Kaip sustiprinti nagus - liaudies ir kosmetinės procedūros. Nagų stiprinimas namuose liaudies gynimo priemonėmis: receptai

Kaip užsiauginti sveikus ir gražius nagus? Tinkama mityba, sveikas maistas padės sustiprinti nagų plokšteles. Taip pat svarbu reguliariai prižiūrėti nagus, odelę ir rankas. Tą pačią priemonę - kaukes, kremus ir vonias - lengva paruošti namuose iš to, ką galima rasti bakalėjos spintoje, kraštutiniais atvejais - netoliese esančioje parduotuvėje.

1. 1. Alyvuogių aliejus, 1 valgomasis šaukštas. l., pakaitinkite vandens vonelėje ir į ją išspauskite kelis lašus natūralių citrinų sulčių. Gautą kompoziciją tepkite ant nagų ir odelių, gerai įmasažuokite, užsimaukite medvilnines pirštines ir palikite iki ryto. Rekomenduojama kartoti du kartus per savaitę.
2. 2. Pusę litro šilto vandens ištirpinkite du žiupsnelius neskanios jūros druskos. Padarykite vonią ir 20 minučių panardinkite į ją pirštų galiukus. Gerai nuvalykite rankas ir sutepkite riebiu kremu, masažuodami nagų plokšteles. Paimkite vonias 10 dienų iš eilės su 1 mėnesio pertrauka.
3. 3. Kaukė raudonųjų pipirų pagrindu stiprina nagus ir spartina jų augimą. Sumaišykite pusę šaukštelio raudonųjų pipirų, tiek pat virinto vandens ir šiek tiek riebaus rankų kremo. Mišinį ištirpinkite vandens vonelėje ir leiskite pastovėti, kol atvės. Tada tepkite produktą ant nagų ir po 15 minučių nusiplaukite rankas. Kartą per mėnesį Pakankamai.
4. 4. Ištirpinkite nedidelį bičių vaško gabalėlį vandens vonelėje, sumaišykite su susmulkintu kiaušinio tryniu ir praskieskite persikų aliejaus iki tirštos grietinėlės konsistencijos. Naudoti kasdien naktį.
5. 5,1 šaukšto. l. sumaišykite citrinos sultis su žiupsneliu valgomosios druskos. Taikykite 15 minučių, tada nuplaukite ir sutepkite nagus kremu.
6. 6. Stiklinėje įkaitinto vandens ištirpinkite šv. l. be druskos ir 5 lašų jodo. Padarykite vonią 15 minučių.
7. 7. Prieš miegą teptuku tepkite nagų plokštelę jodu, iki ryto geltonumas išnyks. Stiprina nulupusius nagus.
8. 8. Įvairios priemonės iš rūgščių uogų sulčių: serbentai, spanguolės, sausmedis, viburnum ir kt. Uogas sutrinkite ir patrinkite nagus bei odeles.
9. 9. Ištirpinkite natūralų vašką vandens vonelėje. Įmerkite nagus į šiltą vašką, tada į šaltą vandenį. Užsidėkite pirštines ir palikite per naktį. Padaryti per savaitę per mėnesį.
10. 10. Ramunėlių ir varnalėšų šaknų nuoviras (šaukštą mišinio užpilkite stikline vandens) atvėsinkite iki kambario temperatūros ir laikykite jame nagus. Pakartokite vonias kiekvieną savaitę.
11. 11. Už 2 šaukštus. l. Vandens vonelėje ištirpinkite alyvuogių aliejų ir medų, atvėsinkite ir įmuškite 1 kiaušinį. Mišinį 15 minučių pamerkite į rankų vonią, tada nusiplaukite rankas be muilo.
12. 12. Paruoškite želė iš 1 valg. l. išdžiovinkite želatiną, atvėsinkite ir 10 minučių laikykite nagus. Vonios gali būti kartojamos iki 3 kartų per savaitę.

Nebūtina naudoti visų išvardytų receptų, išsirinkti sau tinkamiausią ir reguliariai prižiūrėti nagus.

Sveiki nagai yra ne tik moterų, bet ir vyrų puošmena. Tačiau žmonės ne visada žino, kaip pasiekti šį rezultatą. Dažniausiai kreipimasis į salonus ir kosmetologijos klinikas, nors ir duoda norimą efektą, nėra pigus ir atima daug laiko. Tačiau yra daugybė būdų, kaip sustiprinti nagus namuose be manikiūro meistrės pagalbos.

