ስለ አንድ መለያየት ለአንድ ወንድ ለመንገር ከሁሉ የተሻለው መንገድ ምንድነው? በሚለያይበት ጊዜ ለአንድ ወንድ የስንብት ኤስኤምኤስ

09.03.2020

ይህ ጽሑፍ ከወንድ ጋር በትክክል እንዴት እንደሚለያይ ለሚለው ጥያቄ ያተኮረ ነው። ከሁሉም የወንዶች ምድቦች ጋር - ግንኙነቶችን የማቆም ልዩነቶችን ከግምት ውስጥ እናስገባለን - ከነፃ እና ከተጋቡ ፣ ከተወደዱ እና ከማይወደዱ። ይህ በጣም ሰፊ እና ጥልቅ ርዕስ ነው ፣ በእርግጥ ለሁሉም ሴቶች ትኩረት የሚስብ ይሆናል።

ግንኙነቶች በቀላሉ ለመተንበይ በማይችሉ ስሜቶች እና ስሜቶች ላይ የተመሰረቱ በመሆናቸው ግንኙነቶች አስቸጋሪ እና ብዙውን ጊዜ የማይታወቁ ናቸው። ዛሬ በፍቅር እና ደስተኛ ነዎት ፣ እና ነገ እርስዎ ስህተት እንደሠሩ አስቀድመው ተረድተዋል። ግንኙነቶች በድንገት ሊጀምሩ ይችላሉ ፣ እና ልክ እንደ ድንገት ፣ እነሱን ለማቆም አስፈላጊ ሊሆን ይችላል። ግን ብዙውን ጊዜ ፣ አንዲት ሴት ግንኙነቱ የማይፈርስ መሆኑን መገንዘብ ስትጀምር የመለያየት ሀሳቦች ቀስ በቀስ ይታያሉ። ከጊዜ በኋላ ፣ እነዚህ ሀሳቦች ይህንን ግንኙነት ለማቆም ግልፅ ውሳኔ ውስጥ ተፈጥረዋል። በዚህ ሁኔታ ውስጥ አንዲት ሴት እራሷን ትጠብቃለች ወይም አንድ ወንድ ተነሳሽነት ሲወስድ መጠበቅ ትችላለች። በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ፣ እራሷን የምታከብር እመቤት በክብር እና በክብር በመለያየት ማለፍ አለባት ፣ እንዲሁም ለሁለቱም አጋሮች መለያየትን የሚያስከትለውን አሉታዊ ውጤት ለመቀነስ ሁሉንም ጥረት ማድረግ አለባት። በጣም ከባድ እንዳይጎዳ ከወንዶች ጋር እንዴት እንደሚለያዩ በትክክል በሚያውቁ የባለሙያ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ምክር እራስዎን ማስታጠቅ ጥሩ ነው።

ከተጋባ ሰው ጋር የመለያየት ባህሪዎች

ከተጋቡ ወንድ ጋር ያለው ግንኙነት ለነጠላ ሴቶች የተወሰነ ይግባኝ አለው። ከሁሉም በላይ ይህ በመጀመሪያ ትኩረት ፣ እንክብካቤ ፣ የፍላጎት መግለጫ ነው። እና በሁለተኛ ደረጃ ፣ ያገባ ሰው ከራሱ ሚስት በተሻለ ሴትን ይገነዘባል ፣ ይህም በተአምር ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ያደርገዋል። እና በሶስተኛ ደረጃ ፣ እንዲህ ዓይነቱ ግንኙነት ሀላፊነትን ፣ ከባድ የጋራ የወደፊት እና ብዙ ሴቶች በግዴለሽነት የሚፈሩትን ሌሎች ችግሮች አያመለክትም። በእነዚህ ሁሉ ምክንያቶች ፣ ዛሬ ከተጋቡ ወንዶች ጋር ያለው ትስስር ከጊዜ ወደ ጊዜ እየተደጋገመ ነው ፣ ምንም እንኳን በተግባር ግን አዎንታዊ ስሜቶችን ብቻ ሳይሆን ፣ ብዙ አሉታዊነትን ፣ ተጓዳኝ ፣ በመጀመሪያ ፣ አንድ ሰው ለመልቀቅ ፈቃደኛ አለመሆን እና አለመቻል ቤተሰቡ. ከጊዜ በኋላ ግንዛቤው ያገባ ሰው በቀላሉ እንደ መውጫ ፣ እንደ መዝናኛ እና እራሱን ከቤተሰቡ ለማዘናጋት የሚጠቀምበት መንገድ ይመጣል። የከባድ ግንኙነት ሁሉም ውይይቶች እና ፍንጮች ችላ ይባላሉ ፣ ውይይቱ በፍጥነት ወደ ሌላ ርዕስ ይተላለፋል ፣ እና ተስፋዎች ሳይፈጸሙ ይቀራሉ። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ይህ ሰው የአንተ ብቻ መሆኑን በጭራሽ እንደማታሳካ መቀበል አለብዎት። እና ዕቅዶችዎ ጠንካራ እና የተሟላ ቤተሰብ መፍጠርን የሚያካትት ከሆነ ታዲያ ይህንን ተስፋ የለሽ ግንኙነት ማቋረጥ ያስፈልግዎታል። እና ይህ በሚያምር እና በትንሽ ኪሳራዎች መከናወን አለበት።

ወንዶች ሚስቶቻቸውን ማጭበርበር ይችላሉ ፣ ግን አይተዋቸውም ፣ ምክንያቱም እነሱ የተረጋጋውን የቤተሰብን ሕይወት እና ሰላም ዋጋ ይሰጣሉ። የማያቋርጥ ስታቲስቲክስ እንደሚያሳየው ወንዶች 5% ብቻ ሚስቶቻቸውን ለሴት እመቤቶች ይተዋሉ። እና ይህ ትንሽ ክፍል የሚያረጋግጥ ለየት ያለ ተብሎ ሊጠራ ይችላል አጠቃላይ ደንብ... ግን በዚህ ትንሽነት እንኳን ግማሹ ወደ ቀድሞ ቤተሰቦቻቸው ይመለሳል።
ላገባ ወንድ እመቤት ማግባት ምንድነው? ይህ በተከታታይ ግራጫ የዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ የበዓል ቀን ነው ፣ ይህ የእራሱን ማራኪነት ፣ የወንድ ጥንካሬን ፣ የሴቶችን ልብ የማሸነፍ ችሎታ ማስረጃ የማግኘት ዕድል ነው። እነዚህ ስብሰባዎች በጣም አልፎ አልፎ በመሆናቸው ምክንያት ሰውየውን በጣም የሚያስደስቱ እና ብዙ አዎንታዊ እንዲሰጡ በመደረጉ ነው። ግን እነዚህ ግንኙነቶች ቋሚ ፣ ሕጋዊ ከሆኑ ፣ ከዚያ ሁኔታው በከፍተኛ ሁኔታ ይለወጣል። በዚህ ምክንያት ቦታ ትወስዳለህ የቀድሞ ሚስት, ከእሱ ለመላቀቅ እና ጥሩ ጊዜ ለማሳለፍ ባል ወደ እርስዎ ሮጦ ነበር። እርስዎ እንደ አፍቃሪ የሰጡትን ያንን የኃይል ክፍያ መስጠቱን ያቆማሉ። አንድ ሰው ለእርስዎ ያለው አመለካከት ሳይለወጥ ይቆያል ብሎ መጠበቅ ሞኝነት ነው። ከእሱ የበለጠ መጠየቅ ትጀምራለህ ፣ እና እራስህ ከበፊቱ የበለጠ ለመስጠት ትገደዳለህ። በዚህ ምክንያት ሰውዬው የእርስዎን ውበት እና ርህራሄ አጥተዋል እና እንደ ቀድሞ ሚስቱ ወደ ተራ ሽምግልና ተለውጠዋል። ታዲያ አንዱን የሚፈልግ የትዳር ጓደኛን ለሌላ ለምን ይለውጣል? እሱ ሁሉንም እንደነበረ መተው ለእሱ የበለጠ ትርፋማ ነው።
በመካከላችሁ እውነተኛ ልባዊ ስሜቶች ቢኖሩም ፣ ያስቡ ፣ እነዚህ ስሜቶች በየትኛው ድባብ ውስጥ ተገለጡ እና አዳበሩ? እርስዎ የመረጡት ሰው ሁል ጊዜ ቤተሰቡን ይዋሻል ፣ በቤት ውስጥ ላለመኖር እና ከእርስዎ ጋር ለመገናኘት ምክንያቶችን ይፈጥራል። መላ ሕይወቱ እና ግንኙነቶችዎ ሁሉ በውሸት እና በማታለል ላይ የተገነቡ ናቸው። በእንደዚህ ዓይነት መሠረት ላይ ከባድ የረጅም ጊዜ ግንኙነት ሊገነባ ይችላል ብለው ያስባሉ?
ስብሰባዎችዎ ለረጅም ጊዜ ከተከናወኑ ታዲያ ሰውዎ አሁን ባለው ሁኔታ በጣም ደስተኛ ነው። እሱ ለተጨማሪ ነገር ተስፋ እንዲያደርግ በመፍቀድ እሱንም ሆነ ሚስቱን እያታለለ ነው። እሱ ከቤተሰቡ ጊዜን ይሰርቃል እና ይሰጥዎታል ፣ ግን እሱ ፈጽሞ የአንተ አይሆንም።
አንድ ሰው ምናልባት የጋብቻ ግዴታን ለመወጣት እንደማይረሳ አይርሱ። ማለትም ከሁለት ሴቶች ጋር ይተኛል። አሁን ብቻ ሚስቱ እነሱ እያታለሏት እንደሆነ አያውቅም ፣ እና እርስዎ ፣ በፈቃደኝነት ለማጭበርበር ተስማምተዋል። ደግሞም እሱ ያገባ መሆኑን ታውቃላችሁ። ወይስ እሱ እና ባለቤቱ በአልጋ ላይ ምንም የላቸውም ይላል? በእነዚህ ቃላት ውስጥ የእውነት ቅንጣት እንኳን የለም። እንደ አንድ ደንብ እመቤት ያለው ሰው ከባለቤቱ ጋር ንቁ የወሲብ ሕይወት ይቀጥላል።
ያስታውሱ ፣ ለወንድ ፣ ቤተሰብ ዋጋ ነው ፣ ምክንያቱም እሱ የራሱን መዋዕለ ንዋይ አፍስሷል ምርጥ ዓመታት፣ ልምዳቸው ፣ ችሎታቸው እና ዘዴዎቻቸው። ስለዚህ ፣ ይህንን ሁሉ ለመተው ውሳኔው ለማንኛውም የጠንካራ ወሲብ ተወካይ በጣም ከባድ ነው። እና ለመቀበል ዝግጁ የሆኑት ጥቂቶች ብቻ ናቸው። ዛሬ ቤተሰቡ ለአንድ ሰው የተረጋጋና የተረጋጋ ሕይወት ፣ የመጽናናት ፣ የእንክብካቤ እና የእራሱ ፍላጎትን ይሰጣል። እና ፍቺ ሁል ጊዜ ከብዙ ችግሮች ጋር የተቆራኘ ነው ፣ ከንብረት ክፍፍል ጀምሮ ከልጆች ጋር ለመግባባት ችግሮች። ወንዶች ለራሳቸው ችግሮችን መፍጠር አይወዱም ፣ ስለዚህ የእርስዎ የመረጡት በእንደዚህ ዓይነት እርምጃ ላይ የመወሰን እድሉ አነስተኛ ነው።

