स्टार बातम्या
एखाद्या व्यक्तीला काय आनंद होतो. खऱ्या प्रेमाबद्दल कविता
फक्त एकच जीवन आहे या वस्तुस्थितीवर अनेक aphorism रचले गेले आहेत आणि ते अशा प्रकारे जगले पाहिजे की म्हातारपणात तुम्हाला कशाचाही पश्चाताप होणार नाही. जीवनाचा आनंद कसा घ्यावा हे तुम्हाला माहिती आहे का? खरं तर, सर्वकाही सोपे आहे: आपल्या विवेकाने जगा, सकारात्मक विचार करा आणि साध्या गोष्टींचा आनंद घ्यायला शिका.
आनंद सोपे आहे
आनंद म्हणजे काय या प्रश्नाला, प्रत्येक व्यक्ती आपल्या पद्धतीने उत्तर देईल. काहींसाठी हे एखाद्या प्रिय व्यक्तीचे स्मित आहे, परंतु इतरांसाठी ते व्हॅनिला आइस्क्रीमची चव आहे. कोणतेही सार्वत्रिक नाही. त्याच्या शोधाचे सूत्र म्हणजे तुम्हाला आनंद देणाऱ्या गोष्टी, कार्यक्रम आणि लोक शोधणे. आनंदासाठी वैयक्तिक कारणांची यादी लिहिण्याचा आता प्रयत्न करा. मनात येणाऱ्या कोणत्याही आयटम प्रविष्ट करा. हे विशिष्ट लोक आणि विशेष ठिकाणे असू शकतात किंवा जर तुम्हाला जीवनाचा आनंद कसा घ्यायचा हे जाणून घ्यायचे असेल तर काही खास अन्न किंवा सुगंधांच्या व्यसनांबद्दल लाजू नका.
नकारात्मकता टाळा
आपल्या आयुष्यातील सर्व चांगल्या गोष्टी सापडल्यानंतर, वाईट गोष्टी शोधण्यात खूप आळशी होऊ नका. कशामुळे तुम्हाला बहुतेक वेळा अस्वस्थ आणि चिंता वाटते? जर हे सर्व छोट्या छोट्या गोष्टींबद्दल असेल तर त्यावर उपाय शोधणे इतके अवघड नाही. दोषपूर्ण उपकरणे किंवा अशा गोष्टींपासून मुक्त व्हा जे फक्त एका कारणाने किंवा दुसर्या कारणाने तुम्हाला त्रास देतात. एखादी विशिष्ट व्यक्ती उत्तेजक म्हणून काम करते त्या बाबतीतही असेच केले पाहिजे. एखाद्या सहकाऱ्याशी किंवा ओळखीच्या व्यक्तीशी संवाद कमी करा जो तुमचा आदर करत नाही, विनाकारण तुमचा अपमान करतो किंवा तुमचा अपमान करतो. इतर परिस्थिती आहेत - संप्रेषण थेट नकारात्मकता सहन करत नाही, परंतु एखाद्या विशिष्ट व्यक्तीशी भेटल्यानंतर आपल्याला निराश आणि निराश वाटते. आपण अशा मित्रांसह शक्य तितक्या कमी भेटले पाहिजे. तुम्हाला दररोज जीवनाचा आनंद कसा घ्यावा हे जाणून घ्यायचे आहे का? तर ही पहिली टीप आहे: सर्व प्रकारच्या नकारात्मक चिडचिडे कमी करा आणि बुद्धिमानीने प्रयत्न करा ज्यामुळे तुमचा मूड खराब होऊ शकेल अशा परिस्थिती टाळण्याचा प्रयत्न करा.
आनंद आपल्या प्रत्येकाच्या आत असतो
एक सुप्रसिद्ध म्हण आहे: "निराशावादीचा ग्लास अर्धा रिकामा आहे, आशावादीचा ग्लास अर्धा भरलेला आहे." खरंच, बरेच काही समजांवर अवलंबून असते. लवकर उठायचे होते का? त्याऐवजी, आपले डोके उशापासून फाडा, एक कप मधुर कॉफी आणि विविध कार्यक्रमांनी भरलेला एक नवीन दिवस तुमची वाट पाहत आहे. कोणत्याही परिस्थितीत आणि जीवनाच्या कोणत्याही क्षणी साधे सुख आपल्यासाठी उपलब्ध असतात. जेव्हा बाहेर पाऊस पडतो, तेव्हा तुम्ही घरी खिन्नपणे बसून हवामानाची निंदा करू शकता, ज्याने सर्व योजना नष्ट केल्या किंवा खिडक्यावरील थेंबांच्या नमुन्याची प्रशंसा केली. साध्या गोष्टींमध्ये सौंदर्य पाहायला शिका आणि छोट्या छोट्या गोष्टींचा आनंद घ्या. आपल्यासाठी आनंददायी काहीतरी बक्षीस देणे देखील उपयुक्त आहे वैयक्तिक विजयकिंवा खूप यशस्वी कार्यक्रमांनंतर तुम्हाला सांत्वन देण्यासाठी. प्रोत्साहन भौतिक असणे आवश्यक नाही - अर्थातच, जर तुम्ही साप्ताहिक कामाचे प्रमाण एका दिवसात पूर्ण केले तर काही नवीन वस्तू खरेदी करणे चांगले आहे. पण माझ्यावर विश्वास ठेवा, अनियोजित चाला, दुपारच्या जेवणासाठी तुमचे आवडते जेवण किंवा लवकर झोपायचा निर्णय तितकाच चांगला आहे.