Trapių ir pleiskanojančių nagų priežastys

Trapių nuluptų nagų nuotrauka

Prieš rūpindamiesi sveikata ir išvaizda nagus, turite išsiaiškinti jų trapumo priežastis ir stengtis jas kuo greičiau pašalinti. Štai keletas veiksnių, kurie neigiamai veikia jų būklę:

• dažnas nagų lako valiklis, kuriame yra acetono,
• išorinių veiksnių įtaka, pavyzdžiui, grindų ir indų plovimas be pirštinių, nedideli sužalojimai ir šalčio poveikis,
• temperatūros skirtumas namuose ir lauke,
• netinkama priežiūra,
• vitaminų ir naudingų mineralų, įskaitant jodą, cinką, geležį, silicį, seleną ir kalcį, trūkumas,
• kenksmingų medžiagų įtaka vandenyje,
• bet kokios kūno organų ir sistemų, ypač širdies ir kraujagyslių, endokrininės ir nervų sistemos, darbo problemos.

Liaudies gynimo priemonės nuo trapių nagų

Rankų grožio klausimas ilgą laiką jaudino ir moteris, ir vyrus. Šiandien yra daug patikrintų ir veiksmingų liaudies vaistų nagams stiprinti, kurie padeda juos prižiūrėti namuose. Štai keletas populiariausių:

1. Alyvuogių aliejus. Kaukės su juo kartu su citrinų sultimis ar kitais aliejais, įskaitant eterinius aliejus, gerai susidoroja su trapumu ir tarnauja gera priemonė už jos prevenciją. Mišinys turi būti patogioje temperatūroje. Norėdami tai padaryti, rekomenduojama jį pašildyti vandens vonioje.
2. Pipirų kaukė. Raudonieji aitrieji pipirai puikiai tinka nagams ir plaukams. Tuo pačiu metu rekomenduojama nedidelį jo kiekį sumaišyti su bet kokiu daržovių aliejus ir tepkite ant nagų plokštelės. Tai turi būti daroma atsargiai, vengiant mišinio patekimo į gleivinę.
3. Jūros druskos ir jodo vonia. Prieš pat procedūrą turite paruošti tirpalą. Norėdami tai padaryti, jums reikia šilto vandens (apie 1 stiklinę), 1 didelio plokščio šaukšto druskos, 4-6 lašų jodo.
4. Prieš miegą tepkite jodu. Norint jį sustiprinti, rekomenduojama kelis kartus per savaitę prieš miegą užtepti jodo ant nagų, nuvalytų nuo lako ir kosmetikos. Iki ryto jo neliks nė pėdsako, o manikiūras bus gražus ir gerai prižiūrimas net ir be lako.
5. Kaukės vaško pagrindu. Tai stiprus nagų kietiklis. Pirkite natūralų vašką ir ištirpinkite vandens vonioje. Užtepkite ant nagų ir palikite per naktį, apsaugodami nuo kritimo pirštinėmis. Ryte pašalinkite likusį vašką ir nusiplaukite rankas vandeniu. Yra dar vienas būdas naudoti šią bitininkystės priemonę nagams stiprinti. Natūralaus vaško gabalas įtrinamas ant nagų plokštelės, po kurio kurį laiką negalima naudoti lakų ir kitų kosmetika... Šią procedūrą galite atlikti kiekvieną dieną, geriausia prieš miegą.
6. Vonia su alyvuogių ir citrusinių vaisių eteriniu aliejumi, jodu. Į 1 šaukštą alyvuogių aliejaus įpilkite vieną ar du lašus mandarinų, greipfrutų, citrinų arba apelsinų aliejaus, po to - kelis lašus jodo. Gautu mišiniu sutepkite nagus du ar tris kartus per savaitę ir palikite ant nagų 10-20 minučių, po to likučius reikia nuplauti vandeniu.
7. Kaukės iš natūralaus medaus ir kiaušinių, augalinio aliejaus. Augalinį aliejų (1–2 šaukštus) sumaišykite su puse išplakto kiaušinio ir įpilkite 1 nedidelį šaukštą natūralaus skysto medaus. Į mišinį įmerkite tik pirštų galiukus ir trumpai laikykite, tada nuplaukite muiluotu vandeniu.

Patarimas. Visose liaudies gynimo priemonėse, skirtose nagams stiprinti, yra tik natūralių ingredientų praktiškai neturi kontraindikacijų. Tačiau jie gali sukelti alerginę reakciją, todėl prieš naudojimą atlikite jautrumo testą.

Atminkite, kad visi šie produktai prieš naudojimą turi būti pašildomi iki patogios temperatūros. Natūralūs jų ingredientai atkuria jūsų nagų sveikatą ir grožį, yra gera profilaktika, kad būtų išvengta sluoksniuotumo ir trapumo.