እንደሚመለከቱት ፣ ለማቆም ብዙ ምክንያቶች አሉ። በእርግጥ ፣ እነዚህ ሁሉ ምክንያቶች አግባብነት ያላቸው እና አስፈላጊ ናቸው ለወደፊቱ ሙሉ ቤተሰብን ለመጀመር ለሚያቅዱ ሴቶች ብቻ።

በእርግጥ ፣ ከተጋቡ ገራገር ጋር ግንኙነት ከመጀመርዎ በፊት ሁሉንም ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን ማመዛዘን ያስፈልግዎታል ፣ ግን ሁኔታዎች የተለያዩ ናቸው። ሁሉም ወንዶች ቀድሞውኑ ቤተሰብ እንዳላቸው ወዲያውኑ አይቀበሉም። እና እንደዚህ ከሆነ ከቤተሰብ ሰው ጋር ግንኙነት በመመሥረት እና አሁን እሱን ለማስወገድ ከፈለጉ ፣ ይህንን በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን እንዲረዱዎት የሚረዳዎትን የባለሙያ የሥነ ልቦና ባለሙያዎችን ምክር ይከተሉ።

መለያየት ቀስ በቀስ ከተከናወነ ያነሰ አሉታዊ ስሜቶችን ያመጣል። ሹል ዕረፍት ምናልባት እርስዎ ከተለመደው የሕይወት ዘይቤ ስለሚነጥቁ ፣ ለመጨነቅ ፣ ለመሰቃየት ወደሚጀምሩበት እውነታ ይመራዎታል። እና ምናልባትም ፣ እንዲህ ዓይነቱ ክፍተት ስሜትዎን ብቻ ያቃጥላል ፣ እና ከሚወዱት ጋር ስብሰባዎችን ይቀጥሉ። በመጀመሪያ ፣ ይህ ሰው ከቤተሰቡ የማይወጣ መሆኑን እውነታ መቀበል ያስፈልግዎታል። ሁኔታውን ይተንትኑ ፣ ለዚህ ሀሳብ እራስዎን ይለማመዱ። እና እሷ ወደ ቀላል መደምደሚያ ትመራዎታለች -ለእርስዎ ጥሩ ባልሆነ ግንኙነት ውስጥ ጊዜዎን ለምን ያባክናሉ? በእርግጥ ፣ በዚህ ጊዜ እውነተኛ ደስታዎን ሊያሟሉ በሚችሉ ብቁ ነጠላ ወንዶች ያልፋሉ። ከተጋባው ሰው ቀስ በቀስ ይራቁ - ስብሰባዎችን አይጀምሩ ፣ ከእሱ ጋር ለመገናኘት ጉዳዮችዎን ለሌላ ጊዜ አያስተላልፉ ፣ ይህንን ጊዜ የሚያሳልፉበት ሌላ መንገድ እንዳገኙ ቀኑን ይሰርዙ። ስለዚህ ፣ ቀስ በቀስ ፣ የመቀራረብ ስሜት ይዳከማል ፣ እና ስብሰባዎችዎን በአጠቃላይ ማጠናቀቅ ለእርስዎ በጣም ቀላል ይሆንልዎታል።
ከምትወደው ግን ያገባ ሰው ጋር ስላደረግከው የመጨረሻ ውይይት አስብ እና አስብ። በተጨናነቀ ቦታ ውስጥ ይህንን ውይይት ማስተላለፍ የተሻለ ነው። በእንደዚህ ዓይነት አከባቢ ውስጥ ፍቅረኛዎ ስሜቱን እና ስሜቱን በመግለጽ የበለጠ ሊገታ ይችላል። ለመረጋጋት እና እራስዎን ለማረጋጋት ይሞክሩ ፣ የውሳኔዎን ትክክለኛ ምክንያቶች ለእሱ ያስተላልፉ። ለነገሩ እርስዎ የምትፈልጉት መደበኛ ቤተሰብ እንጂ አሳዛኝ ሰበብ አይደለም።
ከሰላምታዎ ውይይት በኋላ እራስዎን ከባልደረባዎ ሀሳቦች ለማዘናጋት ይሞክሩ። ያለ እሱ ሕይወት የማይቻል እና ትርጉም የለሽ ነው ብሎ በማሰብ እንኳን ፍንጭ አይስጡ። ምናልባት አሁን እውን መሆን የሚያስፈልጋቸው ብዙ ነገሮች እና ፍላጎቶች ይኖሩዎት ይሆናል። እራስዎን ለሙያ ፣ ለቤት ማሻሻል ፣ ከጓደኞች ጋር ለመገናኘት ፣ ለራስዎ ጊዜ ይውሰዱ ፣ አዲስ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ያግኙ። ያነሰ ጊዜዎን ብቻዎን ለማሳለፍ ይሞክሩ። በቅርቡ በመንገድዎ ላይ ምን እንደሚሆን ያስቡ አዲስ ሰውበእሱ አማካኝነት ህልሞችዎን ሁሉ እውን ማድረግ ይችላሉ።
ከአሁን በኋላ ወደ ፍቅረኛዎ እንዳይገቡ ሁሉንም ነገር ያድርጉ። አብረው ወደነበሩበት ቦታዎች በመመለስ ያለፈውን እራስዎን ማስታወስ አያስፈልግዎትም ፣ ሊያጋጥሙዎት ወደሚችሉባቸው ቦታዎች አይሂዱ። ከሁሉም በላይ ፣ ከሩቅ ያለ እይታ እንኳን የቀድሞ ስሜትን ሊያነቃቃ ይችላል ፣ እና በመጨረሻም እንዲተውዎት ያስፈልግዎታል።
ምናልባት ሰውዬው በውሳኔዎ አይስማማም እናም ግንኙነቱን እንዲቀጥሉ ለማሳመን በማንኛውም መንገድ እርስዎን ማሳመን ይጀምራል። በእሱ ማሳመን አይወድቁ ፣ ለእርስዎ ውሳኔ እውነት ይሁኑ። የፍቅረኛ ሚና ለእርስዎ የማይስማማ መሆኑን ፣ ይህ እርስዎ ያሰቡት እንዳልሆነ ለእሱ እና ለራስዎ ያስረዱ።
የእሱ ስደት ካልቆመ ፣ እሱ እርስዎን ማስጨነቅ ካላቆመ ለሚስቱ ሁሉንም ነገር እንደምትነግሩት በደህና ልትነግሩት ትችላላችሁ። ምናልባትም ፣ እንዲህ ዓይነቱ ማስፈራሪያ እሱን ያስፈራዋል ፣ እና ወደኋላ ይቀራል።

በዚህ መርሃግብር መሠረት እርምጃ መውሰድ ከሚወዱት ሰው ጋር በትክክል ለመለያየት በጣም አስተማማኝ መንገድ ነው። ለመውጣት ከወሰኑ ይተው። በሠራኸው ነገር አትቆጭ ፣ ምክንያቱም ይህ እርምጃ የመሆን እድሉ ሁሉ የሚገኝበት የአዲሱ ሕይወትዎ መጀመሪያ ነው ደስተኛ ሚስትእና እናት። ብቸኛዋ ሴት እንድትሆን ከሚፈልግ ሰው ጋር ግንኙነት በመፈለግ እና በመገንባት ላይ አተኩር።

ማጭበርበር የወንዶች ብቻ ሳይሆን የሴቶችም ዕጣ ነው። ብዙውን ጊዜ ዕጣ ፈንታ ከእኛ ጋር መጥፎ ቀልዶችን ይጫወታል ፣ ሙሉ በሙሉ ከቦታ ቦታ በሚመስልበት ጊዜ ከሚያስደስት ሰው ጋር ትውውቅ ያደርጋል። ያገቡ ሴቶች ብዙውን ጊዜ በማያውቋቸው ሰዎች የፍቅር ጓደኝነት ይሸነፋሉ ፣ እና አንዳንድ ጊዜ እነሱ ራሳቸው እንደዚህ ያሉ ሁኔታዎችን ያበሳጫሉ። በአጠቃላይ ፣ ከህጋዊ የትዳር ጓደኛ በስተጀርባ ያሉት የፍቅር ጉዳዮች በጣም ያልተለመዱ አይደሉም። በዚህ ምክንያት ሴትየዋ የሚስትን ፣ የእናትን እና የእመቤቷን ሚና በመጫወት ሁለት ሕይወት መኖር ትጀምራለች። ግን ከጊዜ በኋላ እንደዚህ ያሉ ግንኙነቶች ወደ ድካም ፣ ፍርሃት ፣ ጥርጣሬ ይመራሉ። በጎን በኩል ያለው ግንኙነት እርስዎን ማመዛዘን ይጀምራል ፣ እና የቤተሰብ ሰላም ከአመፅ ፍቅር ደስታ በጣም ውድ መሆኑን ተረድተዋል። ጥያቄው ይነሳል -ከፍቅረኛዎ ጋር እንዴት እንደሚለያዩ?

ሁለቱም አፍቃሪዎች ስህተታቸውን ሲገነዘቡ እና የወንጀል ግንኙነቱን ለማቆም የጋራ ውሳኔ ሲያደርጉ በጣም ጥሩው ስምምነት በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ነው። ይህ በጣም አልፎ አልፎ አይደለም ፣ ምክንያቱም የስሜት ሕዋሳት የመጀመሪያ ደረጃ ይጠፋል ፣ እና ሰዎች አንዳቸው ለሌላው ሸክም ናቸው ወደሚል መደምደሚያ ይመጣሉ። በራሷ የምትተማመን ሴት ይህንን በግልፅ ለማወጅ የመጀመሪያዋ ትሆናለች። እናም ፍቅረኛዎ ትክክለኛውን እና ያልሆነውን የሚረዳ ብቁ ሰው ከሆነ እሱ ይደግፍዎታል። በዚህ ሁኔታ መለያየት ይረጋጋል እናም ደስታን ብቻ ያመጣል።

ግን ብዙውን ጊዜ ስሜቶችዎ ገና አልቀዘቀዙም ፣ ግን የእረፍት ጊዜን አስፈላጊነት አስቀድመው ተረድተዋል ፣ ግን ፍቅረኛዎ አሁንም በፍላጎት ይቃጠላል እና ከእርስዎ ጋር ያለውን ግንኙነት ማቋረጥ አይፈልግም። ግን በዚህ ሁኔታ ውስጥ እንኳን ብቁ መውጫ መንገድ ማግኘት ይችላሉ። በድጋሚ ፣ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ጠባይ እንዲኖራቸው ባለሙያዎች እንዴት እንደሚመክሩ ማዳመጥ አለብዎት። ግን እነዚህን ምክሮች ለመጠቀም በመጀመሪያ እራስዎን መረዳት እና ለመለያየት ዝግጁ እንደሆኑ መረዳት አለብዎት። ውሳኔዎ ሆን ተብሎ እና የመጨረሻ መሆን አለበት።