आम्ही इच्छांचा नकाशा बनवतो
ड्रॉइंग पेपर किंवा स्क्रॅपबुक घ्या आणि एखाद्या गोष्टीच्या प्रतिमा जोडा ज्यामुळे तुम्हाला तुमच्या निवडलेल्या बेसमध्ये आनंद मिळेल. सामग्री आणि गैर-सामग्रीचे अंदाजे समान प्रमाण पाळणे उचित आहे. आपल्याला नेमके काय हवे आहे हे जाणून घेणे खूप सोपे आहे आणि दररोज ते आपल्या डोळ्यांसमोर पाहणे, आपल्याला पाहिजे ते मिळवणे सोपे आहे. हळूहळू नवीन आनंद जोडा आणि आठवड्यातून एकदा तरी अस्तित्वात असलेल्या इच्छा पूर्ण करा असा नियम करा. या अटीचे पालन करण्यासाठी, जागतिक उद्दिष्टांव्यतिरिक्त आनंदाचे कार्ड जोडणे आवश्यक आहे आणि किरकोळ - जे आपण नजीकच्या भविष्यात पूर्ण करू शकता. मित्राला भेटणे, नवीन कॅफेमध्ये जाणे किंवा शहराबाहेर शनिवार व रविवारला जाणे. असे साधे आनंद हे सुखी जीवनाचा पाया आहेत.
आम्ही तुमच्या जीवनात आनंदाला आमंत्रित करतो
असे काही वेळा असतात जेव्हा अधिकाधिक वेळा तुम्हाला थकल्यासारखे आणि दुःखी वाटते आणि अधिकाधिक कठीण. अशा परिस्थितीत आपले मनोबल सुधारण्यासाठी, पुरेसे चवदार आइस्क्रीम किंवा नैराश्याच्या पहिल्या लक्षणांपासून मुक्त होण्यासाठी नवीन मार्ग खरेदी करणे नाही - सहलीला जाणे. हे शक्य नसल्यास, घराची पुनर्रचना करण्याचा प्रयत्न करा आणि स्वतःमध्ये काहीतरी बदला. आपण बर्याच काळापासून नवीन केशरचनाचे स्वप्न पाहिले आहे - आता हे स्वप्न साकार करण्याची वेळ आली आहे. बदलाची कमी कठोर आवृत्ती वापरून पहा, उदाहरणार्थ, असामान्य शैलीचे कपडे खरेदी करा आणि कट करा, बनवा नवीन मेकअप... मानसशास्त्रज्ञ अनेकदा त्यांच्या स्वतःच्या जीवनाशी नाखूष असलेल्या लोकांना पाळीव प्राणी घेण्याचा सल्ला देतात. जर तुम्हाला सन्मानाने आणि आनंदाने जीवन जगायचे असेल तर तुम्हाला कोणाची तरी काळजी घेणे आवश्यक आहे. तथापि, सर्व लोकांना पाळीव प्राणी ठेवणे परवडत नाही. एक पर्यायी पर्याय म्हणजे इनडोअर फ्लॉवर वाढवण्याचा प्रयत्न करणे. एक लहान वंशज मिळवा आणि दिवसेंदिवस त्याचे निरीक्षण करा.
कुटुंब किंवा एकटेपणा?
अनेक तत्वज्ञ आणि gesषींच्या मते, मुख्य गोष्ट म्हणजे आनंद, जीवनाचा आनंद - जर तुम्ही आधीच विवाहित असाल तर तुमच्या जोडीदारासोबत एक आदरणीय आणि विश्वासू नातेसंबंध निर्माण करण्याचा प्रयत्न करा. दुसरीकडे, अविवाहितांनी त्यांचे पालक, भाऊ, बहिणी आणि इतर नातेवाईकांशी संवाद साधण्यासाठी पुरेसा वेळ द्यावा. तथापि, हे विसरू नका की सर्वकाही केवळ त्यानुसार केले पाहिजे स्वतःहून... आपण "फक्त असे मानले पाहिजे" म्हणून लग्न करू नये. बरेच लोक असा युक्तिवाद करतात की मुले जीवनाचा आनंद आहेत. त्यांच्यावर विश्वास ठेवा, परंतु जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुम्ही तयार नाही किंवा तुम्हाला आत्ताच बाळ नको आहे असे बाळ जन्माला घालण्याचे धाडस करू नका. थेट विपरीत परिस्थिती देखील आहेत - केवळ मूल आनंदासाठी पुरेसे नाही, परंतु भौतिक संपत्ती किंवा घरांच्या समस्यांमुळे बाळाच्या जन्माबद्दल विचार करणे कठीण होते. आणि हे गंभीर कारणयाचा पुन्हा एकदा विचार करा आणि कदाचित, आपले स्वप्न साकार करण्याचा निर्णय घ्या. प्रेमाच्या समस्यांसाठी जाणूनबुजून निर्णय घ्यावा लागतो. लक्षात ठेवा, नातेसंबंध नष्ट करणे किंवा आपल्या संयोगात अडथळा आणणाऱ्या परिस्थितीला अधीन होणे सोपे आहे, परंतु तुमचे प्रेम आणि आध्यात्मिकदृष्ट्या जवळची व्यक्ती शोधणे सोपे नाही.
जीवनात आपले स्थान शोधा
जेव्हा एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनातील मुख्य आनंद आणि आर्थिक कल्याणाचा स्त्रोत हा एक प्रकारचा क्रियाकलाप असतो तेव्हा ते चांगले असते. कोणत्याही व्यक्तीच्या जीवनात कार्य महत्त्वपूर्ण स्थान घेते आणि जर ते सकारात्मक भावना आणत नसेल तर ते इतके सोपे नाही. सर्वोत्तम सल्लाजे लोक त्यांच्या व्यावसायिक जीवनात आरामदायक नाहीत - त्यांचे कारण काय आहे ते शोधण्याचा प्रयत्न करा. आपणास कदाचित क्रियाकलापाचा प्रकार, नेता किंवा संघ, एखाद्या विशिष्ट कंपनीतील कामगार संघटनेची तत्त्वे आवडत नाहीत. एकदा मुख्य समस्या ओळखल्या गेल्या की त्यावर उपायांचा विचार केला पाहिजे. आपण नेहमी आपली नोकरी बदलू शकता किंवा नवीन व्यवसाय देखील मिळवू शकता. तुम्हाला आनंदी व्हायचे आहे का? करण्यासारखे काहीतरी शोधा. कोणताही छंद - खेळ, हस्तकला, बोर्ड गेम... समविचारी लोकांशी ओळखी करा किंवा थीम क्लबमध्ये सामील व्हा. अशी उत्पादक आणि उपयुक्त विश्रांतीची वेळ नक्कीच तुमच्यासाठी आनंदाची असेल.