Kosmetika nagų plokštelėms

Be liaudies priemonių nagams stiprinti, yra daug kosmetikos pramonės gaminamų junginių. Juos lengviau taikyti, o sistemingai naudojant jie duoda tuos pačius rezultatus kaip ir natūralūs ingredientai. Populiariausi yra šie:

1. "Išmanusis emalis". Iš pirmo žvilgsnio ši priemonė niekuo nesiskiria nuo įprasto bespalvio lako. Tačiau maistinės medžiagos, įtrauktos į jo sudėtį, paverčia jį galingu kietikliu, kuris apsaugo nagą nuo išorinių veiksnių. „Smart Enamel“ reikia tepti kasdien. Terapinis poveikis paprastai pasiekiamas iki pirmosios savaitės pabaigos. Prieš pakartotinai tepdami šį laką, nuvalykite seną sluoksnį nuėmikliu be acetono.
2. Gelio nagų priauginimas. Tai galite padaryti patys arba pakviesti į namus manikiūro meistrą. Norėdami tai padaryti, turite nusipirkti specialų ultravioletinė lempa ir viskas reikalingų tipų viršelis. Po priauginimo jūsų nagai atrodys puikiai. Ir procedūra turėtų būti kartojama rečiau nei naudojant įprastą laką.
3. Nagų plokštelės trynimas vaistinėje įsigytu vitaminų A ir E mišiniu. Kapsulės su aliejiniu tirpalu padarys jūsų rankų ir kojų nagus sveikesnius ir gražesnius, pagreitins augimą.
4. Eterinių aliejų tepimas nagų plokštelė... Tai turėtų būti daroma 2 savaites ar ilgiau kartą per 1-2 dienas. Procedūrai tinka eglės, eglės, ramunėlių, jazminų eteriniai aliejai. Be to, rekomenduojama naudoti citrusinius vaisius: mandariną, apelsiną, citriną, greipfrutą. Atminkite, kad jie turi būti naudojami nedideliais kiekiais ir, jei reikia, kaip mišinio su alyvuogių arba varnalėšų aliejumi dalis.
5. Nagų stiprinimas akrilu. Tai yra vienas iš pastatų tipų. Tai atliekama salone arba namuose. Antruoju atveju procedūrai turėsite su savimi turėti ne tik manikiūro įrankius ir dezinfekavimo priemonę, bet ir specialius akrilo miltelius, monomerą ar skystį akrilui, gruntą, aukštos kokybės šepetėlius, antgalius ir apelsinų lazdeles. Galite nusipirkti visiškai paruoštą ir surinktą komplektą, kuriame rasite viską, ko reikia statybai. Procedūra atliekama keliais etapais:

• Nagų plokštelių paruošimas. Nusiplaukite rankas ir dezinfekuokite nagus. Patraukite odelę ir išdžiovinkite nagus. Pašalinkite dulkes nuo nagų padengimo ir šlifavimo.
• Patarimų paruošimas ir montavimas. Pasirinkite reikiamo dydžio patarimus, suteikite jiems formą, kurią galima užbaigti pasibaigus procedūrai. Klijuokite juos prie nagų, kad po jais nebūtų tuštumų. Tada užbaigkite nagų formą ir sugalvokite jų būsimą dizainą.
• Akrilo miltelių naudojimas. Užtepkite gruntą ant natūralios nago dalies ir leiskite jam išdžiūti. Iš viršaus, naudojant specialų šepetėlį, įmerktą į monomerą ir akrilo miltelius, mažais smūgiais spaudžiant suformuokite sklandų perėjimą per visą nago paviršių nuo odelės iki išplėstinio krašto.
• Po to, kai nagas išdžiūsta, užbaikite formą ir perėjimą nagų dilde, o po to šlifuokliu.
• Taip apdorotas nagų plokšteles reikia apsaugoti nuo ultravioletinių spindulių, todėl jas reikia lakuoti.

Nors nagų stiprinimas akrilu reikalauja patirties ir žinių, bet jei norite, galite to išmokti bet kuriuo metu. Švelni priežiūra tokiam manikiūrui laiku atlikta korekcija ir teisingas pašalinimas leis jam ilgai tęstis, išlaikant patrauklią išvaizdą.

Nagų stiprinimo metodų įvairovė, kurią galite naudoti namuose, leidžia pasirinkti tinkamą. Nelaukite, kol nagų plokštelės taps trapios ir suteiks rankoms gerai prižiūrimą išvaizdą. Siekiant išlaikyti nagų sveikatą ir grožį, geriau pasirūpinti prevencija iš anksto.

Jevgenija Valerievna

Nagų būklė yra labai svarbus normalios organizmo veiklos rodiklis, ji kartu su oda ir plaukais gali signalizuoti apie ligas ar vitaminų trūkumą. Nagai pradeda pleiskanoti, lūžti, dažnai net geras meistras negalės padėti. Norėdami rasti išeitį, apsvarstykite pagrindines trapumo priežastis ir galimus variantus, kaip išvengti problemų.