ከሴት ማጭበርበር ጋር መታገል ከወንድ ጋር ከመገናኘት የበለጠ ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ ምክንያቱም ሴቶች ብዙውን ጊዜ የሚያታልሉት በጠንካራ ጥልቅ ስሜቶች ምክንያት ነው ፣ እና በአካላዊ ቅርበት ምክንያት ብቻ አይደለም። ከፍቅረኛ ጋር ያሉ ግንኙነቶች የራሳቸውን ፍላጎት ፣ የመጀመሪያነት ፣ የልዩነት ስሜት ይሰጣቸዋል። በጣም የሚያስፈልጋቸውን ፍቅር ፣ እንክብካቤ ፣ ደስታ ይሰማቸዋል። ከፍቅረኛ ጋር በሚኖረን ግንኙነት ውስጥ ያለው የስሜት ጥንካሬ ከተረጋጋና ከተረጋጋ የቤተሰብ ግንኙነት ጋር ማወዳደር ከባድ ነው። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ከራስዎ መጀመር ያስፈልግዎታል። ወደ ማጭበርበር የሚገፋፉዎትን የባህሪዎን ገጽታዎች ለማሸነፍ የራስዎን መሰረታዊ ምኞቶች ለማሸነፍ በቂ ጥንካሬ እንዳለዎት ያረጋግጡ። ከመለያየት በጣም ጠንካራ ደስ የማይል ስሜቶችን ለመለማመድ ይዘጋጁ። ሰዓቱን ለመመለስ እና ከጋብቻ ውጭ ያሉ ጉዳዮችዎን እንደገና ለመጀመር ፈቃደኛ ይሆናሉ። መዋጋት ያለብዎት ዋናው ነገር ይህ ነው። እናም ትግሉ ስኬታማ እንዲሆን የሚከተሉትን ቴክኒኮች ይጠቀሙ-

መለያየት ቆንጆ ነው። መለያየትን ወደ ውብ የእጅ ምልክት ይለውጡት። ከልብ-ከልብ ውይይት ይኑሩ ፣ ይህ ግንኙነት የሰጠዎትን ሁሉ ፣ ግን ከእርስዎ ሊወስድ የሚችለውን ሁሉ እውቅና ይስጡ። ለፍቅረኛዎ ሐቀኛ ይሁኑ። እና እሱ ፣ እሱ ፣ ለእርስዎ ክፍት መሆን አለበት። ቤተሰብን እየመረጡ መሆኑን አምኑ ፣ ስለ ሰጠዎት ነገር ሁሉ ሰውየውን ያመሰግኑ። በእውነቱ ዋጋ ያለው ሰው ካገኙ ፣ እሱ በትክክል ይረዳዎታል እና አያደናቅፍዎትም። እሱ ይህ ግንኙነት ለእርስዎ ለመቀጠል የማያስቡት ጨዋታ ብቻ እንደሆነ ያስብ።
በውሳኔዎ ጽኑ። እራስዎን ወደ ቀደመው ለመመለስ አይፍቀዱ ፣ ስብሰባዎችን አይፈልጉ ፣ በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ግንኙነትን አያድሱ። በዚህ ሁኔታ ፣ ለራስዎ ጨካኝ መሆን አለብዎት ፣ እና ይህ ከሌሎች ጋር ጨካኝ ከመሆን የበለጠ ከባድ ነው። የእሱን ስልክ ቁጥር ይርሱ ፣ ስልኩን በጥቁር መዝገብ ውስጥ ያስገቡ ፣ አግደው ማህበራዊ አውታረ መረቦች... ደግሞም ፣ ማንኛውም መልእክት መጀመሪያ ሊሆን ይችላል አዲስ ታሪክበጭራሽ የማይፈልጉት።
ለፍቅረኛዎ ያለዎት ስሜት አሁንም ትኩስ ከሆነ ፣ ከዚያ ድንገተኛ መለያየት ለእርስዎ አይሰራም። በዚህ ሁኔታ ፣ ቀስ በቀስ የእረፍት ስልትን ይጠቀሙ። ቀጠሮዎችዎን ያልተለመዱ ያድርጓቸው ፣ ቀስ በቀስ ወደ ዜሮ ይቀንሷቸው። ብዙ ጊዜ እና ያነሰ እርስ በእርስ መተያየት ይጀምሩ። ቀስ በቀስ ምኞቶቹ ይረጋጋሉ ፣ እና በአንድ ሰው - ባልዎ ደስተኛ መሆን እንደሚችሉ ይረዱዎታል።
ፍቅረኛዎን በጥሞና ያደንቁ። በፍቅር ስንወድቅ ፣ ሁላችንም የምንወደውን ሰው ያልያዘውን እነዚህን ባሕርያት የመስጠት አዝማሚያ አለን። ሰውዎን ከውጭ ለመመልከት ይሞክሩ። የእሱን ጉድለቶች አምነው ፣ እና ህጋዊ ባልዎ ምናልባት ከተፎካካሪዎ በጣም የተሻለው መሆኑን ይረዱዎታል። ምናልባት የእርስዎ የመረጡት አፓርታማ ሁል ጊዜ የተስተካከለ አይደለም? ወይስ ስስታም ነው? ወይስ ግድ የለሽ? ለእሱ ያለዎትን ስሜት የሚያቀዘቅዝ ነገር አለ። እሱ ለቀናት ያለማቋረጥ ከዘገየ ምናልባት አያከብርዎትም ወይም አያደንቅዎትም። እሱ ከቻለ ውድ ስጦታዎችከዚያም ስስታም። እሱ ከተጋባ ሴት ጋር መገናኘቱ በእውነቱ በእሱ ሞገስ ውስጥ አይደለም። ጉድለቶችን ማግኘት ህመም የሌለበት መለያየት አንዱ መንገድ ነው።
ግንኙነቱን ከሌላ ነገር ጋር ይተኩ። አስቸጋሪ መለያየት ወደ ድብርት ሊያመራ ይችላል። ለዚህ ተዘጋጁ እና ከመጥፎ እና ከተሳሳቱ ሀሳቦች እራስዎን ለማዘናጋት የሚረዳዎትን አንድ ነገር አስቀድመው ይፈልጉ። አንድን ልብ ወለድ በሌላ በሌላ አይተኩ። ይህ ወደ አዲስ ችግሮች ያመራል። ቤተሰብዎን ፣ ልጆችዎን ይንከባከቡ ፣ ከእነሱ ጋር ከፍተኛውን ነፃ ጊዜ ያሳልፉ ፣ ለራስዎ ትኩረት ይስጡ። በጣም ጥሩ አማራጭ የቤተሰብ ጉዞ ነው። እራስዎን ከማጭበርበር ሀሳቦች ለማዘናጋት ብቻ ሳይሆን ከባለቤትዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነትም ለማደስ ይረዳዎታል። ያዘጋጁ የፍቅር ምሽትከባለቤትዎ ጋር ፣ እንዴት እንደተገናኙ ያስታውሱ ፣ ለእሱ የሞቱትን ስሜቶች በራስዎ ውስጥ ለማደስ ይሞክሩ። በእውነቱ ጥሩ ቤተሰብ ካለዎት ይህ በእርግጥ ይሠራል።

አንዳንድ ወንዶች በሴት ተነሳሽነት ለመለያየት በጣም ስሜታዊ ናቸው። እንዲህ ዓይነቱ ሰው ፣ እሱ ራሱ ግንኙነቱን ለማቆም ቀድሞውኑ ዝግጁ ቢሆንም ፣ ሀሳቡ ከሴት የመጣ ከሆነ በዚህ አይስማማም። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ቁጣውን ፣ ንዴቱን እና ንዴቱን ይሰማዎታል። እሱ ያሳድድዎታል ፣ ግንኙነቱን እንዲቀጥሉ ያስገድድዎታል ፣ እርስዎን በቅርብ ለማቆየት በማንኛውም መንገድ ይሞክሩ። አንድ ሰው ለተበሳጩ ስሜቶች መበቀል ሲጀምር የበለጠ የከፋ ነው። በዚህ ሁኔታ ፣ አደገኛ ግንኙነቱን ለማቆም እና ቤተሰቡን አንድ ላይ ለማቆየት ሁሉንም ጥበብዎን ያስፈልግዎታል። በእንደዚህ ዓይነት አከባቢ ውስጥ የስነ -ልቦና ባለሙያዎች እንዴት እንደሚሠሩ ይመክራሉ-

መለያየቱን ለስላሳ ያድርጉት። ለሁሉም ነገር ፍቅረኛዎን አይወቅሱ ፣ ጥፋተኛዎን አምኑ። በውይይቱ ውስጥ የስድብ ወይም የመበሳጨት ፍንጭ እንኳን ያስወግዱ። ምናልባትም እንዲህ ዓይነቱ ሰው እርስዎን ወደ ቅሌት ለማነሳሳት ይሞክራል ፣ ግን እርጋታዎን መጠበቅ አለብዎት። ምንም እንኳን ግልጽ መጥፎ ነገሮችን ቢነግርዎት እና ጭቃ ቢወረውርዎት ፣ በአይነቱ አይመልሱለት። ስለዚህ እርስዎ በእሱ ወጥመድ ውስጥ ብቻ ይወድቃሉ። የመጨረሻውን ቃል ተውለት። ይህ በእርስዎ ተነሳሽነት ላይ የመለያየት ስሜቱን በጥቂቱ ያበራል።
ግንኙነቱን ለማቆም በስህተቱ ተጠቀሙበት። ፍቅረኛህ ጎድቶሃል? ስለዚህ ፣ ከበሩ ለመዞር አንድ ምክንያት አለዎት። በጣም ጥሩው ነገር ከክርክር በኋላ በቀላሉ መጥፋት ነው። እንዲህ ዓይነቱን አመለካከት መታገስ እና ግንኙነቱን ማቋረጥ እንደማይችሉ በአንድ ወይም በሌላ መንገድ ፣ ከሁሉም በተሻለ በስልክ ውይይት ያሳውቁት። ስለ አንተ ለዘላለም እንዲረሳው ጠይቀው። ነገር ግን እንዲህ ዓይነቱ ውይይት ከእርስዎ ብዙ ጥረት የሚጠይቅ ከሆነ እና እርስዎ ማስተናገድ እንደሚችሉ እርግጠኛ ካልሆኑ ታዲያ የእሱን ጥሪዎች እና መልእክቶች መመለስን ማቆም ይችላሉ። ምናልባት እሱ ተሳስቶ እንደነበረ ይገነዘባል እና እርስዎን ማበሳጨት ያቆማል።
ድንገተኛ መለያየት የማይቻል ከሆነ ፣ ከዚያ ቀስ በቀስ ግንኙነትዎን ወደ ምንም ነገር ይቀንሱ። ብዙ ጊዜ ይገናኙ ፣ ወደ እሱ ቅዝቃዜን ያሳዩ። ወንዶች ይህንን አመለካከት አይወዱም ፣ እና እሱ ራሱ ቅድሚያውን መውሰድ ያቆማል። ግን መጥፎ መጥፎ ባህሪን አያድርጉ። ስብሰባን ከሰረዙ ለዚህ ምክንያት ያቅርቡ - የቤት ውስጥ ሥራዎች ፣ ከልጆች ጋር ዕረፍት ፣ ከባልዎ ጋር ዕቅዶች። ይህ ሁኔታ እርስዎ ምርጫ እንዳደረጉ ፍቅረኛዎን እንዲረዳ ማድረግ አለበት ፣ እና በእሱ ሞገስ ውስጥ አልነበረም። በዚህ መንገድ ሁለታችሁም ቀስ በቀስ እርስ በእርስ ከመግባባት ልማድ ትወጣላችሁ። በመጨረሻም ፣ ሁሉንም ትርጉም ያጣል።
ተነሳሽነቱን ለእሱ ተወው። እንዲለያይ አድርጉት። የእሱ ውሳኔ ይሁን ፣ ወይም እሱ ያስብ። በስብሰባዎች ላይ ተንኮለኛ መሆን ይጀምሩ ፣ መጥፎ ስሜትን ያሳዩ ፣ ስለችግሮችዎ ዘወትር ይንገሩት ፣ ለእሱ በሚፈልጉት መስፈርቶች ላይ አሞሌውን ከፍ ያድርጉት። ለእሱ ግንኙነትዎ ወደ ማሰቃየት ይለወጥ። እመኑኝ ፣ እሱ ደስተኛ ሊሆን የሚችልበት ሴት አለመሆናቸውን ይረዳል።
ብዙውን ጊዜ ቅር የተሰኙ አፍቃሪዎች ሴትየዋ ከእነሱ ጋር መገናኘቷን ካቆመች ለባሏ እውነቱን ለመናገር ያስፈራራሉ። ለዚህ ቁጣ አትውደቁ። በእርግጥ ፣ በዚህ ሁኔታ ፣ ወደ ባሪያው ትለወጣላችሁ። በዚህ ለዘላለም ይልክሃል። በውጤቱም ፣ ከእንግዲህ ምንም ማድረግ አይችሉም ፣ ባልዎን ማታለሉን እና ለእርስዎ በጣም ደስ የማይል ከሆነ ሰው ጋር መገናኘትዎን ይቀጥላሉ። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ምን ሊደረግ ይችላል? ፍቅረኛዎ እንዲሁ ሕጋዊ ሚስት ካለው ፣ ከዚያ ባልዎ ስለ ክህደትዎ አንድ ነገር ካወቀ ለእሱ ዕዳ እንደማይቆዩ ይንገሩት። ደግሞም ሁለታችሁም ለቤተሰባችሁ ዋጋ የምትሰጡ ከሆነ ወደ ሰላም ስምምነት መምጣት ለእናንተ በጣም ቀላል ይሆንልዎታል።

