Какие овощи можно вводить с 4 месяцев. Когда и с чего начинать первый прикорм, как правильно вводить новые продукты: основы, советы и правила

Первый прикорм: что, когда, сколько?

Вашему чаду уже исполнилось четыре месяца, и сердобольная соседка, вырастившая четверых детей, каждый день настойчиво советует «подкармливать» малыша… Стоит ли слушать ее? Может быть, лучше не спешить и подождать с новыми блюдами? А если все-таки дать, что именно и в каком количестве? Уйма подобных вопросов волнует молодых мам. И совершенно не случайно, ведь первый прикорм – настоящий переворот в меню крохи.

Татьяна Максимычева
Педиатр, сотрудник кафедры питания детей и подростков Российской медицинской академии последипломного образования

К 4–6 месяцам у ребенка возрастает потребность в дополнительной энергии, витаминах и минеральных веществах. Поскольку грудное молоко или его искусственный заменитель не в полной мере удовлетворяют требованиям малыша в этом возрасте, для повышения калорийности рациона необходимо вводить ребенку дополнительное питание. Первыми блюдами прикорма являются овощные пюре и каши.Кроме того, они приучают ребенка к восприятию более плотной пищи, развивают жевание. Эти блюда прикорма , призваны заменить грудные кормления. Поэтому они относятся к замещающему прикорму .

Что маме нужно знать, чтобы у крохи не болел животик

Когда начать

Почему для введения первого прикорма взят интервал с 4 до 6 месяцев. Это связано с тем, что ранее этого возраста организм ребенка физиологически не подготовлен к восприятию новой плотной пищи. А позже полугода начинать нежелательно, возможно у ребенка возникнут проблемы с адаптацией к пище более плотной консистенции, чем молоко. Поэтому, по мнению большинства специалистов в области детского питания, первый прикорм следует вводить в период с 4 до 6 месяцев жизни. Однако следует помнить, что сроки введения прикорма индивидуальны. При искусственном вскармливании начинать прикорм можно с 4,5 месяцев , при грудном – с 5–6 месяцев .

Аппетитное пюре

Выбор, во-первых, зависит от состояния ребенка на момент введения новой пищи. Если ребенок имеет недостаток веса или неустойчивый стул, лучше начать с каш. И наоборот, при избытке веса и склонности к запорам вводить прикорм рекомендуется с овощного пюре.Если ваш малыш лишен подобных неприятностей и абсолютно здоров, то советы педиатров и диетологов в настоящее время сводятся к тому, чтобы начинать прикорм с овощного пюре . Почему? Многие мамы могут возразить, что ввести первым овощное пюре довольно сложно. Ребенку непросто перейти от сладкого вкуса грудного молока или заменителя к совсем несладкому овощу. И здесь следует набраться терпения. Предлагать новое блюдо следует не один раз, а 10–12 раз как минимум, и только после того как малыш упорно отказывается от него, перейти к другому виду овощей. После того как ребенок не принял тот или иной овощ родители, как правило, переходят на каши, совершая большую ошибку! Высока вероятность того, что малыш вообще не захочет употреблять овощи, после введения сладкой каши. Еще одну ошибку делают мамы, когда дополнительно подслащивают каши промышленного производства.Следует учитывать, что ребенок только привыкает к новым вкусам, и от того, насколько правильно его научат питаться в семье, зависят и его будущие пристрастия в еде. Как следствие привычка к сладкой пище может привести к ожирению и сопутствующим ему заболеваниям.Итак, вводим овощи. Лучше начинать с таких продуктов, как кабачок, все виды капусты, картофель, они меньше всего вызывают аллергию. Позднее можно попробовать морковь, свеклу и томаты. Современная детская промышленность предлагает большой ассортимент различных видов пюре. По степени измельчения они делятся на гомогенезированные , которые предлагают детям с 4,5 месяцев, пюреобразные для детей 6–9 месяцев и крупноизмельченные (9–12 месяцев).Овощные детские консервы готовят с небольшим количеством соли, а некоторые производители оставляют вкус овощей натуральным, не добавляя соли совсем. Следует помнить что, покупая готовое питание, не следует дополнительно его подсаливать и добавлять растительное масло.Зарубежные производители, стремясь улучшить вкус своих продуктов, используют при изготовлении овощного пюре бобовые (фасоль, горох и пр.), томаты и томатную пасту, лук, чеснок, специи (в частности, перец). Они рекомендуют в этом случае вводить их с 5–6 месяцев. Это не соответствует предписаниям отечественных педиатров и диетологов. Такие пюре не следует давать в качестве прикорма малышам в возрасте 4–6 месяцев, поскольку, томаты, которые принадлежат к числу овощей, особенно часто вызывающих аллергию у детей, можно вводить в питание не раннее полугода. Томатную пасту, содержащую соль лучше вводить с 6–7 месяцев . Бобовые, в составе которых высок уровень растительных волокон и особых видов сахаров, способных вызвать раздражение слизистой кишечника и усиление газообразования не ранее 7–8 месяцев . Лук и чеснок, содержащие эфирные масла, раздражающие слизистую желудка, кишечника, почек – только с 8–9 месяцев , специи же – с 9 месяцев и старше .Можно приготовить овощной прикорм самостоятельно, используя как свежие, так и замороженные овощи. Для этого их необходимо отварить, затем сделать пюре (в блендере или с помощью обычной толкушки). Добавьте немного растительного или растопленного сливочного масла (в объеме не более 3–4 грамм).Масло еще один новый продукт прикорма , с которым дети знакомятся с момента введения овощного пюре или каши. Оно является источником питательных веществ, энергии, а также жирорастворимых витаминов (А, D, Е). Растительное масло разрешено вводить с 4,5 месяцев , сливочное – не ранее 5–6 месяцев .