Lūžusių nagų priežastys

1. Nuolatiniai kontaktai su chemikalai- lakai, produktai, kurių sudėtyje yra acetono, įvairių buitinių chemikalų, tirpalų ir rūgščių. Verta periodiškai leisti nagams pailsėti, nenaudoti lakų, mūvėti pirštines darbui su chemija. Renkantis laką, nesivadovaukite džiovinimo spalva ir greičiu, labiausiai kenkia ryškūs greitai džiūstantys lakai.
2. Mikroelementų trūkumas. Dėl kalio, geležies, vitaminų A, E, D trūkumo nagai lūžinėja. Peržiūrėkite savo mitybą, pasitarkite su specialistu, kuris padės išsirinkti tinkamus vitaminus.
3. Paveldimumas, ligų buvimas. Kelias žmonių ligas lemia nagų būklė. Dažniausiai diagnozuojama skydliaukės liga. Nėštumo ir žindymo metu nagai tampa trapūs, nes naudingi elementai iš motinos kūno iš dalies palieka vaiką.
4. Valgymas, depresija.
5. Sausas oras. Nagai kenčia nuo per sauso oro, ypač žiemą, kai temperatūra nuolat kinta. Įsitikinkite, kad namuose yra pakankamai drėgna, žiemą prieš eidami į lauką mūvėkite pirštines.
6. Odelių problemos. Odelė apsaugo nagą nuo išorinės aplinkos, mikrobų, bakterijų ir perneša naudingus elementus iš kūno į nagų plokštelę. Bet kokia žala, liga, grybelis išprovokuoja trapius nagus.
7. Netinkama priežiūra. Nedaugelis žmonių žino, kad negalima kirpti nagų žnyplėmis., turite juos padengti stikline arba keramine nagų dilde, kad nepažeistumėte odos.

Liaudies gynimo priemonės nagams stiprinti

Yra daug paprastų receptų, kaip sustiprinti nagus namuose. Atminkite, kad jie neišsprendžia problemų, kurios jau yra organizme, tačiau laikinai gali padaryti nagus daug stipresnius ir sveikesnius.

Druska

Vonios su jūros druska yra puiki priemonė nuo trapumo, padės greitai sutvirtinti rankų nagus, kad jie nesisluoksniuotų ir nesulūžtų.

1. Į litrą karšto vandens, esant patogiai temperatūrai, ištirpinkite 3 šaukštus druskos. Galite pridėti keletą lašų eterinis aliejus, citrinos sulčių arba jodo.
2. 15-20 minučių panardinkite nagus į tirpalą, nusausinkite, sutepkite mėgstamu kremu. Darykite druskos vonias kiekvieną dieną 2–3 savaites, vėliau-kartą per 1–2 savaites, priklausomai nuo nagų plokštelės būklės.

Alyvuogių aliejus ir citrinos sultys

Paruoškite paprastą sprendimą:

1. Nedidelis kiekis alyvuogių aliejus pašildykite vandens vonelėje ir įpilkite citrinos sulčių.
2. Gautą mišinį tepkite ant nagų, palikite 3-4 valandoms, o geriausia-per naktį.

Galite tiesiog patrinti nagus citrinos griežinėliu. Jis stiprina ir balina nagų plokštelę. Ši procedūra turi būti atliekama 2 kartus per savaitę.

Vaško tepalas

Geras tonikas yra bičių vaško tepalas.

1. Ištirpinkite 5 g. vaško, įpilkite kietą trynį ir kelis lašus persikų aliejaus.
2. Perkelkite šį tepalą į patogų indelį ir patrinkite juo nagus.

Arba ištirpinkite vašką, įmerkite į jį pirštų galiukus, tada šaltame vandenyje, kad sustingtų. Kaukė maitina ir drėkina nagų plokštelę ir aplink ją esančią odą.

paprika

Norėdami sustiprinti ir pagreitinti nagų augimą, galite pasidaryti raudonųjų pipirų kaukę.

1. Į pusę šaukštelio pipirų įpilkite kelis lašus vandens, kad gautumėte košę, įpilkite rankų kremo.
2. Pašildykite gautą produktą, tepkite teptuku ant nagų.
3. Palaikykite ne ilgiau kaip 20 minučių, jei kepa stipriai - mažiau, bet ne mažiau kaip 10. Procedūrą atlikite ne dažniau kaip kartą per mėnesį!

Pieno vonia

1. Į 0,5 litro pašildyto pieno įpilkite 2 šaukštus obuolių ir citrinų sulčių.
2. Tirpalas sumaišomas su šaukšteliu medaus ir tokiu pat kiekiu valgomosios druskos.
3. Vonia trunka 15 minučių.

Jodas

Kiekvieną dieną ant nagų plokštelės užtepkite ploną, tolygų jodo sluoksnį. Iki ryto, geltona dingti. Ši procedūra, atsižvelgiant į dėsningumą, daro nagus mažiau trapius.