መለያየቱ ሰላማዊ እና ህመም የሌለው እንዲሆን ከፈለጉ ፍቅረኛዎን ያጠኑ። ትኩረት ሊሰጡት የሚገባው ዋናው ነገር የእሱ የቁጣ ዓይነት ነው። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በርካታ ዋና ዋና የባህሪ ዓይነቶችን ይለያሉ። እና የዚህ ወይም የዚያ ዓይነት ባህሪዎች በተቻለ መጠን ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ከእሱ ጋር ለመለያየት ከዚህ ወይም ከዚያ ሰው ጋር እንዴት በተሻለ ሁኔታ እርምጃ እንደሚወስዱ ይረዳዎታል።

ኮሌሪክ። ለዚህ ዓይነቱ የቁምፊ ገጸ -ባህሪ ፣ አይራፊነት ፣ ግትርነት። የኮሌሪክ ሰዎች ሁሉንም ነገር ከሕይወት ለመውሰድ ይጥራሉ። ጠበኛ ባህሪን ፣ ቅሌቶችን ፣ ሁከት ከእነሱ መጠበቅ በጣም ይቻላል። አብዛኛው የተሻለው መንገድከኮሌሪክ ሰው ጋር ሲለያይ ባህሪ እሱ ራሱ ለመለያየት እንዲፈልግ ማድረግ ነው። ከእሱ የሚመጣው ውሳኔ ለሁለታችሁም ያነሰ ህመም ይሆናል። ግን በአጠቃላይ ፣ ከእንደዚህ ዓይነት ቁጡ ሰዎች ጋር ከጋብቻ ውጭ ጉዳዮች ባይኖሩ ይሻላል ፣ ምክንያቱም ከእነሱ ማንኛውንም ነገር ሊጠብቁ ይችላሉ። እንዲህ ዓይነቱ ግንኙነት ለእርስዎ በጣም ውድ ሆኖ ይወጣል።
ሜላኖሊክ። እነዚህ ለኒውራስትኒክ ባህሪ የተጋለጡ ተጋላጭ ሰዎች ናቸው። ምንም እንኳን መረጋጋት ቢመስልም ፣ እንዲህ ዓይነቱ ሰው ባልተገባበት ቅጽበት ያልተጠበቀ ትኩረትን መጣል ይችላል። እንዲህ ዓይነቱ ሰው ቀስ በቀስ ለመለያየት መዘጋጀት አለበት ፣ ይህ የማይቀር ነው የሚለውን ሀሳብ በጭንቅላቱ ውስጥ ያስገቡ። እርስዎም ለባለቤትዎ መጥፎ ድርጊት በመፈጸማቸው ፣ በመሰቃየት ፣ በመጸፀት በመሰቃየት ውሳኔዎን ሊከራከሩ ይችላሉ። ሜላኖሊክ እንዲህ ዓይነቱን ክርክር ተረድቶ ይቀበላል።
ሳንጉዊን። እነሱ በብሩህነት ፣ በደስታ ፣ ሚዛናዊ ባህርይ ተለይተዋል። ከእንደዚህ ዓይነት ወንዶች ጋር በጣም ቀላል ነው። እናም ከዚህ ጋር ለመካፈል አስቸጋሪ አይሆንም። በወቅቱ ውሳኔዎን ለእሱ ማሳወቅ የተሻለ ነው የፍቅር እራት... ከልብ-ከልብ የሚደረግ ውይይት ፣ ግልጽነት እና ሐቀኝነት ጤናማ ሰው አይጎዳውም ፣ የተረጋጋ መደበኛ ሕልም እንዳለዎት ካመኑ ይረዳዎታል። የቤተሰብ ሕይወት.
ፈሊማዊ ሰው። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ገለልተኛ ውሳኔዎችን እምብዛም አይወስኑም ፣ ስለዚህ እርስዎ ለመልቀቅ እንደወሰኑ በደህና መንገር ይችላሉ ፣ እና እሱ እንደ ቀላል ያደርገዋል። ከእሱ ቁጣ እና ተቃውሞ አይጠብቁ። እሱ ይበሳጫል ፣ አያደናቅፍዎትም።

ከፍቅረኛዎ ጋር ያለውን ግንኙነት ለማቆም ከባድ ውሳኔ ሲያደርጉ የተሰጡትን ምክሮች ሁሉ ይጠቀሙ። እነሱ በተቻለ ፍጥነት እና በጥሩ ውጤት ተግባሩን እንዲፈቱ ይረዱዎታል።

እኛ ከሚወዷቸው ጋር መሆን አንችልም አንዳንድ ጊዜ ዕጣ ፈንታ ይጨምራል። ግን እንዲህ ዓይነቱ ውሳኔ ብዙውን ጊዜ አስፈላጊ እና ትክክለኛ ነው። በስሜቶች መያዣ ውስጥ መሆን ፣ እነዚህን ስሜቶች የሚቃረን ውሳኔ ተደራሽ እና በቂ በሆነ መንገድ ለመረዳት አስቸጋሪ ነው። በእንደዚህ ዓይነት ህብረት ውስጥ ሁለቱም ባልደረባዎች አዋቂዎች እና እራሳቸውን የቻሉ ሰዎች ከሆኑ ታዲያ ችግሮች መነሳት የለባቸውም ፣ መለያየቱ ሰላማዊ ይሆናል ፣ ለሁለቱም ህመም ቢሆንም። ግን ችግሮችም ብዙ ጊዜ ይከሰታሉ።

የባልደረባዎ ስሜት እየቀዘቀዘ መሆኑን አስተውለዎታል ፣ እና የእርስዎ “ደረጃውን ጠብቆ ማቆየቱን” ይቀጥላል? እሱ ብዙ ጊዜ ጥሪዎችን መመለስ ጀመረ ፣ አይጽፍም ወይም አይጠራም ፣ ለስብሰባዎች ዘግይቷል ወይስ በጭራሽ ወደ እነሱ አልመጣም? ለመውጣት ማሰብ ጊዜው ነው። በእርግጥ እሱ ራሱ የመለያየት አስፈላጊነት እስኪያሳውቅዎት ድረስ መጠበቅ ይችላሉ። ግን በዚህ ጉዳይ ላይ ለኩራትዎ ምን ዓይነት ድብደባ እንደሚከሰት ያስቡ። ምናልባት ሰውዬው ከእርስዎ ጋር ያለውን ግንኙነት ለማቋረጥ አይቸኩልም ፣ ምክንያቱም እሱ ገና ሌላ አማራጭ የለውም። እና የበለጠ ብቁ በሌለበት ጥቅም ላይ የሚውል የሴት ሚና ቀናተኛ ተብሎ ሊጠራ አይችልም። ስለዚህ ፣ በዚህ ሁኔታ ፣ ብዙውን ጊዜ ቅድሚያውን ወስዶ እራስዎን እና ግንኙነቱን ማቋረጡ ምክንያታዊ ነው ፣ ይህም ደስታ እና እርካታ ማምጣት ያቆመ ነው። በዚህ መንገድ ለራስዎ አክብሮትዎን ይጠብቃሉ ፣ አላስፈላጊ እና የተተዉ አይሰማዎትም። ከተከሰተው ነገር ማገገም እና መጀመር ለእርስዎ ቀላል ይሆንልዎታል አዲስ ሕይወት... ግን አንዲት ሴት ለመልቀቅ ተነሳሽነት ወንዶች በጣም በሚያሳዝን ሁኔታ ምላሽ ስለሚሰጡ ይህ ማድረግ ከባድ ሊሆን ይችላል። ግን ከዚህ ሰው ምንም ጥሩ ነገር እንደማይመጣ በጥብቅ ከወሰኑ ታዲያ እራስዎን አያታልሉ። ይህ መለያየት እንዲከሰት እና በክብር ፣ በውበት እና በአነስተኛ ኪሳራዎች እንዲሄድ ለማድረግ ሁሉንም ጥረት ያድርጉ። ይህንን ለማድረግ ይከተሉ ቀላል ምክሮችየሥነ ልቦና ባለሙያዎች;

ስሜትዎን ይቆጣጠሩ። ለሐቀኛ ውይይት ፍቅረኛዎን ይፈትኑ። ከአሁን በኋላ በእሱ ደስተኛ አለመሆናቸውን ፣ ለእርስዎ ያለው አመለካከት ህመም እየፈጠረ መሆኑን አምኑ። እራስዎን ለማረጋጋት ይሞክሩ እና ጠንካራውን ላለማነቃቃት ይሞክሩ። ረጋ ያለ እና በትኩረት ይከታተሉ ፣ ጣልቃ -ሰጭውን አይሳደቡ ወይም አያሰናክሉ። ልክ እንደ አዋቂዎች እና የተማሩ ሰዎች ለመናገር ይሞክሩ ፣ የውሳኔዎን መሠረት ያደረጉትን አስፈላጊ እውነታዎች እርስ በእርስ ለማስተላለፍ።
አንድ ሰው ለራሱ ማዘን ከጀመረ ፣ ያለ እርስዎ መኖር አልችልም ካለ ፣ እሱን አይመኑ። ውሳኔዎን ከመተው ይልቅ ልብ የለሽ ውሻ እንደሆኑ እንዲያስብ ያድርጉ። ያስታውሱ ይህ በጣም የተለመደው የማታለል ዘዴ ነው።
ሁሉንም ነገር ይናገሩ። የወንድዎን ስሜት መጠበቅ አያስፈልግዎትም ፣ ሁሉንም እንደ ሁኔታው ይናገሩ። በሚገናኙበት ጊዜ ስለ ስሜቶችዎ ማውራት ካልቻሉ በደብዳቤ ወይም በስልክ ጥሪ ውስጥ ያድርጓቸው። በቃላት እንዳይጠፉ እና እንዳይደናገጡ አስቀድመው መናገር የሚፈልጉትን ሁሉ ያስቡ።
እንደገና እንድትገናኝ ከጠየቀህ እምቢ በል። ለነገሩ ሁሉንም ነገር አስቀድመህ ተናግረሃል ፣ ለምን ታያለህ? መሳም ፣ ወይም ማቀፍ ፣ ወይም የተመለከተ እይታ ውሳኔዎን መለወጥ የለበትም።

