειρήνη είναι πολύ πιο ακριβή από τις βίαιες ερωτικές χαρές. Ανακύπτει το ερώτημα: πώς να χωρίσετε με τον εραστή σας;

Η καλύτερη συμφωνία είναι σε μια τέτοια κατάσταση όταν και οι δύο εραστές συνειδητοποιούν το λάθος τους και παίρνουν μια αμοιβαία απόφαση να τερματίσουν την εγκληματική σχέση. Αυτό δεν είναι τόσο σπάνιο, επειδή η αρχική οξύτητα των αισθήσεων εξαφανίζεται και οι άνθρωποι καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι αποτελούν βάρος ο ένας για τον άλλον. Μια γυναίκα που είναι σίγουρη για τον εαυτό της θα είναι η πρώτη που θα το δηλώσει ανοιχτά. Και αν ο εραστής σας είναι ένας άξιος άνθρωπος που καταλαβαίνει τι είναι σωστό και τι όχι, θα σας υποστηρίξει. Σε αυτή την περίπτωση, ο χωρισμός θα είναι ήρεμος και θα φέρει μόνο χαρά.

Αλλά συχνά συμβαίνει ότι τα συναισθήματά σας δεν έχουν κρυώσει ακόμα, αλλά έχετε ήδη καταλάβει την ανάγκη για ένα διάλειμμα, αλλά ο εραστής σας εξακολουθεί να φλέγεται από πάθος και δεν θέλει να τερματίσει τη σχέση μαζί σας. Αλλά ακόμη και σε αυτήν την κατάσταση, μπορείτε να βρείτε μια άξια διέξοδο. Και πάλι, πρέπει να ακούσετε πώς οι επαγγελματίες συμβουλεύουν να συμπεριφέρονται σε μια τέτοια περίπτωση. Αλλά για να χρησιμοποιήσετε αυτές τις συμβουλές, πρέπει πρώτα να καταλάβετε τον εαυτό σας και να καταλάβετε ότι είστε πραγματικά έτοιμοι να χωρίσετε. Η απόφασή σας πρέπει να είναι σκόπιμη και οριστική.

Η αντιμετώπιση της απάτης μιας γυναίκας μπορεί να είναι πιο δύσκολη από την αντιμετώπιση ενός αντρικού, επειδή οι γυναίκες πιο συχνά απατούν λόγω έντονων βαθιών συναισθημάτων και όχι μόνο λόγω σωματικής οικειότητας. Οι σχέσεις με έναν εραστή τους δίνουν μια αίσθηση της δικής τους ανάγκης, πρωτοτυπίας, μοναδικότητας. Νιώθουν την αγάπη που χρειάζονται τόσο πολύ, φροντίδα, ευτυχία. Η συναισθηματική ένταση σε μια σχέση με έναν εραστή είναι δύσκολο να συγκριθεί με μια ομαλή και ήρεμη οικογενειακή σχέση. Σε μια τέτοια κατάσταση, πρέπει να ξεκινήσετε με τον εαυτό σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετή δύναμη για να ξεπεράσετε τις δικές σας βασικές φιλοδοξίες, να ξεπεράσετε εκείνες τις πτυχές της προσωπικότητάς σας που σας ωθούν να απατήσετε. Να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι θα βιώσετε πολύ έντονα δυσάρεστα συναισθήματα από τον χωρισμό. Θα είστε πρόθυμοι να γυρίσετε το ρολόι πίσω και να ξεκινήσετε ξανά τις εξωσυζυγικές σας σχέσεις. Αυτό είναι το κύριο πράγμα με το οποίο πρέπει να παλέψεις. Και για να είναι επιτυχής ο αγώνας, χρησιμοποιήστε τις ακόλουθες τεχνικές:

• Το να χωρίσεις είναι όμορφο. Μετατρέψτε τον χωρισμό σε μια όμορφη χειρονομία. Κάντε μια συνομιλία από καρδιάς, αναγνωρίστε όλα όσα σας έχει δώσει αυτή η σχέση, αλλά και τι μπορεί να σας αφαιρέσει. Να είσαι ειλικρινής με τον εραστή σου. Και αυτός, επίσης, θα πρέπει να σας ανοίξει. Παραδεχτείτε ότι επιλέγετε οικογένεια, ευχαριστήστε τον άντρα για όλα όσα σας έδωσε. Αν έχετε γνωρίσει ένα πραγματικά αξιόλογο άτομο, τότε θα σας καταλάβει σωστά και δεν θα σας εμποδίσει. Αφήστε τον να σκεφτεί ότι για εσάς αυτή η σχέση ήταν απλώς ένα παιχνίδι που δεν σκοπεύετε να συνεχίσετε.
• Να είστε σταθεροί στην απόφασή σας. Μην επιτρέπετε στον εαυτό σας να επιστρέψει στο παρελθόν, μην ψάχνετε για συναντήσεις, μην ανανεώνετε την επικοινωνία σε καμία περίπτωση. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να είσαι σκληρός με τον εαυτό σου, και αυτό είναι πολύ πιο δύσκολο από το να είσαι σκληρός με τους άλλους. Ξεχάστε τον αριθμό τηλεφώνου του, μπείτε στη λίστα του τηλεφώνου του, αποκλείστε τον κοινωνικά δίκτυα... Άλλωστε, οποιοδήποτε μήνυμα μπορεί να είναι η αρχή νέα ιστορία, που δεν χρειάζεστε καθόλου.
• Εάν τα συναισθήματά σας για τον εραστή σας είναι ακόμα φρέσκα, τότε ένας απότομος χωρισμός δεν θα λειτουργήσει για εσάς. Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιήστε μια σταδιακή στρατηγική διακοπής. Κάντε τα ραντεβού σας σπάνια, μειώστε τα σταδιακά στο μηδέν. Ξεκινήστε να βλέπετε ο ένας τον άλλο λιγότερο συχνά και λιγότερο. Σταδιακά τα πάθη θα υποχωρήσουν και θα καταλάβετε ότι μπορείτε να είστε ευτυχισμένοι με έναν άντρα - τον σύζυγό σας.
• Εκτιμήστε κριτικά τον εραστή σας. Κατά τη διάρκεια της αγάπης, όλοι έχουμε την τάση να προικίζουμε ένα αγαπημένο πρόσωπο με εκείνες τις ιδιότητες που δεν διαθέτει. Προσπαθήστε να κοιτάξετε τον άντρα σας από έξω. Παραδεχτείτε τα ελαττώματά του και θα καταλάβετε ότι ο νόμιμος σύζυγός σας είναι πιθανώς πολύ καλύτερος από τον ανταγωνιστή του. Maybeσως το διαμέρισμα του εκλεκτού σας δεν είναι πάντα τακτοποιημένο; Or είναι τσιγκούνης; Or απρόσεκτος; Σίγουρα υπάρχει κάτι που θα δροσίσει τα συναισθήματά σας για αυτόν. Αν αργεί συνεχώς για ραντεβού, τότε μάλλον δεν σε σέβεται ούτε σε εκτιμά. Αν είναι ικανός ακριβά δώρατότε τσιγκούνης. Το ίδιο το γεγονός ότι βγαίνει με παντρεμένη γυναίκα δεν είναι υπέρ του. Η εύρεση ελαττωμάτων είναι ένας από τους τρόπους για έναν ανώδυνο χωρισμό.
• Αντικαταστήστε τη σχέση με κάτι άλλο. Ένας δύσκολος χωρισμός μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη. Να είστε προετοιμασμένοι για αυτό και να βρείτε κάτι να κάνετε εκ των προτέρων που θα σας βοηθήσει να αποσπάσετε την προσοχή σας από κακές και λανθασμένες σκέψεις. Απλώς μην αντικαθιστάτε ένα μυθιστόρημα με ένα άλλο. Αυτό θα οδηγήσει σε νέα προβλήματα. Φροντίστε την οικογένειά σας, τα παιδιά, περάστε τον μέγιστο ελεύθερο χρόνο μαζί τους, δώστε προσοχή στον εαυτό σας. Μια εξαιρετική επιλογή είναι ένα οικογενειακό ταξίδι. Δεν θα σας βοηθήσει μόνο να αποσπάσετε την προσοχή σας από τις σκέψεις εξαπάτησης, αλλά και να ανανεώσετε τη σχέση σας με τον σύζυγό σας. Κανονίζω ρομαντική βραδιάμε τον σύζυγό σας, θυμηθείτε πώς γνωριστήκατε, προσπαθήστε να αναβιώσετε στον εαυτό σας τα συναισθήματα που έχουν ξεθωριάσει για αυτόν. Εάν έχετε μια πραγματικά καλή οικογένεια, τότε αυτό σίγουρα θα λειτουργήσει.

Μερικοί άνδρες είναι εξαιρετικά ευαίσθητοι σε έναν χωρισμό που ξεκίνησε από μια γυναίκα. Ένας τέτοιος άντρας, ακόμα κι αν ο ίδιος είναι ήδη έτοιμος να τερματίσει τη σχέση, δεν θα συμφωνήσει ποτέ σε αυτό εάν η πρόταση προέρχεται από γυναίκα. Σε μια τέτοια κατάσταση, θα νιώσετε την οργή του, την αγανάκτηση και τον θυμό του. Θα σε κυνηγήσει, θα σε αναγκάσει να συνεχίσεις τη σύνδεση, θα προσπαθήσει με κάθε δυνατό τρόπο να σε κρατήσει κοντά. Είναι ακόμη χειρότερο όταν ένας άντρας αρχίζει να εκδικείται για προσβεβλημένα συναισθήματα. Σε αυτή την περίπτωση, θα χρειαστείτε όλη τη σοφία σας για να τερματίσετε την επικίνδυνη σχέση και να κρατήσετε την οικογένεια μαζί. Δείτε πώς συμβουλεύουν οι ψυχολόγοι να ενεργούν σε ένα τέτοιο περιβάλλον:

• Κάντε το χωρισμό μαλακό. Μην κατηγορείτε τον εραστή σας για όλα, παραδεχτείτε την ενοχή σας. Εξαλείψτε έστω και έναν υπαινιγμό προσβολής ή δυσαρέσκειας στη συνομιλία. Πιθανότατα, ένας τέτοιος άνθρωπος θα προσπαθήσει να σας προκαλέσει σε σκάνδαλο, αλλά πρέπει να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας. Ακόμα κι αν σας λέει ειλικρινά άσχημα πράγματα και σας ρίχνει λάσπη, μην του απαντάτε σε είδος. Έτσι, θα πέσετε μόνο στην παγίδα του. Αφήστε του την τελευταία λέξη. Αυτό θα φωτίσει λίγο την εντύπωση του χωρισμού με δική σας πρωτοβουλία.
• Εκμεταλλευτείτε το λάθος του για να τερματίσετε τη σχέση. Σε έχει πληγώσει ο εραστής σου; Έτσι, έχετε έναν λόγο να του δώσετε μια στροφή από την πύλη. Το καλύτερο είναι να εξαφανιστείς μετά από καβγά. Ενημερώστε τον με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, καλύτερα από μια τηλεφωνική συνομιλία, ότι δεν μπορείτε να ανεχτείτε μια τέτοια στάση και να τερματίσετε τη σχέση. Ζητήστε του να σας ξεχάσει για πάντα. Αλλά εάν μια τέτοια συνομιλία απαιτεί υπερβολική προσπάθεια από εσάς και δεν είστε βέβαιοι ότι μπορείτε να το χειριστείτε, τότε μπορείτε απλά να σταματήσετε να απαντάτε στις κλήσεις και τα μηνύματά του. Perhapsσως θα καταλάβει ότι έκανε λάθος και θα σταματήσει να σας ενοχλεί.
• Εάν ένας ξαφνικός χωρισμός είναι αδύνατος, τότε μειώστε σταδιακά την επικοινωνία σας στο τίποτα. Συναντιέστε λιγότερο συχνά, δείξτε ψυχρότητα απέναντί ​​του. Αυτή η στάση δεν αρέσει στους άντρες και ο ίδιος θα πάψει να παίρνει την πρωτοβουλία. Μην συμπεριφέρεσαι όμως άσχημα. Εάν ακυρώσετε μια συνάντηση, βρείτε έναν λόγο για αυτό: δουλειές του σπιτιού, διακοπές με παιδιά, σχέδια με τον σύζυγό σας. Αυτή η κατάσταση θα πρέπει να κάνει τον εραστή σας να καταλάβει ότι έχετε κάνει μια επιλογή και δεν ήταν υπέρ του. Με αυτόν τον τρόπο και οι δύο σταδιακά θα ξεφύγετε από τη συνήθεια να επικοινωνείτε μεταξύ σας. Στο τέλος, θα χάσει κάθε νόημα.
• Αφήστε την πρωτοβουλία σε αυτόν. Προκάλεσε τον να χωρίσει. Ας είναι η απόφασή του, ή ας το σκεφτεί. Αρχίστε να είστε ιδιότροποι στις συναντήσεις, δείξτε κακή διάθεση, πείτε του συνεχώς για τα προβλήματά σας, βάλτε τον πήχη ψηλά στις απαιτήσεις σας γι 'αυτόν. Αφήστε τη σχέση σας να γίνει βασανιστήριο γι 'αυτόν. Πίστεψέ με, θα καταλάβει ότι δεν είσαι η γυναίκα με την οποία μπορεί να είναι ευτυχισμένος.
• Συχνά, οι προσβεβλημένοι εραστές απειλούν να πουν στον άντρα την αλήθεια εάν η γυναίκα σταματήσει να επικοινωνεί μαζί τους. Μην πέσετε σε αυτήν την πρόκληση. Πράγματι, σε αυτή την περίπτωση, θα γίνεις σκλάβος του. Θα σε εκβιάσει με αυτό για πάντα. Ως αποτέλεσμα, δεν θα μπορείτε πλέον να κάνετε τίποτα, θα συνεχίσετε να εξαπατάτε τον σύζυγό σας και να επικοινωνείτε με ένα άτομο που θα γίνει βαθιά δυσάρεστο για εσάς. Τι μπορεί να γίνει σε μια τέτοια κατάσταση; Εάν ο εραστής σας έχει επίσης νόμιμη σύζυγο, τότε απλά πείτε του ότι δεν θα του μείνετε χρέος εάν ο άντρας σας μάθει κάτι για την προδοσία σας. Άλλωστε, αν εκτιμάτε και οι δύο την οικογένειά σας, τότε θα είναι πολύ πιο εύκολο για εσάς να καταλήξετε σε μια ειρηνευτική συμφωνία.

Αν θέλετε ο χωρισμός να είναι ειρηνικός και ανώδυνος, μελετήστε τον εραστή σας. Το κύριο πράγμα που πρέπει να προσέξετε είναι ο τύπος της ιδιοσυγκρασίας του. Οι ψυχολόγοι διακρίνουν διάφορους βασικούς τύπους χαρακτήρων. Και τα χαρακτηριστικά αυτού ή εκείνου του τύπου θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε πώς να ενεργείτε καλύτερα με αυτόν ή αυτόν τον άντρα για να χωρίσετε μαζί του όσο το δυνατόν ασφαλέστερα.

• Χολερικός. Για αυτόν τον τύπο χαρακτήρα ιδιοσυγκρασίας, ευερεθιστότητα, παρορμητικότητα. Οι χολερικοί άνθρωποι προσπαθούν να πάρουν τα πάντα από τη ζωή. Είναι πολύ πιθανό να περιμένουμε επιθετική συμπεριφορά, σκάνδαλα, ταραχές από αυτούς. Πλέον ο καλύτερος τρόποςσυμπεριφορά όταν χωρίζει με ένα χολερικό άτομο είναι να το κάνει έτσι ώστε ο ίδιος να επιθυμεί να χωρίσει. Η απόφαση που θα έρθει από αυτόν θα είναι λιγότερο επώδυνη και για τους δύο σας. Αλλά, σε γενικές γραμμές, είναι καλύτερο να μην έχετε εξωσυζυγικές σχέσεις με άτομα τέτοιας ιδιοσυγκρασίας, γιατί μπορείτε να περιμένετε οτιδήποτε από αυτούς. Μια τέτοια σύνδεση θα σας φανεί πολύ αγαπητή.
• Μελαγχολικός. Αυτά είναι ευάλωτα άτομα επιρρεπή σε νευρασθενική συμπεριφορά. Παρά την φαινομενική ηρεμία, ένα τέτοιο άτομο μπορεί να πετάξει ένα απροσδόκητο κόλπο την πιο ακατάλληλη στιγμή. Ένας τέτοιος άνθρωπος πρέπει να είναι προετοιμασμένος για χωρισμό σταδιακά, να βάλει στο μυαλό του την ιδέα ότι αυτό είναι αναπόφευκτο. Μπορείτε να υποστηρίξετε την απόφασή σας με το γεγονός ότι και εσείς υποφέρετε, υποφέρετε από τύψεις που το κάνατε άσχημα στον άντρα σας. Ο μελαγχολικός θα καταλάβει και θα αποδεχτεί ένα τέτοιο επιχείρημα.
• Αισιόδοξος. Διακρίνονται από αισιοδοξία, ευθυμία, ισορροπημένο χαρακτήρα. Είναι πολύ εύκολο με τέτοιους άντρες. Και δεν θα είναι δύσκολο να αποχωριστώ αυτό. Είναι καλύτερο να τον ενημερώσετε για την απόφασή σας κατά τη διάρκεια ρομαντικό δείπνο... Μια ειλικρινής συνομιλία, το άνοιγμα και η ειλικρίνεια δεν θα προσβάλουν έναν ταλαντούχο άνθρωπο, θα σας καταλάβει αν παραδεχτείτε ότι ονειρεύεστε ένα ήρεμο φυσιολογικό οικογενειακή ζωή.
• Φλεγματικό άτομο. Τέτοιοι άνθρωποι σπάνια λαμβάνουν ανεξάρτητες αποφάσεις, οπότε μπορείτε να του πείτε με ασφάλεια ότι έχετε αποφασίσει να χωρίσετε και θα το θεωρήσει δεδομένο. Δεν πρέπει να περιμένετε αγανάκτηση και διαμαρτυρία από αυτόν. Θα στενοχωρηθεί, δεν θα σας εμποδίσει.