Каша – пища наша

Через две недели после привыкания малыша к овощному пюре можно начинать введение злакового прикорма . Наиболее удобны сухие инстантные каши. Для их приготовления нужно только смешать сухой порошок с теплой кипяченой водой и перемешать. Достоинством этих продуктов (как и консервов детского питания) является их гарантированный химический состав, безопасность и насыщенность основными витаминами, кальцием, железом и минеральными веществами. Можно использовать и сухие молочные каши, требующие варки, муку для детского питания, а также обычную крупу, предварительно измельченную на кофемолке. Важно подчеркнуть, что в качестве первого злакового прикорма следует использовать безглютеновые злаки – рис, также гречневую и кукурузную муку; в остальных злаковых – ржи, пшенице, ячмене, овсе – содержится глютен. Это основной белок злаковых, у малышей он может вызывать такие неприятные явления, как боль и вздутие живота. Принципы введения каш такие же, как и для других видов прикорма – начинать с одного вида крупы, постепенно, через неделю после введения первой каши, попробовать другой вид, еще позже – можно перейти на кашу из смеси круп.

Вводим новый продукт

Начинать надо с одного вида наименее аллергенного продукта. Интервал между введением различных блюд прикорма должен быть не менее 5–7 дней. Пока малыш начинает пробовать что-то новенькое, следует ежедневно тщательно осматривать кожу на предмет появления какой-либо сыпи, а также следить за стулом. При появлении высыпаний или изменении характера стула (частый и жидкий) необходимо отменить блюдо прикорма и обратиться к врачу.

Новый продукт нельзя вводить, если ребенок нездоров или во время проведения профилактических прививок, нежелательно начинать в жаркую погоду.

Рекомендуется давать «новинку» перед грудным кормлением – тогда проголодавшийся ребенок скорее всего отнесется к пище положительно. Кроме того, новое блюдо лучше предложить в первой половине дня, чтобы проследить за состоянием малыша в течение всего дня.

Прикорм дают малышу только с ложечки, а не через соску.

Не следует стремиться к чрезмерному разнообразию в питании маленького ребенка , для начала достаточно 2–3 наименований овощей, введенных поступательно (один в неделю). Необходимо придерживаться определенных схем введения новых продуктов в рацион малыша.

Пример введения каш и овощных пюре:

1-ый день –1 чайная ложка (5г)2-ой день – 2 ч.л. (10г)3-ий день – 3 ч.л. (15 г)4-ый день – 4 ч.л. (20 г)5-ый день – 50 мл (50г)6-ой день – 100мл (100г)7-ой день – 150 мл (150г).

Пример введения растительного и растопленного сливочного масла:

1-ый день –1 капля2-ой день – 2 капли3-ий день – 5 капель4-ый день – ¼ ч.л.5-ый день – ½ ч.л. (3г)6-ой день и далее – 1 ч.л. (5–6г).

Рацион питания ребенка 4–6 месяцев (объем каши и пюре до 150 мл, кратность кормления 5–6 раз в день)

Первое кормление. Смесь или грудное молоко 160–200 млВторое кормление. Каша 150 млТретье кормление. Овощное пюре 150 млЧетвертое кормление. Смесь или грудное молоко 160–200 млПятое кормление. Смесь или грудное молоко 160–200 млШестое кормление. Смесь или грудное молоко 160–200 мл

Видео. каши с 4 месяцев

Прикорм ребенка рекомендуется начинать в полугодовалом возрасте. Именно в это время его организм готов к введению новой пищи. Однако если у матери нет возможности кормить малыша грудью , и он находится полностью на искусственном вскармливании, рекомендуется вносить изменения в детское питание с 4 месяцев, ведь молочные смеси не смогут так же долго, как грудное молоко обеспечивать малыша всем необходимым.

С чего начать прикорм ребенка в 4 месяца? Как вводить прикорм в 4 месяца? Какие могут возникнуть сложности и как с ними справиться? Именно эти вопросы беспокоят родителей, решившихся прикармливать малыша в таком раннем возрасте.

Что нужно знать о прикорме

Знание некоторых тонкостей введения новых блюд в схему питания детей, поможет избежать большинства проблем, с которыми обычно сталкиваются родители.

• При болезни ребенка и в период постановки ему прививок не рекомендуется менять его рацион .
• Давать малышу следует по одному продукту каждые 2 недели . В течение первой следует предложить ребенку попробовать новую пищу в небольшом количестве и постепенно его увеличивать. Всю вторую неделю он будет к ней привыкать. И только по прошествии этого срока можно начинать вводить другие продукты.
• Часто ребенок отказывается от новой пищи. Родители должны быть терпеливыми. Предлагать ее малышу нужно не менее 10 раз . Делать это желательно перед тем, как он выпьет привычную молочную смесь. Тогда малыш с большей вероятностью попробует новую еду. Если это не помогает, нужно задуматься о другом прикорме.
• Давать новый продукт стоит в утреннее время . Так удобнее отслеживать реакцию организма ребенка на него в течение дня. Аллергия , проблемы со стулом, колики – тревожные сигналы. При их появлении стоит прекратить прикорм и обратиться к педиатру для разработки индивидуальной схемы питания.