አስፈላጊ ውይይት ካደረጉ በኋላ እራስዎን እና ሁኔታውን መቆጣጠርዎን አያጡ። ምናልባት ችግሮች ገና ተጀምረው ይሆናል ፣ እናም ሁሉንም ነገር ወደ መጀመሪያው ቦታው ለመመለስ እራስዎን እና የወንድዎን ሙከራዎች መቃወም ይኖርብዎታል።

ግንኙነታችሁ ሞቅ ያለ ሆኖ እንደቆየ ተሰማዎት እንበል ፣ ግን ለመለያየት የመጀመሪያውን እርምጃ ለመውሰድ አልደፈሩም። እና አሁን የእርስዎ ሰው እንዲህ ዓይነቱን ውሳኔ ራሱ ይወስናል። ምንም እንኳን በውስጥ እርስዎ ለእሱ ዝግጁ ቢሆኑም ለእንደዚህ ዓይነት ዜና በበቂ ሁኔታ ምላሽ ለመስጠት በጣም ጠንካራ ነርቮች ሊኖሯቸው ይገባል። የባለሙያ ምክር አስቸጋሪ ሁኔታን ለመቋቋም እና በክብር ለመውጣት ይረዳዎታል-

ይህ ለምን እንደተከሰተ ለመረዳት ይሞክሩ። እራስዎን እና የራስዎን ባህሪ ይገምግሙ። በቃ ሁሉንም ጥፋቶች በራስዎ ላይ አይውሰዱ ፣ ምንም አይጠቅምዎትም። ተጨባጭ ይሁኑ። በራስ-መጥፋት ውስጥ ለመሳተፍ ሳይሆን ለወደፊቱ ተመሳሳይ ስህተቶችን ላለማድረግ እርስዎ የሠሩትን መረዳት ያስፈልግዎታል። ምናልባት እርስዎ አልተስማሙም ፣ ወይም የእርስዎ ሰው ለሚፈልጉት ግንኙነት ዝግጁ አልነበረም። የመለያየት ምክንያቶችን በመረዳት ፣ ከእሱ ጋር በቀላሉ መገናኘት እና ዘና ማለት ይጀምራሉ።
ጓደኛዎ በእርግጠኝነት ጥፋተኛ የሆነበትን ምክንያቶች ይፈልጉ። ለነገሩ እሱ ከምንም የራቀ ነው። በርግጥ በባህሪው እና በባህሪው ውስጥ ገጽታዎች አሉ ፣ እነሱ በራሳቸው ለመለያየት ጥሩ ምክንያት ናቸው። ደረጃ ይስጡ የቀድሞ ሰውወሳኝ። ግልፅ ለማድረግ ፣ ጥቅሞቹን እና ጉዳቶቹን ለመፃፍ የሚያስፈልግዎትን የወረቀት ወረቀት መጠቀም ይችላሉ። ከጥቅሞች ይልቅ ብዙ ጉዳቶች እንዳሉ ታገኛለህ። እና ይህ ሊተካ የማይችል ምንም ነገር እንዳላጡ እንዲረዱዎት ይረዳዎታል።
ለመከራ ጊዜን መድብ። በአስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ እንደሚያልፉ ለራስዎ ይንገሩ እና እውቅና መስጠት አለብዎት። በሀዘን ውስጥ ለመዝናናት ጊዜ ይስጡ ፣ ግን የተወሰነ ጊዜ መሆን አለበት። ለምሳሌ ፣ አንድ ወይም ሁለት ሳምንት። በዚህ ጊዜ ፣ ስለ እንባዎ አይፍሩ ፣ አዲስ ነገር ለማድረግ አይሞክሩ። በአሉታዊ ስሜቶችዎ ውስጥ ብቻ ይሳተፉ። እመኑኝ ፣ ወደ ቀነ ገደቡ መጨረሻ ፣ ሁሉንም እንባዎች እንዳለቀሱ እና በጣም ጥሩ እንደሚሰማዎት ይገነዘባሉ። እርስዎ ያቀዱት ይህ የጊዜ ገደብ ሲያልፍ ፣ ያለፉትን ግንኙነቶች እራስዎን አያስታውሱ እና እነሱን ሊያስታውስዎት የሚችል ማንኛውንም ነገር ያስወግዱ።
ተናገር. ለዚህ ማስታወሻ ደብተር ወይም የራስዎን ነፀብራቅ መጠቀሙ የተሻለ ነው። ይህ እራስዎን ከማያስደስት ስሜቶች ሸክም ነፃ እንዲያወጡ ያስችልዎታል ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ማንንም አይጫንም። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በወረቀት ላይ የተላለፉ ስሜቶች ቀደም ሲል እንደነበሩ ደርሰውበታል።
የምትወዳቸውን ሰዎች እርዳታ ተቀበል። ከእናትዎ ወይም ከሚወዱት ጓደኛዎ ጋር እንደ የልብ-ከልብ ውይይት ያሉ የችግሮችን ሸክም ለማስወገድ ምንም የሚረዳ ነገር የለም። እራስዎን እንዲዳከሙ ይፍቀዱ ፣ ለሚደግፉዎት እና እንደገና በራስዎ ለማመን ለሚረዱዎት ሰዎች ስለእድልዎ ይንገሩ።
እልል በሉ። ወደ በረሃማ ቦታ ይውጡ እና እስኪያገግሙ ድረስ ብቻ ይጮኻሉ። ምንም እንኳን ይህ ዘዴ ምን ያህል banal እና አስቂኝ ቢመስልም በእውነት ይሠራል።
የሚያደርገውን ነገር ይፈልጉ። ሲጠግቡ ለራስዎ ሥራ ያግኙ። እራስዎን ለሙያ ወይም ለጥናት ያኑሩ ፣ አዲስ ነገር ይማሩ ፣ እርስዎን የሚማርክ አስደሳች የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ያግኙ። በጠንካራ ሥራ ያገኙት ውጤት እራስዎን ለማዘናጋት እና በራስ የመተማመን ፣ ዋጋ እና ልዩ ስሜት እንዲሰማዎት ይረዳዎታል።
ሕይወት የበዓል ያድርግ። በእርግጥ በጭንቅላትዎ ውስጥ መዝናናት አያስፈልግዎትም ፣ ግን በአስቸጋሪ ጊዜያት ውስጥ ሕይወት ከመቼውም ጊዜ በላይ ደስታ ይፈልጋል። ተለዋጭ የሳምንቱ ቀናት ከበዓላት ጋር ፣ ከጓደኞችዎ ጋር ጊዜ ያሳልፉ ፣ አዲስ ስሜቶችን ያግኙ ፣ በራስ -ሰር ግዢዎች ይደሰቱ።
በዚህ ሕይወት ውስጥ ሁሉም ነገር መጨረሻ እንዳለው ይገንዘቡ። እና የድሮ ግንኙነትዎ የመጨረሻ ደረጃ ላይ ደርሷል። እና ምን አለፈ ፣ እና ማስታወስ አያስፈልግዎትም። በመጨረሻም ፣ ሁሉም ለበጎ ነው!

በጣም ጥሩው መድሃኒት ጊዜ ነው። ሰዎች ከከባድ ኪሳራዎች በኋላ እንኳን እያገገሙ ነው ፣ እና የፍቅር ታሪክ ማብቂያ ከበስተጀርባቸው ምንም ጉዳት የሌለው ይመስላል። እርስዎ ብቸኛ እንደሆኑ የሚሰማዎት ቆንጆ ፣ ስኬታማ ሴት እንደሆኑ እራስዎን ያስታውሱ። ከዚያ ብቸኝነትዎ በእርግጠኝነት ረጅም ጊዜ አይቆይም።

ልባዊ ስሜት ካላቸው ሰዎች ጋር መለያየት በጣም ከባድ ነው። ግን በአዘኔታ ምክንያት ብቻ ግንኙነቱን መቀጠል ስህተት ነው። ሁለቱም አጋሮች በዚህ ይሠቃያሉ። ስለዚህ ፣ ጓደኛዎን መውደድን እንዳቆሙ ከተገነዘቡ ፣ ከእሱ ጋር ያለውን ግንኙነት ለማቆም በራስዎ ውስጥ ጥንካሬን ያግኙ። በመጨረሻም ሁለታችሁንም ይጠቅማል።

እንዲህ ዓይነቱን መለያየት ቆንጆ ማድረግ የሚቻል አይመስልም። ስለዚህ ፈተናው በተቻለ መጠን ማምጣት ነው ያነሰ ህመምአፍቃሪ አጋር እና የራስዎን ክብር እንዳያጡ። የሚከተሉት ምክሮች ክፍተቱን የበለጠ ዘዴኛ ለማድረግ ይረዳሉ-