Όταν παίρνετε μια σοβαρή απόφαση σχετικά με τον τερματισμό μιας σχέσης με τον αγαπημένο σας, χρησιμοποιήστε όλες τις συμβουλές που δίνονται. Θα σας βοηθήσουν να λύσετε το έργο το συντομότερο δυνατό και με καλό αποτέλεσμα.

Μερικές φορές η μοίρα αθροίζεται έτσι ώστε να μην μπορούμε να είμαστε με αυτούς που αγαπάμε. Αλλά μια τέτοια απόφαση είναι συχνά απαραίτητη και σωστή. Όντας στα χέρια των συναισθημάτων, είναι δύσκολο να κατανοήσουμε με προσιτό και επαρκή τρόπο μια απόφαση που έρχεται σε αντίθεση με αυτά τα συναισθήματα. Εάν σε μια τέτοια ένωση και οι δύο σύντροφοι είναι ενήλικες και αυτάρκεις, τότε δεν πρέπει να προκύψουν προβλήματα, ο χωρισμός θα είναι ειρηνικός, αν και οδυνηρός και για τους δύο. Αλλά συχνά προκύπτουν δυσκολίες.

Έχετε παρατηρήσει ότι τα συναισθήματα του συντρόφου σας κρυώνουν και τα δικά σας συνεχίζουν να "κρατούν το πτυχίο"; Έχει αρχίσει να απαντά σπάνια στις κλήσεις, δεν γράφει ή δεν καλεί τον εαυτό του, καθυστερεί στις συναντήσεις ή δεν έρχεται καθόλου σε αυτές; Ρθε η ώρα να σκεφτούμε να φύγουμε. Μπορείτε, φυσικά, να περιμένετε μέχρι να σας ενημερώσει ο ίδιος για την ανάγκη χωρισμού. Σκεφτείτε όμως τι πλήγμα στην υπερηφάνεια σας θα προκληθεί σε αυτή την περίπτωση. Perhapsσως ο άντρας δεν θα βιαστεί να τερματίσει τη σχέση μαζί σας, επειδή δεν έχει άλλη επιλογή ακόμα. Και ο ρόλος μιας γυναίκας, που χρησιμοποιείται απουσία μιας πιο άξιας, δεν μπορεί να ονομαστεί αξιοζήλευτος. Ως εκ τούτου, σε αυτή την περίπτωση, είναι συχνά λογικό να αναλάβετε την πρωτοβουλία και να διακόψετε μόνοι σας τη σύνδεση, η οποία έπαψε να φέρνει χαρά και ικανοποίηση. Με αυτόν τον τρόπο θα διατηρήσετε τον σεβασμό για τον εαυτό σας, δεν θα αισθάνεστε περιττοί και εγκαταλελειμμένοι. Θα είναι ευκολότερο για εσάς να ανακάμψετε από αυτό που συνέβη και να ξεκινήσετε νέα ζωή... Αλλά αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να γίνει, αφού οι άνδρες αντιδρούν εξαιρετικά οδυνηρά στην πρωτοβουλία μιας γυναίκας να φύγει. Αλλά αν αποφασίσατε σταθερά ότι τίποτα καλό δεν θα λειτουργήσει με αυτόν τον άνθρωπο, τότε μην απατάτε τον εαυτό σας. Καταβάλλετε κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλίσετε ότι αυτός ο διαχωρισμός λαμβάνει χώρα και πηγαίνει με αξιοπρέπεια, ομορφιά και με ελάχιστες απώλειες. Για να το κάνετε αυτό, ακολουθήστε απλές συμβουλέςψυχολόγων:

• Πάρτε τον έλεγχο των συναισθημάτων σας. Προκαλέστε τον εραστή σας για μια ειλικρινή συζήτηση. Παραδεχτείτε ότι δεν είστε πλέον ευχαριστημένοι μαζί του, ότι η στάση του απέναντί ​​σας σας προκαλεί πόνο. Προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοι μόνοι σας και να μην ξυπνάτε τους δυνατούς. Να είστε λεπτή και προσεκτική, μην προσβάλλετε ή προσβάλλετε τον συνομιλητή. Απλώς προσπαθήστε να μιλήσετε σαν ενήλικες και μορφωμένοι άνθρωποι, για να μεταφέρετε ο ένας στον άλλο τα σημαντικά γεγονότα που αποτέλεσαν τη βάση της απόφασής σας.
• Εάν ένας άνθρωπος αρχίσει να προκαλεί οίκτο στον εαυτό του, λέει ότι δεν μπορεί να ζήσει χωρίς εσάς, μην τον πιστεύετε. Αφήστε τον να σκεφτεί ότι είστε μια άκαρδη σκύλα παρά να εγκαταλείψετε την απόφασή σας. Θυμηθείτε ότι αυτή είναι η πιο συνηθισμένη χειραγώγηση.
• Πες τα όλα. Δεν χρειάζεται να προστατεύσετε τα συναισθήματα του άντρα σας, πείτε τα πάντα όπως είναι. Εάν δεν μπορείτε να μιλήσετε για τα συναισθήματά σας όταν συναντιέστε, γράψτε τα σε ένα γράμμα ή ένα τηλεφώνημα. Σκεφτείτε όλα όσα θέλετε να πείτε εκ των προτέρων για να μην χαθείτε και μπερδευτείτε στις λέξεις.
• Εάν σας ζητήσει να συναντηθείτε ξανά, αρνηθείτε. Άλλωστε, τα έχετε πει όλα, γιατί τα λέμε; Ούτε φιλιά, ούτε αγκαλιές, ούτε αφοσιωμένο βλέμμα πρέπει να αλλάξουν την απόφασή σας.

Μην χάσετε τον έλεγχο του εαυτού σας και της κατάστασης μετά από μια σημαντική συνομιλία. Perhapsσως οι δυσκολίες μόλις αρχίζουν και θα πρέπει να αντισταθείτε τόσο στον εαυτό σας όσο και στις προσπάθειες του άντρα σας να επιστρέψουν τα πάντα στην αρχική τους θέση.

Ας υποθέσουμε ότι από καιρό αισθανόσασταν ότι η σχέση σας έπαψε να είναι ζεστή, αλλά δεν τολμήσατε να κάνετε το πρώτο βήμα προς τον χωρισμό. Και τώρα ο άντρας σας παίρνει μια τέτοια απόφαση μόνος του. Πρέπει να έχετε πολύ δυνατά νεύρα για να απαντήσετε επαρκώς σε τέτοιες ειδήσεις, ακόμη και αν εσωτερικά ήσασταν έτοιμοι για αυτό. Οι επαγγελματικές συμβουλές θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε μια δύσκολη κατάσταση και να βγείτε από αυτήν με αξιοπρέπεια:

• Προσπαθήστε να καταλάβετε γιατί συνέβη αυτό. Αξιολογήστε τον εαυτό σας και τη δική σας συμπεριφορά. Απλώς μην ρίχνετε όλη την ευθύνη στον εαυτό σας, δεν θα σας κάνει καλό. Να είστε αντικειμενικοί. Πρέπει να καταλάβετε τι κάνατε λάθος, όχι για να εμπλακείτε σε αυτομαστίκωση, αλλά για να μην κάνετε παρόμοια λάθη στο μέλλον. Perhapsσως απλά δεν τα πήγατε καλά ή ο άντρας σας δεν ήταν έτοιμος για τη σχέση που θέλατε. Κατανοώντας τους λόγους για τον χωρισμό, θα αρχίσετε να συσχετίζεστε με αυτόν πιο εύκολα και πιο χαλαρά.
• Βρείτε τους λόγους για τους οποίους σίγουρα φταίει ο σύντροφός σας. Άλλωστε, απέχει πολύ από το ιδανικό. Σίγουρα υπάρχουν πτυχές στη συμπεριφορά και τον χαρακτήρα του, οι οποίες από μόνες τους αποτελούν έναν καλό λόγο χωρισμού. Βαθμολογήστε το δικό σας πρώην άντραςκρισίμως. Για λόγους σαφήνειας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα φύλλο χαρτιού στο οποίο πρέπει να γράψετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του. Θα δείτε ότι υπάρχουν περισσότερα μειονεκτήματα παρά πλεονεκτήματα. Και αυτό θα σας βοηθήσει να καταλάβετε ότι δεν έχετε χάσει τίποτα αναντικατάστατο.
• Αφιερώστε χρόνο για βάσανα. Πείτε στον εαυτό σας ότι περνάτε μια δύσκολη στιγμή και πρέπει να το αναγνωρίσετε. Δώστε στον εαυτό σας χρόνο για να απολαύσετε τη θλίψη, αλλά πρέπει να είναι μια ορισμένη χρονική περίοδος. Για παράδειγμα, μια εβδομάδα ή δύο. Αυτή τη στιγμή, μην ντρέπεστε για τα δάκρυά σας, μην προσπαθείτε να κάνετε κάτι νέο. Απλώς αφεθείτε στα αρνητικά σας συναισθήματα. Πιστέψτε με, προς το τέλος της προθεσμίας, θα συνειδητοποιήσετε ότι έχετε κλάψει όλα τα δάκρυα και αισθάνεστε πολύ καλύτερα. Όταν περάσει αυτή η προθεσμία που έχετε ορίσει, μην υπενθυμίζετε στον εαυτό σας προηγούμενες σχέσεις και αφαιρέστε οτιδήποτε μπορεί να σας τις θυμίσει.
• Μίλα. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα ημερολόγιο ή μια δική σας αντανάκλαση για αυτό. Αυτό θα σας επιτρέψει να απελευθερωθείτε από το βάρος των δυσάρεστων συναισθημάτων, αλλά ταυτόχρονα, δεν θα επιβαρύνει κανέναν. Οι ψυχολόγοι έχουν διαπιστώσει ότι τα συναισθήματα που μεταφέρονται στο χαρτί παραμένουν στο παρελθόν.
• Αποδεχτείτε τη βοήθεια αγαπημένων προσώπων. Τίποτα δεν βοηθά να απαλλαγείτε από το βάρος των προβλημάτων, όπως μια ειλικρινής συνομιλία με τη μητέρα σας ή τον αγαπημένο σας φίλο. Αφήστε τον εαυτό σας να είναι αδύναμος, πείτε για την ατυχία σας σε άτομα που θα σας υποστηρίξουν και θα σας βοηθήσουν να πιστέψετε ξανά στον εαυτό σας.
• Κραυγή. Βγείτε σε ένα έρημο μέρος και ουρλιάξτε μέχρι να αισθανθείτε καλύτερα. Όσο απλή και γελοία μπορεί να φαίνεται αυτή η μέθοδος, λειτουργεί πραγματικά.
• Βρείτε κάτι να κάνετε. Όταν έχετε χορτάσει αρκετά, πιάστε δουλειά. Αφιερωθείτε σε μια καριέρα ή μελέτη, μάθετε κάτι νέο, βρείτε ένα ενδιαφέρον χόμπι που θα σας συνεπάρει. Τα αποτελέσματα που επιτυγχάνετε με σκληρή δουλειά θα σας βοηθήσουν να αποσπάσετε την προσοχή σας και να σας δώσουν μια αίσθηση αυτοπεποίθησης, αξίας και μοναδικότητας.
• Κάντε τη ζωή σας διακοπές. Φυσικά, δεν χρειάζεται να πάτε στη διασκέδαση με το κεφάλι σας, αλλά σε δύσκολες στιγμές, η ζωή, περισσότερο από ποτέ, χρειάζεται χαρά. Εναλλάξτε τις καθημερινές με διακοπές, περάστε χρόνο με φίλους, αποκτήστε νέα συναισθήματα, απολαύστε τον εαυτό σας με αυθόρμητες αγορές.
• Συνειδητοποιήστε ότι όλα σε αυτή τη ζωή έχουν ένα τέλος. Και η παλιά σας σχέση έφτασε στο τελικό της σημείο. Και το γεγονός ότι τελείωσε και δεν χρειάζεται να το θυμάστε. Στο τέλος, όλα είναι για το καλύτερο!

Το καλύτερο φάρμακο είναι ο χρόνος. Οι άνθρωποι αναρρώνουν ακόμη και μετά από πολύ δύσκολες απώλειες και το τέλος μιας ιστορίας αγάπης φαίνεται ακίνδυνο στο φόντο τους. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι είστε μια όμορφη, επιτυχημένη γυναίκα που νιώθει υπέροχα μόνη της. Τότε η μοναξιά σου σίγουρα δεν θα διαρκέσει πολύ.

Ο χωρισμός με ανθρώπους που έχουν ειλικρινή συναισθήματα είναι πολύ δύσκολος. Αλλά η συνέχιση μιας σχέσης αποκλειστικά από οίκτο είναι λάθος. Και οι δύο σύντροφοι υποφέρουν από αυτό. Επομένως, αν συνειδητοποιήσετε ότι έχετε σταματήσει να αγαπάτε τον σύντροφό σας, βρείτε τη δύναμη στον εαυτό σας για να τερματίσετε τη σύνδεση μαζί του. Τελικά, θα ωφελήσετε και τους δύο.

Είναι απίθανο ότι θα είναι δυνατό να γίνει ένας τέτοιος χωρισμός όμορφος. Επομένως, η πρόκληση είναι να φέρουμε όσο το δυνατόν περισσότερα λιγότερο πόνοαγαπημένο σύντροφο και μην χάνετε τη δική σας αξιοπρέπεια. Οι ακόλουθες συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να κάνετε το χάσμα πιο προσεκτικό:

• Είναι καλύτερο να παραδεχτούμε ότι τα συναισθήματα έχουν στεγνώσει σε έναν χώρο χωρίς κόσμο. Δεν πρέπει να το κάνετε αυτό μπροστά σε αγνώστους ή περιτριγυρισμένο από ανθρώπους. Είναι καλύτερο να είστε μόνοι, αλλά ακόμα σε δημόσιο χώρο. Για παράδειγμα, σε ένα πάρκο ή στο δρόμο κοντά στο σπίτι του. Δεν πρέπει να επιλέξετε ένα μέρος που θα σας μείνει αξέχαστο και για τους δύο. Θα πρέπει να είναι ουδέτερο. Calρεμα και ξεκάθαρα, αλλά όχι αγενώς, πείτε στον άντρα ότι δεν τον αγαπάτε πια. Μετά από όλα, συμβαίνει - τα συναισθήματα περνούν και αυτό δεν είναι λάθος κανενός. Δώστε τους λόγους για τους οποίους δεν μπορείτε να απαντήσετε στα συναισθήματά του. Δεν χρειάζεται να τον παρηγορείς, δείξε τον οίκτο σου. Αυτό μπορεί να τον προσβάλει ή, αντίθετα, να δώσει ελπίδα ότι όλα δεν έχουν χαθεί ακόμη.
• Εξασκηθείτε στην επικείμενη συνομιλία σας στο σπίτι μπροστά στον καθρέφτη. Ελέγξτε τις χειρονομίες και τις εκφράσεις του προσώπου σας. Όλα στη συμπεριφορά σας πρέπει να δείχνουν ότι η απόφαση είναι οριστική. Μετά την πρόβα, εσείς οι ίδιοι θα νιώσετε πιο σίγουροι. Μην ξεχάσετε να αιτιολογήσετε την απόφασή σας, ανεξάρτητα από το πώς εξελίσσεται η κατάσταση.
• Μερικοί άντρες δεν είναι έτοιμοι να δεχτούν έναν χωρισμό που ξεκίνησε από μια γυναίκα. Εξάλλου, πιστεύουν ότι όλες οι αποφάσεις πρέπει να λαμβάνονται από έναν άντρα. Εάν ο πρώην σας ανήκει σε αυτήν την κατηγορία, τότε πρέπει να προετοιμαστείτε για μια βίαιη αντίδραση. Πιθανότατα, θα κάνει ό, τι μπορεί για να σε κρατήσει. Μην πέφτετε σε προκλήσεις, μείνετε πιστοί στην απόφασή σας. Μην ξεχνάτε τι ακριβώς σας έφερε σε αυτό.
• Μια άλλη κοινή τεχνική που χρησιμοποιείται από άνδρες που έχουν ακούσει για τον τερματισμό μιας σχέσης είναι η επιθυμία να προκαλέσουν οίκτο. Ένας τέτοιος άντρας θα πει ότι η ζωή του τελείωσε χωρίς εσάς, ότι δεν ξέρει πώς να ζήσει χωρίς εσάς κ.λπ. Θα ζητήσει να του δώσει χρόνο, να του επιτραπεί να προσπαθήσει να διορθώσει τα πάντα. Σε αυτήν την περίπτωση, εξηγήστε ότι δεν υπάρχει τίποτα για βελτίωση και δεν θέλετε. Επαναλάβετε τα επιχειρήματα που έχουν ήδη εκφραστεί προς υποστήριξη της απόφασής σας. Πείτε ότι αν σας αγαπά, θα σας αφήσει να φύγετε.
• Μην κάνετε προσφορές για να παραμείνετε φίλοι. Για ένα ερωτευμένο άτομο, αυτό είναι το τελευταίο σταγόνα που πρέπει να πιάσει για να συνεχίσει να τρέφει την ελπίδα της αποκατάστασης της σχέσης. Μια φιλία στην οποία ο ένας αγαπά και ο άλλος αντέχει είναι αδύνατη. Και μια σχέση σε αυτό το επίπεδο μπορεί να κρατήσει για χρόνια, προκαλώντας εσάς και τον σύντροφό σας να υποφέρετε.
• Μετά από όλα όσα ειπώθηκαν, πείτε αντίο και φύγετε. Μην απαντάτε σε κλήσεις και μηνύματα, γιατί, διαφορετικά, θα πάτε κόντρα στη δική σας απόφαση. Προσπαθήστε να μην συναντήσετε τον πρώην σας σε καμία περίπτωση. Έτσι θα κάνετε καλύτερα για τον εαυτό σας και για αυτόν. Η απουσία συναντήσεων θα τον βοηθήσει να έρθει πιο γρήγορα στα λογικά του και να συνειδητοποιήσει ότι όλα έχουν τελειώσει. Αφού αποφασίσατε να βάλετε μια περίοδο, μην την μετατρέψετε σε κόμμα.