А теперь можно задуматься, чем можно подкармливать ребенка в 4 месяца. В первую очередь рекомендуется вводить в его рацион овощное пюре.

Овощное пюре с 4 месяцев

Выбирать стоит:

• капусту (белокочанную, брокколи, цветную),
• кабачок,
• морковь.

Они в меньшей степени, чем остальные, способны вызывать аллергию. Приготовить пюре можно самостоятельно, однако для этого дома необходимо иметь блендер. Он поможет измельчить овощи до такой степени, что подкармливание ребенка с 4 месяцев им будет полностью безопасно. Если в пюре будут кусочки, ребенок может подавиться.

Чтобы сделать пюре дома необходимо:

1. помыть, очистить и нарезать овощи,
2. сварить их в пароварке или на плите,
3. измельчить их в блендере.

Вводить пюре стоит по схеме, представленной в таблице.

Схема прикорма с 4 месяцев овощным пюре

Через две недели можно делать малышу пюре из картофеля, помидоров или свеклы . Опять же, вводя в рацион новые овощные пюре с 4 месяцев, соблюдайте особую осторожность и принцип постепенности. Наблюдайте за реакцией организма ребенка на введение новых продуктов.

Прикорм ребенка от 4 месяцев

Кормление ребенка в 4 месяца фруктовым соком

Для первого прикорма подойдет яблочный сок . Он практически никогда не вызывает аллергию, поэтому считается самым безопасным. Если по прошествии двух недель, не было замечено никакого отрицательно воздействия продукта на здоровье малыша, можно побаловать его персиковым, грушевым или сливовым соками .

Не забывайте, что нельзя вводить все сразу. Малышу необходимо сначала привыкнуть к одному продукту. Если по-прежнему не возникает никаких проблем, родители смело могут предлагать ему ягодные соки, например, вишневый .

Совет. Сок можно приобрести в магазине или сделать самостоятельно. Все родители без исключения хотят вырастить здорового ребенка, поэтому с недоверием относятся к детским покупным продуктам. Однако в зимнее и весеннее время лучше отдать предпочтение именно им. Магазинный сок будет намного полезнее, чем сделанный из покупных фруктов, потому что они в большинстве своем обрабатываются химикатами.

Летом и осенью сок можно приготовить самостоятельно при условии, что фрукты не из супермаркета. Сделать его можно при помощи соковыжималки, а если ее нет, то используя терку и марлю. Все должно быть чистым, иначе в организм малыша вместе с соком попадут бактерии.

Чтобы приготовить его без соковыжималки нужно:

1. натереть фрукт на мелкой терке,
2. сложить полученную массу в марлю,
3. выжать сок в приготовленную заранее емкость.

В первый раз следует дать ребенку от 3 до 5 капель продукта. В последующие дни необходимо постепенно увеличивать объем сока.

Как прикармливать ребенка фруктовым пюре с 4 месяцев

Многие родителя хотят порадовать свое чадо новшествами в еде, и после введения сока задаются вопросом, какой прикорм детей с 4 месяцев возможен помимо него. Пюре из фруктов станет оптимальным вариантом. Как в случае с соком, первым лучше использовать продукт, сделанный из яблок .

Пюре можно приобрести в магазине. При выборе стоит внимательно изучить этикетку. Продукт должен состоять только из одного вида фруктов, а не из нескольких. Ищите оптимизированные детские пюре с 4 месяцев.

Летом и осенью, при наличии своих фруктов, пюре можно сделать самостоятельно. Рецепт приготовления такой же, как и у овощного . Вводить пюре в рацион тоже следует постепенно. Начинать необходимо с одной чайной ложки в первый день прикорма.

Сколько ребенок должен есть в 4 месяца

Количество новых продуктов не должно быть безграничным. Чтобы малыш был здоровым необходимо соблюдать определенные пропорции. Приведенная ниже таблица показывает, сколько должен кушать ребенок в 4 месяца, который уже адаптировался к новым продуктам.

Каши с 4 месяцев

Прикорм детей с 4 месяцев может зависеть от индивидуальных факторов. Некоторым малышам вместо фруктового пюре рекомендуется вводить кашу. Может даже так случиться, что педиатр порекомендует вам начинать прикорм именно с каш. Причин тому может быть несколько.

Прикорм с 4 месяцев кашами может быть необходим, если ребенок:

• плохо набирает вес,
• имеет проблемы со стулом,

При выборе злаковой культуры, ориентировать надо на наличие/отсутствие в ней глютена. Этот белок часто вызывает расстройство пищеварения у маленьких детей. Поэтому отдать предпочтение лучше продуктам, которые его не содержат.

Таковыми являются:

• кукуруза,
• гречка.

Совет. Процесс самостоятельного приготовления каши очень прост, достаточно сварить крупу и перемолоть в блендере. Однако не стоит забывать, что покупные каши, производимые специально для маленьких деток, более сбалансированы и насыщены всеми необходимыми для них микроэлементами, например, железом и кальцием. Кроме того, их приготовление отнимает меньше времени. Кашу достаточно залить теплой кипяченой водой, и она готова. Вводится в рацион она по той же схеме, что и пюре из овощей.

