Ako pestovať zdravé a krásne nechty? Správna výživa, konzumácia zdravých potravín pomôže posilniť nechtovú platničku. Dôležitá je tiež pravidelná starostlivosť o nechty, kožičku a ruky. Úplne rovnaké prostriedky - masky, krémy a kúpele - si môžete ľahko pripraviť doma z toho, čo nájdete v skrini na potraviny, v extrémnych prípadoch v neďalekom obchode.
Nie je potrebné používať všetky uvedené recepty, vybrať si najvhodnejšie pre seba a pravidelne sa starať o svoje nechty.
Zdravé nechty sú ozdobou nielen žien, ale aj mužov. Ľudia však nie vždy vedia, ako dosiahnuť tento výsledok. Kontaktovanie salónov a kozmetických kliník, aj keď prináša požadovaný účinok, nie je lacné a trvá veľa času. Existuje však mnoho spôsobov, ako si doma spevniť nechty bez pomoci manikérky.
Fotografia krehkých odlupovaných nechtov
Pred starostlivosťou o zdravie a vzhľad nechty, musíte zistiť dôvody ich krehkosti a pokúsiť sa ich čo najskôr odstrániť. Tu je niekoľko faktorov, ktoré negatívne ovplyvňujú ich stav:
Otázka krásy rúk dlho znepokojovala ženy aj mužov. Dnes existuje veľa osvedčených a účinných ľudových liekov na posilnenie nechtov, ktoré pomáhajú pri starostlivosti o ne doma. Tu sú niektoré z najobľúbenejších:
Rada. Všetky ľudové prostriedky určené na posilnenie nechtov obsahujú iba prírodné prísady prakticky nemá žiadne kontraindikácie. Môžu však spôsobiť alergickú reakciu, preto si pred použitím urobte test citlivosti.
Nezabudnite, že všetky tieto výrobky musíte pred použitím zahriať na príjemnú teplotu. Ich prírodné zložky obnovia zdravie a krásu vašich nechtov, slúžia ako dobrá profylaxia, aby sa zabránilo delaminácii a krehkosti.
Okrem ľudových liekov na posilnenie nechtov existuje mnoho zlúčenín vyrobených v kozmetickom priemysle. Ľahšie sa nanášajú a pri systematickom použití poskytujú rovnaké výsledky ako prírodné zložky. Medzi najobľúbenejšie patria:
Napriek tomu, že posilnenie nechtov akrylom vyžaduje skúsenosti a znalosti, ak si to želáte, môžete sa to naučiť kedykoľvek. Šetrná starostlivosť pre takú manikúru včasná korekcia a správne odstránenie umožní trvať dlho, pri zachovaní atraktívneho vzhľadu.
Rôzne metódy posilňovania nechtov, ktoré môžete použiť doma, vám umožňujú vybrať si ten správny. Nečakajte, kým nechtové platničky krehnú a dodajte svojim rukám upravený vzhľad. Na zachovanie zdravia a krásy nechtov je lepšie dbať na prevenciu vopred.
Evgeniya Valerievna
Stav nechtov je veľmi dôležitým ukazovateľom normálneho fungovania tela; spolu s pokožkou a vlasmi môže signalizovať choroby alebo nedostatok vitamínov. Nechty sa začnú vločkovať, lámať, často dokonca dobrý majster nebude môcť pomôcť. Ak chcete nájsť východisko, zvážte hlavné príčiny krehkosti a možné možnosti, ako sa vyhnúť problémom.
Existuje mnoho jednoduchých receptov na spevnenie nechtov z pohodlia domova. Pamätajte si, že neriešia problémy, ktoré telo už má, ale môžu na chvíľu urobiť nechty oveľa silnejšie a zdravšie.
Kúpele s morskou soľou sú vynikajúcim liekom na krehkosť, pomôžu rýchlo posilniť nechty na rukách, aby sa neodlupovali a nelámali.