Το πιο σημαντικό πράγμα που μπορεί να ειπωθεί για αυτές τις καταστάσεις είναι ότι ο χωρισμός θα πρέπει να γίνει αμέσως αφού συνειδητοποιήσετε ότι η αγάπη δεν υπάρχει πια. Δεν χρειάζεται να καθυστερήσετε με μια εξήγηση, γιατί έτσι θα χάσετε μόνο το χρόνο σας και τον χρόνο του συντρόφου σας.

Στην αγάπη, όπως και στον πόλεμο, όλα τα μέσα είναι καλά. Πολλές κυρίες έχουν αυτή τη γνώμη. Και συχνά καταφεύγουν σε πολύ εξελιγμένους τρόπους για να ενισχύσουν τις σχέσεις. Ένας από αυτούς τους τρόπους είναι ένας φανταστικός χωρισμός. Η ουσία της είναι ότι μια γυναίκα δηλώνει στον σύντροφό της για την επιθυμία της να τερματίσει τη σχέση, αλλά αυτό γίνεται μόνο για να ζεστάνει το ενδιαφέρον του άντρα για τον εαυτό της, να προκαλέσει θύελλα συναισθημάτων σε αυτόν, να επιδείξει τη δική της ανεξαρτησία, καθώς και απαραίτητο. Φυσικά, σε μια τέτοια κατάσταση, κάποιος πρέπει να ενεργήσει εξαιρετικά προσεκτικά και συνετά, διαφορετικά το φανταστικό διάλειμμα μπορεί να μετατραπεί σε πραγματικό. Όταν αποφασίζετε να χρησιμοποιήσετε αυτό το αμφίβολο όπλο, μην ξεχνάτε ότι ο άντρας σας μπορεί να αρέσει να είναι ελεύθερος.

Για να πετύχει ένας τέτοιος ελιγμός, ακούστε τις συστάσεις των ψυχολόγων:

• Η ψυχολογία των ανδρών έχει σχεδιαστεί με τέτοιο τρόπο ώστε να θυμούνται την τελευταία εντύπωση. Επομένως, λίγο πριν την αναμενόμενη ημερομηνία της δράσης σας, ξεκινήστε να συμπεριφέρεστε μαζί του απαλά, προειδοποιητικά, με πάθος. Γίνετε το είδος της γυναίκας που ονειρευόταν πάντα. Αφού του ανακοινώσετε την επιθυμία σας να φύγει, θα θυμηθεί αυτή την καταπληκτική γυναίκα που του έδωσε τόση χαρά. Σίγουρα θα θέλει να την αποκτήσει ξανά, θα καταβάλει κάθε δυνατή προσπάθεια για να την επιστρέψει.
• Ο χωρισμός από μόνος του έχει επίσης σημασία. Είναι σημαντικό να παραμείνετε ήρεμοι, να συμπεριφέρεστε αξιοπρεπώς και να μην σκανδαλίζετε ή φωνάζετε. Εξηγήστε τι δεν σας αρέσει στη σχέση, τι κάνει λάθος ο άντρας σας. Ταυτόχρονα, επικεντρωθείτε στο γεγονός ότι εξακολουθείτε να τον αγαπάτε, αλλά απλά δεν μπορείτε πλέον να ανεχθείτε τις αδυναμίες του και, ως εκ τούτου, αποφασίστε για ένα τόσο βασικό βήμα ως διάλειμμα.
• Το κενό δεν χρειάζεται να εκφραστεί και να συζητηθεί έτσι ώστε ο άντρας να καταλάβει ότι κάτι δεν πάει καλά. Δείξτε ψυχρότητα, απομακρυνθείτε από αυτόν. Αυτό θα τον κάνει να αναλογιστεί τη συμπεριφορά του. Αφού βασανίσατε τον άντρα για κάποιο χρονικό διάστημα με αποστασιοποιημένη συμπεριφορά, ενημερώστε τον για την απόφασή σας. Θα το αντιληφθεί ως μια λογική εξήγηση για τις πράξεις σας. Και θα προσπαθήσει να κάνει τα πάντα για να ανακτήσει την εμπιστοσύνη σας.
• Υπάρχει ένας άλλος τρόπος να κάνεις έναν άντρα να θέλει να επιστρέψει. Προσφέρετε του έναν προσωρινό χωρισμό. Για παράδειγμα, ζήστε ξεχωριστά για μια εβδομάδα ή δύο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο άντρας σας δεν θα έχει χρόνο να συνηθίσει στην ελευθερία, αλλά θα εκτιμήσει πόσο σημαντικός είστε στη ζωή του.

Ωστόσο, η κατάσταση δεν εξελίσσεται πάντα όπως θα θέλαμε. Περνάει μια εβδομάδα, δύο εβδομάδες, τρεις και ο άντρας δεν βιάζεται να επιστρέψει. Σε μια τέτοια κατάσταση, υπάρχει πραγματικός λόγος ανησυχίας. Και πρέπει να ληφθούν επειγόντως μέτρα, έτσι ώστε ο φανταστικός χωρισμός σας να μην γίνει το πραγματικό τέλος της σχέσης.

• Μην αρχίσετε να τον ενοχλείτε με κλήσεις. Αφήστε τον να απολαύσει πραγματικά τη ζωή χωρίς εσάς. Σως θα του αρέσει. Αυτή η δυνατότητα δεν μπορεί να αρνηθεί. Αλλά αυτό θα σημαίνει μόνο ότι υπήρχαν σημαντικά ελαττώματα στη σχέση σας. Αλλά αν ένας άντρας σας αγάπησε πραγματικά, δεν θα είναι σε θέση να απαλλαγεί γρήγορα από αυτό το συναίσθημα, ακόμη και στην αγκαλιά μιας άλλης γυναίκας. Επομένως, αργά ή γρήγορα θα επιστρέψει και θα δείξετε ότι μπορείτε να είστε πιστοί. Αλλά αυτό είναι δυνατό μόνο εάν τα συναισθήματά του για εσάς ήταν ειλικρινή.
• Μην του ζητήσετε να επιστρέψει. Με ένα τέτοιο αίτημα, βάζετε τον εαυτό σας σε μια ηλίθια θέση και είναι απίθανο να κερδίσετε τον σεβασμό ενός άντρα. Χρησιμοποιώντας αυτήν την τεχνική, διακινδυνεύσατε και τώρα αντιμετωπίσετε με αξιοπρέπεια τις συνέπειες αυτού του κινδύνου. Αφού δώσατε στον εκλεκτό σας πλήρη ελευθερία, αποδεχτείτε το γεγονός ότι τον απολαμβάνει. Σύντομα θα κουραστεί να νιώθει ελεύθερος και θα καταλάβει ότι στην πραγματικότητα, χωρίς εσένα, είναι απλά μόνος.
• Δείξτε ότι απολαμβάνετε και εσείς την ελευθερία. Μην είσαι παρεμβατικός. Αφήστε όλες τις συναντήσεις σας να είναι σαν τυχαίες και δεν θα είστε μόνοι σε αυτές.
• Δημιουργήστε σχέσεις με τους φίλους και την οικογένειά του. Αυτό δεν θα του επιτρέψει να σε αποκλείσει εντελώς από τη ζωή του. Και εκτός αυτού, στενοί άνθρωποι, έχοντας μάθει τι υπέροχος άνθρωπος είσαι, σίγουρα θα συμβουλεύουν τον αγαπημένο σου να μην χάσει μια τέτοια γυναίκα.

Το πιο σημαντικό, μην πανικοβάλλεστε. Μόλις αποφασίσετε να παίξετε, παίξτε μέχρι το τέλος!

Εμπιστοσύνη σε αντρική αγάπηκαι η αφοσίωση είναι ένα από τα θεμέλια της γυναικείας ευτυχίας. Αλλά μερικές φορές αυτή η εμπιστοσύνη λιώνει μπροστά στα μάτια μας. Και συχνά ένας άντρας ανακοινώνει απροσδόκητα την απόφασή του να φύγει. Και μια τέτοια απροσδόκητη αποχώρηση στο πλαίσιο της φαινομενικά πλήρους ευεξίας αποδεικνύεται πολύ πιο οδυνηρή από τη σταδιακή ψύξη των συναισθημάτων. Για να μην βρεθείτε σε μια τέτοια κατάσταση, πρέπει να γνωρίζετε τα κύρια σημάδια που δείχνουν ότι, πιθανότατα, η σχέση σας πλησιάζει στο τέλος της:

• Περνάτε όλο και λιγότερο χρόνο μαζί. Οι εραστές, όπως γνωρίζετε, δεν μπορούν να απομακρυνθούν ο ένας από τον άλλον για ένα λεπτό. Με την πάροδο του χρόνου, φυσικά, τα συναισθήματα κινούνται σε μια πιο ήρεμη συχνότητα, αλλά οι άνθρωποι που αγαπούν τείνουν να ξοδεύουν ελεύθερος χρόνοςμαζί. Εάν παρατηρήσετε ότι ο άντρας σας δεν έχει τέτοια επιθυμία, τότε, πιθανότατα, έχει ήδη κρυώσει σε εσάς.
• Η ένταση της επικοινωνίας μειώνεται. Το να είστε συνεχώς μαζί είναι μια πολυτέλεια που λίγοι μπορούν να αντέξουν οικονομικά. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι τείνουν να αντικαθιστούν την πρόσωπο με πρόσωπο επικοινωνία με τηλεφωνικές συνομιλίες, μηνύματα και άλλα μέσα επικοινωνίας. Έχετε παρατηρήσει ότι ο άντρας σας σταμάτησε να σας καλεί και τα μηνύματά του στα κοινωνικά δίκτυα είναι εξαιρετικά σπάνια; Αυτή είναι μια κλήση αφύπνισης που δεν μπορεί να αγνοηθεί.
• Η προσωπική σας ζωή έχει γίνει εκπλήρωση καθηκόντων. Φιλιά "καθήκοντος", μονότονο σεξ σε πρόγραμμα - όλα αυτά είναι σημάδια ξεθωριασμένων συναισθημάτων. Αξίζει επίσης να δοθεί προσοχή σε αυτές τις καταστάσεις όταν ξεκινάτε όλες τις στενές σχέσεις.
• Έλλειψη κοινών εμφανίσεων. Ένας άντρας δεν θα χάσει ποτέ την ευκαιρία να αναδείξει τη γυναίκα που αγαπά. Και αν τον τελευταίο καιρό, με διάφορα πρόσχημα, δεν έχετε προσκληθεί σε εταιρικά πάρτι, πικ -νικ και συναντήσεις με φίλους, θα πρέπει να σκεφτείτε αν έχετε ερωτευτεί.
• Έλλειψη προσοχής στις απόψεις, τις επιθυμίες και τις προτιμήσεις σας. Ένας ερωτευμένος άνδρας πιάνει κάθε λέξη της αγαπημένης του, προσπαθεί να υπολογίσει τη γνώμη της, θέλει να την ευχαριστήσει. Εάν τα πράγματα δεν είναι σωστά στη ζωή σας, ήρθε η ώρα να σκεφτείτε να τερματίσετε αυτήν τη σχέση.
• Υποκίνηση σκανδάλων. Έχει γίνει η ζωή σας γεμάτη καυγάδες, διαφωνίες και σκάνδαλα, τα οποία συμβαίνουν συχνότερα με υπαιτιότητα ενός άντρα; Πιθανότατα, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τον ενοχλείτε με την απλή παρουσία σας και ότι θέλει να χωρίσει, αλλά δεν τολμά να το κάνει ακόμα.
• Έλλειψη κοινών σχεδίων. Ένας άντρας που δεν βλέπει μέλλον σε μια σχέση δεν θα προγραμματίσει διακοπές ή αγορά διαμερίσματος. Δεν θα σκεφτεί καθόλου ένα κοινό μέλλον, γιατί απλά δεν το βλέπει.

Εάν παρατηρήσετε ότι τα περισσότερα από αυτά τα ζώδια χαρακτηρίζουν τη σχέση σας, τότε πιθανότατα θα πρέπει να προετοιμαστείτε για έναν επικείμενο χωρισμό. Perhapsσως δεν χρειάζεται να περιμένετε για αποφασιστικά λόγια από έναν άντρα, αλλά θα πρέπει να διακόψετε μόνοι σας την ταπεινωτική σχέση, από την οποία δεν έχετε παρά αρνητικά. Δείξτε σεβασμό για τον εαυτό σας και κάντε τον άντρα σας να σας σεβαστεί λέγοντας ένα εμφατικό αντίο. Ελπίζουμε ότι το άρθρο μας θα σας βοηθήσει να το κάνετε αυτό με αξιοπρέπεια.

Στη ζωή μιας γυναίκας, έρχεται μια στιγμή που οι σχέσεις με ένα αγαπημένο πρόσωπο σταματούν και το φάντασμα ενός χωρισμού παίρνει πραγματική μορφή. Ανεξάρτητα από το ποιος θα ξεκινήσει τον χωρισμό, αυτή είναι μια επώδυνη διαδικασία που κάθε γυναίκα που σέβεται τον εαυτό της πρέπει να περάσει με αξιοπρέπεια και να υπομείνει το συντομότερο δυνατό και λιγότερο επώδυνη. Έμπειροι ψυχολόγοι θα σας πουν πώς να χωρίσετε σωστά με έναν άντρα σε κάθε περίπτωση.

Πώς να χωρίσετε με έναν παντρεμένο άντρα

Για μια μοναχική γυναίκα, η αγάπη ενός παντρεμένου άντρα μπορεί στην αρχή να φαίνεται σαν δώρο του Θεού. Απαλή φροντίδα, λουλούδια και δώρα, το ακαταμάχητο πάθος του θα σας γυρίσει το κεφάλι για λίγο. Αλλά ο χρόνος περνά και αρχίζετε να συνειδητοποιείτε ότι τα σχέδιά του δεν περιλαμβάνουν τη δημιουργία μιας οικογενειακής εστίας μαζί σας. Για αυτόν, είστε απλώς μια ευχάριστη διέξοδος από οδυνηρά προβλήματα ζωής, ψυχαγωγία που φωτίζει την καθημερινή πορεία της ζωής. Οι προσπάθειές σας να ξεκινήσετε μια συζήτηση μαζί του για το γάμο συγκρούονται με έναν τοίχο σιωπής ή καλύτερη περίπτωσημε υποσχέσεις στις οποίες έχετε ήδη χάσει την πίστη σας. Εάν ονειρεύεστε πραγματικά οικογενειακή ζωή, τότε στις περισσότερες περιπτώσεις μια σχέση με έναν παντρεμένο άνδρα δεν έχει προοπτική. Βρείτε τη δύναμη να χωρίσετε όμορφα με έναν άντρα που έχει οικογένεια.

Λόγοι χωρισμού με παντρεμένο άντρα

1. Είναι δύσκολο για τους άνδρες να αλλάξουν τη βελτιωμένη πορεία και τον τρόπο ζωής. Οι στατιστικές είναι επίμονα πράγματα - μόνο το 5% των παντρεμένων αντρών πηγαίνουν για διαζύγιο από τις γυναίκες τους, οι μισοί από τους οποίους επιστρέφουν στις πρώην οικογένειές τους μετά από λίγο.
2. Ένα ραντεβού μαζί σας για έναν παντρεμένο άνδρα είναι διακοπές ανάμεσα στην γκρίζα καθημερινότητα, ένα κύμα ενδορφινών - ορμόνες της ευτυχίας, μια επιβεβαίωση της σημασίας, της ελκυστικότητας και της ανδρικής δύναμης. Κάνεις ό, τι καλύτερο μπορείς για να ταιριάξεις με το ιδανικό του για να κερδίσεις την καρδιά του. Τώρα φανταστείτε για μια στιγμή ότι είστε η γυναίκα του. Αναπόφευκτα, η σχέση σας θα αγγιστεί από την πεζογραφία της ζωής - θα χρειαστεί ο σύζυγός σας να εκτελέσει καθήκοντα που δεν είναι πολύ ευχάριστα για αυτόν. Έχοντας την εμπειρία της οικογενειακής ζωής, ο αγαπημένος σας «παντρεμένος άντρας» θα πιστεύει ότι από μια γλυκιά και παθιασμένη γυναίκα θα μετατραπεί σε απαιτητική σύζυγο. Τότε ποιο είναι το νόημα να παραβιάσει την καθιερωμένη ρουτίνα της ζωής και να πνιγεί ξανά σε εκείνη τη «ζωή» από την οποία ήρθε σε εσάς;
3. Ακόμα κι αν αισθάνεστε ότι ο εραστής σας σας αγαπά πραγματικά, στην πραγματικότητα εξαπατά την οικογένεια και τη γυναίκα του, επινοώντας συνεχώς τους λόγους για τις καθυστερήσεις του από τη δουλειά και τα επαγγελματικά ταξίδια τα Σαββατοκύριακα. Γίνεσαι άθελά σου συνεργός σε αυτό το ψέμα. Σκεφτείτε, θα θέλατε στον εαυτό σας μια τέτοια μοίρα;
4. Εάν αυτή η κατάσταση του ταιριάζει, σημαίνει ότι εξαπατά όχι μόνο τη νόμιμη σύζυγό του, αλλά και εσάς, δίνοντας μια φανταστική ελπίδα για οικογενειακή ευτυχία... Είναι σαν ένα φυλλάδιο που σου δίνει τον χρόνο που έκλεψαν από την οικογένεια, από την οποία δεν πρόκειται να φύγει.
5. Έχοντας απολαύσει ένθερμο σεξ μαζί σας, πηγαίνει σπίτι για να εκπληρώσει το συζυγικό του καθήκον με τη γυναίκα του. Είστε ικανοποιημένοι με αυτό; Or δεν σταματάτε να πιστεύετε τα λόγια ότι δεν έχει κάνει έρωτα με τη γυναίκα του εδώ και πολύ καιρό. Πιστέψτε με, οι διαβεβαιώσεις του απέχουν πολύ από την αλήθεια. Σπάνια θα υπάρξει ένας άντρας που δεν θα ξυπνούσε από την ίδια τη σκέψη ότι δύο γυναίκες τον αγαπούν και λαχταρούν οικείες απολαύσεις μαζί του.
6. Λάβετε υπόψη ότι κάθε άνδρας, όταν δημιουργεί μια οικογένεια, ξοδεύει πολλή προσπάθεια και χρήματα για τη διευθέτηση ενός σπιτιού και την απόκτηση υλικών αξιών που δημιουργούν άνεση στη ζωή. Κατά τη διάρκεια πολλών ετών οικογενειακής ζωής, ο ίδιος και η σύζυγός του έχουν συσσωρεύσει πολλές κοινές περιουσίες - ένα διαμέρισμα, ένα εξοχικό σπίτι, ένα αυτοκίνητο, σύγχρονες οικιακές συσκευές, η διαίρεση των οποίων κατά τη διάρκεια ενός διαζυγίου φαίνεται να είναι καθαρή καταστροφή. Είναι καλύτερα να τα αφήσει όλα όπως είναι.