Кушаем кашку! Прикорм с 4 месяцев

Период прикорма – сложное и интересное время в жизни малыша. Прикорм детей с 4 месяцев требует особой бдительности от родителей. Их задача – внимательно следить за своим чадом, а если что-то пойдет не так, незамедлительно обратиться к педиатру.

Каждая мама сталкивается с вопросом: «Как правильно вводить прикорм в 4 месяца?». Есть множество литературы о правильном питании детей , врачи дают свои советы, бабушки помнят свой опыт. Не все рекомендации могут быть полезными.

Ниже предлагаем ознакомиться с информацией, о раннем прикорме малышей, правильном наборе продуктов для детского питания и решении некоторых проблем, с которыми сталкиваются при вводе в рацион грудничка новых продуктов.

Дополнительную пищу в возрасте 4 месяцев должны получить дети, которые медленно набирают вес, находится на грудном вскармливании от рождения, имеют признаки рахита или по рекомендации педиатра.

Физиология организма 4-х месячного малыша:

• уже вырабатывается соляная кислота, а с ней ферменты расщепляют пищу в желудке;
• постепенно утолщаются стенки кишечника;
• сформированы механизмы, которые отвечают за проглатывание и переваривание более твердой пищи;
• начинается физиологическая подготовка к правильным жевательным движениям.

При позднем начале прикорма в детском организме возникает дефицит витаминов и микроэлементов, могут развиться различные патологии.

Первые продукты после грудного молока

Распространенные варианты первых блюд после молочной смеси – фруктовые и овощные пюре, сок, кисломолочные продукты, каша.

Если ребенок с рождения получает только материнское молоко, и его количество достаточно для нормального развития, спешить до 6 месяцев с прикормом не следует. А вот выбрать день для такого случая нужно тщательно:

1. ребенку исполнилось полгода,
2. малыш не болеет и накануне не получал ;
3. он самостоятельно сидит и уверенно поворачивает голову,
4. удвоил свой вес от рождения,
5. кроха очень часто просит грудь,
6. не капризничает в этот день.

Прикорм кашами с 4 месяцев возможен , если ребенок хорошо кушает и спит, не склонен к полноте и аллергии.

От риса, гречки, овсянки и кукурузы у крох не болят животики, поскольку эти культуры не содержат глютенов.

Также в начале стоит приготовить однокомпонентные каши .

Преимущество магазинных каш в их правильном, сбалансированном составе, насыщенности кальцием, железом и другими полезными веществами.

Дети с удовольствием пробуют соки. Но есть много негатива от введения их в рацион:

• сок – аллергенный продукт,
• они плохо усваиваются,
• раздражают желудочно-кишечный тракт,
• содержат сахар.

Некислый кефир, тыква, брокколи, цукини, цветная капуста, морковь – оптимальные продукты для пищеварительной системы юнца.

Искусственное вскармливание: с чего начать прикорм?

Прикорм для детей-«искусственников» с 4 месяцев рекомендуется начать с овощного пюре или сока. Пюре из вареных кабачка, картошки, цветной капусты, патиссона готовить лучше самостоятельно без добавления соли, сахара и масла.

Идеально отварить овощи на водяной бане или отварить большие куски в небольшом количестве воды. Если еда ребенку не вкусна, не стоит заставлять его кушать. На завтра можно разбавить пюре чайной ложкой привычной молочной смеси и повторить кормление.

Другой вариант – морковный, тыквенный или некислый фруктовый сок.

Лучше не покупать детских консервов, а приготовить их самостоятельно. Но правило, как для пюре, так и для каш – «состав: один продукт».

Если принято решение начать прикорм из каш, следует:

• отдать предпочтение безмолочным кашам,
• варить жиденькую кашу,
• выбрать крупу – гречку или рис.

Таблица прикорма детей с 4 месяцев

Схема прикорма детей с 4 месяцев проста – медицина предлагает таблицу суточных доз продуктов для малыша, что может быть ориентиром для молодых мам:

Чтобы новая пища приносила ребенку пользу, нужно выдержать схемы прикорма с 4 месяцев:

• прикорм – из одного продукта,
• еду давать – с ложечки,
• следить за состоянием чада и его стулом,
• знакомство с продуктом начать с 3-5 мл (половина чайной ложки),
• предлагать прикорм – перед молоком или смесью.

Малыши не сразу привыкают к новым блюдам. Если они выплевывают продукт, не нужно расстраиваться: они просто не умеют его кушать. Предложить еще чуть-чуть, а на следующий день повторить .

Период адаптации может затянуться на 2 недели и более. Полностью заменить одно кормление прикормом можно после 6-7 месяцев. Тогда дети получают на завтрак или обед порцию овощного пюре, супа или каши.

Последовательность ввода продуктов при грудном вскармливании

Груднички, которые от рождения привыкли только к грудному молоку, с недовольством принимают новые продукты.

Однако в возрасте 6 месяцев молока в груди становиться маловато, оно менее питательное, и ребенок просит добавки. Предложить прикорм нужно после приема молока.

Единственное правило введения прикорма – любой новый продукт вводится с 5 г/день . Постепенно объем увеличивается до 100-150 г/день. Итак, с чего начать прикорм грудничка в 4 или 6 месяцев?