Pripravte si jednoduché riešenie:
Nechty si môžete jednoducho potrieť plátkom citrónu. Posilňuje a vybieľuje nechtovú platničku. Tento postup by sa mal vykonávať dvakrát týždenne.
Dobrým tonikom je masť zo včelieho vosku.
Prípadne vosk roztopte, namočte do neho končeky prstov a potom do studenej vody, aby stuhol. Maska vyživuje a zvlhčuje nechtovú dosku a okolitú pokožku.
Na posilnenie a urýchlenie rastu nechtov si môžete vyrobiť masku z červenej papriky.
Každý deň naneste tenkú, rovnomernú vrstvu jódu na nechtovú dosku. Do rána, žltá zmiznúť. Tento postup, berúc do úvahy pravidelnosť, robí nechty menej krehkými.
Nie najpríjemnejšie voňajúci, ale účinný kúpeľ z jablčného octu a rastlinného oleja.
S krehkými nechtami ušetrí želatínový kúpeľ.
Do želatíny môžete pridať aj pár kvapiek obľúbeného esenciálneho oleja, aby bol postup príjemnejší.
Jeden z najviac jednoduché spôsoby posilňujúce nechty - obyčajné bobule. Namažte ich rozdrvenými: ríbezle, brusnice, brusnice, to nasýti nechty vitamínmi, urobí farbu zdravšou.
Aby ste zabránili odlupovaniu a lámaniu nechtov, urobte posilňujúce kúpele z odvarov liečivých bylín - koreň lopúcha, harmančeka, ľubovníka bodkovaného. Byliny sa zalejú horúcou vodou a hodinu sa vylúhujú, potom, ak je vývar studený, sa zahrejú. Ponorte prsty alebo prsty do kúpeľa a vydržte asi 30 minút.
Pravidelné kúpele na báze bieleho vína výrazne zlepšujú stav nechtov. Recepty sú jednoduché: v 200 ml. biele víno, pridajte dve polievkové lyžice morskej soli, lyžičku. med a tretia lyžička. maslo. Zmes zahrejte, dobre premiešajte a spustite prsty na 25-30 minút.
Vložte prsty do teplého zemiakového vývaru na 10-15 minút, opláchnite si ruky, osušte a natrite si ruky obľúbeným krémom. Tento kúpeľ posilňuje nechty a zjemňuje pokožku.
Okrem navrhovaných metód používajte aj kapsuly s vitamínom E. Kapsulu otvorte a obsah votrite do kutikuly a nechtu. Opakujte 2 týždne, urobte si krátku prestávku a v prípade potreby zopakujte.
Masáž rúk, okolie nechtu má pozitívny vplyv na jeho stav a rast. Masáž pomocou jojoby, ylang ylang, citrónu, olivového oleja.
Samozrejme, rady nepomôžu, ak držíte nesprávnu diétu. Nechty, vlasy budú krásne a silné iba vtedy správna výživa bohaté na bielkovinové potraviny, ovocie a zeleninu. Aby ste si nechty udržali pevné a zdravé dlhší čas, musíte každý deň konzumovať dostatočné množstvo vitamínov A, E, C, skupiny B, vápnika a železa.
Vyrobte si jeden doplnok zdravej výživy doma. Vaječné škrupiny obsahujú vápnik, treba ich rozdrviť na prášok a pravidelne pridávať do jedla malé množstvo. To pomôže zvýšiť váš príjem vápnika bez lekárenských doplnkov.
Špecializácia: Lekár-terapeut
Vzdelanie: Prvá moskovská štátna lekárska univerzita. Sechenov v roku 2010.
Takmer každý zástupca nežného pohlavia sníva o zdravých, silných a dlhých nechtoch. Dosiahnuť drahocenný cieľ je však niekedy veľmi ťažké: starostlivosť o nechty vyžaduje pravidelnosť a značnú dávku trpezlivosti. Zároveň nie je vôbec potrebné stať sa pravidelným klientom v nechtovom salóne: nechty môžete obklopiť aj správnou starostlivosťou doma. Jednoduché a účinné ľudové prostriedky ich pomôžu chrániť pred nadmernou jemnosťou a krehkosťou. Hlavnou vecou je pristupovať k procesu zodpovedne!