6 συμβουλές από ψυχολόγοπώς να χωρίσετε με έναν παντρεμένο άντρα

Έχοντας σταθμίσει όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα μιας σχέσης με έναν παντρεμένο εραστή, θα καταλήξετε στην πεποίθηση ότι είναι καιρός να σπάσετε τις αλυσίδες αγάπης που σας έδεσαν. Δεν θα είναι εύκολο να το κάνουμε σωστά. Σε αυτή την περίπτωση, συμβουλές για το πώς να χωρίσετε με έναν παντρεμένο άντρα δίνονται από έναν ψυχολόγο.

Συμβουλή # 1

Για να κάνετε αυτή τη διαδικασία λιγότερο επώδυνη, θα πρέπει να τερματίσετε τη σχέση σταδιακά. Πρέπει να συμβιβαστείτε με την ιδέα ότι αυτό το άτομο δεν θα αφήσει ποτέ την οικογένειά του και θα πρέπει να φύγετε. Γιατί λοιπόν να χάσετε τον πολύτιμο χρόνο που πρέπει να αφιερώσετε για να βρείτε τη δική σας ευτυχία; Αναζητώντας το άτομο που θα αγαπήσει μόνο εσένα. Κάντε σταδιακά τα πάντα για να αποστασιοποιηθείτε από το κοντινό σας πρόσωπο: μην δείχνετε πρωτοβουλία για συναντήσεις, καλέστε λιγότερο συχνά, βρείτε δικαιολογία για να ακυρώσετε ημερομηνίες. Έτσι θα αρχίσετε να ξεφεύγετε από τη συνήθεια της οικειότητας μαζί του και θα αρχίσει να καταλαβαίνει ότι δεν θέλετε περαιτέρω σχέση.

Αριθμός Συμβουλίου 2

Σκεφτείτε με κάθε λεπτομέρεια μια αποχαιρετιστήρια συνομιλία με τον παντρεμένο εραστή σας και περάστε την σε ένα γεμάτο μέρος. Αυτό θα είναι αποτρεπτικό για την πιθανή εκδήλωση μιας βίαιης αντίδρασης του εραστή στο χωρισμό. Explainρεμα εξηγήστε του ότι δεν βλέπετε το νόημα να συνεχίσετε τη σχέση, γιατί ο σκοπός της ζωής σας είναι να δημιουργήσετε μια κανονική οικογένεια.

Συμβουλή # 3

Μετά τον χωρισμό, μην επιτρέψετε στον εαυτό σας να κολλήσει στη σκέψη ότι η ζωή χωρίς αυτόν έχει χάσει το νόημά του. Κάντε επιχειρήσεις - αυτοβελτίωση, καριέρα, οικιακή διευθέτηση, φυσική κατάσταση, χορός. Το κύριο πράγμα δεν είναι να είστε μόνοι με τον εαυτό σας, αλλά να περιβάλλετε τον εαυτό σας με μια κοινωνία ανθρώπων. Προετοιμαστείτε για μια συνάντηση με τον μόνο με τον οποίο θα συμβουλεύσετε την οικογενειακή σας φωλιά.

Συμβουλή # 4

Προσπαθήστε να αποφύγετε τη γνωριμία με τον πρώην σας. Μην πηγαίνετε σε μέρη όπου ήσασταν μαζί και όπου του αρέσει να είναι με φίλους ή οικογένεια. Αποφύγετε το δρόμο όπου ζει ή εργάζεται. Ακόμη και μια τυχαία συνάντηση μαζί του μπορεί να ξανανοίξει μη θεραπευμένες ψυχικές πληγές.

Συμβουλή # 5

Αν το δικό σας παντρεμένος εραστήςδεν θα θέλει να φύγει και θα προσπαθήσει να τον πείσει να συνεχίσει τη σχέση, να δείξει επιμονή, εξηγώντας του ότι το να είσαι απλός εραστής σημαίνει να μην έχεις μια ζεστή οικογενειακή εστία, αγαπημένος σύζυγοςκαι να μην βιώνουν τις χαρές της μητρότητας. Εάν δεν βλέπει σε εσάς τον μελλοντικό νόμιμο σύζυγό του, πρέπει να το καταλάβει και να σας αφήσει να φύγετε.

Συμβουλή # 6

Perhapsσως, μην παραιτηθεί από το γεγονός ότι η γυναίκα τον εγκατέλειψε, ο άντρας θα αρχίσει να σας διώκει, μην επιτρέποντάς σας να ζείτε ειρηνικά. Σε αυτή την περίπτωση, συναντήστε τον και απειλήστε να το πείτε στη νόμιμη σύζυγό του. Πιθανότατα, δεν θα θέλει να χαλάσει τις σχέσεις μαζί της για διάφορους λόγους και θα σταματήσει να προσπαθεί να σας πάρει πίσω.

Περίληψη:

Φεύγοντας, φύγε χωρίς να μετανιώσεις για τίποτα. Μην του δώσετε την ευκαιρία να επιστρέψει και να ξεκινήσει από την αρχή, υποσχόμενος ότι θα κάνει τα πράγματα να λειτουργήσουν. Αναζητήστε ένα ραντεβού με έναν άντρα που έχει δεσμευτεί να είναι ειλικρινής σε μια σχέση και να κάνει σχέδια για μια μελλοντική κοινή ζωή.

Βίντεο για το πώς να χωρίσετε σωστά με έναν παντρεμένο άντρα.

Η ζωή παρουσιάζει πολλές εκπλήξεις και μια μέρα, υποκύπτοντας στην αδυναμία, παντρεμένη γυναίκαγίνεται ένα εθελοντικό θύμα της επιδέξιας αποπλάνησης ενός άντρα, και ίσως η ίδια, υπολογίζοντας, να εμφανιστεί στο ρόλο ενός σαγηνευτή. Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, η σχέση αγάπης στο πλάι γίνεται πραγματικότητα. Για λίγο, σε ελκύει η οξύτητα των νέων συναισθημάτων, αλλά από τη στιγμή που μια διπλή ζωή γίνεται βάρος και η κατανόηση ότι η ευημερία της οικογένειάς σου είναι ο κύριος πλούτος σου οδηγεί στη σκέψη να διακόψεις τις σχέσεις με τον εραστή σου.

Η ιδανική επιλογή θα ήταν αυτή όταν και οι δύο εραστές θα καταλάβουν ότι τα συναισθήματά τους έχασαν την προηγούμενη ευκρίνεια τους και έγιναν μια "βαλίτσα χωρίς λαβή", η οποία είναι δύσκολο να μεταφερθεί, αλλά είναι κρίμα να την πετάξουμε. Μια αυτοδύναμη γυναίκα θα αποφασίσει να χωρίσει πρώτα. Και αν οι εραστές είναι καλλιεργημένοι άνθρωποι, ο χωρισμός θα γίνει ήρεμα, με πολιτισμένο τρόπο, χωρίς κατηγορίες και απειλές.

Δυστυχώς, αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Αν τον αγαπάτε ακόμα ή δεν θέλει να χωρίσει, δεν είναι τόσο εύκολο να το κάνετε αυτό. Μια στρατηγική που μπορεί να σας βοηθήσει να χωρίσετε σωστά με έναν άντρα – ένας εραστής συστήνεται από ψυχολόγους. Προέρχεται από δύο κύριες περιστάσεις: τη σοβαρότητα της πρόθεσής σας να διακόψετε τη σχέση με τον εραστή σας και την επιθυμία του να κάνει αυτό το βήμα

Πώς να χωρίσετε με τον εραστή σας αν τον αγαπάτε ακόμα

Συχνά, ανακατεύεστε με τον εαυτό σας όταν τερματίζετε τη σχέση σας με τον εραστή σας, όταν δεν μπορείτε να ξεπεράσετε την προσκόλληση σε ένα άτομο, η συνάντηση με τον οποίο έφερε χαρά, ευτυχισμένες στιγμές και αξέχαστα συναισθήματα. Είστε αντιμέτωποι με το καθήκον να ξεπεράσετε το δεύτερο «εγώ» στον εαυτό σας, να ξεπεράσετε τα οδυνηρά συναισθήματα που περιορίζουν τον χωρισμό και την ακαταμάχητη επιθυμία να επιστρέψετε μετά τον χωρισμό. Αρκετά κόλπα θα βοηθήσουν στη θεραπεία της εκδήλωσης μιας χρόνιας ασθένειας αγάπης.

• Ένας όμορφος χωρισμός.Αφήστε την τελευταία κουβέντα από καρδιάς να μείνει στη μνήμη και των δύο. Πείτε του ότι μετά την ανάλυση της σχέσης σας, έχετε καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η οικογένεια είναι η πιο σημαντική για εσάς. Εάν ο εραστής είναι ένα έξυπνο ευφυές άτομο, θα δεχτεί συγκρατημένα την απόφασή σας. Αφού τον ευχαριστήσατε για όλα τα καλά που σας συνέδεσαν, μην αφήνετε λόγο να πιστεύετε ότι ο χωρισμός είναι απλώς ένα παιχνίδι από μέρους σας.
• Μην αλλάξεις γνώμη.Μην ψάχνετε σε καμία περίπτωση για νέες συναντήσεις, ακόμα κι αν έγινε μια οδυνηρή δοκιμασία για εσάς. Μετά τον χωρισμό, μην απαντάτε στις κλήσεις ή τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου του, αφαιρέστε τον «από φίλους» στα κοινωνικά δίκτυα, αποφύγετε προσωπικές συναντήσεις και εταιρείες όπου μπορείτε να τον συναντήσετε.
• Σταδιακός χωρισμός.Αν εξακολουθείτε να αγαπάτε τον εραστή σας ή ο αδύναμος χαρακτήρας σας δεν σας επιτρέπει να κόψετε τον ερωτικό κόμπο σε μια στιγμή, ενεργήστε σταδιακά, μειώνοντας, με διάφορα πρόσχημα, τη συχνότητα και τη διάρκεια των ραντεβού σας. Έτσι θα απογαλακτιστείτε γρήγορα από αυτό και τα συναισθήματά σας θα κρυώσουν νωρίτερα.
• Βρείτε ελαττώματα στον εραστή σας.Μια προσπάθεια να τον κοιτάξετε με διαφορετικό τρόπο, να βρείτε ελαττώματα στις συνήθειές του, να δώσετε προσοχή στο συνεχές χάος στο διαμέρισμα, την ακαταστασία στα ρούχα, την ατημέλητη εμφάνιση κατά τη συνάντησή σας θα σας βοηθήσει να δροσίσετε τα συναισθήματα. Εξηγήστε την καθυστέρησή του για ραντεβού με την έλλειψη πραγματικής αγάπης και σεβασμού και τα σπάνια ασήμαντα δώρα - με τη τσιγκουνιά του. Η απροετοιμασία του για μια οικογένεια μπορεί επίσης να είναι ένας λόγος για τη διάλυση μιας σχέσης, ειδικά αν έχετε ήδη δικά σας παιδιά. Βρίσκοντας τα ελαττώματα, θα είναι πιο εύκολο για εσάς να κάνετε ένα βήμα προς το χωρισμό.
• Βρείτε έναν αντικαταστάτη για τη σχέση σας.Εάν περνάτε οδυνηρά από έναν χωρισμό, αναζητήστε έναν αντικαταστάτη για τα θετικά συναισθήματα που λάβατε από τους ραντεβού αγάπης. Απλώς μην πατάτε στην τσουγκράνα προσπαθώντας να ξεκινήσετε ένα νέο ειδύλλιο. Ρίξτε μια νέα ματιά στον άντρα σας, θυμηθείτε πώς τον αγαπήσατε. Δώστε περισσότερη προσοχή στην οικογένειά σας, πηγαίνετε ένα ταξίδι μαζί, θυμηθείτε το χόμπι σας, ξεχασμένο στις μέρες του πάθους για το απαγορευμένο ειδύλλιο, βυθιστείτε ακατάπαυστα στη δουλειά.

Πώς να χωρίσετε με έναν εραστή αν δεν το θέλει

Εάν ο εραστής σας διακρίνεται από αυξημένη αυτοεκτίμηση και έντονο ένστικτο του ιδιοκτήτη, τότε χωρίζοντας μαζί του, μπορεί να νιώσετε την οργή του, την υστερία ή τις απρόβλεπτες ενέργειες που αποσκοπούν είτε να σας κρατήσουν είτε να εκδικηθούν τα προσβεβλημένα συναισθήματα που προκλήθηκαν από τον χωρισμό. .. Η πληγωμένη υπερηφάνεια ενός τέτοιου εραστή θα κάνει σχέδια για το πώς θα σας εκδικηθεί πιο οδυνηρά. Επομένως, μια γυναίκα θα πρέπει να ενεργήσει με σύνεση και να ωθήσει τον ομόλογό της να κάνει το πρώτο βήμα προς τον χωρισμό. Ελπίζουμε ότι οι παρακάτω συμβουλές ψυχολόγου θα σας βοηθήσουν.

Συμβουλή # 1

Όταν χωρίζετε, αποφύγετε να προσβάλλετε τον εραστή σας, τις ηθικές του ιδιότητες και τις σωματικές αναπηρίες. Όταν αρχίσει να σας προκαλεί, όσο δύσκολο και αν είναι να ακούτε δυσάρεστες λέξεις, συγκεντρώστε όλη την αυτοσυγκράτηση σε μια γροθιά για να μην βυθιστείτε στο επίπεδό του. Η υπερηφάνεια για τη σοφή συμπεριφορά σας θα αυξήσει μόνο την αυτοεκτίμησή σας. Ας του ανήκει η τελευταία λέξη. Τότε η ματαιοδοξία του εγκαταλειμμένου εραστή θα ικανοποιηθεί και δεν θα σε κυνηγήσει στο μέλλον.

Αριθμός Συμβουλίου 2

Εάν ο εραστής σας σας έχει προσβάλει με οποιονδήποτε τρόπο, αφήστε το να γίνει λόγος για τον χωρισμό του. Η καλύτερη επιλογή σε αυτή την περίπτωση είναι να εξαφανιστεί από τη ζωή του. Καλέστε στο τηλέφωνο και πείτε ότι δεν μπορείτε πλέον να συναντηθείτε μαζί του, ζητώντας του να σας ξεχάσει για πάντα. Μπορείτε απλά να διακόψετε όλες τις επαφές χωρίς να εξηγήσετε τίποτα, αν είστε σίγουροι ότι θα το πάρει κανονικά και δεν θα εκδικηθεί.

Συμβουλή # 3

Συναντιέστε λιγότερο συχνά και συμπεριφέρεστε πιο κρύα από πριν. Κατά τη διάρκεια μιας ημερομηνίας, απαντήστε σε ξένες κλήσεις και λύστε τα προβλήματα του νοικοκυριού σας μέσω τηλεφώνου. Ανατρέξτε στην πλήρη απασχόληση. Όταν ακυρώνετε ραντεβού, φροντίστε να αναφέρετε τα διάφορα μαθήματα, τον ελεύθερο χρόνο με τον σύζυγό και τα παιδιά σας και τις επείγουσες δουλειές του σπιτιού ως αιτία. Ξεχάστε να απαντήσετε στις κλήσεις και τα μηνύματά του. Με αυτό, αφήστε τον να καταλάβει ότι μπορείτε να κάνετε χωρίς αυτόν και σταδιακά θα συνηθίσει τη ζωή χωρίς εσάς.

Συμβουλή # 4

Μπορείτε να τον προκαλέσετε να διακόψει τις σχέσεις μαζί σας. Δείξτε τη δυσαρέσκειά σας για τη συμπεριφορά του, κανονίστε καυγάδες για μικροπράγματα, κάντε αδύνατες απαιτήσεις εκ των προτέρων. Μετατρέψτε τη σχέση σας σε συνεχή «πονοκέφαλο» του και με τον καιρό θα καταλάβει ότι δεν είστε η γυναίκα που θα τον κάνει ευτυχισμένο.

Συμβουλή # 5

Εάν ένας εραστής, για να σας συγκρατήσει, θα απειλήσει να πει στον σύζυγό σας για τη σχέση μαζί του - μην υποχωρήσετε! Αφού συμφωνήσετε να αποδεχτείτε τους όρους του, ως απάντηση στη σιωπή, δεν θα έχετε ποτέ ξανά ευχαρίστηση από την αναγκαστική επικοινωνία μαζί του. Πώς να αντισταθείτε στον εκβιασμό στον αγώνα για οικογενειακή ευτυχία; Εάν ο εραστής σας είναι παντρεμένος, μπορείτε να απειλήσετε να πείτε στη γυναίκα του για τη σχέση σας με τον ίδιο τρόπο. Εάν η οικογένεια είναι το αδύναμο σημείο του εραστή, αυτή η επιλογή θα λειτουργήσει, αλλά αν και οι δύο τολμήσουν να δημοσιοποιήσουν τον απαγορευμένο έρωτα, και οι δύο θα έχουν ταλαιπωρία.