Žaliosios arbatos vonia

1. Šaukštas arbatos užplikomas stikline verdančio vandens be jokių priedų ar skonių.
2. Kai arbata atvės, įpilkite 2 šaukštus alyvuogių aliejaus ir šaukštelį citrinos sulčių, po to tirpalą galima naudoti procedūrai
3. Prieš vonią turėtumėte ištiesti pirštų galiukus, kad padidėtų jų kraujotaka. Vonia turėtų būti paimta 10 minučių, po to rankos negali būti šlapios kelias valandas.

Actas ir aliejus

Ne maloniausio kvapo, bet efektyvi vonia su obuolių actu ir augaliniu aliejumi.

1. Sumaišykite actą ir aliejų lygiomis dalimis, galite jį pašildyti, 10 minučių mirkyti pirštus tirpale.
2. Vonios su actu gerai sustiprins rankų nagus, jei tai daroma kasdien 2-3 savaites, po 2 mėnesių, jei reikia, pakartokite kursą.

Želatina

Su trapiais nagais gelbsti želatinos vonia.

1. Želatiną ištirpinkite vandenyje arba piene, po 15 minučių pašildykite.
2. 20-30 minučių panardinkite nagus į šiltą želatiną.
3. Naudokite kaukę 2 kartus per savaitę.

Taip pat į želatiną galite įlašinti porą lašų mėgstamo eterinio aliejaus, kad procedūra būtų malonesnė.

Uogos

Vienas is labiausiai paprasti būdai stiprinantys nagai - paprastos uogos. Sutepkite jas grūstais: serbentais, bruknėmis, spanguolėmis, tai prisotina nagus vitaminais, daro spalvą sveikesnę.

Kaukė su alyvuogių ir migdolų aliejumi

1. Minkštimas išgaunamas iš vieno vidutinio dydžio pomidoro.
2. Sudėkite į puodelį ir įpilkite šaukštą alyvuogių ir migdolų aliejaus.
3. Kaukė dengiama storu sluoksniu ant kiekvieno nago.
4. Po 15 minučių pašalinkite kompoziciją popieriniu rankšluosčiu.

Žolelių nuovirai

Kad nagai nesisluoksniuotų ir nesulūžtų, pasigaminkite stiprinamųjų vonelių iš vaistinių žolelių - varnalėšų šaknų, ramunėlių, jonažolių nuovirų. Žolelės užpilamos karštu vandeniu ir infuzuojamos valandą, tada, jei sultinys šaltas, jos kaitinamos. Įmerkite pirštus ar kojų pirštus į vonią ir palaikykite apie 30 minučių.

Vynas

Įprastos vonios, pagamintos iš baltojo vyno, žymiai pagerina nagų būklę. Receptai yra paprasti: 200 ml. baltojo vyno, įpilkite du šaukštus jūros druskos, šaukštelio. medaus ir trečio šaukštelio. sviesto. Mišinį pašildykite, gerai išmaišykite, nuleiskite pirštų galiukus 25-30 minučių.

Bulvių nuoviras

Įdėkite pirštus į šiltą bulvių sultinį 10-15 minučių, nuplaukite rankas, nusausinkite ir paskleiskite ranką mėgstamu kremu. Ši vonia stiprina nagus ir minkština odą.

Vitaminas trina

Be siūlomų metodų, naudokite vitamino E kapsules. Atidarykite kapsulę ir įtrinkite turinį į odelę ir nagą. Pakartokite 2 savaites, padarykite trumpą pertrauką ir, jei reikia, pakartokite.

Masažas

Rankų masažas, sritis aplink nagą teigiamai veikia jo būklę ir augimą. Masažas naudojant jojobą, ylang ylang, citriną, alyvuogių aliejų.

Mityba nagams stiprinti

Žinoma, patarimai nepadės, jei laikysitės netinkamos dietos. Nagai, plaukai bus gražūs ir stiprūs tik tada tinkama mityba turtingas baltymų maistas, vaisiai ir daržovės. Kad nagai ilgiau išliktų stiprūs ir sveiki, kiekvieną dieną turite suvartoti pakankamą kiekį vitaminų A, E, C, B grupės, kalcio ir geležies.

• Vitamino A yra pieno produktuose, kiaušiniuose, morkose, pomidoruose;
• Vitaminas E - įvairių riešutų augaliniuose aliejuose galite nusipirkti vaistinėje ir įtrinti į nagą;
• Vitaminas C, kuriame gausu citrusinių vaisių, erškėtuogių, serbentų, šaltalankių, raugintų kopūstų.
• Kepenyse, kiaušiniuose, paukštienoje, sezame, obuoliuose ir riešutuose yra daug geležies.