Tradičnými príčinami lámavosti nechtov sú:
Prvým krokom v boji za krásu nechtov je odstránenie všetkých týchto typov negatívnych účinkov. Po splnení predpokladov môžete pokračovať v aktívnych záchranných akciách.
Domáce posilnenie nechtov je nemysliteľné bez celkového uzdravenia tela. Pretože je potrebné vyplniť medzery najdôležitejších látok, je potrebné ihneď začať s kurzom príjmu multivitamínového komplexu. Tento proces by mal trvať najmenej dva mesiace. Najdôležitejšími vitamínmi pre zdravie nechtov sú vitamíny A, C a D. Okrem nich je tiež dôležité konzumovať dostatok vápnika a jódu.
Denná strava by mala byť obohatená o rôzne fermentované mliečne výrobky... Mlieko, jogurt, kefír a tvaroh sú nenahraditeľnými zdrojmi hodnotného vápnika. Železo sa vo veľkom nachádza v červenom mäse, ako aj v rybách. Mrkvová šťava je bohatá na vitamín A a jód nájdete v špenáte. Takmer všetky druhy ovocia sú nosičmi vitamínu C.
Nezabudni o tukoch... Mnoho žien, ktoré si chcú udržať ideálny fyzický tvar, ich používanie zanedbáva. Tuky sú však nevyhnutné, aj keď sú minimálne.
Okrem revízie kvality výživy zahŕňa komplexné zlepšenie nechtov aj také ošetrujúce postupy, ako sú kúpele a nanášanie masiek.
Najužitočnejšími súčasťami na posilnenie nechtových platničiek sú morská alebo jodizovaná soľ, citrón, olivový olej a infúzie rôznych byliniek.
Zahrejte 200 ml červeného vína (najlepšie suchého). Skombinujte ju s lyžicou morskej soli (môžete si vziať jedlo obohatené jódom). Namočte prsty do teplého prostriedku na pätnásť minút, potom ich osušte suchou handričkou a ošetrite výživným krémom na ruky. Musí sa opakovať najmenej raz týždenne.
Vezmite 1/4 šálky olivového alebo slnečnicového oleja. Pridajte k tomu 5 kvapiek vitamínu A (kapsuly nájdete v akejkoľvek lekárni) a 4 kvapky jódu. Kúpeľ by sa mal vykonávať denne 2 týždne, najlepšie večer. Trvanie každého postupu je asi dvadsať minút. Rovnako užitočný je podobný kúpeľ, v ktorom je vitamín A nahradený citrónovou šťavou.
Pripojte sa Jablkový ocot a akýkoľvek rastlinný olej (napríklad lopúch) v rovnakých pomeroch. Trvanie pravidelného postupu je desať minút.
Pripravte infúziu dubovej kôry v množstve 3 polievkové lyžice na 0,5 litra vriacej vody (udržujte na miernom ohni 20 minút, potom nechajte odstáť najmenej 3 hodiny). Kmeň, nalejte do sklenenej nádoby (zvyšný nálev môžete uložiť do chladničky). Oddelene rozpustite pár polievkových lyžíc morskej soli v 1/2 litri teplej vody. Pridajte lyžicu 70% octovej esencie a 50 gramov výslednej infúzie. Tento kúpeľ by sa mal opakovať dvakrát denne, trvanie postupu je 10 minút.
Zmiešajte 1/2 šálky minerálnej vody s rovnakým množstvom kapustovej šťavy. Ponorte prsty do roztoku na pätnásť minút. Ak si želáte, môžete si vziať sto gramov kapusty a zemiakovej šťavy. Procedúra, opakovaná každý týždeň, prinesie nechtom zdravý lesk, silu a silu.