Εξετάστε τον ψυχολογικό τύπο του εραστή σας

Κατά τον χωρισμό με έναν εραστή, για να μην "σπάσει το ξύλο" και να μην επιδεινωθεί μια ήδη δύσκολη κατάσταση, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη οι ιδιαιτερότητες του χαρακτήρα και της ιδιοσυγκρασίας του. Οι ψυχολόγοι χωρίζουν τους ανθρώπους σε 4 κύριους έντονους ψυχολογικούς τύπους, σύμφωνα με τους οποίους έχουν αναπτύξει ένα μοντέλο συμπεριφοράς όταν χωρίζουν με εραστές.

• Χολερικός.Εάν ένας εραστής έχει παρορμητικό και ενεργό χαρακτήρα, είναι γρήγορος και συνηθίζει να παίρνει ό, τι θέλει από τη ζωή, αντέχει επιθετικά τις αρνήσεις, τότε μπορεί να φτάσει σε επίθεση. Σε αυτή την περίπτωση, ενεργήστε έτσι ώστε ο ίδιος να αποφασίσει να διακόψει τη σχέση. Αλλά το πιο σοφό είναι να μην επικοινωνείς καθόλου με έναν τέτοιο τύπο, για να μην βρίζεις τον εαυτό σου και αυτόν για το υπόλοιπο της ζωής σου.
• Μελαγχολικός.Έχει νευρασθενικό χαρακτήρα, είναι πολύ ευάλωτος και μπορεί να δημιουργήσει απρόβλεπτα προβλήματα με τη συμπεριφορά του. Αυτό θα πρέπει σταδιακά να συνηθίσει στην ιδέα του αναπόφευκτου χωρισμού. Ανατρέξτε στις τύψεις μπροστά στον σύζυγό και τα παιδιά σας για απάτη, μιλήστε συνεχώς για στοργή γι 'αυτούς. Αυτό πρέπει να λειτουργήσει.
• Αισιόδοξος.Ο εραστής σας είναι ένα χαρούμενο και ισορροπημένο άτομο. Αυτός είναι ο ευκολότερος τρόπος για να εξηγήσετε την αδυναμία περαιτέρω σχέσεων μιλώντας από καρδιάς σε ένα όμορφο ρομαντικό δείπνο. Εξηγώντας του ότι έχετε κουραστεί από την εξαπάτηση και ονειρεύεστε μια ήσυχη οικογενειακή ζωή - θα βρείτε κατανόηση.
• Φλεγματικός.Έχοντας ακούσει από εσάς τα λόγια για τον χωρισμό, θα τα θεωρήσει δεδομένα, τα οποία δεν αξίζει να προσπαθήσετε να αλλάξετε. Μπορείτε επίσης να τον αφήσετε «στα Αγγλικά» - χωρίς να τον αποχαιρετήσετε, απλά να εξαφανιστείτε από το οπτικό του πεδίο. Είναι απίθανο να μάθει από εσάς τον λόγο μιας τέτοιας πράξης, δεν θα κανονίσει καυγάδες και δεν θα αναζητήσει συναντήσεις.

Προσπαθήστε να λάβετε υπόψη χρήσιμες συμβουλέςγια να μην μείνουν με τους εχθρούς του πρώην εραστή, να διατηρήσουν τη φήμη τους, να αποφύγουν τη μακροχρόνια θλίψη και κατάθλιψη από το χωρισμό.

Ο χωρισμός με έναν αγαπημένο άντρα είναι ένα ισχυρό σοκ που μπορεί να είναι δύσκολο να αντέξει κανείς με αξιοπρέπεια, ανεξάρτητα από το τι προκάλεσε τη διάλυση της σχέσης και ποιος την ξεκίνησε. Εάν οι σύντροφοι είναι συνετοί άνθρωποι, θα κάνουν ό, τι είναι δυνατόν για να γίνει ο χωρισμός καλά. Μετά από αυτό θα διασκορπιστούν σε διαφορετικές κατευθύνσεις για να ξεκινήσουν από το μηδέν για να δημιουργήσουν τη δική τους ευτυχία.

Συμβουλές ψυχολόγου για το τι πρέπει να κάνετε όταν αποφασίσετε να χωρίσετε

Όταν αρχίσετε να παρατηρείτε πώς τα συναισθήματα του αγαπημένου σας άντρα σταδιακά σβήνουν, το οποίο εκφράζεται σε σπάνιες συναντήσεις, δικαιολογημένες από την αιώνια απασχόληση, τα καθυστερημένα ραντεβού του, την απροσεξία στα σημαντικά ραντεβού σας, επιτυχίες και αδιαφορία, δημιουργείται η υποψία ότι πρόκειται να σε αφήνω. Σε αυτή την κατάσταση, μπορείτε να αποδεχτείτε και να συνεχίσετε τη σχέση μέχρι να σας αφήσει.

Το καλύτερο όμως είναι, διατηρώντας την αυτοεκτίμησή σας, να κάνετε το πρώτο βήμα προς τον χωρισμό, ώστε να μην αισθάνεστε εγκαταλελειμμένοι και να σέβεστε τον εαυτό σας για τον εμφανιζόμενο χαρακτήρα σας. Επιλέγοντας αυτήν την επιλογή, μπορεί να βρεθείτε αντιμέτωποι με το γεγονός ότι ο συνεργάτης θα καταφύγει διαφορετικοί τρόποιεπιστρέψτε τη σχέση για να μην νιώσετε ηττημένοι. Αν θέλετε να συναντηθείτε αληθινή αγάπη, μην κάνετε πίσω από την απόφασή σας και κάντε τα πάντα για να χωρίσετε όμορφα με έναν άντρα, αφήνοντας στην ψυχή σας όχι προσβολές, αλλά αναμνήσεις από τις ευτυχισμένες στιγμές της αγάπης σας.

• Ελέγξτε τα συναισθήματά σας. Γνωρίστε και μιλήστε του για τα συναισθήματα και τις ανησυχίες σας για τη ζωή σας μαζί. Αφού αξιολογήσετε τη συναισθηματική κατάσταση του εαυτού σας και του συντρόφου σας, μιλήστε ήρεμα, χωρίς να σπάσετε σε αυξημένους τόνους, για να μην προκαλέσετε βίαιη απάντηση σε αυτόν. Προσπαθήστε να μην πληγώσετε την ανδρική του υπερηφάνεια στη συζήτηση, αλλά επίσης μην παρασυρθείτε από τις αναμνήσεις για το πόσο καλά ήσασταν μαζί.
• Εάν ο αγαπημένος σας άνθρωπος είναι αδύναμος σε χαρακτήρα και αρχίσει να ασκεί πίεση στον οίκτο, μην υποκύψετε στις πειθούς και τις δικαιολογίες του. Ακόμα κι αν αρχίσει να σας κατακρίνει με άκαρδη και σκληρότητα, μην ενδώσετε.
• Όταν χωρίζετε, μην το αφήνετε ανείπωτο. Εάν δεν έχετε την ηθική δύναμη να συναντηθείτε και να του μιλήσετε ιδιωτικά, στείλτε ένα email ή καλέστε στο τηλέφωνο και πείτε από πριν προγραμματισμένες λέξεις που σημαίνουν το τέλος της σχέσης.
• Μην αρκείστε στην τελευταία συνάντηση που πρότεινε. Μην νομίζετε ότι οι τελευταίες αγκαλιές και φιλιά μπορούν να αλλάξουν δραστικά την κατάσταση. Είναι καλύτερα να μην ανοίξετε ξανά τις πληγές της καρδιάς που δεν έχουν ακόμη επουλωθεί. Πείτε ότι όλα έχουν ειπωθεί ήδη και δεν υπάρχει επιστροφή.

Όταν χωρίζετε, να έχετε κατά νου ότι όσο περισσότερο κρατάτε την κατάσταση υπό τον έλεγχό σας και ακολουθείτε τον στόχο σας, τόσο λιγότερο συναισθηματικό κόστος θα αντέξετε τον χωρισμό.

Τι να κάνετε αν ήταν ο εμπνευστής του χωρισμού

Τα προαισθήματά σας επιβεβαιώθηκαν και ο αγαπημένος σας άνδρας σας έβαλε μπροστά στο γεγονός ότι ήρθε η ώρα να φύγετε. Τι να κάνετε σε μια τέτοια κατάσταση, πώς να χωρίσετε με τον αγαπημένο σας άνθρωπο και να το επιβιώσετε θα προκληθεί από τη συμβουλή ενός ψυχολόγου.

Για να βρείτε τη δύναμη να επιβιώσετε από αυτήν την ατυχία, ασχοληθείτε με την ψυχανάλυση.

• Αναζητήστε τον λόγο στον εαυτό σας για να αποφύγετε παρόμοιες καταστάσεις στο μέλλον. Δεν του αρέσουν οι τρόποι, ο χαρακτήρας, τα γούστα ή η οικειότητα σας; Or ίσως απλά δεν είναι έτοιμος για μια σοβαρή σχέση και όλη η ρίζα του κακού βρίσκεται μέσα του. Έχοντας καταλάβει αυτά τα σημεία, θα είναι πολύ πιο εύκολο για εσάς να μετακινήσετε το κενό.
• Αναζητήστε ελαττώματα στον αγαπημένο σας. Στην πραγματικότητα, δεν είναι το ιδανικό που έχετε φτιάξει στη φαντασία σας. Κοιτάζοντάς τον κριτικά, πάρτε καθαρό φύλλοχαρτί και, χωρίζοντάς το σε 2 στήλες, γράψτε όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του. Αφού αναλύσετε όσα έχουν γραφτεί, θα συνειδητοποιήσετε ότι έχετε εξιδανικεύσει υπερβολικά τον αγαπημένο σας. Or αντίστροφα, θα καταλάβετε ότι μπορείτε να ανεχτείτε κάποιες ελλείψεις και να το συνηθίσετε, tk. η αξιοπρέπεια, ακόμα κι αν δεν είναι πολλοί, υπερτερούν.

• Ορίστε στον εαυτό σας ένα χρονικό πλαίσιο για τη λαχτάρα για το αγαπημένο σας πρόσωπο κατά τη διάρκεια του οποίου επιτρέπετε στον εαυτό σας να κλάψει. Όταν τελειώσει ο όρος, κρύψτε τα δώρα, τις φωτογραφίες και τα πράγματα που του θυμίζουν όσο το δυνατόν περισσότερο από τα μάτια σας.
• Μοιραστείτε τη θλίψη σας σε έναν καθρέφτη ή ημερολόγιο. Έτσι μπορείτε να αφαιρέσετε το βάρος της δυσαρέσκειας, των εμμονικών σκέψεων και των αναμνήσεων. Στο ημερολόγιο, μπορείτε να περιγράψετε τις εμπειρίες σας. Οι ψυχολόγοι λένε ότι τα συναισθήματα και τα συναισθήματα που εκτυπώνονται στο χαρτί γίνονται παρελθόν, παύουν να αποτελούν ψυχικό βάρος και τα αφήνουν.
• Κλαίτε «στο γιλέκο» σε ένα αγαπημένο πρόσωπο, μαμά ή ο καλύτερος φίλος... Απλώς μιλήστε - θα χαλαρώσει την ψυχή σας.
• Αφήστε τα συναισθήματά σας να βγουν έξω σε ένα έρημο μέρος - ουρλιάξτε δυνατά, λυγίστε με την κορυφή της φωνής σας. Η θλίψη σας θα γίνει πιο αδύναμη.
• Ασχοληθείτε με μια επιχείρηση ή καριέρα. Η αθλητική προπόνηση, η βελτίωση του σπιτιού ή τα νέα έργα εργασίας θα σας αποσπάσουν την προσοχή και οι επιτυχίες που θα επιτευχθούν θα σας δώσουν αυτοπεποίθηση και θα αυξήσουν την ελκυστικότητά σας στους άνδρες.
• Αραιώστε την καθημερινότητα με διακοπές. Ας είναι συναντήσεις με φίλους, πάρτι, ταξίδια, επισκέψεις σε μουσεία και συναυλίες, πικνίκ στη φύση. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να αγοράσει ένα νέο φόρεμα ή κοσμήματα, να αποκτήσετε ένα νέο χτένισμα.
• Αποδεχτείτε το τέλος της ιστορίας αγάπης. Απαλλαγείτε από τις σκέψεις που ξεκινούν με τη λέξη "αν και ..." Όλα όσα δεν γίνονται είναι προς το καλύτερο!

Ο χρόνος θα γιατρέψει τις πληγές που προκαλούνται από τη ρήξη. Θυμηθείτε ότι είστε όμορφοι, με αυτοπεποίθηση σοφή γυναίκα, που σίγουρα θα γνωρίσει έναν άξιο άντρα με τον οποίο σίγουρα θα είσαι ευτυχισμένος.

Πιθανώς, το πιο δύσκολο πράγμα είναι να χωρίσεις με έναν άντρα που σε αγαπάει αν τα συναισθήματά σου για εκείνον έχουν κρυώσει πολύ πριν ή δεν έχουν αναπτυχθεί και σου γίνουν βάρος. Η επικοινωνία με έναν αγαπημένο άντρα φέρνει δυσφορία στη ζωή σας. Εάν η αγάπη και το πάθος του προκαλεί πόνο, δεν έχει νόημα να προσπαθήσετε να πείσετε τον εαυτό σας ότι μπορείτε ποτέ να ανταποδώσετε. Μετά το χωρισμό, θα βρείτε ψυχική ηρεμία και η ζωή χωρίς επαχθή αγάπη θα αποκτήσει νέα φωτεινά χρώματα.

Πόσο όμορφο είναι να χωρίζεις έναν άντρα που σε αγαπά

Είναι σχεδόν αδύνατο να απαντήσουμε κατηγορηματικά σε αυτό το φλέγον ερώτημα. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετές συστάσεις που σας επιτρέπουν να αποχαιρετήσετε με διακριτικότητα για πάντα ένα αγαπημένο άτομο, για να μην καταστρέψει τη μελλοντική του ζωή, μπορεί να βοηθήσει.

1. Επιλέξτε ένα ουδέτερο μέρος για να ανακοινώσετε την απόφαση χωρισμού σας. Αφήστε το να είναι ένα γεμάτο καφέ ή πάρκο, με το οποίο το ζευγάρι σας δεν έχει ευχάριστες αναμνήσεις. Εξηγήστε στον σύντροφό σας τον λόγο του χωρισμού, χωρίς να τον εξευτελίσετε. Πείτε ότι ο λόγος δεν βρίσκεται σε αυτόν, αλλά σε εσάς. Επιχειρήστε γιατί δεν θα μπορείτε να ανταποδώσετε μαζί του χωρίς να παρασυρθείτε από παραδείγματα από τη ζωή, τα οποία μπορεί να αντιληφθεί ως κατηγορία εναντίον του. Μην προσπαθήσετε να τον παρηγορήσετε μιλώντας λόγια στοργήςπου μπορεί να δώσει ελπίδα για ένα κοινό μέλλον. Οι αρχές σας στη συνομιλία πρέπει να είναι η σταθερότητα και η ανθρωπιά.
2. Καθώς ετοιμάζεστε να ανακοινώσετε τον χωρισμό σας, κάντε πρόβα μπροστά στον καθρέφτη, παρουσιάζοντας φανταστικά τον σύντροφό σας. Αυτό θα σας δώσει αποφασιστικότητα και αυτοπεποίθηση, θα βοηθήσει στην οικοδόμηση της πορείας της συνομιλίας και δεν θα ξεχάσετε τα κύρια επιχειρήματα, ανεξάρτητα από ποια κατεύθυνση θα πάει η συνομιλία.
3. Αν ο σύντροφός σας είναι περήφανος και σας θεωρεί ιδιοκτησία του, είναι δύσκολο να προβλέψετε τις σκέψεις και τις πράξεις του. Να είστε προετοιμασμένοι για μια βίαιη αντίδραση διάλυσης. Με κάθε κόστος, θα προσπαθήσει να κρατήσει την γυναίκα ερωτευμένη. Προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοι και σε καμία περίπτωση μην παρακαλέσετε για τα πλεονεκτήματά του, εξηγήστε γιατί η σχέση σας είναι καταδικασμένη να διαλυθεί.
4. Όταν ο σύντροφός σας είναι άτομο αδύναμης θέλησης, σίγουρο ότι η ζωή του θα χάσει το νόημα χωρίς εσάς, θα πιέσει τον οίκτο, επαναλαμβάνοντας: "Δεν μπορώ να ζήσω χωρίς εσάς". Δεν αποκλείονται παρακλήσεις, να δοθεί άλλη ευκαιρία σε μια σχέση ή απειλές για αυτοκτονία. Προσπαθήστε να του εξηγήσετε ήρεμα ότι ο χωρισμός σας θα ωφελήσει και τους δύο, ανοίξτε νέες προοπτικές στη διευθέτηση της προσωπικής σας ζωής. Αν σε αγαπάει πραγματικά, θα δεχτεί τον χωρισμό ως must.
5. Μην προσφέρετε αγαπημένος άνθρωποςμείνετε φίλοι. Με μια τέτοια πρόταση, διατρέχετε τον κίνδυνο να παρατείνετε το ειδύλλιο με χωρισμό. Μην του δίνετε ψευδείς ελπίδες. Ένας ερωτευμένος άντρας σίγουρα θα προσπαθήσει να ξανασκεφτεί όλα όσα είπατε και να επαναλάβει προσπάθειες για να σας φέρει πίσω. Αυτό μπορεί να είναι μακρύ και επίπονο και για τους δυο σας.
6. Μετά τον χωρισμό, αγνοήστε όλες τις προσπάθειές του να συνεχίσει την επικοινωνία. Μην απαντάτε στις πολυάριθμες κλήσεις και τα SMS του, αφαιρέστε τον από τους φίλους σας στα κοινωνικά δίκτυα, μην επισκέπτεστε εταιρείες και μέρη όπου μπορείτε να συναντηθείτε μαζί του. Να είστε αποφασισμένοι να δώσετε τέλος στη σχέση σας.