Pasigaminkite vieną sveiko maisto papildą namuose. Kiaušinių lukštuose yra kalcio, juos reikia susmulkinti į miltelius ir nedidelį kiekį reguliariai pridėti prie maisto. Tai padės padidinti kalcio suvartojimą be vaistinių papildų.

Specialybė: gydytojas terapeutas
Išsilavinimas: pirmasis Maskvos valstybinis medicinos universitetas Sechenovas 2010 m.

Beveik kiekvienas dailiosios lyties atstovas svajoja apie sveikus, stiprius ir ilgus nagus. Tačiau pasiekti puoselėjamą tikslą kartais būna labai sunku: nagų priežiūra reikalauja reguliarumo ir nemažos kantrybės. Tuo pačiu metu nebūtina tapti nuolatiniu nagų salono klientu: taip pat galite tinkamai apsupti nagus namuose. Paprastos ir veiksmingos liaudies gynimo priemonės padės apsaugoti jas nuo pernelyg švelnumo ir trapumo. Svarbiausia atsakingai žiūrėti į procesą!

Tradicinės trapių nagų priežastys yra šios:

• būtinų vitaminų trūkumas;
• nesubalansuota mityba (ypač kenkia ilgalaikės dietos);
• dažnas kontaktas su įvairiomis buitinėmis cheminėmis medžiagomis;
• piktnaudžiavimas manikiūru ir mechaniniu apdorojimu (eksperimentai su acetonu ir lako keitimas, netinkamas padavimas).

Pirmasis žingsnis kovojant už nagų grožį yra pašalinti visų šių tipų neigiamą poveikį. Išnagrinėję būtinas sąlygas, galite pradėti aktyvius gelbėjimo veiksmus.

Dietos normalizavimas

Namų stiprinimas namuose neįsivaizduojamas be bendro kūno gijimo. Kadangi būtina užpildyti svarbiausių medžiagų spragas, būtina nedelsiant pradėti kursą vartoti multivitaminų kompleksą. Ši procedūra turėtų trukti mažiausiai du mėnesius. Svarbiausi vitaminai nagų sveikatai yra vitaminai A, C ir D. Be to, taip pat svarbu vartoti pakankamai kalcio ir jodo.

Dienos racionas turėtų būti praturtintas įvairiais fermentuoti pieno produktai... Pienas, jogurtas, kefyras ir varškė yra nepakeičiami vertingo kalcio šaltiniai. Geležies dideliais kiekiais randama raudonoje mėsoje, taip pat žuvyje. Morkų sultyse gausu vitamino A, o jodo galima rasti špinatuose. Beveik visi vaisiai yra vitamino C nešėjai.

Nepamiršk apie riebalus... Daugelis moterų, norinčių išlaikyti idealią fizinę formą, nepaiso jų naudojimo. Tačiau riebalai yra būtini, net jei tik iki minimumo.

Be mitybos kokybės peržiūros, visapusiškas nagų tobulinimas apima tokias priežiūros procedūras kaip vonios ir kaukės.

Stangrinančios nagų vonios

Naudingiausi komponentai nagų plokštelėms stiprinti yra jūros arba joduota druska, citrina, alyvuogių aliejus ir įvairių žolelių užpilai.

Druskos vonia

Įkaitinkite 200 ml raudono vyno (geriausia sauso). Sumaišykite jį su šaukštu jūros druskos (galite pasiimti maisto, praturtinto jodu). Penkiolika minučių mirkykite pirštus šiltame mišinyje, tada nuvalykite sausu skudurėliu ir gydykite maitinamuoju rankų kremu. Jis turi būti kartojamas bent kartą per savaitę.

Aliejaus vonia

Paimkite 1/4 puodelio alyvuogių arba saulėgrąžų aliejaus. Įpilkite į jį 5 lašus vitamino A (kapsules galima rasti bet kurioje vaistinėje) ir 4 lašus jodo. Maudytis reikia kasdien 2 savaites, geriausia vakare. Kiekvienos procedūros trukmė yra apie dvidešimt minučių. Ne mažiau naudinga yra panaši vonia, kurioje vitaminas A pakeičiamas citrinos sultimis.

Acto vonia

Prisijungti Obuolių actas ir bet koks augalinis aliejus (pavyzdžiui, varnalėša) lygiomis dalimis. Įprastos procedūros trukmė yra dešimt minučių.

Ąžuolo žievės vonia

Paruoškite ąžuolo žievės infuziją 3 šaukštais 0,5 litro verdančio vandens (20 minučių palaikykite ant silpnos ugnies, tada palikite bent 3 valandas). Nukoškite, supilkite į stiklinį indą (likusią infuziją galima laikyti šaldytuve). Atskirai ištirpinkite porą šaukštų jūros druskos 1/2 litro šilto vandens. Įpilkite šaukštą 70% acto esencijos ir 50 gramų gautos infuzijos. Ši vonia turi būti kartojama du kartus per dieną, procedūros trukmė - 10 minučių.