Таблица прикорма ребенка с 6 месяцев до года

Проблемы введения прикорма и запрещенные продукты

С введением прикорма или отдельных продуктов можно столкнуться с такими проблемами:

• запор,
• понос,
• аллергическая реакция,
• боль в животе,
• беспокойство ребенка,
• отказ малыша от пищи.

Любая из вышеперечисленных проблем требует отмены нового продукта.

Повторить попытку введения прикорма можно через месяц-полтора, но при этом следить за состоянием крохи: проблема может повториться . Как и в первый раз, повторно продукт вводится с осторожностью.

Никогда нельзя:

• заставлять ребенка скушать продукт, от которого он отказывается;
• пытаться сделать пищу вкуснее, добавляя туда соль, сахар или масло;
• заставлять доедать всю предлагаемую порцию еды.

Есть продукты «запрещенные» до года: их нельзя давать детям, но мамы ошибочно любят подкармливать ими младенцев:

1. Соки можно не давать малышу. Пользы от витаминов в них мало, лишь кислота, которая раздражает слизистую желудка.
2. «Каша манная – любовь обманная». Манная крупа, как и ржаная, содержат глютен, имеют низкую биологическую ценность .
3. Свежие плоды . Овощи без термической обработки вызывают вздутие живота и трудно усваиваются.
4. Десерты, в том числе печенье .
5. Тропические фрукты . Ребенку нужно давать сезонные фрукты и выращенные в родной местности.
6. Коровье и козье молоко содержат много фосфора, что может навредить почкам малыша.

• Баночное питание и приготовленное дома – одинаково хорошо, главное – качество продуктов , сроки его хранения и способ приготовления.
• Сроки ввода продукта, указанные на баночках – это не реальная норма, а маркетинговый ход .
• Домашняя и купленная в магазине еда для ребенка первого года жизни – без искусственных добавок, добавления соли, сахара и специй.
• Нельзя давать малышу лишнего или сразу несколько новых продуктов.
• Запрещено экспериментировать с продуктами.
• Младенцу вместе с прикормом нужно начинать давать воду , если он не пил ее раньше.

Принимая решение, когда начать прикорм и с чего именно, вспомните: как тщательно подготовились к рождению ребенка.

Его здоровье – это самое важное в жизни , и правильный и вовремя введенный прикорм – залог нормальной жизнедеятельности.

Спросите совет участкового педиатра, послушайте советы бабушек и подруг, прочитайте несколько медицинский статей в интернете или книге, взвесьте все «за» и «против» и сделайте правильный первый шаг.

Посмотрите видео о правильном вводе прикорма четырехмесячным малышам:

Чем старше становится малыш, тем больше калорий ему необходимо. В этом случае мамы часто прибегают к прикорму. Нужен ли прикорм в 4 месяца, об этом и пойдет речь в нашей статье.

Когда прикорм необходим?

Если ребенок плохо набирает вес, то доктора рекомендуют вводить прикорм с 4 месяцев. Стоит отметить, что только последние три года специалисты говорят о нецелесообразности прикорма раньше, чем в 6 месяцев. Многие из специалистов все же придерживаются правил более раннего прикорма.

Стоит отметить, что прикорм также необходим, если у малыша наблюдаются признаки рахита. В весенний период при дефиците витаминов также педиатр может порекомендовать введение первого прикорма. А вот самостоятельное решение по поводу изменения рациона питания может принести малышу вред.

Как определить готовность ребенка?

Многие мамы боятся начинать прикорм в 4 месяца, так как не знают, готов ли их малыш к нововведениям в рационе. Итак, когда начинать?

Готовность крохи к началу прикорма можно определить по следующим моментам:

1. малыш ест жадно и стал чаще просить грудь или бутылочку со смесью;
2. вес ребенка к четырем месяцам удвоился, по сравнению с периодом его рождения;
3. он уверенно держит головку;
4. младенец не выталкивает твердую пищу язычком, при попадании ее в ротовую полость;
5. у малыша возникает интерес к тому, что едят его родители.

Первый прикорм в 4 месяца на ИВ и ГВ: разница в прикорме

Если кроха находится на искусственном вскармливании, то он нуждается в прикорме с 4-5 месяцев. Так как употребление готовой смеси с первых дней жизни приучает младенца к подобного рода пище. У крохи быстрее и раньше запускаются механизмы по перевариванию более твердой по консистенции еды. Также прикорм в данном случае позволяет компенсировать недостающий объем витаминов и полезных веществ.

Малыши, которые прибывают на грудном вскармливании, должны получать свой первый прикорм не раньше, чем в шесть месяцев. Мамино молоко является для них идеальной пищей первые полгода жизни. А уже с 6 месяцев можно начинать вводить новую пищу, которая поможет малышу расти и развиваться.

Как вводить прикорм в 4 месяца?

Каждая заботливая мама ищет идеальный вариант для введения прикорма. Из каких продуктов должен состоять первый прикорм в 4 месяца.

Для четырех месяцев существует определенный набор оптимальных продуктов:

• сок из яблок, слив, груш, персика, абрикос. Такие соки богаты витамином С, а также железом. Стоит отметить, что начинать стоит однокомпонентных соков, а затем можно комбинировать несколько фруктов;
• соки из овощей, к примеру, из тыквы положительно воздействует на пищеварение;
• пюре из фруктов и овощей (яблок, абрикос, груш, слив, бананов);

Воздействие соков на кроху

Маме очень важно понимать, какой сок и каким образом воздействует на организм ее малыша.