Το κυριότερο είναι, συνειδητοποιώντας ότι δεν έχει νόημα να σταματήσω τον χρόνο, εάν οι σκέψεις για αποχώρηση για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν έχουν φύγει από το μυαλό μου, λέω αποφασιστικά και ειλικρινά για αυτό σε έναν αγαπημένο άνθρωπο. Χρησιμοποιώντας τη συμβουλή ενός ψυχολόγου, μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο του χωρισμού.

Πώς να χωρίσετε με έναν άντρα ώστε να επιστρέψει

Υπάρχουν γυναίκες που πιστεύουν ότι όλες οι μέθοδοι είναι καλές στον αγώνα για την ευτυχία τους. Αν αποφασίσετε να χωρίσετε με τον αγαπημένο σας άντρα ώστε να καταλάβει τι ανεκτίμητο θησαυρό είστε που πρέπει να αγαπάτε ή να αλλάζετε συνήθειες που δεν σας αρέσουν - είστε ένας από αυτούς. Όταν αποφασίζετε για ένα τόσο βασικό βήμα, θα πρέπει να αναπτύξετε μια στρατηγική και τακτική συμπεριφοράς για να μην χάσετε για πάντα ένα αγαπημένο σας πρόσωπο. Εξάλλου, είναι πολύ πιθανό να επιλέξει την ελευθερία ή να προτιμήσει μια άλλη γυναίκα από εσάς.

Θα επωφεληθείτε από τη γνώση των τεχνικών για το πώς να χωρίσετε σωστά με έναν άντρα έτσι ώστε να επιστρέψει. Αξίζει να τα χρησιμοποιήσετε όταν είστε τουλάχιστον 50% σίγουροι ότι σας αγαπά και θέλει να επιστρέψει.

• Όταν σχεδιάζετε μια αποχαιρετιστήρια δράση, λάβετε υπόψη ότι στην ψυχολογία των ανδρών είναι να θυμάστε την τελευταία εντύπωση. Ως εκ τούτου, στις δύο εβδομάδες που προηγούνται της ημέρας του χωρισμού, προσπαθήστε να είστε στοργικοί, ευγενικοί, προσεκτικοί και να συμπεριφέρεστε όπως του αρέσει. Ξαφνιάστε τον με πάθος αγάπης στο κρεβάτι. Μετά τον χωρισμό, θα θυμηθεί αυτές τις όμορφες νύχτες, τις καυτές αγκαλιές και θα έλκεται να επιστρέψει στην ατμόσφαιρα όπου βίωσε πολλά θετικά συναισθήματα, φροντίδα, αγάπη και άνεση.

• Το πώς συμπεριφέρεσαι όταν χωρίζεις και τι να πεις θα εξαρτηθεί από το αν θέλει να επιστρέψει στο μέλλον. Explainρεμα και εύκολα εξηγήστε στον αγαπημένο σας αυτό που δεν σας ταιριάζει σε αυτόν: στη συμπεριφορά, στον τρόπο ζωής, στις συνήθειες ή σε σχέση με εσάς. Ταυτόχρονα, ας καταλάβουμε ότι είναι ακόμα αγαπημένος, αλλά η κατάσταση που έχει αναπτυχθεί στη σχέση σας δεν σας ταιριάζει απόλυτα και δεν βλέπετε άλλη διέξοδο παρά να χωρίσετε.

• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την τακτική της αποστασιοποίησης από το αγαπημένο σας πρόσωπο χωρίς να δώσετε κάποιο λόγο. Ένας άντρας μπορεί να παρασυρθεί από την ψυχρότητα που ανέπνεε από εσάς και θα χαθεί να μαντέψει τι συνέβη στη σχέση. Τότε θα αντιληφθεί τους ισχυρισμούς σας ως απάντηση στις ερωτήσεις που τον βασάνισαν. Αφού χωρίσει, θα προσπαθήσει να διορθώσει την κατάσταση και να επιστρέψει.
• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια πιο αξιόπιστη επιλογή για να επιστρέψετε τον άντρα. Προσφέρετε να ζήσετε μία ή δύο εβδομάδες χωρίς ο ένας τον άλλον, σκεπτόμενοι αυτή τη στιγμή, τις επικρατούσες αξιώσεις. Και μετά από αυτό το διάστημα, συναντηθείτε, συζητήστε την κατάσταση και ελέγξτε τα συναισθήματά σας. Αυτός ο χρόνος θα είναι αρκετός για έναν άντρα να του λείψει και να μην συνηθίσει την ελευθερία.

Τι να κάνει όταν έχει φύγει και δεν επιστρέψει για πολύ καιρό

Ο χρόνος περνά, αλλά δεν κάνει καμία προσπάθεια να επιστρέψει και εκμεταλλευόμενος την ελευθερία του ξεκίνησε μια σχέση με μια άλλη γυναίκα. Σε πιάνει πανικός, τι να κάνεις μετά; Και οι γνωστοί σας λένε απογοητευτικές περιπτώσεις για το πώς χωρίζουν άντρες και γυναίκες. Ηρεμήστε και μην αποδίδετε σημασία σε αυτές τις ιστορίες, γιατί κάθε περίπτωση ζωής είναι μοναδική και αν χρησιμοποιήσετε τις συστάσεις των ψυχολόγων, οι πιθανότητες να επιστρέψει το αγαπημένο σας πρόσωπο θα είναι αρκετά υψηλές.

• Δώστε στον άντρα χρόνο να νιώσει την εναλλακτική λύση ζώντας χωρίς εσάς. Συχνά δεν είναι δυνατόν να ξεχάσουμε γρήγορα ένα αγαπημένο μας πρόσωπο. Ακόμα και έχοντας κάνει σχέση με άλλη γυναίκα, θα θυμάται τις ευτυχισμένες στιγμές που δώσατε τις ημέρες πριν από τον χωρισμό και θα νιώθει ένοχη. Επομένως, αργά ή γρήγορα θα επιστρέψει και θα μπορείτε να «περιμένετε όσο κανένας άλλος».
• Δείξτε αυτοσυγκράτηση και μην ζητήσετε από το αγαπημένο σας πρόσωπο να επιστρέψει. Σεβόμενος τον εαυτό σας - λάβετε σεβασμό από αυτόν. Αφήστε τον να αναπνεύσει αρκετά από την παρεχόμενη ελευθερία. Το παράδοξο είναι ότι έχοντας λάβει πλήρη ελευθερία, δεν θα φαίνεται επιθυμητό σε έναν άνθρωπο και δεν θα φέρει χαρά. Δεν θα θέλει να χάσει όλα όσα του ήταν αγαπητά.
• Μην του δείξετε ότι υποφέρετε από την απουσία του. Μην επιβαρύνετε τον άντρα σας με συναντήσεις και κλήσεις. Επιτρέπονται μόνο περιστασιακές συναντήσεις με καλή διεύθυνση και οι κλήσεις επιτρέπονται μόνο με πολύ σοβαρό πρόσχημα. Σε αυτή την περίπτωση, θα δείξει προσοχή σε εσάς και στα προβλήματά σας.
• Γνωρίστε τους φίλους του και κάντε φίλους με τους γονείς του. Μπορούν να γίνουν αξιόπιστοι βοηθοί σας και να επηρεάσουν την ταχεία επιστροφή ενός άντρα.

Μην απελπίζεστε. Χρησιμοποιώντας τις συμβουλές ψυχολόγων, μετά από λίγο θα μπορείτε να επιστρέψετε τον άντρα. Εάν το σχέδιο καρότου και ραβδιού είναι επιτυχές, μην το χρησιμοποιήσετε άλλη φορά. Ο άντρας θα καταλάβει τη στρατηγική σας και αν την επαναλάβετε, σε πείσμα σας, μπορεί να φύγει και να μην επιστρέψει.

Πώς να καταλάβετε ότι ένας άντρας θέλει να χωρίσει

Κάθε γυναίκα θέλει να είναι σίγουρη ότι ο άντρας που αγαπά και φοβάται μην τον εγκαταλείψουν. Η απροσδόκητη αποχώρησή του μπορεί να προκαλέσει σοβαρό ψυχικό τραύμα σε μια γυναίκα, να μειώσει την αυτοεκτίμησή της σε κρίσιμο επίπεδο και να δημιουργήσει πολλά ψυχολογικά συμπλέγματα.

Για να μπορέσετε να πολεμήσετε για την ευτυχία σας, πρέπει να γνωρίζετε πώς χωρίζουν οι άντρες με τις γυναίκες, να εντοπίζετε εγκαίρως τα σημάδια που οδηγούν σε διακοπή των σχέσεων και να αναπτύσσετε μια στρατηγική για τη συμπεριφορά τους. Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν.

Σημάδια που υποδεικνύουν το αναπόφευκτο ενός χωρισμού

1. Χρόνος που περνάμε μαζίμειώνεται συνεχώς, η ζεστασιά στη σχέση εξαφανίζεται. Αν νωρίτερα περάσατε κάθε δωρεάν λεπτό μαζί, τώρα αναφερόμενος στο «μπλοκάρισμα» στη δουλειά, αποφεύγει να περνά τα βράδια μαζί και τα Σαββατοκύριακα προτιμά να πηγαίνει για ψάρεμα με φίλους, να πηγαίνει να βοηθήσει συγγενείς, να πηγαίνει στο γκαράζ ή στη δουλειά.
2. Μείωση επικοινωνώντας μαζί σας.Αν νωρίτερα σας τηλεφωνούσε συχνά, έστειλε απαλό SMS, τώρα συχνά γίνεται «προσωρινά μη διαθέσιμο», δικαιολογώντας το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της εργασίας δεν υπάρχει χρόνος για «προσωπικές» συνομιλίες. Γνωρίζοντας ότι ανησυχείτε για το ότι δεν λαμβάνετε κλήση από αυτόν, ωστόσο δεν βρίσκει χρόνο να σας απαντήσει. Αυτό μιλά για την αδιαφορία του προς εσάς και χρησιμεύει ως το πρώτο «κουδούνι» που θέλει να αφήσει.
3. Ευγένεια φιλιά και καθήκον σεξ.Όταν συναντιέται μαζί σας ή φεύγει, σας δίνει ένα «καθήκον» φιλί στο μάγουλο. Αλλά το χειρότερο από όλα, έχετε γίνει ο εμπνευστής της οικειότητας περισσότερες από μία φορές. Αυτό είναι ένα βαρύ επιχείρημα ότι δεν προκαλείτε την προηγούμενη επιθυμία του άντρα και θέλει να χωρίσει μαζί σας.
4. Απροθυμία να εμφανιστεί μαζί σας στην κοινωνία.Σε πήγαινε μαζί του σε εταιρικές εκδηλώσεις και πικνίκ, σε πάρτι με φίλους ή σε νυχτερινό κέντρο διασκέδασης. Έχει ντραπεί για σένα ή έχει άλλη γυναίκα; Για να μην χάσετε την πίστη στον εαυτό σας, προσπαθήστε να μάθετε τον λόγο και βγάλτε το σωστό συμπέρασμα.
5. Ασέβεια για τη γνώμη σας.Σταμάτησε να μοιράζεται τα προβλήματά του μαζί σας, συζητώντας θέματα που σχετίζονται με τη σχέση, ζητώντας τη συμβουλή σας. Δεν προσπαθεί καν να ακούσει την απάντηση στη συνηθισμένη ερώτησή του «πώς είσαι» και δεν παρατηρεί ότι προσβάλλεσαι από μια τέτοια στάση.
6. Έλλειψη προσοχής σε λεπτομέρειες που είναι σημαντικές για εσάς.Ο άντρας σας άρχισε να ξεχνά να σας συγχαρεί για ένα σημαντικό γεγονός για εσάς: τα γενέθλιά σας, την εξέλιξη της καριέρας σας. Δεν θα πει ότι σας ταιριάζει ένα νέο χτένισμα και δεν θα παρατηρήσει ένα νέο φόρεμα. Έμεινε αδιάφορος για τη μορφή με την οποία εμφανίζεται μπροστά σας. Αυτό δείχνει ότι δεν ενδιαφέρεται πλέον για εσάς.
7. Προκαλώντας σκάνδαλο.Πιο πρόσφατα, η αγάπη και η αρμονία βασίλευαν στη σχέση σας. Ξαφνικά, όλα όσα κάνετε άρχισαν να τον εκνευρίζουν και να τον εκνευρίζουν - δεν ξέρετε πώς να μαγειρεύετε, να ντύνεστε άγευστα, να μην διατηρείτε την κατάλληλη τάξη στο σπίτι, να μην μοιράζεστε τα χόμπι του. Επικεντρώνεται συνεχώς στις ελλείψεις και τις αποτυχίες σας, φέρνοντάς σας σε σκάνδαλα και δάκρυα. Πιθανότατα, με αυτή τη συμπεριφορά, προετοιμάζει το έδαφος για την αποχώρηση.
8. Αυξημένη προσοχή στις γυναίκες.Όταν βρίσκεστε δίπλα του στο δρόμο, σε ένα κατάστημα ή σε έναν κινηματογράφο, βλέπετε ότι χωρίς κανένα δισταγμό δεν μπορεί να πάρει τα μάτια του από τις γυναίκες που συναντά στο δρόμο. Αυτό είναι απλά κατάφωρη ασέβεια για εσάς. Τι πετυχαίνει με αυτό; Θέλει να φουντώσει τη ζήλια και να προκαλέσει καυγά, ή καθιστά σαφές ότι ψάχνει ήδη έναν αντικαταστάτη για εσάς;
9. Έλλειψη μακροπρόθεσμων επενδύσεων.Δεν υποστηρίζει την ιδέα σας να κάνετε επισκευές στο διαμέρισμα, αγορά οικιακές συσκευέςή πηγαίνετε μαζί διακοπές και δεν είναι έτοιμος να κάνει παιδιά, πράγμα που σημαίνει ότι τα σχέδιά του δεν περιλαμβάνουν την υποστήριξή σας μακροχρόνια σχέση... Στο μέλλον, δεν θα χάσει την ευκαιρία να φύγει και να μην επιστρέψει.

Τι να κάνει μια γυναίκα;

Εάν έχετε σημειώσει περισσότερα από τα μισά από αυτά τα σημάδια στη σχέση σας, πιθανώς πλησιάζει η ώρα "H", όταν μπορείτε να ακούσετε τα λόγια από τον αγαπημένο σας άντρα: "Πρέπει να χωρίσουμε". Μην περιμένετε αυτά τα μοιραία λόγια. Μην κάνετε σκάνδαλα και μην ψάχνετε αντιπάλους. Μην προσπαθήσετε να το κρατήσετε πατημένο με τη βία. Πείτε στον εαυτό σας ότι σέβεστε τον εαυτό σας, Δυνατή γυναίκα, το οποίο δεν θα σας επιτρέψει να είστε στο ρόλο ενός εγκαταλελειμμένου θύματος της αγάπης. Η συμπεριφορά του τελικά σε οδήγησε στην ιδέα να τον αφήσεις πρώτα. Δείξτε αποφασιστικότητα και πείτε του το. Δεν θα είναι εύκολο να επιβιώσετε από τον χωρισμό, αλλά, σε κάθε περίπτωση, ο πόνος από αυτόν θα αμβλυνθεί από τη γνώση ότι δεν είστε γυναίκα, εγκαταλελειμμένη ύπουλα από τον αγαπημένο σας άντρα.

Βίντεο για το πώς να χωρίσετε με έναν άντρα. Πότε πρέπει να το κάνετε αυτό;

Πώς να χωρίσετε με έναν άντρα; Τι να του πω; Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε καλύτερες φράσειςνα χωρίσω με έναν άντρα.

Ο χωρισμός με κάποιον που μόλις πρόσφατα αποκαλέσατε αγαπημένο σας δεν είναι καθόλου εύκολο. Συχνά οι γυναίκες αναβάλλουν αυτή τη δυσάρεστη στιγμή και αποφεύγουν μια αποχαιρετιστήρια συνάντηση, επιδεινώνοντας έτσι την κατάσταση. Ο χωρισμός έχει πάντα ένα αρνητικό χρώμα, ωστόσο, ακόμη και μετά από αυτό, μπορείτε να διατηρήσετε φιλικές σχέσεις και να μην καταστρέψετε όλα τα καλά που κάποτε σας συνέδεαν. Όποιος κι αν είναι ο λόγος, όταν ξεκινάμε ένα χωρισμό, ουσιαστικά λέμε στον άντρα ότι δεν τον αγαπάμε πια. Φυσικά, αυτό του προκαλεί αφόρητο πόνο, αλλά μαζεύει σωστές λέξεις, θα μειώσετε τη δύναμη του χτυπήματος στα συναισθήματα και την υπερηφάνειά του.

Προσφέρουμε τις καλύτερες φράσεις που θα σας βοηθήσουν να χωρίσετε με έναν άνθρωπο με αξιοπρέπεια.