Masky na posilnenie by mali byť jemne vtierané do nechtovej platničky a kutikuly. Zvláštne úsilie nie je potrebné aplikovať: zložky sa nezávisle absorbujú v potrebnom množstve. Rôzne oleje a feferónky majú najväčšiu nutričnú hodnotu. Masky by sa mali používať najmenej raz týždenne. Minimálny kurz sú dva mesiace.
Zahrejte trochu rastlinného oleja. Zmiešajte ho s 1/2 šálkou piva (na odrode nezáleží) a lyžicou mletej červenej papriky. Dobre premiešajte a naneste na nechty. Namočte pol hodiny, potom zvyšok odstráňte obrúskom.
Parafínový vosk (dostupný v lekárni) zohrievajte vo vodnom kúpeli, kým nezískate tekutú konzistenciu. Vezmite si kefu a nechty jemne natrite pripravenou hmotou. Kožu okolo nechtových platničiek je lepšie ošetriť tukovým krémom. Hneď ako parafín stvrdne, naneste naň ďalšiu vrstvu.
Táto akcia sa musí opakovať niekoľkokrát. Po pätnástich minútach je možné parafín odstrániť drevenou tyčinkou. Potom je potrebné nechty vyleštiť špeciálnym leštidlom. Dobré na maske je, že nechty nielen posilňuje, ale aj obklopuje ich ochrannou bariérou. Vonkajšie vplyvy ako chlad, slnečné svetlo a chemikálie jednoducho prestanú byť relevantné.
Pripravte si lyžičku medu, dve čajové lyžičky rastlinného oleja a rozšľahané vajíčko. Mierne zahrejte odoslaním do vodného kúpeľa. Nechajte zmes na nechtových platniach desať až pätnásť minút, potom sa odstráni papierovou utierkou. Potom musia byť nechty pokryté vrstvou výživného krému.
Zmiešajte jednu lyžicu smotany, červenej papriky a vody. Produkt naneste na nechtové platničky, po 20 minútach dobre opláchnite teplou vodou (bez pridania mydla).
Budete potrebovať jednu polievkovú lyžicu žihľavy a púpavy. Zalejte ich pohárom vriacej vody, nechajte pôsobiť asi pol hodiny. Potom skombinujte so sto gramami tvarohu. Maska by sa mala uchovávať tridsať minút, na konci rúk sa navlhčí krémom.
Pár polievkových lyžíc želatíny rozpustite v horúcej vode. Do zmesi, vychladenej na izbový stav, musíte ponoriť nechty aspoň na pätnásť minút.
Vezmite rovnaké množstvo bobúľ ríbezlí, smotany a ovsených vločiek. Dobre premiešajte a pokryte výsledné zloženie nechtov v niekoľkých vrstvách. Na konci procedúry (trvajúcej jednu hodinu) opláchnite a naneste zvlhčovač.
Ako základ masiek sa často používa aj eukalyptový, citrónový, broskyňový, mandľový, jojobový a pačuli olej. Bol zaznamenaný pozitívny účinok ricínového oleja, lopúchového oleja a olejových roztokov vitamínov A, E, C.
Pretože niektoré masky sú dosť tekuté a dokonca tečúce, dajú sa cez ne nosiť hrubé gumené rukavice. Bavlnené rukavice sú ideálne pre „olejové“ masky.
Nechty, podobne ako koža a vlasy, tiež vyžadujú špeciálnu starostlivosť - doprajte im aspoň pol hodiny denne, striedajte naše recepty a veľmi skoro sa budete môcť pochváliť perfektnou manikúrou bez delaminácie a lámavosti.
Kým Sharon Stone preberá Kleopatrin recept na mlieko a med, my vám ponúkame skromnejší spôsob, ako sa stať o niečo krajšou - mliečny kúpeľ na nechty. Mlieko je zdrojom vápnika a práve to nám v nechtoch často chýba. Ak máte lámavé a suché nechty, kúpte si plnotučné mlieko (nie však odstredené), zohrejte ho na príjemnú teplú teplotu a namočte doň prsty na 20-30 minút. Vykonajte postup denne po dobu jedného týždňa a veľmi skoro si všimnete pozitívny výsledok.