प्रत्येक दिवस खास आणि आनंदी असतो
आम्ही या विषयावर मानसशास्त्रज्ञांकडून सर्व लोकप्रिय आणि प्रभावी सल्ला गोळा केला आहे: "जीवनातून आनंद कसा मिळवायचा?" जर तुम्हाला आनंदी व्हायचे असेल आणि सुसंवाद साधायचा असेल तर नवीन गोष्टींचा प्रयत्न करण्यास घाबरू नका आणि हळूहळू तुमच्या आयुष्यातून जे तुम्हाला त्रास आणि त्रास देते ते दूर करा. जीवनातील सर्व उपलब्ध सुख प्राप्त करा आणि इतर तुमच्याबद्दल काय विचार करतील याचा विचार करू नका. जर आत्ता तुम्हाला नाचणे आणि हसणे किंवा डब्यातून अनवाणी चालणे असे वाटत असेल तर तेच करा. लक्षात ठेवा: आपण एकदा जगतो आणि आज आनंद मिळवण्याचे सर्व मार्ग न वापरणे हे पाप आहे.
आपल्या जीवनात आनंदाची अनेक कारणे नाहीत. म्हणूनच, जर जवळच्या लोकांना आनंददायी भावना देण्याची संधी असेल तर त्याचा फायदा घेतला पाहिजे. हे करण्यासाठी, आपल्याला फक्त प्रीमियम सेवेशी संपर्क साधण्याची आवश्यकता आहे जी रशियन राजधानीमध्ये फुले वितरीत करते. फ्लोरा डिलिव्हरीशी परिचित होण्यासाठी floradelivery.ru वर जा.
प्रत्येकजण छान भेटवस्तू, विविध रचना आणि खूप ऑर्डर करू शकतो सुंदर पुष्पगुच्छ... दररोज ते मॉस्कोमध्ये राहणाऱ्या हजारो लोकांना आनंदित करतात. ही कंपनी फुलवाल्यांना व्यापक अनुभवासह नियुक्त करते. ते नेहमी अनपेक्षित उपाय शोधत असतात. याबद्दल धन्यवाद, अशी कामे तयार करणे शक्य आहे ज्यांना अद्वितीय म्हटले जाऊ शकते.
वितरण वैशिष्ट्ये
वितरण सादर करण्याचे बरेच फायदे आहेत. जरी आपण आपल्या प्रिय व्यक्तीपासून खूप दूर असलात तरीही आपल्याला आनंददायी भावना व्यक्त करण्याची संधी आहे.
रशियन राजधानीत फुलांच्या वितरणाचे अनेक फायदे आहेत. आपण ही सेवा दूरस्थपणे ऑर्डर करू शकता. विविध स्टोअरला भेट देऊन वेळ घालवण्याऐवजी, सेवा आणि वस्तू ऑनलाइन ऑर्डर करणे अधिक सोयीचे आहे. बर्याच रशियन लोकांना शंका नाही की या प्रकारची खरेदी सर्वात सोयीस्कर आणि वेगवान आहे.
आपल्याकडे पुष्कळ वेळ वाचवण्याची संधी आहे जी पूर्वी खरेदीवर खर्च केली गेली होती, योग्य पुष्पगुच्छ शोधत होता. आज आपल्याला फक्त वर सूचीबद्ध केलेल्या साइटवर जाण्याची आवश्यकता आहे. आपल्याला खूप आवडणारी रचना निवडा, ऑर्डरसाठी पैसे द्या. जर तुम्ही निवड करू शकत नसाल तर व्यवस्थापकाशी बोला, तो तुम्हाला सर्वोत्तम पर्याय सांगेल.
वेबवर, आपण आपल्यास अनुकूल असलेले पर्याय शोधू शकता. किती फुले मागवायची, त्यांची उंची किती असेल, कोणते रंग असतील हे प्रत्येकजण निवडतो. रचना लहान, तापट किंवा उलट, सौम्य असू शकतात. काही पर्याय सेलोफेनमध्ये दिले जातात, इतर पॅकेजमध्ये. आणि तेवढेच इंटरनेटवर सापडत नाही.
निवडक फुले वाहतुकीद्वारे दिली जातात. वाटेत फुले सुरकुत्या पडणार नाहीत किंवा खराब होणार नाहीत यात शंका नाही. भेटवस्तू वाहतूक करण्यासाठी विशेष वाहनांचा वापर केला जातो.
नमस्कार प्रिय ब्लॉग वाचकांनो! छोट्या छोट्या गोष्टी तुम्हाला तुमच्यासारखे वाटण्यात मदत करू शकतात. आनंदी व्यक्तीकारण ते आपले दैनंदिन जीवन बनवतात. काहीतरी प्रचंड आणि अविश्वसनीय वाट पाहणे आवश्यक नाही, आपण दररोज हसू शकता, आंतरिक सुसंवाद अनुभवता. परंतु प्रत्येकाच्या आयुष्यात स्वतःचे आनंद असतात आणि आज आपण त्यांना कसे शोधायचे ते शोधण्याचा प्रयत्न करू. तयार?
तुम्हाला आनंदी राहण्याची कारणे कशी सापडतात?
एक जबाबदारी
सर्वप्रथम, आपण हे समजून घेणे आवश्यक आहे की आपल्या कल्याणासाठी फक्त आपणच जबाबदार आहात. आणि तुम्हाला कसे संतुष्ट करावे हे शोधण्यासाठी इतर कोणीही बांधील नाही. होय, अगदी पालक आणि कौटुंबिक भागीदार. जर फक्त कारण असेल तर तुम्ही काय आहात याचा अंदाज लावा हा क्षणपाहिजे, कोणतीही व्यक्ती सक्षम नाही, विशेषत: जर तो वंचित असेल मानसिक क्षमता... म्हणून आपण स्वतः प्रयत्न करणे आवश्यक आहे आणि ते शोधण्याचा प्रयत्न करणे, सतत स्वतःचे आणि आपल्या इच्छांचे ऐकणे.