Mineralinio vandens vonia

1/2 puodelio mineralinio vandens sumaišykite su tokiu pat kiekiu kopūstų sulčių. Penkiolika minučių panardinkite pirštus į tirpalą. Jei norite, galite paimti šimtą gramų kopūstų ir bulvių sulčių. Procedūra, kartojama kas savaitę, atkuria sveiką nagų blizgesį, jėgą ir stiprumą.

Stangrinančios nagų kaukės

Kaukės stiprinimui turi būti švelniai įtrinamos į nagų plokštelę ir odelę. Ypatingos pastangos nereikia tepti: komponentai absorbuojami tiek, kiek reikia. Įvairūs aliejai ir aitriosios paprikos turi didžiausią maistinę vertę. Kaukės turėtų būti naudojamos bent kartą per savaitę. Minimalus kursas yra du mėnesiai.

Pipirų kaukė

Įkaitinkite šiek tiek augalinio aliejaus. Sumaišykite su 1/2 puodelio alaus (įvairovė nesvarbu) ir šaukštu maltų raudonųjų pipirų. Gerai išmaišykite ir tepkite ant nagų. Pamerkite pusvalandį, tada likusią dalį nuimkite servetėle.

Parafino kaukė

Parafino vašką (galima įsigyti vaistinėje) kaitinkite vandens vonelėje, kol gausite skystą konsistenciją. Paimkite šepetėlį ir švelniai padenkite nagus paruoštu mišiniu. Odą aplink nagų plokšteles geriau apdoroti riebiu kremu. Kai parafinas sukietėja, ant jo reikia uždėti kitą sluoksnį.

Šis veiksmas turi būti kartojamas kelis kartus. Po penkiolikos minučių parafiną galima pašalinti mediniu pagaliuku. Tada nagus reikia šlifuoti specialiu švitriniu popieriumi. Kaukės pranašumas yra tas, kad ji ne tik sustiprina nagus, bet ir juos apgaubia apsauginiu barjeru. Išorinė įtaka, tokia kaip šaltis, saulės šviesa ir chemikalai, tiesiog nebėra aktuali.

Kaukė su medumi

Paruoškite šaukštelį medaus, du arbatinius šaukštelius augalinio aliejaus ir išplaktą kiaušinį. Šiek tiek pašildykite, nusiųsdami į vandens vonią. Palikite mišinį ant nagų plokštelių dešimt -penkiolika minučių, po to jis pašalinamas popieriniu rankšluosčiu. Tada nagai turi būti padengti maitinamojo kremo sluoksniu.

Kūdikių kremo kaukė

Sumaišykite vieną šaukštą grietinėlės, raudonųjų pipirų ir vandens. Užtepkite produktą ant nagų plokštelių, po 20 minučių gerai nuplaukite šiltu vandeniu (nepridedant muilo).

Kaukė su varške ir žolelėmis

Jums reikės vieno šaukšto dilgėlių ir kiaulpienių žolelių. Ant jų užpilkite stiklinę verdančio vandens, palikite maždaug pusvalandžiui. Tada sumaišykite su šimtu gramų varškės. Kaukę reikia laikyti trisdešimt minučių, o pabaigoje rankos sudrėkinamos kremu.

Želatinos kaukė

Karštą vandenį ištirpinkite porą šaukštų želatinos. Panardinkite nagus į mišinį, atvėsintą iki kambario būklės, bent penkiolikai minučių.

Juodųjų serbentų kaukė

Paimkite vienodą kiekį serbentų uogų, grietinėlės ir avižinių dribsnių. Gerai sumaišykite ir gautą nagų kompoziciją padenkite keliais sluoksniais. Procedūros pabaigoje (trunkanti vieną valandą) nuplaukite ir patepkite drėkinamuoju kremu.

Eukaliptų, citrinų, persikų, migdolų, simondsijų ir pačiulių aliejai dažnai naudojami kaip kaukių pagrindas. Pastebėtas teigiamas ricinos aliejaus, varnalėšų aliejaus ir vitaminų A, E, C aliejaus tirpalų poveikis.

Kadangi kai kurios kaukės yra gana skystos ir net tekančios, ant jų galima mūvėti storas gumines pirštines. Medvilninės pirštinės idealiai tinka „aliejinėms“ kaukėms.

Nagams, kaip ir odai bei plaukams, taip pat reikia ypatingos priežiūros - skirkite jiems bent pusvalandį per dieną, keisdami mūsų receptus, ir jau visai netrukus galėsite pasigirti puikiu manikiūru be atšokimo ir trapumo.