ባልተጨናነቀ ቦታ ላይ ስሜቶች እንደደረቁ አምኖ መቀበል የተሻለ ነው። ይህንን በባዕዳን ፊት ማድረግ ወይም በሰዎች መከበብ የለብዎትም። ብቻዎን ከሆኑ ፣ ግን አሁንም በሕዝብ ቦታ ውስጥ ቢሆኑ ጥሩ ነው። ለምሳሌ በፓርኩ ውስጥ ወይም በቤቱ አቅራቢያ ባለው ጎዳና ላይ። ለሁለታችሁም የማይረሳ ቦታ መምረጥ የለባችሁም። ገለልተኛ መሆን አለበት። በእርጋታ እና በግልፅ ፣ ግን በጭካኔ አይደለም ፣ ከእንግዲህ እሱን እንደማትወደው ለሰውየው ንገረው። ከሁሉም በኋላ ፣ ይከሰታል - ስሜቶች ያልፋሉ ፣ እና ይህ የማንም ጥፋት አይደለም። ለስሜቶቹ ምላሽ መስጠት የማይችሉበትን ምክንያቶች ይስጡ። እሱን ማፅናናት አያስፈልግም ፣ ሀዘኔታዎን ያሳዩ። ይህ ሊያሰናክለው ወይም በተቃራኒው ሁሉም ገና እንዳልጠፋ ተስፋ ይሰጣል።
ከመጪው መስተዋት ፊት በቤት ውስጥ የሚኖረውን ውይይት ይለማመዱ። የእጅ ምልክቶችን እና የፊት መግለጫዎችን ይቆጣጠሩ። በባህሪዎ ውስጥ ሁሉም ነገር ውሳኔው የመጨረሻ መሆኑን ሊያመለክት ይገባል። ከልምምድ በኋላ ፣ እርስዎ እራስዎ የበለጠ በራስ የመተማመን ስሜት ይሰማዎታል። ሁኔታው ምንም ይሁን ምን ለውሳኔዎ ምክንያቶችን መስጠትዎን አይርሱ።
አንዳንድ ወንዶች በሴት የተጀመረውን መለያየት ለመቀበል ዝግጁ አይደሉም። ደግሞም ሁሉም ውሳኔዎች በአንድ ሰው መደረግ አለባቸው ብለው ያምናሉ። የቀድሞ ጓደኛዎ በዚህ ምድብ ውስጥ ከሆነ ታዲያ ለኃይለኛ ምላሽ መዘጋጀት ያስፈልግዎታል። እርስዎን ለመጠበቅ የተቻለውን ሁሉ ያደርጋል። ለቁጣዎች አትውደቁ ፣ በውሳኔዎ ታማኝ ይሁኑ። በትክክል ምን እንዳመጣዎት አይርሱ።
የግንኙነት መጨረሻን በሰሙ ወንዶች የሚጠቀሙበት ሌላው የተለመደ ዘዴ እዝነትን መፍጠር ነው። እንደዚህ ያለ ሰው ያለ እርስዎ ሕይወቱ አለፈ ፣ ያለእርስዎ መኖርን አያውቅም ፣ ወዘተ ይላል። እሱ ሁሉንም ነገር ለማስተካከል እንዲሞክር ፣ ጊዜ እንዲሰጠው ይጠይቃል። በዚህ ሁኔታ ፣ የሚሻሻል ምንም ነገር እንደሌለ ያብራሩ ፣ እና እርስዎ አይፈልጉም። ውሳኔዎን በመደገፍ ቀደም ብለው በድምፅ የተሰጡትን ክርክሮች ይድገሙ። እሱ ከወደዳችሁ ይለቃችኋል በሉ።
ጓደኛዎች ሆነው ለመቆየት ቅናሾችን አያድርጉ። አፍቃሪ ለሆነ ሰው ግንኙነቱን ወደነበረበት የመመለስ ተስፋን ከፍ አድርጎ ለመቀጠል ይህ የሚይዝበት የመጨረሻው ገለባ ነው። አንዱ የሚወደው ሌላው የሚጸናበት ጓደኝነት የማይቻል ነው። እናም በዚህ ደረጃ ላይ ያለ ግንኙነት ለዓመታት ሊቆይ ይችላል ፣ ይህም እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ እንዲሰቃዩ ያደርጋቸዋል።
ይህ ሁሉ ከተባለ በኋላ ተሰናብተው ይውጡ። ለጥሪዎች እና ለመልእክቶች ምላሽ አይስጡ ፣ ምክንያቱም ፣ አለበለዚያ ፣ የራስዎን ውሳኔ ይቃወማሉ። በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ የቀድሞ ጓደኛዎን ላለማገናኘት ይሞክሩ። ስለዚህ ለራስዎ እና ለእሱ የተሻለ ታደርጋላችሁ። የስብሰባዎች አለመኖር በፍጥነት ወደ አእምሮው እንዲመለስ እና ሁሉም ነገር እንደጨረሰ እንዲገነዘብ ይረዳዋል። የወር አበባ ጊዜን ስለወሰኑ ፣ ከዚያ ወደ ኮማ አይለውጡት።

ስለእነዚህ ሁኔታዎች ሊባል የሚችለው በጣም አስፈላጊው ነገር ፍቅር ከእንግዲህ እንዳልሆነ ከተገነዘቡ በኋላ መከፋፈል መከሰት አለበት። በማብራሪያ መዘግየት አያስፈልግም ፣ ምክንያቱም በዚህ መንገድ ጊዜዎን እና የባልደረባዎን ጊዜ ብቻ ያባክናሉ።

በፍቅር ፣ እንደ ጦርነት ፣ ሁሉም መንገዶች ጥሩ ናቸው። ብዙ እመቤቶች የዚህ አስተያየት ናቸው። እናም ግንኙነቶችን ለማጠንከር ብዙውን ጊዜ በጣም የተራቀቁ መንገዶችን ይጠቀማሉ። ከነዚህ መንገዶች አንዱ ምናባዊ መለያየት ነው። ዋናው ነገር አንዲት ሴት ግንኙነቷን ለማቆም ፍላጎቷን ለባልደረባዋ ማሳወቋ ነው ፣ ግን ይህ የሚደረገው የወንዱን ፍላጎት በራሷ ለማሞቅ ፣ በእሱ ውስጥ የስሜት ማዕበልን ለመፍጠር ፣ የራሷን ነፃነት ለማሳየት እንዲሁም አስፈላጊ ያልሆነ። በእርግጥ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ አንድ ሰው እጅግ በጣም በጥንቃቄ እና ጥንቃቄ የተሞላበት እርምጃ መውሰድ አለበት ፣ አለበለዚያ ምናባዊ ዕረፍቱ ወደ እውነተኛ ሊለወጥ ይችላል። ይህንን አጠራጣሪ መሣሪያ ለመጠቀም ሲወስኑ ፣ ሰውዎ ነፃ መሆንን ሊወድ እንደሚችል አይርሱ።

እንዲህ ዓይነቱ እንቅስቃሴ ስኬታማ እንዲሆን የስነ -ልቦና ባለሙያዎችን ምክሮች ያዳምጡ-

የወንዶች ሥነ -ልቦና የተነደፈው የመጨረሻውን ስሜት በሚያስታውሱበት መንገድ ነው። ስለዚህ ፣ እርምጃዎ ከሚጠበቀው ቀን ትንሽ ቀደም ብሎ ፣ ከእሱ ጋር በእርጋታ ፣ በማስጠንቀቂያ ፣ በጋለ ስሜት ማሳየት ይጀምሩ። እሱ ሁል ጊዜ ሕልሙ ያላት ሴት ዓይነት ሁን። ለመልቀቅ ያለዎትን ፍላጎት ካሳወቁ በኋላ ፣ ብዙ ደስታን የሰጣትን ይህን አስደናቂ ሴት ያስታውሰዋል። እሱ እንደገና ሊወዳት ይፈልጋል ፣ እሷን ለመመለስ ማንኛውንም ጥረት ያደርጋል።
መለያየቱ ራሱ አስፈላጊ ነው። መረጋጋት ፣ ጨዋነት ማሳየት እና ቅሌት ወይም ጩኸት አለመሆኑ አስፈላጊ ነው። ስለ ግንኙነቱ የማይወዱትን ፣ ወንድዎ ምን እየሠራ እንደሆነ ያብራሩ። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ አሁንም እሱን በሚወዱት እውነታ ላይ ያተኩሩ ፣ ግን በቀላሉ የእሱን ድክመቶች መቋቋም አይችሉም እና ስለሆነም እንደ ዕረፍት በእንደዚህ ያለ ካርዲናል ደረጃ ላይ መወሰን ይችላሉ።
ሰውዬው አንድ ነገር ስህተት መሆኑን እንዲረዳ በድምፅ መነጋገር እና መደራደር የለበትም። ቅዝቃዜን ያሳዩ ፣ ከእሱ ይራቁ። ይህ በባህሪው ላይ እንዲያስብ ያደርገዋል። በተናጠል ባህሪ ሰውየውን ለተወሰነ ጊዜ ካሰቃዩት በኋላ ስለ ውሳኔዎ ያሳውቁት። እሱ ለድርጊቶችዎ እንደ አመክንዮአዊ ገለፃ አድርጎ ይመለከተዋል። እናም እምነትዎን ለመመለስ ሁሉንም ነገር ለማድረግ ይሞክራል።
አንድ ሰው እንዲመለስ ለማድረግ ሌላ መንገድ አለ። ጊዜያዊ መለያየትን ስጡት። ለምሳሌ ፣ ለአንድ ወይም ለሁለት ሳምንት ለየብቻ ይኑሩ። በዚህ ጊዜ ፣ የእርስዎ ሰው ለነፃነት ለመልመድ ጊዜ አይኖረውም ፣ ግን በሕይወቱ ውስጥ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆኑ ያደንቃል።

ሆኖም ፣ ሁኔታው እኛ በምንፈልገው መንገድ ሁልጊዜ አያድግም። አንድ ሳምንት ያልፋል ፣ ሁለት ሳምንታት ፣ ሶስት ፣ እና ሰውየው ለመመለስ አይቸኩልም። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ለጭንቀት እውነተኛ ምክንያት አለ። እና የእርስዎ ምናባዊ መለያየት የግንኙነቱ እውነተኛ ፍፃሜ እንዳይሆን አስቸኳይ እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው።

እሱን በጥሪዎች ማበሳጨት አይጀምሩ። ያለ እርስዎ በእውነት በእውነቱ በሕይወት ይደሰቱ። ምናልባት እሱ ይወደው ይሆናል። ይህ ዕድል ሊካድ አይችልም። ግን ይህ ማለት በግንኙነትዎ ውስጥ ጉልህ ጉድለቶች ነበሩ ማለት ብቻ ነው። ግን አንድ ሰው በእውነት ከወደደዎት ፣ በሌላ ሴት እቅፍ ውስጥ እንኳን ይህንን ስሜት በፍጥነት ማስወገድ አይችልም። ስለዚህ ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ይመለሳል ፣ እናም ታማኝ መሆን እንደሚችሉ ያሳያሉ። ግን ይህ የሚቻለው ለእርስዎ ያለው ስሜት ከልብ ከሆነ ብቻ ነው።
ተመልሶ እንዲመጣ አይጠይቁት። በእንደዚህ ዓይነት ጥያቄ እራስዎን እራስዎን በሞኝነት ቦታ ውስጥ ያስቀመጡ እና የሰውን ክብር የማግኘት ዕድላቸው አነስተኛ ነው። ይህንን ዘዴ በመጠቀም አደጋ ተጋርጦብዎታል ፣ እና አሁን እንደዚህ ያለ አደጋ የሚያስከትለውን መዘዝ በክብር ይቋቋማሉ። የመረጥከውን ሙሉ ነፃነት ስለሰጠህ ፣ እሱ የሚደሰትበትን እውነታ ተቀበል። ብዙም ሳይቆይ ነፃነት ይሰማዋል ፣ እናም እሱ ያለ እርስዎ እሱ ብቻውን ብቻ መሆኑን ይገነዘባል።
እርስዎም በነፃነት እንደሚደሰቱ ያሳዩ። ጣልቃ አትግባ። ሁሉም ስብሰባዎችዎ የዘፈቀደ ይመስሉ ፣ እና እርስዎ ብቻዎን አይሆኑም።
ከጓደኞቹ እና ከቤተሰቡ ጋር ግንኙነቶችን ይገንቡ። ይህ እርስዎን ከህይወቱ ሙሉ በሙሉ እንዲያገለልዎት አይፈቅድም። እና ከዚያ በተጨማሪ ፣ የቅርብ ሰዎች ፣ ምን ዓይነት ድንቅ ሰው እንደሆንዎት በመማር ፣ የሚወዱት ሰው እንዲህ ዓይነቱን ሴት እንዳያጣ ይመክራሉ።

ከሁሉም በላይ ፣ አትደንግጡ። ለመጫወት ከወሰኑ በኋላ እስከመጨረሻው ይጫወቱ!