वितरण
प्रत्येक दिवसासाठी काही महत्वहीन पण आनंददायी गोष्टी वाटून घ्या. तुमचे दैनंदिन आयुष्य कितीही व्यस्त असले तरी तुम्हाला फक्त तुमच्यासाठी वेळ शोधावा लागेल, तुमची विश्रांती. म्हणून कॅलेंडर आणि प्लॅन घ्या, 1 तारखेला सिनेमाची सहल होऊ द्या आणि 2 तारखेला मसाज थेरपिस्टला भेट द्या, स्वत: बरोबर या, पण डायरीत सर्व काही स्पष्ट असले पाहिजे.
कारवाई
जर लोक, प्रत्येक वेळी काही उपयुक्त कल्पना घेऊन येतात, त्यांचे प्रत्यक्षात रूपांतर करतात, तर जगात खूप कमी दुःखी, अयशस्वी आणि निराश व्यक्ती असतील. म्हणूनच, फक्त स्वप्न पाहणे शिकू नका, परंतु आपल्याला काय हवे आहे याची जाणीव करण्यासाठी त्वरित काही पावले उचला.
यादी
आपली स्वतःची वैयक्तिक सुविधा यादी बनवा. त्यांना साधे राहू द्या, उदाहरणार्थ, ताज्या जळलेल्या मॅचचा वास किंवा घराजवळील डांबरात हृदयाच्या आकाराच्या क्रॅकसारखे, परंतु ते अगदी वास्तविक आणि पोहोचण्यास सोपे आहेत.
आपल्या हृदयाचे ऐका
म्हणजेच, आपल्याला इतर लोकांच्या अभिरुचीनुसार आणि प्राधान्यांद्वारे मार्गदर्शन केले जाऊ नये, अगदी लक्षणीय देखील, आपल्याला जे आवडते ते करा. आपल्या जीवनाचे कौतुक करा, म्हणून सहन करू नका आणि ढोंग करू नका, परंतु या लक्झरीला - स्वतःला होऊ द्या. तर स्वतःला जाणून घेण्याचा आणि एक्सप्लोर करण्याच्या या महान प्रवासाला सुरुवात करा. वेगवेगळे पदार्थ करून पहा, ऐका भिन्न शैलीसंगीत, आनंद देणारी एखादी गोष्ट शोधा आणि जर तुम्हाला अशा गोष्टी, क्षण सापडले तर त्यांची काळजी घ्या.
माप
प्रत्येक गोष्टीत एक उपाय असावा. जर तुम्ही दररोज तुमचा आवडता लाल कॅवियार खात असाल तर ती वेळ येईल जेव्हा तुम्हाला ते पाहून आजारी वाटू लागेल. म्हणून डोस नियंत्रित करणे आवश्यक आहे आणि ते सुलभ करण्यासाठी आपल्याकडे मोठ्या संख्येने आनंददायी गोष्टी स्टॉकमध्ये असणे आवश्यक आहे.
घसारा
तुम्हाला माहिती आहे, केवळ लहान आनंद शोधण्यातच सक्षम असणे महत्त्वाचे नाही, परंतु त्यांचे अवमूल्यन देखील करू नये, विशेषत: जेव्हा ते आश्चर्यचकित होणे आणि आनंद देणे थांबवतात.
स्वतःहून सुसंवाद कसा मिळवायचा याबद्दल अधिक माहितीसाठी, आपण लेख वाचू शकता.
सुविधा
जर तुम्ही लेख वाचलात, तर तुम्हाला माहित आहे की, ज्याला वर्तमानात कसे रहायचे हे माहित आहे, स्वतःला आणि त्याच्या सभोवतालच्या जगाला थांबवा आणि लक्षात घ्या. आजूबाजूला प्रत्येक गोष्ट किती सुंदर आहे हे पाहण्याचा, स्वतःचे विचार आणि भावना ऐकण्याचा हा एकमेव मार्ग आहे. आणि आज मी तुम्हाला पूर्णपणे विनामूल्य ऑफर करतो आणि जवळजवळ प्रत्येकाकडे आनंदाची सुलभ कारणे आहेत:
1. निसर्गाचे आवाज
पावसाचा ढोल बडवत ऐकून कोणाला वाईट वाटत असेल तर कदाचित सर्फच्या आवाजात त्याला हलकेपणा जाणवतो? वारा पाने कशी फडफडतो, प्रवाह कसा चालतो, किंवा वादळी वाऱ्यापूर्वी मधमाश्या गुंजतात ते ऐका - हे वास्तव, नैसर्गिक आणि जिवंत आहे आणि तुम्ही निसर्गाच्या या रहस्याचे साक्षीदार व्हा.
2. लहानपणापासून भाकरी
लहानपणी असे घडले की तुम्हाला स्टोअरमध्ये भाकरीसाठी पाठवले गेले, पण तुम्ही ते सर्व आणले नाही? हे कारण आहे की कवच खूप खस्ता, उबदार आणि स्वादिष्ट आहे?
3. सकाळ
सकाळी उठणे, मधुर कॉफी किंवा चहा बनवणे आणि बाल्कनी, रस्त्यावर जाणे, समुद्र, जंगलाची प्रशंसा करणे हे आश्चर्यकारक नाही का? सुंदर लँडस्केप काही लोकांना उदासीन ठेवेल आणि वर्षातून कमीतकमी एकदा स्वतःला पर्यावरणाच्या सौंदर्याने लुप्त करा. दुसर्या देशात जाणे आवश्यक नाही, जवळपास शोधण्याचा प्रयत्न करा, उदाहरणार्थ, फक्त आपल्या गावी किंवा गावात नदीवर पहाट पहा.