Μην φοβάστε να λάβετε αποφασιστική δράση

Η συνειδητοποίηση ότι η σχέση σας δεν έχει άλλες προοπτικές, κατά κανόνα, δεν έρχεται αμέσως. Αλλά μια μέρα έρχεται μια στιγμή που συνειδητοποιείς ότι ο χωρισμός είναι η μόνη διέξοδος από αυτήν την κατάσταση. Φαίνεται ότι πρέπει απλώς να εξηγήσετε στο άτομο τον λόγο της απόφασής σας και να διασκορπιστείτε σε διαφορετικές πλευρές χωρίς αμοιβαίες αξιώσεις και παράπονα. Ωστόσο, στην πράξη, όλα αποδεικνύονται πολύ πιο περίπλοκα. Δεν μπορεί κάθε γυναίκα να πει εν ψυχρώ - "Δεν μπορούμε πλέον να είμαστε μαζί", προτιμώντας να καθυστερήσει αυτή τη στιγμή, προκαλώντας έτσι στον άντρα ακόμα περισσότερο πόνο.

Οικογενειακοί και διαπροσωπικοί ψυχολόγοι συμβουλεύουν σε τέτοιες περιπτώσεις να ενεργούν όσο το δυνατόν πιο αποφασιστικά. Δεν υπάρχει ανάγκη να αναβληθεί επ 'αόριστον μια αποχαιρετιστήρια συνάντηση, και ακόμη περισσότερο, δεν χρειάζεται να δοθεί ψεύτικη ελπίδα σε ένα άτομο. Ο χωρισμός είναι σαν ένα σημείο σε μια ιστορία, μετά το οποίο δεν μπορεί να υπάρξει συνέχεια. Συχνά οι γυναίκες επιλέγουν τις πιο ανώδυνες φράσεις για αντίο, για παράδειγμα, "Τώρα θέλω να μείνω μόνος", "Ας χωρίσουμε για λίγο", "Ας είμαστε απλά φίλοι" κ.λπ. Με την πρώτη ματιά, φαίνεται ότι αυτές οι φράσεις είναι τέλειες για έναν πολιτισμένο χωρισμό. Αλλά, στην πραγματικότητα, κάνουν μεγάλο κακό τόσο σε εσάς όσο και στον σύντροφό σας. Το νόημα αυτών των φράσεων έγκειται στο γεγονός ότι δεν έχετε ακόμη αποφασίσει τελικά εάν θέλετε να χωρίσετε με ένα άτομο ή όχι. Κατά συνέπεια, δεν θα μπορείτε να τοποθετήσετε σκληρό σημείοσε μια σχέση και ένας άντρας θα ζήσει με την ελπίδα ότι πολύ σύντομα όλα θα είναι τα ίδια.

Η αποχαιρετιστήρια φράση πρέπει να είναι σαφής, αποφασιστική και ασυμβίβαστη. Ακούγοντας την, ένας άντρας πρέπει να καταλάβει ότι ο χωρισμός είναι ένα αναπόφευκτο γεγονός που δεν έχει εναλλακτικές λύσεις. Αλλά, ταυτόχρονα, δεν χρειάζεται να χωρίσετε σε μια αρνητική νότα, διαγράφοντας έτσι όλα όσα σας συνέδεαν νωρίτερα. Ακόμα κι αν αφήσετε έναν άντρα λόγω των λαθών και των πράξεών του, προσπαθήστε να ηρεμήσετε την αγανάκτησή σας χωρίς να φέρετε την κατάσταση σε σκάνδαλο.

Ένα παράδειγμα επιτυχημένων φράσεων για χωρισμό με έναν άντρα

1. «Αυτή τη στιγμή δεν είμαι έτοιμος για μια σοβαρή σχέση, ούτε με εσένα, ούτε με κανέναν άλλο».
2. «Κατάλαβα ότι δεν σε αγαπώ».
3. «Έχουμε διαφορετικούς δρόμους, δεν μπορούμε να είμαστε μαζί».
4. «Τα συναισθήματά μου για εσένα άλλαξαν».
5. «Δεν καταλαβαίνουμε ο ένας τον άλλον».
6. «Είμαστε πολύ διαφορετικοί για να είμαστε μαζί».
7. «Έχουμε λίγα κοινά».
8. «Συγγνώμη, δεν μπορούμε να είμαστε μαζί. Σας ευχαριστώ που είστε στη ζωή μου ».

Χωρισμός με έναν άνδρα σε απόσταση

Είναι ιδιαίτερα δύσκολο να χωρίσεις ένα άτομο που βρίσκεται μακριά σου. Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε ακόμα να οργανώσετε μια προσωπική συνάντηση στην οποία μπορείτε να εξηγήσετε στον άντρα τον λόγο της πράξης σας και να βάλετε τα «εγώ». Ωστόσο, εάν δεν υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις, για παράδειγμα, ένα άτομο βρίσκεται σε άλλη πόλη ή χώρα και δεν θα δείτε ο ένας τον άλλον στο εγγύς μέλλον, δεν πρέπει να αναβάλλετε τον χωρισμό "μέχρι αργότερα". Υπό οποιεσδήποτε συνθήκες, είναι απαραίτητο να αποχαιρετήσετε έναν άντρα όταν έρθει η συνειδητοποίηση της έλλειψης προοπτικών σε μια σχέση.

Όταν αποκλείεται μια προσωπική συνάντηση, έχετε αρκετές επιλογές για να πείτε το τελευταίο αντίο - επικοινωνία βίντεο, τηλεφωνική συνομιλία, αλληλογραφία μέσω e -mail ή SMS. Επιλέξτε έναν τρόπο επικοινωνίας που θα σας επιτρέψει να μιλήσετε όχι μόνο σε εσάς, αλλά και στον άντρα. Για παράδειγμα, γράφοντας ένα αποχαιρετιστήριο SMS ή επιστολή σε έναν νεαρό άνδρα, εσείς, σχετικά μιλώντας, "τον οδηγείτε σε μια γωνιά", επειδή δεν θα είναι σε θέση να αποκρούσει πλήρως τις κατηγορίες σας. Επιπλέον, τα λόγια σας μπορεί να μην ερμηνεύονται με τον τρόπο που περιμένετε. Εάν θέλετε ο χωρισμός σας να είναι όσο το δυνατόν πιο όμορφος και αξιοπρεπής, μιλήστε σε έναν άντρα μέσω βιντεοκλήσης ή τηλεφώνου. Έτσι, μπορείτε όχι μόνο να μιλήσετε, αλλά και να ακούσετε τη γνώμη του.

Εάν η σχέση σας έχει αναπτυχθεί κυρίως από απόσταση, τονίστε ότι δεν μπορείτε πλέον να ζείτε μόνοι σας και θέλετε ο αγαπημένος σας να είναι μαζί σας. Αλλά ταυτόχρονα, ενημερώστε του ότι δεν είστε έτοιμοι να αλλάξετε τη ζωή σας γι 'αυτόν και, ως εκ τούτου, πήρατε την τελική απόφαση να φύγετε.

Για παράδειγμα, μια φράση αποχαιρετισμού που τελειώνει μια σχέση από απόσταση μπορεί να έχει την ακόλουθη σημασία:

1. «Χρειάζομαι έναν άνθρωπο που θα είναι δίπλα μου. Δυστυχώς, δεν μπορούμε να είμαστε μαζί ».
2. «Οι σχέσεις δεν μπορούν πάντα να κρατούν σε απόσταση. Οι αισθήσεις μας έχουν πεθάνει ».
3. «Δεν μπορώ να είμαι πια μόνος. Δεδομένου ότι δεν μπορούμε να αλλάξουμε την κατάσταση, πρέπει να φύγουμε ».
4. «Δυστυχώς, οι αισθήσεις μας δεν άντεξαν την απόσταση. Δεν σ 'αγαπάω πια".
5. «Δεν είσαι ποτέ εκεί κοντά. Αυτό δεν μπορεί να συνεχιστεί άλλο ».

Το πιο σημαντικό, μην καθυστερείτε η απόφαση... Όσο πιο γρήγορα χωρίσετε με έναν άντρα, τόσο νωρίτερα εσείς και αυτός θα έχετε την ευκαιρία να ξεκινήσετε μια νέα ευτυχισμένη ζωή.

Η συνάντηση με έναν νεαρό δεν φέρνει πλέον χαρά; Αντιλαμβάνεστε ότι η σχέση σας κατέληξε σε ένα λογικό συμπέρασμα; Σως ήρθε η ώρα να χωρίσουμε. Δεν υπάρχει τίποτα φοβερό στο χωρισμό, γιατί είναι πολύ χειρότερο να μένεις κοντά σε ένα άτομο, γνωρίζοντας ότι δεν θα είσαι ποτέ ευχαριστημένος μαζί του. Και πρέπει να χτίσει μια σχέση με ένα άλλο κορίτσι.

Ωστόσο, ο χωρισμός είναι μερικές φορές πολύ πιο δύσκολος από το να βρεις το άλλο σου μισό. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι πολλές νεαρές κυρίες ενδιαφέρονται για το πώς να πουν σε έναν άντρα ότι χωρίζουμε. Υπάρχουν πολλές επιλογές, απλά πρέπει να επιλέξετε την πιο κατάλληλη για τον εαυτό σας.

Είναι απαραίτητο να χωρίσουμε;

"Μην κόβεις τον ώμο!" - αυτό το ρητό πρέπει να το θυμάστε όταν σας ήρθε στο μυαλό η σκέψη του χωρισμού με τον πρώην αγαπημένο σας.

Perhapsσως τώρα σας φαίνεται ότι υπάρχει μόνο μία διέξοδος από αυτήν την κατάσταση - μια διακοπή των σχέσεων. Ωστόσο, αν κοιτάξετε προσεκτικά, θα συνειδητοποιήσετε ότι τα προβλήματα δεν είναι τόσο κρίσιμα. Η συναισθηματικότητα δεν είναι ο καλύτερος σύμβουλος σε τέτοια θέματα.

Κάθε άτομο έχει τα ελαττώματά του και ο φίλος σας δεν αποτελεί εξαίρεση. Ωστόσο, περιέχει επίσης πολλά πλεονεκτήματα - αυτές τις ιδιότητες που:

• μια φορά σε χτύπησε επί τόπου.
• σε έκανε να χάσεις το κεφάλι σου.
• κρατούνται ακόμη δίπλα του.

Προσπαθήστε να κοιτάξετε τον εκλεκτό σας με ανοιχτό μυαλό, θέτοντας την ερώτηση: οι θετικές του ιδιότητες είναι πραγματικά κατώτερες από τις αδυναμίες του;

Επικοινωνήστε με στενούς φίλους που γνωρίζουν καλά τον φίλο σας. Μια ακόμη γνώμη για αυτό το θέμα δεν θα είναι ποτέ περιττή. Και όταν κρυώνεις, μπορεί να συνειδητοποιήσεις ότι χθες μόλις ενθουσιάστηκες.

Επίσης, να θυμάστε ότι η συζήτηση για τον χωρισμό είναι το τελευταίο βήμα για τον τερματισμό μιας σχέσης. Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο για να πειράξετε τον σύντροφό σας, να τραβήξετε την προσοχή του, να τον ζηλέψετε. Χειρισμός δεν είναι Ο καλύτερος τρόποςπάρε αυτό που χρειάζεσαι από έναν άντρα.

Έτσι, ξεκινήστε να μιλάτε για τον τερματισμό της σχέσης μόνο όταν είστε απόλυτα πεπεισμένοι ότι θέλετε να χωρίσετε με το αγόρι σας. Και αν είστε αποφασισμένοι, δεν πρέπει να καθυστερήσετε με μια ειλικρινή συνομιλία. Αφήστε τα πάντα να διευθετηθούν το συντομότερο δυνατό.

Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να πεις σε έναν άντρα για έναν χωρισμό;

Ο ευκολότερος τρόπος επικοινωνίας με έναν άντρα είναι να του γράψετε ένα SMS ή ένα μήνυμα σε ένα από τα κοινωνικά δίκτυα. Είναι ευκολότερο και ευκολότερο για εσάς, επειδή δεν θα χρειαστεί να κοιτάξετε στα προηγουμένως αγαπημένα σας μάτια και να πείτε όλα αυτά τα όχι πολύ χαρούμενα λόγια, γνωρίζοντας ότι σας περιμένουν πολλές ερωτήσεις και μια αναμέτρηση. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να πληκτρολογήσετε κείμενο, να πατήσετε αποστολή και να απενεργοποιήσετε το κινητό σας τηλέφωνο ή να συνδεθείτε εκτός σύνδεσης.

Μπορείς να το κάνεις? Οχι. Δεν θα λειτουργήσει ακόμα το να γράφεις και να ξεχνάς ένα άτομο, επιπλέον, φαντάσου την κατάστασή του όταν στη δουλειά ή στο σχολείο λαμβάνει ένα μήνυμα με απροσδόκητο περιεχόμενο: «Συγγνώμη, δεν είμαστε ζευγάρι. Θα ήταν καλύτερο να χωρίσουμε ».

Βάλε τον εαυτό σου στη θέση σου νέος άνδρας... Πώς θα ένιωθες αυτή τη στιγμή;

Έτσι, συνειδητοποιήσαμε ότι το γράψιμο για έναν χωρισμό είναι η πιο εύκολη, αλλά η πιο ανεπιθύμητη μέθοδος χωρισμού. Ποιοι είναι οι κανόνες για την εποικοδομητική ολοκλήρωση των σχέσεων αγάπης;

1. Δεν χρειάζεται να αναβάλλετε μια σοβαρή συζήτηση. Ο χωρισμός θα είναι ακόμα πιο δύσκολος και για τους δυο σας αν προσποιηθείτε ότι όλα είναι εντάξει. Ο νεαρός άνδρας, πιθανότατα, θα αισθανθεί την ψυχρότητα σας και αυτό το γεγονός θα του φέρει επιπλέον πόνο. Αποφασίστηκε σταθερά; Πείτε του ότι θέλετε να χωρίσετε μαζί του. Ωστόσο, υπάρχει ένα "αλλά": δεν χρειάζεται να ολοκληρώσετε έναν άνθρωπο εάν έχει ήδη μια δύσκολη περίοδο - θάνατο αγαπημένοςή οικογενειακά προβλήματα.
2. Παρακαλώ επιλέξτε σωστό μέρος... Διεξάγετε μια σοβαρή συνομιλία σε «ουδέτερο» έδαφος, την οποία ο σύντροφός σας δεν συνδέει με κάτι ευχάριστο ή, αντίθετα, αρνητικό. Η καλύτερη επιλογή είναι ένα άγνωστο στο παρελθόν καφέ ή πάρκο. Είναι καλό αν δεν υπάρχουν θορυβώδεις εταιρείες εκεί αυτή τη στιγμή.
3. Μιλήστε στον εαυτό σας για την επερχόμενη εξήγηση. Επικεντρωθείτε σε μερικές πολύ συγκεκριμένες προτάσεις που δείχνουν ξεκάθαρα ότι δεν υπάρχει επιστροφή. Οι θολές φράσεις όπως "δεν σου ταιριάζει" ή "είσαι πολύ καλός για κάποιον σαν εμένα" δεν είναι η καλύτερη λύση. Πρέπει να μιλήσετε ειλικρινά και εύλογα για τον λόγο του χωρισμού, αλλά χωρίς λεπτομέρειες (ειδικά αν γνωρίσατε άλλο άντρα).
4. Προσπαθήστε να ελέγξετε τα συναισθήματά σας. Εάν ένας άντρας είναι πολύ ζεστός, δεν πρέπει να ρίξετε ξαφνικά την απόφασή σας στο κεφάλι του. Εάν ένας άντρας αρχίσει να ασκεί πίεση στον οίκτο ή τη συνείδηση, μην ενδώσετε. Αφήστε τις κατηγορίες και τις κατηγορίες για άκαρδη και άψυχη να περάσουν στο κενό.
5. Μην είσαι ελπιδοφόρος. Θυμηθείτε ότι τελείωσε, οπότε δεν πρέπει να δώσετε σε έναν άνδρα ελπίδα με αβέβαιο τόνο ή μακρές ομιλίες, λέγοντας ότι θα σκεφτείτε ή θα του δώσετε την ευκαιρία να βελτιωθεί. Αφήστε τον άντρα να αρχίσει να χτίζει τη σχέση χωρίς να σας κοιτάζει πίσω.
6. Αγνοήστε το μετά τον χωρισμό. Η διαμονή φίλων δεν είναι η καλύτερη λύση. Ακόμα χειρότερα, συνεχίστε να επικοινωνείτε μέσω SMS ή κοινωνικών μέσων. Προσπαθήστε να μην θυμάστε τον εαυτό σας για αρκετούς μήνες. Πιθανότατα, δεν θα χρειαστεί να συναντηθείτε με κοινούς φίλους για λίγο.

Psychυχολογικές συμβουλές

Η τελική απόφαση να χωρίσουμε είναι ένα σοβαρό και επώδυνο βήμα. Η διακοπή των σχέσεων είναι δυσάρεστη τόσο για αυτόν που έχει απομείνει όσο και για τον μύστη. Και όμως είναι στη δύναμή σας να μειώσετε την ένταση των παθών και να μειώσετε τον πόνο του χωρισμού. Έτσι, εάν αποφασίσατε αμετάκλητα να χωρίσετε με την αγαπημένη σας, ακολουθήστε τις ακόλουθες συστάσεις ψυχολόγων.