Виноградный сок способствует процессам брожения в кишечнике, потому может негативно сказаться на качестве сна.

Оранжевые и красные соки часто становятся причиной аллергических реакций. Чаще всего речь идет об апельсиновом, морковном, малиновом или земляничном напитке. Слабительный эффект оказывают морковный и сливовый соки, а закрепляющий - смородиновый и гранатовый.

Сок из белокочанной капусты, отвар шиповника или сок черной смородины положительно влияют на стимуляцию аппетита у малыша.

При этом мамы могут уже догадываться о безопасности или опасности того или иного сока для крохи, если они употребляли его в период кормления малыша.

Вводим пюре

Прикорм в 4 месяца также включает такое блюдо, как пюре. Это достаточно полезная форма пищи, которую часто используют для кормления недоношенных деток или тех, которые болеют рахитом.

Важно: Пюре должно быть комнатной температуры, а вот холодное блюдо или, наоборот - перегретое лучше не давать малышу. Мамы также должны учитывать размер порции: еды не должно быть очень много. Внимательные родители ориентируются, сколько обычно может осилить их ребенок за одну трапезу. Если же еда в тарелке осталась, то лучше ее выбросить. Нельзя заставлять ребенка доедать все, чтобы не вызвать обратную реакцию - отказ от пищи. Новоиспеченные мамы должны учитывать и то, что еда для малютки годна не более 24 часов. Это говорит о том, что даже при соблюдении условий хранения, сутки - это окончательный срок. После истечения данного времени еду нужно выбросить. Если вы увеличиваете порции, то этот процесс также требует постепенности. Через неделю после ввода прикорма кроха может съедать около шести ложечек нового блюда. Это норма.

Первый прикорм в 4 месяца должен быть однокомпонентным, чтобы в случае непереносимости было легко выявить неподходящий продукт. А уже через несколько недель можно сочетать два фрукта или два овоща. Если для измельчения фруктов необходимо использовать терку, то выбирайте пластиковую, так как металлическая поверхность разрушает витамин С и другие полезные вещества. При отсутствии возможности самостоятельно приготовить сок или пюре, можно приобрети готовые консервы в магазине детского питания или аптеке.

Каши для прикорма

Что касается каш, то их рекомендуют вводить в прикорм только в том случае, если кроха слабо набирает вес. В меню крохи можно включить рис или гречку. Это безглютеновые каши, которые будут уместны именно в раннем возрасте. Со временем можно расширить рацион и разнообразить его овсянкой, кукурузной крупой, пшеном.

Каши лучше готовить на воде, а с полугода после консультации с педиатром можно пробовать вводить коровье молоко. Начинать прикорм в 4 месяца следует с жидкой каши, а более густую дают уже со временем.

Правила прикорма на искусственном вскармливании

Если ваша кроха находится на искусственном вскармливании, то здесь существуют свои особенности введения прикорма. Стоит отметить, что соблюдение простых рекомендаций позволит малышу чувствовать себя хорошо и ввести прикорм с 4 месяцев безболезненно:

1. вводить новую пищу разрешается только тогда, когда ребенок хорошо себя чувствует;
2. одно кормление может включать только один новый продукт. Это очень важно, так как в случае непереносимости новой пищи вы будете точно знать, с чем этом связано;
3. начинать лучше с яблочного сока: первая порция должна быть небольшой - половинка чайной ложки. Если после первого раза вы видите, что организм малыша хорошо отреагировал на нововведения, можно постепенно увеличивать объемы;
4. стоит также учитывать, что ваш малыш привык кушать смесь из бутылочки, потому правильно будет ему дать еду в привычном виде, а затем - новую пищу;
5. кормить кроху новой едой, когда он сидит;
6. пока малыш еще не умеет жевать, давайте ему тщательно измельченную пищу. Самый оптимальный и правильный вариант - это пюре, которое имеет однородную структуру и благодаря этому легко усваивается;
7. пюре стоит вводить, когда ребенок уже привыкнет к соку, рекомендуется начать с яблочного;
8. после того, как младенец привыкнет к фруктовым блюдам, можно начинать вводить блюда из овощей. Оптимальным вариантом станут пюре из брокколи, тыквы, кабачков. Чтобы улучшить вкус, добавьте немного растительного масла, будет достаточно 2-3 капелек;
9. давайте крохе только кипяченую воду;
10. новый продукт должен появляться в рационе ребенка, если вы твердо уверены, что малыш привык к тому, который вы ввели ранее;
11. желательно кормить ребеночка с чайной ложечки, наилучшим образом подойдет кофейная;
12. если чадо не смогло осилить всю порцию, можете предложить ему доесть немного позже;
13. первые порции должны быть равны нескольким граммам;
14. для лучшего контроля питания крохи можно фиксировать его гастрономические будни в специальном дневнике. Записывайте, что давали, когда, в каком количестве, а также реакцию малютки на новую еду. Такие записи могут пригодиться, если у малыша случится расстройство;
15. перед кормлением посадите кроху на высокий стульчик;
16. специалисты рекомендуют вводить новый продукт через 3-7 дней после предыдущего.

Некоторые из перечисленных правил подойдут и деткам, которых мамы кормят своим молоком. Также для этих крох специалисты рекомендуют прикладывание к груди после прикорма, ведь материнское молоко для них еще остается основной едой.