4. आंघोळ
आंघोळ करणे आणि नंतर स्वच्छ, ताज्या अंथरुणावर जाणे किती आनंद आहे. मला माहित नाही की कोणत्या प्रकारची व्यक्ती हा कार्यक्रम आनंदित करणार नाही.5. वाळू आणि गवत
उन्हाळ्यात, उबदार, परंतु गरम वाळूवर पाऊल टाका, किंवा स्वतःला आपले शूज काढा आणि गवतावर अनवाणी चालण्याची परवानगी द्या.
6. द्या
बर्याच लोकांना भेटवस्तू प्राप्त करणे आवडते, परंतु, दुर्दैवाने, त्या सर्वांनाच नाही. विनाकारण आश्चर्यचकित करण्याचा प्रयत्न करा एखाद्या प्रिय व्यक्तीला... आनंद संक्रामक आहे.
7. संध्या
कंबलमध्ये गुंडाळलेला मधुर चहा प्या आणि एक मनोरंजक चित्रपट पहा, विशेषत: जर हवामान खराब असेल. वापरा, कदाचित, सूचीतील काहीतरी तुम्हाला आवडेल.
8. आमच्याकडे काय आहे?
कधीकधी आपण त्याबद्दल विसरतो, जोपर्यंत आपण आजारी पडत नाही, किंवा आपण कोणत्याही निर्बंधांना सामोरे जात नाही, परंतु आनंदाचा अनुभव घेण्याचे सर्वात महत्वाचे कारण म्हणजे सकाळी नवीन दिवस जगण्याची आणि भेटण्याची क्षमता. माझ्यावर विश्वास ठेवा, हे खूप आहे - फक्त चालणे, आणि कोणाच्या मदतीची गरज नाही अशा अगदी साध्या साध्या प्रकरणातही, गरज कशी दूर करावी.
म्हणून, सकाळी, आपल्या क्षमता लक्षात ठेवा आणि भाग्य, जीव, देव आणि आपण कोणावर विश्वास ठेवता याबद्दल धन्यवाद, की आपण उठू शकता आणि आपल्याला पाहिजे तेथे जाऊ शकता, आपल्या डोक्यावरील आकाश आणि काहीतरी सुंदर पाहू शकता. आणि कामावर आणि बाहेर हवामान पुन्हा खराब आहे याची निराशा करू नका. माझ्यावर विश्वास ठेवा, जर बरेच लोक तुमच्याबरोबर ठिकाणे बदलू शकले तर त्यांना खूप आनंद होईल.
9. पफ
सकाळी, आपले डोळे उघडा, स्वतःला ताणून घ्या, आरामशीर, हळूहळू आणि आनंदाने.
10. उबदार ठेवा
हिवाळ्याच्या थंड दिवशी थंड, शॉवर आणि बाथरूममध्ये चढणे आणि गरम किंवा कोमट पाण्यात उबदार होणे.
11. फुगे
बबल रॅपने कोणाला उदासीन सोडले जाऊ शकते? मजा करायला किती कमी लागते, नाही का?
12. कपडे
संध्याकाळी कामावरून घरी या आणि शेवटी, तुमची टाय, शूज आणि दिवसा थकलेल्या किंवा दाबलेल्या कपड्यांच्या इतर वस्तू काढा.
13. प्रवास
आजूबाजूचा हा फिरायला जाऊ द्या, पण ते नवीन छाप आणि भावना देऊ शकते. तुम्हाला तुमच्या शहराचा प्रत्येक कोपरा आणि तिचा इतिहास चांगला माहित आहे का? शोधांकडे लक्ष द्या, ते आता प्रत्येक शहरात आयोजित केले गेले आहेत, नवीन ओळखी, माहिती आणि खेळाचा एक घटक - ते आपल्याला आपल्या जीवनाकडे एक नवीन दृष्टीक्षेप पाहण्याची परवानगी देतात, उत्साह, आवड आणि मजा देतात.
14. हसू
अनोळखी व्यक्तीवर हसा, विशेषत: विनाकारण, आणि त्या बदल्यात स्मित मिळवा.
15. नॉस्टॅल्जिया
ही छातीत एक सुखद, वेदनादायक संवेदना आहे, जी मी खूप प्रेरणा आणि प्रेरणा देऊ शकते. तुम्ही किती काळ तुमच्या मुलांच्या अल्बममधून, किंवा सुधारित फोटोंद्वारे कोमलता, मजा, स्पर्श आणि सर्व प्रकारच्या उबदार, आनंददायी आणि आत्मा-उबदार भावना निर्माण करत आहात?
एकटे विशेषतः मनोरंजक नसल्यास, आपल्या प्रियजनांना दाखवा, त्यांना एकत्र पहा, चित्रांच्या निर्मितीची कथा सांगताना किंवा लहान चरित्रत्यांच्यावर चित्रित केलेले चेहरे - ते एकत्र आणते. आणि मुलांच्या बाबतीत, ते देखील विकसित होते, त्यांना त्यांच्या प्रकारचा इतिहास माहित असणे आवश्यक आहे, विशेषतः त्यांचे पालक. आणि तुमच्या लहानपणीच्या काही मजेदार गोष्टी त्यांना आश्चर्यचकित करतील आणि त्यांना तुमच्याकडे वेगळ्या दृष्टीने पाहण्यास मदत करतील.
निष्कर्ष
आणि प्रिय वाचकांसाठी आज एवढेच! कदाचित तुमचे मुख्य आनंद पूर्णपणे इतर छोट्या छोट्या गोष्टींमध्ये आहेत, जसे की मुलाच्या केसांचा वास किंवा पाळीव प्राण्यांच्या मऊ हातातल्या भावना, येथे सूचित केलेली फक्त उदाहरणे आहेत ज्याकडे लक्ष देण्यासारखे आहे. सावधगिरी बाळगा, आणि आपल्या दैनंदिन जीवनात चमत्कार घडू द्या, कारण खरं तर, एखादी व्यक्ती दुःखी होण्यासाठी जे प्रयत्न करते ते आनंदी कसे राहावे याच्या बरोबरीचे आहे. आणि निवड तुमची आहे आणि मला आशा आहे की तुम्ही ते तुमच्या बाजूने कराल.