1. Όπως ήδη είπαμε, είναι απαραίτητο να κοινοποιήσουμε πρώτα αυτά τα νέα στον τύπο και να είμαστε σίγουροι προσωπικά. Εξαλείψτε τα SMS, τα μηνύματα κοινωνικής δικτύωσης, τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και τις απρόσωπες κλήσεις. Κανένας ξένος δεν πρέπει να γνωρίζει την απόφασή σας πριν δείξετε όλα τα χαρτιά στον άντρα σας.
2. Αν δυσκολεύεστε να πείτε δυνατά τις λέξεις «συγγνώμη, αντίο», μπορείτε να γράψετε μια σημείωση στην οποία θα δηλώσετε τα συναισθήματα και τις συγγνώμες σας. Ωστόσο, πρέπει να το μεταδώσετε ξανά στον πρώην αγαπημένο σας.
3. Συχνά συμβαίνει ότι μετά το χωρισμό, ένας πρώην φίλος αρχίζει να στέλνει μηνύματα ή να σας στέλνει e-mail με απειλές ή προειδοποιήσεις ότι θα δώσει τέλος στη ζωή του αν δεν επιστρέψετε σε αυτόν. Εάν η απειλή απευθύνεται σε εσάς, αναφέρετέ την στις αρμόδιες αρχές. Σε περίπτωση εκβιασμού αυτοκτονίας, να είστε σταθεροί - τώρα είναι υπεύθυνος για τη μελλοντική του μοίρα.
4. Σε καμία περίπτωση μην επιτρέπετε στον εαυτό σας να κάνει αρνητικές κρίσεις πρώην αγόρι, αποκάλυψε τα μυστικά του. Όσο πιο σφιχτά πιάνεις τη γλώσσα σου, τόσο καλύτερα θα φαίνεσαι στα μάτια των άλλων. Επιπλέον, ξαφνικά θα πρέπει να αντιμετωπίσετε κάποτε τον πρώην εραστή σας.
5. Δεν πρέπει να κατηγορείτε τον εαυτό σας για χωρισμό και ξεθωριασμένα συναισθήματα. Μερικές φορές ο χωρισμός σημαίνει ότι ξεκινάτε μια νέα ζωή, δίνοντας στον εαυτό σας και στο άλλο άτομο την ευκαιρία να γίνετε πιο ευτυχισμένοι. Προσελκύστε τη σκέψη ότι μπήκατε στο μονοπάτι που σίγουρα θα σας οδηγήσει στην ευτυχία και τη γνωριμία με έναν νέο άνθρωπο.
6. Προσπαθήστε να συντομεύσετε τις επαφές με κοινούς γνωστούς για λίγο. Σε μια συνομιλία μαζί τους, ακούσια (ή σκόπιμα), οι πληροφορίες για τον πρώην εραστή θα γλιστρήσουν. Επιπλέον, οι τυχαίες ή σκόπιμες συναντήσεις με έναν πρώην σύντροφο είναι αναπόφευκτες, οι οποίες δεν θα σας προσθέσουν θετικά συναισθήματα. Η επικοινωνία με τους στενούς σας φίλους δεν χρειάζεται να μειωθεί! Χρειάζεστε την υποστήριξη και την κατανόησή τους.
7. Πλέον σημαντική συμβουλή- μην εξαφανιστείτε, μην ξεκινήσετε μια νέα σχέση χωρίς να έχετε χρόνο να χωρίσετε με τον γέρο σας. Η έλλειψη εξηγήσεων είναι ο χειρότερος τρόπος για να τερματιστεί ένας ρομαντισμός. Να είστε θαρραλέοι και αξιοπρεπείς, σημειώνοντας τα i's. Η καθαρή συνείδηση ​​θα είναι μεγάλη βοήθεια όταν αρχίσετε να οργανώνετε τη ζωή σας.

Γράψτε ή πείτε αυτοπροσώπως; Φυσικά, πρέπει να μιλήσετε προσωπικά για τον χωρισμό. Και αν έχετε λάβει μια τελική και αμετάκλητη απόφαση, είναι απαραίτητο να κοινοποιήσετε αυτή τη δυσάρεστη είδηση ​​το συντομότερο δυνατό.

Ναι, ο χωρισμός δεν είναι εορταστική εκδήλωσηΩστόσο, δεν αξίζει επίσης να κάνουμε το τέλος του κόσμου από αυτό. Κρατήστε τα συναισθήματά σας για τον εαυτό σας, προετοιμαστείτε για τη συνομιλία και πραγματοποιήστε την με τέτοιο τρόπο ώστε ο πρώην φίλος να μην μετανιώσει για την αγάπη του για εσάς.

Η συνάντηση με έναν νεαρό δεν φέρνει πλέον χαρά; Αντιλαμβάνεστε ότι η σχέση σας κατέληξε σε ένα λογικό συμπέρασμα; Σως ήρθε η ώρα να χωρίσουμε. Δεν υπάρχει τίποτα φοβερό στο χωρισμό, γιατί είναι πολύ χειρότερο να μένεις κοντά σε ένα άτομο, γνωρίζοντας ότι δεν θα είσαι ποτέ ευχαριστημένος μαζί του. Και πρέπει να χτίσει μια σχέση με ένα άλλο κορίτσι.

Ωστόσο, ο χωρισμός είναι μερικές φορές πολύ πιο δύσκολος από το να βρεις το άλλο σου μισό. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι πολλές νεαρές κυρίες ενδιαφέρονται για το πώς να πουν σε έναν άντρα ότι χωρίζουμε. Υπάρχουν πολλές επιλογές, απλά πρέπει να επιλέξετε την πιο κατάλληλη για τον εαυτό σας.

"Μην κόβεις τον ώμο!" - αυτό το ρητό πρέπει να το θυμάστε όταν σας ήρθε στο μυαλό η σκέψη του χωρισμού με τον πρώην αγαπημένο σας.

Perhapsσως τώρα σας φαίνεται ότι υπάρχει μόνο μία διέξοδος από αυτήν την κατάσταση - μια διακοπή των σχέσεων. Ωστόσο, αν κοιτάξετε προσεκτικά, θα συνειδητοποιήσετε ότι τα προβλήματα δεν είναι τόσο κρίσιμα. Η συναισθηματικότητα δεν είναι ο καλύτερος σύμβουλος σε τέτοια θέματα.

Κάθε άτομο έχει τα ελαττώματά του και ο φίλος σας δεν αποτελεί εξαίρεση. Ωστόσο, περιέχει επίσης πολλά πλεονεκτήματα - αυτές τις ιδιότητες που:

• μια φορά σε χτύπησε επί τόπου.
• σε έκανε να χάσεις το κεφάλι σου.
• κρατούνται ακόμη δίπλα του.

Προσπαθήστε να κοιτάξετε τον εκλεκτό σας με ανοιχτό μυαλό, θέτοντας την ερώτηση: οι θετικές του ιδιότητες είναι πραγματικά κατώτερες από τις αδυναμίες του;

Επικοινωνήστε με στενούς φίλους που γνωρίζουν καλά τον φίλο σας. Μια ακόμη γνώμη για αυτό το θέμα δεν θα είναι ποτέ περιττή. Και όταν κρυώνεις, μπορεί να συνειδητοποιήσεις ότι χθες μόλις ενθουσιάστηκες.

Επίσης, να θυμάστε ότι η συζήτηση για τον χωρισμό είναι το τελευταίο βήμα για τον τερματισμό μιας σχέσης. Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο για να πειράξετε τον σύντροφό σας, να τραβήξετε την προσοχή του, να τον ζηλέψετε. Η χειραγώγηση δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε αυτό που θέλετε από έναν άντρα.

Έτσι, ξεκινήστε να μιλάτε για τον τερματισμό της σχέσης μόνο όταν είστε απόλυτα πεπεισμένοι ότι θέλετε να χωρίσετε με το αγόρι σας. Και αν είστε αποφασισμένοι, δεν πρέπει να καθυστερήσετε με μια ειλικρινή συνομιλία. Αφήστε τα πάντα να διευθετηθούν το συντομότερο δυνατό.

Ο ευκολότερος τρόπος επικοινωνίας με έναν άντρα είναι να του γράψετε ένα SMS ή ένα μήνυμα σε ένα από τα κοινωνικά δίκτυα. Είναι ευκολότερο και ευκολότερο για εσάς, επειδή δεν θα χρειαστεί να κοιτάξετε στα προηγουμένως αγαπημένα σας μάτια και να πείτε όλα αυτά τα όχι πολύ χαρούμενα λόγια, γνωρίζοντας ότι σας περιμένουν πολλές ερωτήσεις και μια αναμέτρηση. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να πληκτρολογήσετε κείμενο, να πατήσετε αποστολή και να απενεργοποιήσετε το κινητό σας τηλέφωνο ή να συνδεθείτε εκτός σύνδεσης.

Μπορείς να το κάνεις? Οχι. Δεν θα λειτουργήσει ακόμα το να γράφεις και να ξεχνάς ένα άτομο, επιπλέον, φαντάσου την κατάστασή του όταν στη δουλειά ή στο σχολείο λαμβάνει ένα μήνυμα με απροσδόκητο περιεχόμενο: «Συγγνώμη, δεν είμαστε ζευγάρι. Θα ήταν καλύτερο να χωρίσουμε ».

Βάλτε τον εαυτό σας στη θέση ενός νεαρού άνδρα. Πώς θα ένιωθες αυτή τη στιγμή;

Έτσι, συνειδητοποιήσαμε ότι το γράψιμο για έναν χωρισμό είναι η πιο εύκολη, αλλά η πιο ανεπιθύμητη μέθοδος χωρισμού. Ποιοι είναι οι κανόνες για την εποικοδομητική ολοκλήρωση των σχέσεων αγάπης;

1. Δεν χρειάζεται να αναβάλλετε μια σοβαρή συζήτηση. Ο χωρισμός θα είναι ακόμα πιο δύσκολος και για τους δυο σας αν προσποιηθείτε ότι όλα είναι εντάξει. Ο νεαρός άνδρας, πιθανότατα, θα νιώσει την ψυχρότητα σας και αυτό το γεγονός θα του φέρει επιπλέον πόνο. Αποφασίστηκε σταθερά; Πείτε του ότι θέλετε να χωρίσετε μαζί του. Ωστόσο, υπάρχει ένα "αλλά": δεν χρειάζεται να ολοκληρώσετε έναν άντρα εάν έχει ήδη μια δύσκολη περίοδο - το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου ή προβλήματα στην οικογένεια.
2. Επιλέξτε το σωστό μέρος. Διεξάγετε μια σοβαρή συνομιλία σε «ουδέτερο» έδαφος, την οποία ο σύντροφός σας δεν συνδέει με κάτι ευχάριστο ή, αντίθετα, αρνητικό. Η καλύτερη επιλογή είναι ένα άγνωστο στο παρελθόν καφέ ή πάρκο. Είναι καλό αν αυτή τη στιγμή δεν υπάρχουν θορυβώδεις εταιρείες εκεί.
3. Μιλήστε στον εαυτό σας για την επερχόμενη εξήγηση. Επικεντρωθείτε σε μερικές πολύ συγκεκριμένες προτάσεις που δείχνουν ξεκάθαρα ότι δεν υπάρχει επιστροφή. Οι θολές φράσεις όπως "δεν σου ταιριάζει" ή "είσαι πολύ καλός για κάποιον σαν εμένα" δεν είναι η καλύτερη λύση. Πρέπει να μιλήσετε ειλικρινά και εύλογα για τον λόγο του χωρισμού, αλλά χωρίς λεπτομέρειες (ειδικά αν γνωρίσατε άλλο άντρα).
4. Προσπαθήστε να ελέγξετε τα συναισθήματά σας. Εάν ένας άντρας είναι πολύ ζεστός, δεν πρέπει να ρίξετε ξαφνικά την απόφασή σας στο κεφάλι του. Εάν ένας άντρας αρχίσει να ασκεί πίεση στον οίκτο ή τη συνείδηση, μην ενδώσετε. Αφήστε τις κατηγορίες και τις κατηγορίες για άκαρδη και άψυχη να περάσουν στο κενό.
5. Μην είσαι ελπιδοφόρος. Θυμηθείτε ότι τελείωσε, οπότε δεν πρέπει να δώσετε σε έναν άνδρα ελπίδα με αβέβαιο τόνο ή μακρές ομιλίες, λέγοντας ότι θα σκεφτείτε ή θα του δώσετε την ευκαιρία να βελτιωθεί. Αφήστε τον άντρα να αρχίσει να χτίζει τη σχέση χωρίς να σας κοιτάζει πίσω.
6. Αγνοήστε το μετά τον χωρισμό. Η διαμονή φίλων δεν είναι η καλύτερη λύση. Ακόμα χειρότερα, συνεχίστε να επικοινωνείτε μέσω SMS ή κοινωνικών μέσων. Προσπαθήστε να μην θυμάστε τον εαυτό σας για αρκετούς μήνες. Πιθανότατα, δεν θα χρειαστεί να συναντηθείτε με κοινούς φίλους για λίγο.

Η τελική απόφαση να χωρίσουμε είναι ένα σοβαρό και επώδυνο βήμα. Η διακοπή των σχέσεων είναι δυσάρεστη τόσο για αυτόν που έχει απομείνει όσο και για τον μύστη. Και όμως είναι στη δύναμή σας να μειώσετε την ένταση των παθών και να μειώσετε τον πόνο του χωρισμού. Έτσι, εάν αποφασίσατε αμετάκλητα να χωρίσετε με την αγαπημένη σας, ακολουθήστε τις ακόλουθες συστάσεις ψυχολόγων.

1. Όπως ήδη είπαμε, είναι απαραίτητο να κοινοποιήσουμε πρώτα αυτά τα νέα στον τύπο και να είμαστε σίγουροι προσωπικά. Εξαλείψτε τα SMS, τα μηνύματα κοινωνικής δικτύωσης, τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και τις απρόσωπες κλήσεις. Κανένας ξένος δεν πρέπει να γνωρίζει την απόφασή σας πριν δείξετε όλα τα χαρτιά στον άντρα σας.
2. Αν δυσκολεύεστε να πείτε δυνατά τις λέξεις «συγγνώμη, αντίο», μπορείτε να γράψετε μια σημείωση στην οποία θα δηλώσετε τα συναισθήματα και τις συγγνώμες σας. Ωστόσο, πρέπει να το μεταδώσετε ξανά στον πρώην αγαπημένο σας.
3. Συχνά συμβαίνει ότι μετά το χωρισμό, ένας πρώην φίλος αρχίζει να στέλνει μηνύματα ή να σας στέλνει e-mail με απειλές ή προειδοποιήσεις ότι θα δώσει τέλος στη ζωή του αν δεν επιστρέψετε σε αυτόν. Εάν η απειλή απευθύνεται σε εσάς, αναφέρετέ την στις αρμόδιες αρχές. Σε περίπτωση εκβιασμού αυτοκτονίας, να είστε σταθεροί - τώρα είναι υπεύθυνος για τη μελλοντική του μοίρα.
4. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να επιτρέψετε στον εαυτό σας να κάνει αρνητικές κρίσεις για τον πρώην σας ή να αποκαλύψει τα μυστικά του. Όσο πιο σφιχτά πιάνεις τη γλώσσα σου, τόσο καλύτερα θα φαίνεσαι στα μάτια των άλλων. Επιπλέον, ξαφνικά θα πρέπει να αντιμετωπίσετε κάποτε τον πρώην εραστή σας.
5. Δεν πρέπει να κατηγορείτε τον εαυτό σας για χωρισμό και ξεθωριασμένα συναισθήματα. Μερικές φορές ο χωρισμός σημαίνει ότι ξεκινάτε μια νέα ζωή, δίνοντας στον εαυτό σας και στο άλλο άτομο την ευκαιρία να γίνετε πιο ευτυχισμένοι. Προσελκύστε τη σκέψη ότι μπήκατε στο μονοπάτι που σίγουρα θα σας οδηγήσει στην ευτυχία και τη γνωριμία με έναν νέο άνθρωπο.
6. Προσπαθήστε να συντομεύσετε τις επαφές με κοινούς γνωστούς για λίγο. Σε μια συνομιλία μαζί τους, ακούσια (ή σκόπιμα), οι πληροφορίες για τον πρώην εραστή θα γλιστρήσουν. Επιπλέον, οι τυχαίες ή σκόπιμες συναντήσεις με έναν πρώην σύντροφο είναι αναπόφευκτες, οι οποίες δεν θα σας προσθέσουν θετικά συναισθήματα. Η επικοινωνία με τους στενούς σας φίλους δεν χρειάζεται να μειωθεί! Χρειάζεστε την υποστήριξη και την κατανόησή τους.
7. Η πιο σημαντική συμβουλή - μην εξαφανιστείτε, μην ξεκινήσετε μια νέα σχέση χωρίς να έχετε χρόνο να χωρίσετε με τον γέρο σας. Η έλλειψη εξηγήσεων είναι ο χειρότερος τρόπος για να τερματιστεί ένας ρομαντισμός. Να είστε θαρραλέοι και αξιοπρεπείς, σημειώνοντας τα i's. Η καθαρή συνείδηση ​​θα είναι μεγάλη βοήθεια όταν αρχίσετε να οργανώνετε τη ζωή σας.

Γράψτε ή πείτε αυτοπροσώπως; Φυσικά, πρέπει να μιλήσετε προσωπικά για τον χωρισμό. Και αν έχετε λάβει μια τελική και αμετάκλητη απόφαση, είναι απαραίτητο να κοινοποιήσετε αυτή τη δυσάρεστη είδηση ​​το συντομότερο δυνατό.

Ναι, η διάλυση μιας σχέσης δεν είναι ένα εορταστικό γεγονός, ωστόσο, επίσης δεν αξίζει να κάνετε το τέλος του κόσμου από αυτό. Κρατήστε τα συναισθήματά σας για τον εαυτό σας, προετοιμαστείτε για τη συνομιλία και πραγματοποιήστε την με τέτοιο τρόπο ώστε ο πρώην φίλος να μην μετανιώσει για την αγάπη του για εσάς.

Γεια, είμαι η Nadezhda Plotnikova. Έχοντας σπουδάσει επιτυχώς στο SUSU ως ειδική ψυχολόγος, αφιέρωσε αρκετά χρόνια στην εργασία με παιδιά με αναπτυξιακά προβλήματα και στη διαβούλευση με τους γονείς για την ανατροφή των παιδιών. Χρησιμοποιώ την εμπειρία που αποκτήθηκε, συμπεριλαμβανομένης της δημιουργίας άρθρων ψυχολογικού προσανατολισμού. Φυσικά, σε καμία περίπτωση δεν προσποιούμαι ότι είναι η απόλυτη αλήθεια, αλλά ελπίζω ότι τα άρθρα μου θα βοηθήσουν τους αγαπητούς αναγνώστες να αντιμετωπίσουν τυχόν δυσκολίες.