Parafín alebo vosk sú vynikajúce stimulanty rastu nechtov, navyše nechtovú dosku vyhladzujú a zvlhčujú. Kúpte si kozmetický parafín, roztopte ho vo vodnom kúpeli, pridajte pár kvapiek olivového oleja a naneste veľkoryso na prsty. Ideálne je nasadiť si cez masku rukavice a stráviť v tomto stave aspoň 2-3 hodiny. Smartfón nebudete musieť používať tak neznesiteľne dlho!
Už sme o tom hovorili liečivé vlastnosti kozmetické oleje, ale práve maska z jojobového oleja robí s nechtami zázraky. Nechty poškodené po gélovom laku a umývaní riadu môžete oživiť vtieraním mierne zahriateho jojobového oleja priamo do platne a oblasti kutikuly. Najlepšie je aplikovať výrobok na noc a potom si neumývať ruky.
Populárne
Nechty, podobne ako celé telo, potrebujú vitamíny, preto im pripravte „vitamínovú bombu“ - kúpte si v lekárni kapsule vitamínu A a vitamínu E, premiešajte ich obsah a zakryte si nechty. Tento opravný prostriedok je vhodný pre každý deň-počas ošetrovania sa 1-2 týždne vzdajte lakovania a potom kurz opakujte raz za 1-2 mesiace.
Želatína je schopná obnoviť nechty oslabené po laku, dodáva lesk a vyživuje. Želatínu vhodnú na tento postup je možné kúpiť v obchode s potravinami, uistite sa však, že je bezfarebná a bez farbív. Jednu polievkovú lyžicu želatíny rozpustite v pohári horúcej (ale nie vriacej vody!) Vody, keď voda trochu vychladne, ponorte do nej prsty na 12-20 minút.
Aby ste ostatných nevystrašili svojimi žltými nechtami, urobte si pred spaním ošetrenie - vatový tampón zakryte nechty vrstvou jódu a nechajte uschnúť. Nesnažte sa to zmyť - choďte do postele. Počas noci sa roztok vstrebáva podľa toho, ako veľmi je nechtová platnička poškodená - spravidla najsuchšie nechty už do rána absorbujú všetok jód. Odporúčame, aby ste toto terapeutické sedenie absolvovali najmenej raz týždenne.
Núdzový nástroj pomôže obnoviť bývalý lesk nechtov a tiež ich posilniť - nalejte olivový a ricínový olej v rovnakých pomeroch do hlbokej misky, premiešajte a sklopte končeky prstov. Olivový olej vyživuje nechtové platničky vitamínmi a zvlhčuje, zatiaľ čo ricínový olej obnoví pružnosť a urýchli rast.
Terapeutická kompozícia na nechty je možné pripraviť aj zo sušených kvetov harmančeka a ovsených vločiek. Zmiešajte ich v rovnakých pomeroch, varte vriacou vodou a nechajte vychladnúť. Potom rozomlejte v mixéri a dajte svojim nechtom darček - táto maska im určite vráti život aj po odstránení gélového laku.
Táto maska je ideálna pre nechty, ktorým chýba vápnik. Zmiešajte akýkoľvek prírodný tučný tvaroh v mixéri s olivovým alebo iným rastlinným olejom - konzistencia by mala pripomínať kyslou smotanou. Masku naneste na nechty pol hodiny a postup opakujte 2-3 krát týždenne.
A nakoniec - po ktoromkoľvek z vyššie popísaných postupov je lepšie nerobiť tradičnú manikúru, ale obmedziť sa iba na posilňujúci povlak. Ochráni nechtovú platničku pred negatívnymi vplyvmi životného prostredia a tiež ju zahustí - je oveľa ťažšie zlomiť taký klinec!