साहित्य झुराविना अलिना यांनी तयार केले होते.
आयुष्यात एकदा तरी आपण जे काही दिले ते भेटले आणि आम्हाला भेटवस्तू देण्यात आल्या. ते पूर्णपणे भिन्न असू शकतात: कॉमिक, मनोरंजक, विनोदी आणि व्यावहारिक. परंतु भेटवस्तूंच्या सर्वात मनोरंजक आणि आनंददायी श्रेणींपैकी एक म्हणजे दयाळू, सकारात्मक भेटवस्तू. अर्थात, ही एक अस्पष्ट संकल्पना आहे, म्हणून ती सरळ काढणे आणि त्यांना काय सूचित करते ते सांगणे खूप कठीण होईल. आणि तरीही, या प्रकारच्या भेटवस्तूंचा नेमका अर्थ काय आहे?
बहुधा, एखादी गोष्ट जी केवळ चांगल्या, सकारात्मक भावना, लोकांना प्रसन्न आणि मनोरंजक बनवते, त्यांच्या चेहऱ्यावरील हास्य अधिक व्यापक आणि अधिक आनंदी बनवते. नियमानुसार, इतर श्रेण्यांप्रमाणे बर्याच भेटवस्तू नाहीत, परंतु तरीही ते या जगाला एक चांगले स्थान बनवतात - कारण प्रत्येकाच्या आनंदाची निर्मिती प्रत्येक व्यक्तीच्या छोट्या आनंदातून होते. परंतु शब्दांच्या आळशीपणासह - चला चांगल्या भेटवस्तूंच्या यादीकडे जाऊया!
अशा भेटवस्तूंसाठी दयाळू पर्याय, नियम म्हणून, ते हाताने बनविलेले असतात. आणि आत्तासाठी, आम्ही त्या भेटवस्तूंचा विचार करू जे आपल्या स्वत: च्या हातांनी बनवल्या गेल्या, परंतु आपल्याकडून नाही, परंतु इतर कोणाकडून.
येथे दुहेरी फायदा आहे - सर्वप्रथम, अशा भेटवस्तू मनापासून बनवल्या जातात आणि म्हणून, देताना, आपण एखाद्या व्यक्तीला चांगले वाटते.
आणि दुसरे म्हणजे, अशा प्रकारे तुम्ही त्या लोकांना आर्थिक मदत करता ज्यांनी आपला वेळ त्यांच्या स्वत: च्या हातांनी बनवलेल्या भेटवस्तूवर खर्च केला. जसे आपण शेवटी पाहतो, प्रत्येकजण जिंकतो: आपण अशा लोकांना समर्थन दिले जे त्यांच्या स्वत: च्या हातांनी काम करतात आणि एक अद्भुत सादर करतात, स्वयंनिर्मितमित्राला भेट.
सल्ला: परंतु तरीही, उच्च दर्जाची आणि सर्वात मनोरंजक उत्पादने निवडा, कारण हाताने बनवलेल्या अथांग बाजारपेठेतही खूप कमी दर्जाच्या वस्तू आहेत ज्या आपण खरेदी करू इच्छित नाही आणि त्याहूनही अधिक, दान करा.
हृदयापासून हृदयापर्यंत: आपल्या स्वत: च्या हातांनी एक दयाळू भेट
परंतु येथे आपण आणखी एका गोष्टीबद्दल थोडे बोलू - आपण आपल्या स्वत: च्या हातांनी बनवलेल्या भेटवस्तूंबद्दल. आधीपासून ते दयाळू असतील - शेवटी, तुम्हीच तुमचा संपूर्ण आत्मा त्यांच्यामध्ये टाकला आणि तुमचा वेळ न सोडता एखाद्या व्यक्तीसाठी काहीतरी आनंददायी करण्याचा प्रयत्न केला.
आणि आपण स्वतः काही आधारावर आधीच काहीतरी बनवू शकत नाही, परंतु सर्वकाही सुरवातीपासून सुरू करू शकता, जे विक्रीवर असलेल्या प्रत्येक गोष्टीपासून पूर्णपणे भिन्न असेल.
सल्ला: पण नक्कीच तुम्ही तुमचा सर्वोत्तम प्रयत्न केला पाहिजे. जर आपण एखाद्या व्यक्तीला खराब गुणवत्तेच्या भेटवस्तूसह संतुष्ट करण्याचा निर्णय घेतला तर ते पुरेसे होणार नाही, परंतु आपल्या स्वत: च्या हातांनी बनवले. सादरीकरण देखील उच्च दर्जाचे असणे आवश्यक आहे आणि म्हणून आपल्याला सर्वोत्तम शक्य परिणाम प्राप्त करण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे.
चांगल्या भेटीचा भाग म्हणून उपक्रम
कधीकधी दयाळू, सकारात्मक-चार्जिंग भेटवस्तू भौतिक स्वरूपात असू शकत नाहीत. कधीकधी ही फक्त एक घटना असते, परंतु ती अनेक वर्षे स्मरणात राहील.
येथे फक्त काही उदाहरणे आहेत:
इतर भेटवस्तू
इतर भेटवस्तू आहेत ज्यांना दयाळू देखील म्हटले जाऊ शकते.सर्वात सर्वोत्तम पर्यायवाढदिवसाच्या मुलाचे स्वप्न पूर्ण होईल. किंवा कदाचित एखादी व्यक्ती एखाद्या गोष्टीचे स्वप्न पाहते जी आपल्या क्षेत्रात मिळणे कठीण आहे, किंवा मिनी-ट्रिपवर जाते, परंतु निधी त्याला परवानगी देत नाही.