Pieno vonia

Kol Sharon Stone imasi Kleopatros pieno ir medaus recepto, siūlome jums kuklesnį būdą tapti šiek tiek gražesnei - pieno vonelę nagams. Pienas yra kalcio šaltinis, todėl mūsų nagų dažnai trūksta. Jei turite trapius ir sausus nagus, tada nusipirkite nenugriebto pieno (bet ne lieso pieno), pašildykite iki patogios šiltos temperatūros ir 20–30 minučių panardinkite į jį pirštus. Atlikite procedūrą kasdien savaitę, ir labai greitai pastebėsite teigiamą rezultatą.

Parafino kaukė

Parafinas ar vaškas yra puikūs nagų augimo stimuliatoriai, be to, jie daro nagų plokštelę lygią ir drėkinamą. Pirkite kosmetinį parafino vašką, ištirpinkite jį vandens vonelėje, įlašinkite kelis lašus alyvuogių aliejaus ir gausiai tepkite pirštus. Idealiu atveju užsidėkite pirštines virš kaukės ir praleiskite bent 2-3 valandas šioje būsenoje. Turėsite nenaudoti savo išmaniojo telefono taip nepakeliamai ilgai!

Jojobos aliejaus kaukė

Mes jau kalbėjome apie gydomųjų savybių kosmetinių aliejų, tačiau būtent jojobos aliejaus kaukė daro stebuklus nagams. Nagus, pažeistus po gelio lakavimo ir indų plovimo, galima atgaivinti trinant šiek tiek pašildytą simondsijų aliejų tiesiai į lėkštę ir odelių sritį. Geriausia priemonę tepti naktį, o po to neplauti rankų.

Populiarus

Vitaminų kokteilis

Nagams, kaip ir visam kūnui, reikia vitaminų, todėl įsirenkite jiems „vitaminų bombą“ - pirkite vitamino A ir vitamino E kapsules iš vaistinės, sumaišykite jų turinį ir uždenkite nagus. Ši priemonė tinka kiekvienai dienai-gydymo metu 1-2 savaites atsisakykite lakavimo, o tada kartokite kursą kartą per 1-2 mėnesius.

Želatinos vonia

Želatina sugeba atkurti po lako susilpnėjusius nagus, ji suteikia blizgesio ir maitina. Procedūrai tinkamą želatiną galima įsigyti maisto prekių parduotuvėje, tačiau įsitikinkite, kad ji yra bespalvė ir be dažiklių. Vieną šaukštą želatinos ištirpinkite stiklinėje karšto (bet ne verdančio vandens!) Vandens, kai vanduo šiek tiek atvės, įmerkite į jį pirštus 12-20 minučių.

Jodo danga

Kad neišgąsdintumėte kitų savo geltonais nagais, atlikite procedūrą prieš miegą - medvilninis tamponas uždenkite nagus jodo sluoksniu ir leiskite išdžiūti. Nebandykite jo nuplauti - tiesiog eikite miegoti. Naktį tirpalas susigeria priklausomai nuo to, kiek pažeista nagų plokštelė - dažniausiai sausiausi nagai jau ryte sugeria visą jodą. Rekomenduojame šią terapijos sesiją atlikti bent kartą per savaitę.

Alyvuogių ir ricinos aliejaus vonia

Neatidėliotina priemonė padės atkurti buvusį nagų blizgesį, taip pat juos sustiprins - į gilų dubenį lygiomis dalimis supilkite alyvuogių ir ricinos aliejų, sumaišykite ir nuleiskite pirštų galiukus. Alyvuogių aliejus maitina nagų plokšteles vitaminais ir drėkina, o ricinos aliejus atkuria elastingumą ir pagreitina augimą.

Ramunėlių ir avižinių dribsnių kaukė

Terapinė kompozicija nagams taip pat galima paruošti džiovintų ramunėlių žiedų ir avižinių dribsnių. Sumaišykite juos lygiomis dalimis, užvirkite verdančiu vandeniu ir leiskite atvėsti. Tada sumalkite maišytuve ir padovanokite nagams - ši kaukė tikrai atgaivins juos net nuėmus gelio laką.

Kaukė iš varškės ir augalinio aliejaus

Ši kaukė idealiai tinka nagams, kuriems trūksta kalcio. Bet kokią natūralią riebią varškę maišytuve sumaišykite su alyvuogių ar bet kokiu kitu augaliniu aliejumi - konsistencija turėtų būti panaši į grietinę. Užtepkite kaukę ant nagų pusvalandį ir pakartokite procedūrą 2-3 kartus per savaitę.

Stiprinamieji lakai

Ir galiausiai - po bet kurios aukščiau aprašytos procedūros geriau nedaryti tradicinio manikiūro, o apsiriboti tik stiprinančia danga. Tai apsaugos nagų plokštelę nuo neigiamo aplinkos poveikio, taip pat padarys ją tankesnę - daug sunkiau sulaužyti tokį nagą!