በራስ መተማመን ወንድ ፍቅርእና መሰጠት የሴት ደስታ መሠረት ከሆኑት አንዱ ነው። ግን አንዳንድ ጊዜ ይህ መተማመን በዓይናችን ፊት ይቀልጣል። እና ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው ለመልቀቅ የወሰደውን ውሳኔ በድንገት ያስታውቃል። እና እንደዚህ ያለ ያልተጠበቀ መነሳት የተሟላ ደህንነት በሚመስል ዳራ ላይ ቀስ በቀስ ስሜትን ከማቀዝቀዝ የበለጠ ህመም ያስከትላል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ እራስዎን ላለማግኘት ፣ ምናልባት ግንኙነታችሁ ወደ ፍጻሜው እየቀረበ መሆኑን የሚጠቁሙ ዋና ዋና ምልክቶችን ማወቅ ያስፈልግዎታል

አብራችሁ ያነሰ እና ያነሰ ጊዜ ታሳልፋላችሁ። እርስዎ እንደሚያውቁት አፍቃሪዎች ለአንድ ደቂቃ ያህል እርስ በእርሳቸው መቀደድ አይችሉም። ከጊዜ በኋላ በእርግጥ ስሜቶች ወደ መረጋጋት ድግግሞሽ ይንቀሳቀሳሉ ፣ ግን አፍቃሪ ሰዎች አሁንም ያጠፋሉ ትርፍ ጊዜአንድ ላየ. የእርስዎ ሰው እንዲህ ዓይነት ፍላጎት እንደሌለው ካስተዋሉ እሱ ምናልባት እሱ ቀድሞውኑ ወደ እርስዎ ቀዝቅዞ ነበር።
የግንኙነት ጥንካሬ ይቀንሳል። ያለማቋረጥ አብሮ መሆን ጥቂቶች ሊገዙት የሚችሉት የቅንጦት ነው። ስለዚህ ፣ ሰዎች በስልክ ውይይቶች ፣ በመልእክቶች እና በሌሎች የመገናኛ ዘዴዎች ፊት-ለፊት ግንኙነትን የመተካት አዝማሚያ አላቸው። ሰውዎ እርስዎን መደወሉን እንዳቆመ አስተውለዎታል ፣ እና በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ያሉት መልእክቶች እጅግ በጣም ያልተለመዱ ናቸው? ይህ ችላ ሊባል የማይችል የማንቂያ ደወል ነው።
የቅርብ ሕይወትዎ የግዴታዎች መሟላት ሆኗል። “ግዴታ” መሳም ፣ በአንድ መርሐግብር ላይ ብቸኛ ወሲብ - እነዚህ ሁሉ የመጥፋት ስሜቶች ምልክቶች ናቸው። ሁሉንም የቅርብ ግንኙነቶች በሚጀምሩበት ጊዜ ለእነዚያ ሁኔታዎች ትኩረት መስጠቱ ተገቢ ነው።
የጋራ መልክ አለመኖር። አንድ ሰው የሚወደውን ሴት ለማሳየት እድሉን በጭራሽ አያልፍም። እና ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ፣ በተለያዩ ሰበብዎች ፣ ለድርጅት ፓርቲዎች ፣ ለሽርሽር እና ከጓደኞች ጋር ስብሰባዎች ካልተጋበዙዎት ፣ በፍቅር ስለወደቁ ማሰብ አለብዎት።
ለአስተያየቶችዎ ፣ ፍላጎቶችዎ እና ምርጫዎችዎ ትኩረት አለመስጠት። አፍቃሪ ሰው የሚወደውን እያንዳንዱን ቃል ይይዛል ፣ በአስተያየቷ ለመገመት ይሞክራል ፣ እርሷን ማስደሰት ይፈልጋል። ነገሮች በሕይወትዎ ውስጥ ትክክል ካልሆኑ ያንን ግንኙነት ለማቆም ማሰብ ጊዜው ነው።
ቅሌቶችን ቀስቃሽ። ብዙውን ጊዜ በሰው ጥፋት ምክንያት በሚከሰቱ ጠብዎች ፣ አለመግባባቶች እና ቅሌቶች ሕይወትዎ ተሞልቷል? ምናልባትም ይህ ሊሆን የቻለው እርስዎ በተገኙበት ብቻ እሱን በማበሳጨቱ እና እሱ ለመለያየት በመፈለጉ ነው ፣ ግን እስካሁን ለማድረግ አልደፈረም።
የጋራ እቅዶች እጥረት። በግንኙነት ውስጥ የወደፊቱን የማይመለከት ሰው ለእረፍት ወይም አፓርታማ ለመግዛት እቅድ የለውም። እሱ ስለ አንድ የጋራ የወደፊት ፈጽሞ አያስብም ፣ ምክንያቱም እሱ በቀላሉ አያየውም።

አብዛኛዎቹ እነዚህ ምልክቶች የግንኙነትዎን ባህሪይ እንደሆኑ ካስተዋሉ ምናልባት ለቅርብ ጊዜ ለመለያየት መዘጋጀት ያስፈልግዎታል። ምናልባት ከወንድ ቆራጥ ቃላትን መጠበቅ አያስፈልግዎትም ፣ ግን ከአሉታዊ በስተቀር ምንም የማታገኙበትን ውርደት ግንኙነቱን እራስዎ ማቋረጥ አለብዎት። ለራስህ አክብሮት አሳይ እና አጽንዖት በመስጠት ደህና ሁን በማለት ወንድህ እንዲያከብርህ አድርግ። ይህንን በአክብሮት እንዲያደርጉ ጽሑፋችን እንደሚረዳዎት ተስፋ እናደርጋለን።

በሴት ሕይወት ውስጥ ፣ ከምትወደው ሰው ጋር ያለው ግንኙነት የሚቆምበት እና የመለያየት መመልከቻ እውነተኛ ቅርፅ የሚይዝበት ጊዜ ይመጣል። መለያየትን የሚጀምረው ማን እንደሆነ ምንም ይሁን ምን ፣ ይህ እያንዳንዱ ለራስ አክብሮት ያላት ሴት በክብር ማለፍ እና በተቻለ ፍጥነት እና ብዙም ሥቃይ የሌለበት አሳዛኝ ሂደት ነው። ልምድ ያካበቱ የስነ -ልቦና ባለሙያዎች በእያንዳንዱ ሁኔታ ከወንድ ጋር እንዴት በትክክል እንደሚለያዩ ይነግሩዎታል።

ከተጋቡ ወንድ ጋር እንዴት እንደሚለያዩ

ብቸኛ የሆነች ሴት ፣ ያገባ ሰው ፍቅር መጀመሪያ ላይ የእግዚአብሔር ስጦታ ሊመስል ይችላል። ረጋ ያለ እንክብካቤ ፣ አበባዎች እና ስጦታዎች ፣ የማይነካው ስሜቱ ለተወሰነ ጊዜ ጭንቅላትዎን ያዞራል። ግን ጊዜ ያልፋል ፣ እና የእሱ እቅዶች ከእርስዎ ጋር የቤተሰብ እቶን መፍጠርን እንደማያካትቱ መገንዘብ ይጀምራሉ። ለእሱ ፣ ከሚያሰቃዩ የህይወት ችግሮች ፣ የዕለት ተዕለት የሕይወት ጎዳና የሚያበራ መዝናኛ ብቻ ነዎት። ስለ ጋብቻ ከእሱ ጋር ውይይት ለመጀመር ያደረጉት ሙከራ ከዝምታ ግድግዳ ጋር ይጋጫል ወይም ምርጥ ጉዳይአስቀድመው እምነት ያጡባቸው ተስፋዎች ጋር። በእውነቱ የቤተሰብን ሕይወት ካዩ ፣ ከዚያ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ከተጋባ ሰው ጋር ያለው ግንኙነት ምንም ተስፋ የለውም። ቤተሰብ ካለው ወንድ ጋር በሚያምር ሁኔታ ለመለያየት ጥንካሬን ያግኙ።

ከተጋቡ ወንድ ጋር ለመለያየት ምክንያቶች

የተስተካከለ አካሄድ እና የአኗኗር ዘይቤ ለወንዶች አስቸጋሪ ነው። ስታቲስቲክስ ግትር ነገሮች ናቸው - ያገቡ ወንዶች 5% ብቻ ከሚስቶቻቸው ለመፋታት ይሄዳሉ ፣ ግማሾቹ ከጥቂት ጊዜ በኋላ ወደ ቀድሞ ቤተሰቦቻቸው ይመለሳሉ።
ለጋብቻ ሰው ከእርስዎ ጋር መገናኘት ግራጫ የዕለት ተዕለት ሕይወት ፣ የኢንዶርፊን ብዛት - የደስታ ሆርሞኖች ፣ በእሱ አስፈላጊነት ማረጋገጫ ፣ ማራኪነት እና የወንድነት ጥንካሬ መካከል የበዓል ቀን ነው። ልቡን ለማሸነፍ የእሱን ሀሳብ ለማዛመድ የተቻለውን ሁሉ ያደርጋሉ። አሁን ሚስቱ እንደሆንክ ለአፍታ አስብ። በግንኙነትዎ የሕይወት ታሪክ መነካቱ አይቀሬ ነው - ባልዎ ለእሱ በጣም ደስ የማያሰኙትን ተግባራት ማከናወን ያስፈልጋል። የቤተሰብ ሕይወት ተሞክሮ ስላለው ፣ የሚወዱት “ያገባ ሰው” ከጣፋጭ እና ስሜታዊ ሴት ወደ ተፈላጊ ሚስት እንደምትሆን ያስባል። ታዲያ እሱ የተቋቋመውን የሕይወት አሠራር መጣስ እና ወደ እርስዎ በመጣበት በዚያ “ሕይወት” ውስጥ እንደገና መስጠሙ ምን ይጠቅመዋል?
ምንም እንኳን ፍቅረኛዎ በእውነት እንደሚወድዎት ቢሰማዎትም በእውነቱ እሱ ቅዳሜና እሁድ ከሥራ እና ከንግድ ጉዞዎች የዘገየበትን ምክንያቶች ዘወትር በመፍጠር ቤተሰቡን እና ሚስቱን እያታለለ ነው። ሳታውቁት የዚህ ውሸት ተባባሪ ትሆናላችሁ። አስቡ ፣ እንዲህ ዓይነቱን ዕጣ ፈንታ ለራስዎ ይፈልጋሉ?
ይህ ሁኔታ ለእሱ የሚስማማ ከሆነ ፣ እሱ ሕጋዊ ሚስቱን ብቻ ሳይሆን አንተንም እያታለለ ነው ፣ ለእሱ መናፍስት ተስፋን ይሰጣል የቤተሰብ ደስታ... እሱ ከቤተሰቡ የተሰረቀበትን ፣ እሱ የማይሄድበትን ጊዜ እንደሚሰጥዎ የእጅ ጽሑፍ ነው።
ከእርስዎ ጋር በግብረ -ሥጋ ግንኙነት በመደሰት ከባለቤቱ ጋር የጋብቻ ግዴታውን ለመወጣት ወደ ቤቱ ይሄዳል። በዚህ ረክተዋል? ወይም ለረጅም ጊዜ ከባለቤቱ ጋር ፍቅር ያላደረገውን ቃል ማመንዎን አያቆሙም። እመኑኝ ፣ የእርሱ ዋስትናዎች ከእውነት የራቁ ናቸው። ሁለት ሴቶች እንደሚወዱት እና ከእሱ ጋር የጠበቀ ደስታን እንደሚሹ በማሰብ የማይነቃነቅ ሰው አይኖርም።
እያንዳንዱ ሰው ቤተሰብን በሚፈጥርበት ጊዜ ቤትን በማቀናጀት እና የህይወት ምቾትን የሚፈጥሩ ቁሳዊ እሴቶችን ለማግኘት ብዙ ጥረት እና ገንዘብ እንደሚያወጣ ያስታውሱ። ለበርካታ ዓመታት የቤተሰብ ሕይወት እሱ እና ሚስቱ ብዙ የጋራ ንብረቶችን አከማችተዋል - አፓርትመንት ፣ የበጋ ቤት ፣ መኪና ፣ ዘመናዊ የቤት ዕቃዎች ፣ ፍቺ በሚፈጠርበት ጊዜ ለእሱ ከባድ አደጋ ይመስለዋል። እሱ ሁሉንም እንደነበረ መተው ለእሱ የተሻለ ነው።