आनंद - हे इतके आहे ... क्षणभंगुर, उघडा आणि उबदार... पिवळ्या-हिरव्या रंगात, वसंत तूचा मधुर वास आणि मध सारखा काहीतरी चव, हलकासा झुळुक सारखा गंज आणि पहाटे पक्ष्यांच्या आवाजाने वाजतो. ती मिठी मारते आणि गुदगुल्या करते ... ज्याला लोक सहसा आनंद म्हणतात.
ती आशा देते, उज्ज्वल रंगात दिवस रंगवते, आपल्या सर्व भूतकाळातून मार्ग काढते आणि काल्पनिक भविष्याची जादुई चमकदार पावडर दाखवते. हे प्रेरणा देते आणि धैर्याने भरते, खूप उंचीवर आणि प्रेमळ स्वप्नांना पुढे ढकलते.
ज्यांनी तिला बर्याच काळापासून ओळखले आहे त्यांच्याशी आनंदाने खुल्या हाताने धाव घेते आणि जेव्हा ते भेटतात तेव्हा तिच्याकडे गोड हसतात... आणि जे तिची वाट पाहत नाहीत, जे तयार नाहीत किंवा आमचे सौंदर्य कसे दिसते हे आधीच विसरले आहेत त्यांच्यापासून ती अत्यंत लपून आहे. नंतर तिला पुन्हा भेटा लांब वियोगकधीकधी पुन्हा भेटण्यापेक्षा ते अधिक कठीण असते: संभाव्य भावनांना घाबरू नये, दूर जाऊ नये आणि आपल्या ओळखीच्या व्यवसायावर पुन्हा पळून जाऊ नये यासाठी त्याला खूप प्रयत्न करावे लागतील, त्याने ओळखले नाही असे भासवून.
किंवा खरोखर नाही. सर्व काही आपल्यावर अवलंबून आहे. आपण स्वतःला आनंद अनुभवण्यास किती तयार आहोत. आम्हाला फक्त त्याची किती गरज आहे हे माहित आहे. आणि स्वतःला फसवू नका की हे तसे नाही. आनंदाशिवाय, जीवन निरागस, कंटाळवाणे आणि रिक्त आहे. अनुभवाने सिद्ध केले.
पोस्टमध्ये, माझ्या योजनेतील स्वप्नातील जीवन तयार करण्याच्या टप्प्यांपैकी एक म्हणजे आत्म्याला उबदार करणार्‍या क्रियाकलापांचा शोध. या टप्प्यावर, आपल्याला फक्त आवडेल अशा प्रत्येक गोष्टीची यादी तयार करणे आवश्यक आहे. आणि मी कदाचित ते इथे करायला सुरुवात करीन. या यादीतील छोट्या पण सुखद क्षणांनी तुमचे आयुष्य भरणे दिवस उबदार, आनंदी आणि उजळ बनवते, भावना आणि जीवनाची भावना जागृत करण्यास मदत करते, क्षणात स्वतःला विसर्जित करण्यास आणि वास्तवाचा आस्वाद घेण्यास शिकवते.
माझी आनंदाची यादी
- वसंत तू मध्ये श्वास घ्या;
- संपूर्ण जगापासून दूर जात आपल्या आवडत्या संगीतामध्ये जाणीवपूर्वक प्रवेश करणे;
- झोपण्यापूर्वी स्वप्न पहा;
- फळ आणि बेरी, फळ आणि पिस्ता आइस्क्रीम;
- पिझ्झा प्रवासासाठी एक दिवस द्या;
- गरम चॉकलेट;
- स्ट्रॉबेरी, रास्पबेरी आणि चेरी;
- प्रकल्पांना प्रोत्साहन देण्यासाठी नवीन मार्ग शोधा;
- लहान विजय साजरे करा;
- कठोर परिश्रम करा आणि तुम्हाला पात्र बक्षिसे मिळवा;
- समुद्राकडे पहा;
- क्रॉस शिलाई;
- अलीकडे पेंट antistress रंगाची पाने;
- प्रेरणादायक पुस्तके वाचा: व्यवसाय, मानसशास्त्र किंवा काल्पनिक;
- तणावपूर्ण कथानकासह मालिका, जिथे तुम्हाला परिश्रमपूर्वक तुमचे मेंदू हलवावे लागतील;
- आपल्या आवडत्या गाण्यांसह गिटार हिरो;
- आपल्या मांजरींसह वेळ घालवणे;
- घरातील आराम वाढवण्यासाठी पाऊस;
- जादूच्या भावनेसाठी बर्फ;
- स्वातंत्र्याची अनुभूती आणि जीवन हे आपण समजत नाही असे समजण्यासाठी पर्वत;
- कुटुंबासोबत घालवलेला वेळ;
- आध्यात्मिक कोमलता, शांतता आणि सुसंवाद भावना;
- एका नवीन शहराला भेट द्या आणि स्वतःला एका जीवघेण्या प्रवाहामध्ये जाणवा;
- अशा लोकांचे निरीक्षण करा ज्यांनी बरेच काही साध्य केले आहे किंवा केवळ साध्य करत आहेत;
- बस खिडकीतून उंच इमारतींचे संध्याकाळचे दिवे;
- जे लोक समजतात, आणि ज्यांना तुम्हाला समजते आणि वाटते त्यांना शोधा;
- मनोरंजक, भावपूर्ण आणि उपयुक्त ब्लॉग;
- थंडी आणि शांत प्रभावांसाठी ASMR व्हिडिओ;
- ध्येय लिहा आणि ती साध्य करा;
- दररोज स्वत: ला सुधारित करा;
- आपल्या इंटरनेट प्रकल्पांमध्ये व्यस्त रहा;
- शोधणे अनपेक्षित निर्णयसमस्या;
- अनावश्यक गोष्टींपासून मुक्त व्हा;
- मोकळी जागा;
- पुनर्जन्माच्या सूर्याच्या किरणांमध्ये रिकाम्या शहराकडे खिडकीतून पहा;
- मेणबत्त्या पेटवा आणि दिवे चालू होण्याची प्रतीक्षा करा;