Важные моменты

Чтобы изменения в пище принесли пользу, необходимо выдерживать схему прикорма. Стартуем традиционно с одного продукта, чтобы в случае аллергии выявить ее источник. Прикорм начинайте давать с ложечки, чтобы кроха привыкал к ней и со временем начал использовать этот прибор самостоятельно. Порция первого прикорма должна составлять не более 5 мл, а это - половина чайной ложечки.

Если в качестве прикорма вы используете сок или пюре, то следует давать их перед кормлением грудью.

Прикорм в 4 месяца не может составлять больше, чем 30 мл. Именно такое количество необходимо крохе для полноценного питания. Но дойти до этой порции можно только через две недели, постепенно увеличивая количество. Новый прикорм рекомендуется вводить только с шести месяцев, а до наступления полугодичного возраста крохе будет вполне достаточно того, что есть.

Питание ребенка в 4 месяца должно быть преимущественно молочным, а прикорм - это всего лишь дополнение к нему. Мамы должны учитывать, что дополнительное питание лучше всего давать утром или во время обеда, так как это обеспечивает вам возможность наблюдать за реакцией организма вашего малыша.

Когда стоит беспокоиться?

Если после прикорма у вашего крохи наблюдаются подозрительные симптомы, следует показать его врачу и прекратить давать незнакомую малышу пищу. Итак, какие признаки должны остановить вас:

• высыпания;
• изменения в стуле;
• появление коликов;
• газообразование.

Если подобные симптомы присутствуют у вашего ребенка, то вам следует перенести мероприятия по прикорму и начать их по истечению двух недель, но уже с использованием другого продукта.

Прочие виды прикорма

Заботливые мамы задаются вопросом, что можно давать ребенку в 4 месяца? Можно ли в таком возрасте более сытную и тяжелую пищу? Ответ однозначный - нет. Если говорить о молочных продуктах, которые, несомненно, считаются очень полезными и нужными организму ребенка, то их следует вводить в прикорм не раньше 6-7 месяцев. При этом мама должна быть уверена, что кроха нормально переносит белок. Без предварительной дегустации это узнать сложно, но уже в первые несколько дней введения молочного меню из коровьего молока вы увидите результат.

Мясное пюре также не желательно. Его можно вводить не раньше 7 месяцев, когда пищеварительная система малыша готова к подобным нагрузкам. Начать следует из готового баночного пюре. Наиболее уместными сортами будет крольчатина, говядина и цыпленок.

Рыба может появиться в рационе ребенка не раньше 9 месяцев. При этом рыбные продукты и блюда могут спровоцировать аллергию, потому без предварительной консультации с врачом рыбу использовать в качестве прикорма нежелательно.

В качестве заключения

Для каждого продукта, который вы планируете ввести в рацион крохи, существует свое время. Не стоит спешить и вводить прикорм в 4 месяца без веских причин и без показаний врача. Детский организм уязвим к разного рода факторам, остро он реагирует и на новую пищу, потому педиатры заостряют внимание родителей на необходимости постепенного и своевременного введения прикорма. А до шести месяцев ВОЗ не рекомендует кормить кроху ничем, кроме грудного молока. Именно мамино молоко является самой легкой, правильной и полезной для ребенка едой.

К четырем месяцам малыш уже умеет держать голову, начинает хватать игрушки, переворачивается и смешно гулит. К этому же времени многие родители решают, пора ли уже знакомить ребенка со «взрослой» пищей или нужно еще подождать, и если начинать прикармливать, то как вводить прикорм в 4 месяца, чтобы малышу было комфортно.

Когда начинать прикорм

Современные педиатры не имеют однозначного мнения на этот счет: одни считают, что прикорм в 4 месяца вводить рано, и рекомендуют это делать, когда ребенку исполнится полгода. Другие полагают, что четыре месяца - подходящее время для начала прикорма, так как пищеварительная система уже готова к более сложной пище , чем материнское молоко. Если же ребенок по каким-либо причинам к этому возрасту был переведен на смесь, то врачи советуют начинать прикорм именно в этот период, так как введение прикорма в 4 месяца на искусственном вскармливании позволит быстрее адаптировать организм к незнакомой пище.

Прикорм в 4 месяца при грудном вскармливании либо искусственном не отличается по принципу введения новых продуктов .

В первую очередь нужно определить, нуждается ли малыш в дополнительном питании .

Как вводить новую пищу

Перед введением прикорма следует выполнить следующее .

• Проконсультироваться с педиатром. Никогда не вводите ребенку прикорм без разрешения врача. Только он может оценить состояние ребенка на данный момент и принять решения о дополнительной пище.
• Убедиться, что ребенок здоров. Если ребенок последние две недели не болел и на данный момент у него хорошее здоровье, то прикорм вводить можно. Также проверьте, не режутся ли у малыша зубки. В такой период прикорм вводить не стоит, так как это будет дополнительным стрессом для малыша.
• Удостовериться, что ребенку в ближайшее время не будут делать прививки.

Чтобы малыш чувствовал себя комфортно, его органы желудочно-кишечного тракта не пострадали от нагрузки, стоит строго следить за тем, сколько и каких продуктов вы ему даете.

С какого продукта начать

Раньше начинали прикорм с соков и фруктового пюре. Сейчас это считается ошибкой, так как дети, попробовав сладкий фрукт, отказываются есть пресные овощи и безвкусные каши.