- सकाळी थंडपणा;
- उन्हाळ्यातही उबदार चादरी;
- झोपायच्या आधी चांगले चित्रपट पहा;
- जेव्हा आपण विचारांच्या प्रवाहाशी जुळवून घेऊ शकत नाही तेव्हा लिहा;
- सकाळचा सुगंध श्वास घ्या;
- लवकर उगवतो, जेव्हा सूर्याची पहिली किरणे स्वयंपाकघर पूर्णपणे भरतात;
- ओल्या वाळूवर चालणे;
- हलकी उबदार वारा;
- प्रेमाची एक प्रचंड आणि सर्व उपभोगणारी भावना;
- शांत आणि शांत आकाश;
- शहरी जीवनाचा धिंगाणा;
- सकाळी पक्षी गाणे;
- ब्लॉग पोस्टवर टिप्पण्या;
- नवीन कल्पना ज्या आपण त्वरित अंमलात आणू इच्छिता;
- तुमच्या आवडत्या ब्लॉगर्सकडून नवीन पोस्ट;
- बिनधास्त सामाजिक खेळ खेळा. नेटवर्क (अशा क्षणी मला नेहमी तेजस्वी कल्पनांनी भेट दिली जाते);
- रात्रभर मुक्कामासह ट्रेन चालवा;
- आजूबाजूची जागा बदलणे;
- आपले भावी आयुष्य आणि परिपूर्ण दिवस तयार करा;
- जेव्हा दिवसासाठी नियोजित सर्वकाही पूर्ण केले जाते;
- तुमच्या घरात किंवा प्रिय शहरात नवीन ठिकाणी जाण्यासाठी, जिथे तुम्ही आधी नव्हता;
- उन्हाळी मैदानी कॅफे;
- अंतर्दृष्टीचे क्षण;
- कोणीही पहात नसताना विचित्र नृत्य करा (किंवा फक्त निकिता, किंवा त्याच्याबरोबर नृत्य करा);
- जेव्हा आई आनंदी आणि निरोगी असते;
- जेव्हा आमच्या मांजरी निरोगी असतात;
- जेव्हा सर्व कल्पना केली गेली होती;
- एकटे असणे;
- खूप सक्रिय दिवस जगा, जेव्हा संध्याकाळी तुम्ही तुमचे पाय खाली पडता आणि भावनांनी भारावून जाता (पण जेव्हा असे दिवस पुरेसे दुर्मिळ असतात);
- दुचाकी चालवा (जरी मला अस्पष्टपणे ते कसे होते ते आठवते, परंतु मला अधिक हवे आहे);
- इतरांना काय दिसत नाही ते पहा;
- विशाल आंतरिक जगासह संवेदनशील लोकांना भेटा;
- तुमची आवडती गाणी उच्च आवाजात ऐका (आणि हेडफोन वापरत नाही);
- तुमचे नृत्य तारुण्य लक्षात ठेवा;
- नृत्य;
- जेव्हा आपण 15 मिनिटांत कुठेतरी एकत्र येण्याचे व्यवस्थापन करता आणि यासाठी आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट आधीच तयार केली गेली आहे;
- निसर्गात असणे, ते जाणवणे;
- तारे पाहण्यासाठी;
- चमेली आणि बर्गॅमॉटसह चहा;
- जेव्हा काहीही करायचे नसते आणि दिवस जीवाच्या इच्छेनुसार भरला जाऊ शकतो;
- जेव्हा तुम्ही स्वतःला विश्रांतीची परवानगी देता;
- हे शोधण्यासाठी की आम्ही एक संस्था, स्टोअर किंवा एंटरप्राइज पुन्हा उघडले आहे जे काम करणे बंद केले आहे;
- या कठीण परिस्थितीत जगण्यासाठी नवीन संधी शोधा;
- निसर्गात भाज्या आणि फळांची चव;
- काय हरवले आहे किंवा विसरले आहे ते शोधा;
- फुललेली झाडे;
- हाताने चालणे किंवा एखाद्या प्रिय व्यक्तीला मिठी मारणे;
- बाबा आठवा;
- इतरांना प्रेरित करा;
- थंड असताना गरम शॉवर घ्या;
- छायाचित्रांमध्ये चांगले दिसणे;
- जेव्हा इतरांना मी त्यांचा फोटो काढण्याचा मार्ग आवडतो;
- आलिंगन;
- आपल्या जीवनात सुखद बदलांना परवानगी द्या;
- मनोरंजक स्वप्ने;
- गरम सँडविच;
- नवीन उज्ज्वल भावना;
- जेव्हा तुमचा आवडता रॉक बँड बाहेर येतो नवीन गाणेकिंवा एक क्लिप;
- जेव्हा मी नवीन कंपनीमध्ये संकोच न करता गप्पा मारू शकतो (आणि हे सर्वसाधारणपणे घडले?);
- जेव्हा नवीन कंपनी माझे स्वागत करते (चला याची सुरुवात करूया);
- जुन्या मित्रांकडून व्हीके मधील संदेश जे आता दूर आहेत;
- आईबरोबर वेळ घालवणे;
- आत्मविश्वास वाटणे;
- फक्त जगा आणि जिवंत वाटते.
तुमच्या आनंदाच्या यादीत तुम्ही कोणत्या "प्रेम" गोष्टी जोडू शकता? कदाचित आपण आणि मी काहीतरी एकत्र केले? टिप्पण्यांमध्ये सामायिक करा किंवा आपण एक पोस्ट देखील लिहू शकता. तेथे, इतर सहभागींकडूनही प्रेरणा घ्या.
शक्य तितक्या वेळा तुमची स्वतःची आनंद यादी अपडेट करण्याचा प्रयत्न करा. आणि शक्य असल्यास, दररोज किमान एक मुद्दा तुमच्या जीवनात आणण्याचा प्रयत्न करा. तुमचे दिवस कोणत्या चमत्कारांनी भरलेले असतील याची तुम्हाला कल्पना नाही. त्याबद्दल विसरू नका आणि जीवनाचा आनंद घ्या!