Все детские врачи и эксперты по питанию рекомендуют вводить овощные пюре и каши. С 4 месяцев ребенку можно давать цветную капусту, кабачок, брокколи. Они содержат клетчатку и витамины, необходимые для организма крохи. Изначально стоит давать какой-то один вид овоща, а через некоторое время смешивать с другим продуктом. Если прикорм начинается с каши, то прекрасным вариантом будет рисовая или гречневая.

Когда ребенок отказывается есть тот или иной продукт, то не торопитесь его убирать из меню. Предлагайте новую пищу снова, пока кроха не привыкнет к вкусу. Иногда на принятие продукта уходит 10−14 дней.

Если малыш совсем отказывается от прикорма, то примените небольшую хитрость: смешайте овощи или кашу с грудным молоком и дайте ребенку. Наличие знакомого вкуса не испугает его, и ребенок с удовольствием начнет есть.

Какое питание лучше

Многие мамы не раз задумывались, о том каким пюре начинать кормить ребенка. Ведь сейчас можно пюре купить в магазине. Но полезно ли это для ребенка?

На самом деле и тот и другой вариант идеально подойдет для малыша. Промышленное детское питание проходит тщательную проверку и абсолютно безопасно для ребенка. Самостоятельное приготовление прикорма говорит само за себя. Но на это уйдет слишком много времени и не всегда можно приобрести качественные продукты для готовки.

Пюре из магазина

При покупке пюре следите за целостностью упаковки. Выбирайте продукт в баночке, где содержимое защищено от света. При открытии баночки должен быть характерный хлопок, если его не произошло, то данным пюре кормить малыша не рекомендуется. Открытое пюре хранится не больше суток, а каша - 3−4 недели.

Плюсы готового прикорма:

При выборе продукта обращайте внимание на срок годности, с какого возраста можно его употреблять, на состав, условия хранения и страну производителя.

Пюре собственного приготовления

Для приготовления детского пюре желательно использовать овощи, выращенные в собственном огороде. Если же нет своих овощей, то выбирайте в магазине те овощи, которые выглядят цельными и здоровыми.

Предварительно овощи вымачиваются в воде, чтобы избавиться от токсинов и нитратов, а затем варятся до полной готовности. Крупы перед приготовлением следует тщательно промывать.

Плюсы самостоятельного приготовления:

• недорого;
• вы контролируете процесс приготовления пищи, используя самые лучшие продукты;
• в процессе приготовления ребенку можно рассказать, что вы используете, тем самым расширяя его кругозор;
• ребенку будет проще перейти на общий стол.

Ошибки введения прикорма

Не стоит солить пищу. Ребенок в этом возрасте еще не готов принять такой продукт, как соль. Подождите, когда малыш немного подрастет. Вся еда для ребенка в этом возрасте должна быть пресной.

Не нужно вводить продукты, не соответствующие возрасту. Четырехмесячный ребенок в состоянии освоить только овощные пюре и каши. Некоторые мамы торопятся дать бульон или сварить кашу на молоке.

Нельзя давать продукту способные вызвать аллергию. Некоторые в качестве первого прикорма выбирают тыкву, морковь или картофель, что является ошибкой. Все продукты, которые имеют яркий окрас, стоит вводить после 8 месяцев, а если ребенок склонен к аллергии, то после года.

Не стоит начинать прикорм с большой порции. Для ребенка 4 месяцев положено от 5 до 40 граммов овощного пюре или каши. Многие родители торопятся и пытаются дать ребенку всю баночку пюре, в которой 100 грамм.

Нельзя вводить прикорм больному ребенку. Если малыш заболевает, то отложите прикорм до его выздоровления. Также не лучшим периодом для введения прикорма является момент прорезывание зубов.

Не стоит кормить малыша насильно. Прием пищи должен приносит удовольствие как ребенку, так и его родителям. Еда всегда будет в радость, если он употребляет свой любимый продукт с большим аппетитом. Только кроха знает, сколько ему нужно скушать в данный момент.

Нельзя вводить поликомпонентные продукты. Вводить необходимо только один продукт.

Быстрая замена кормления. Многие мамы, которые кормят грудью, хотят быстрее заменить хотя бы одно кормление, но в возрасте 4 месяцев это вредно для малыша. Грудное молоко или смесь - это основная пища ребенка, благодаря которой нормализуется работа пищеварительной системы. Подождите до 6 месяцев, когда уже можно будет заменить кормление.

Нельзя давать ребенку следующие продукты:

• мясо (вводят с 7 месяцев);
• молочную продукцию: ряженку, кефир, творог (вводят с 6 месяцев);
• рыбу (вводят с 8 месяцев);
• фрукты и соки (вводят с 6 месяцев).

Замена одного кормления грудью на прикорм приводит к тому, что:

Введение прикорма ребенку с аллергией

Если у ребенка пищевая аллергия, то прикорм ему стоит вводить с особой осторожностью. К сожалению, таких деток сейчас немало. Для прикорма выбирайте продукты с пометкой «гипоаллергенно». Обычно это овощи зеленого и белого цвета, рисовая, кукурузная или гречневая каша. Кашу можно готовить на смеси или грудном молоке.

Прикорм требует особого внимания и терпения мамы. Главное, в этот период не торопиться, чтобы малыш развивался здоровым.