ከስነ -ልቦና ባለሙያ 6 ምክሮችከተጋቡ ወንድ ጋር እንዴት እንደሚለያዩ

ከተጋቡ ፍቅረኛ ጋር ያለውን ግንኙነት ሁሉንም ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን በመመዘን እርስዎን የያዙትን የፍቅር ሰንሰለቶች ለመስበር ጊዜው አሁን ወደሚሆን ጽኑ እምነት ይመጣሉ። በትክክል ማድረግ ቀላል አይሆንም። በዚህ ሁኔታ ፣ ከተጋባ ወንድ ጋር እንዴት እንደሚለያዩ ምክር በስነ -ልቦና ባለሙያ ይሰጣል።

ጠቃሚ ምክር ቁጥር 1

ይህ ሂደት ህመም እንዳይሰማው ግንኙነቱን ቀስ በቀስ ማቋረጥ አለብዎት። ይህ ሰው ቤተሰቡን ፈጽሞ አይተውም እና እርስዎ መውጣት አለብዎት ከሚል ሀሳብ ጋር መስማማት አለብዎት። ታዲያ የራስዎን ደስታ ለማግኘት ያወጡትን ውድ ጊዜ ለምን ያባክናሉ? እርስዎ ብቻ የሚወዱትን ሰው መፈለግ። ከቅርብ ሰውዎ ለመራቅ ቀስ በቀስ ሁሉንም ነገር ያድርጉ -ስለ ስብሰባዎች ተነሳሽነት አያሳዩ ፣ ብዙ ጊዜ ይደውሉ ፣ ቀኖችን ለመሰረዝ ሰበብ ያግኙ። ስለዚህ ከእሱ ጋር ካለው የጠበቀ ወዳጅነት መውጣት ትጀምራለህ ፣ እናም እሱ ተጨማሪ ግንኙነት እንደማትፈልግ መረዳት ይጀምራል።

የምክር ቤት ቁጥር 2

ከተጋቡ ፍቅረኛዎ ጋር የስንብት ውይይት በእያንዳንዱ ዝርዝር ውስጥ ያስቡ እና በተጨናነቀ ቦታ ውስጥ ያሳልፉ። ይህ ለመለያየት የኃይለኛ ፍቅረኛ ምላሽን ለመግለጽ እንቅፋት ይሆናል። የሕይወታችሁ ዓላማ መደበኛ ቤተሰብን መፍጠር ስለሆነ ግንኙነቱን የመቀጠል ነጥቡን እንዳላዩ በእርጋታ ያብራሩለት።

ጠቃሚ ምክር ቁጥር 3

ከተለያየ በኋላ ፣ ያለ እሱ ሕይወት ትርጉሙን አጥቷል ብለው በማሰብ እራስዎን እንዲሰቅሉ አይፍቀዱ። ስራ ይበዛ - ራስን ማሻሻል ፣ ሙያ ፣ የቤተሰብ ዝግጅት ፣ የአካል ብቃት ፣ ዳንስ። ዋናው ነገር ከራስዎ ጋር ብቻዎን መሆን አይደለም ፣ ግን እራስዎን ከሰዎች ማህበረሰብ ጋር መከባከብ ነው። የቤተሰብዎን ጎጆ ከሚመክሩበት ብቸኛ ሰው ጋር ለስብሰባ እራስዎን ያዘጋጁ።

ጠቃሚ ምክር ቁጥር 4

ከቀድሞ ጓደኛዎ ጋር ላለመገናኘት ይሞክሩ። አብራችሁ ወደነበሩበት እና እሱ ከጓደኞች ወይም ከቤተሰብ ጋር መሆን ወደሚፈልግበት ቦታ አይሂዱ። እሱ ከሚኖርበት ወይም ከሚሠራበት ጎዳና መራቅ። ከእሱ ጋር የመገናኘት ዕድል እንኳን ያልፈወሱትን የአእምሮ ቁስሎች እንደገና ሊከፍት ይችላል።

ጠቃሚ ምክር ቁጥር 5

የእርስዎ ከሆነ ያገባ ፍቅረኛለመልቀቅ አይፈልግም እና ግንኙነቱን እንዲቀጥል ለማሳመን ይሞክራል ፣ ጽናትን ያሳየዋል ፣ ቀለል ያለ አፍቃሪ መሆን ማለት ምቹ የቤተሰብ እቶን አለመኖር ማለት ነው ፣ አፍቃሪ ባልእና የእናትነት ደስታን አይለማመዱ። የወደፊት ሕጋዊ የትዳር አጋሩን በእናንተ ውስጥ ካላየ ፣ እሱ ሊረዳዎት እና ሊለቅዎት ይገባል።

ጠቃሚ ምክር ቁጥር 6

ምናልባት ፣ ሴትየዋ እርሷን ለቅቃ ከመውጣቷ የተነሳ ሰውዬው አንተን ማሳደድ ይጀምራል ፣ በሰላም እንድትኖር አይፈቅድልህም። በዚህ ሁኔታ ፣ ከእሱ ጋር ይገናኙ እና ስለ ህጋዊ ሚስቱ ስለእሱ ለመንገር ያስፈራሩ። ምናልባትም ፣ በተለያዩ ምክንያቶች ከእርሷ ጋር ግንኙነቶችን ማበላሸት አይፈልግም እና እርስዎን ለመመለስ መሞከር ያቆማል።

ማጠቃለያ
በሚለቁበት ጊዜ ምንም ነገር ሳይቆጩ ይውጡ። ነገሮች እንዲሠሩ ቃል በመግባት ተመልሶ እንዲመጣ እድል አይስጡ። በግንኙነት ውስጥ ሐቀኛ ለመሆን እና ለወደፊቱ ሕይወት ዕቅዶችን በጋራ ለማድረግ ከወሰነ ሰው ጋር ቀን ይፈልጉ።

ከተጋባ ሰው ጋር በትክክል እንዴት እንደሚለያይ ቪዲዮ።

ሕይወት ብዙ አስገራሚ ነገሮችን ታቀርባለች እና አንድ ቀን በድክመት ተሸንፋ ፣ ያገባች ሴትየአንድን ሰው ብልሃት የማታለል በፈቃደኝነት ሰለባ ትሆናለች ፣ እና ምናልባትም እራሷ በስሌት እንደ አታላይ ሚና ትታያለች። በአንድ ወይም በሌላ መንገድ ፣ በጎን በኩል ያለው የፍቅር ግንኙነት እውን ይሆናል። ለተወሰነ ጊዜ ፣ በአዳዲስ ስሜቶች አጣዳፊነት ይማርካሉ ፣ ግን አንድ ጊዜ ሁለት ሕይወት ሸክም ከሆነ እና የቤተሰብዎ ደህንነት ዋናው ሀብትዎ መሆኑን መረዳቱ ከፍቅረኛዎ ጋር ያለውን ግንኙነት ለማቋረጥ ሀሳብን ያስከትላል።

ሁለቱም አፍቃሪዎች ስሜታቸው የቀደመውን ሹልነት አጥተው “መያዣ የሌለው ሻንጣ” ሆነዋል ፣ ይህም ለመሸከም የሚከብድ ፣ ግን እሱን መጣል በጣም የሚያሳዝን ነው። እራሷን የቻለች ሴት መጀመሪያ ለመለያየት ትወስናለች። እናም ፍቅረኞች የባህል ሰዎች ከሆኑ መለያየት በእርጋታ ፣ በሰለጠነ መንገድ ፣ ያለ ነቀፋ እና ማስፈራራት ይከሰታል።

እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ ሁልጊዜ እንደዚያ አይደለም። አሁንም እሱን ከወደዱት ወይም እሱ ለመለያየት የማይፈልግ ከሆነ ፣ ይህንን ማድረግ በጣም ቀላል አይደለም። ከወንድ ጋር በትክክል ለመለያየት የሚረዳ ስትራቴጂ – አፍቃሪ በስነ -ልቦና ባለሙያዎች ይመከራል። ከሁለት ዋና ዋና ሁኔታዎች የመጣ ነው -ከፍቅረኛዎ ጋር ያለውን ግንኙነት ለማፍረስ ያሰቡት ከባድነት እና ይህንን እርምጃ ለመውሰድ ያለው ፍላጎት

አሁንም እሱን ከወደዱት ከፍቅረኛዎ ጋር እንዴት እንደሚለያዩ

ብዙውን ጊዜ ፣ ከፍቅረኛዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ሲያቋርጡ ፣ ከሰው ጋር ያለውን ግንኙነት ማሸነፍ በማይችሉበት ጊዜ ፣ ደስታን ፣ አስደሳች ጊዜዎችን እና የማይረሱ ስሜቶችን ከማን ጋር መገናኘት ሲችሉ በራስዎ ውስጥ ጣልቃ ይገባሉ። በራስዎ ውስጥ ሁለተኛውን “እኔ” የማሸነፍ ተግባር ተጋርጦብዎታል ፣ መለያየትን የሚገቱትን የሚያሠቃዩ ስሜቶችን እና ከተቋረጠ በኋላ የመመለስን የማይገታ ፍላጎት። ሥር የሰደደ የፍቅር በሽታ መገለጥን ለመፈወስ ብዙ ዘዴዎች ይረዳሉ።

ቆንጆ መለያየት።የመጨረሻው የልብ-ወደ-ልብ ንግግር በሁለቱም መታሰቢያ ውስጥ ይኑር። ግንኙነትዎን ከመረመረ በኋላ ቤተሰቡ ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ ነው ወደሚል መደምደሚያ እንደደረሱ ይንገሩት። አፍቃሪው አስተዋይ አስተዋይ ሰው ከሆነ ውሳኔዎን በግዴታ ይቀበላል። እርስዎን ስላገናኙት መልካም ነገሮች ሁሉ አመስግነውት ፣ መለያየት በእርስዎ ላይ ጨዋታ ብቻ ነው ብለው ለማሰብ ምክንያት አይተዉ።
ሃሳብዎን አይለውጡ።ምንም እንኳን ለእርስዎ አሳማሚ ሥቃይ ቢሆኑም በማንኛውም ሁኔታ አዲስ ስብሰባዎችን አይፈልጉ። ከተለዩ በኋላ ጥሪዎቹን ወይም ኢሜሎቹን አይመልሱ ፣ በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ “ከጓደኞች” ያስወግዱት ፣ እሱን ሊያገኙበት ከሚችሉባቸው የግል ስብሰባዎች እና ኩባንያዎች ያስወግዱ።
ቀስ በቀስ መለያየት።አሁንም ፍቅረኛዎን የሚወዱ ከሆነ ወይም ደካማ ገጸ -ባህሪዎ በአንድ ጊዜ የፍቅር መስቀልን እንዲቆርጡ የማይፈቅድልዎት ፣ በተለያዩ ቅድመ -ሁኔታዎች ፣ የቀኖችዎ ድግግሞሽ እና የቆይታ ጊዜ በመቀነስ ቀስ በቀስ እርምጃ ይውሰዱ። ስለዚህ በፍጥነት ከእሱ ያርቃሉ ፣ እና ስሜትዎ ቶሎ ይበርዳል።
በፍቅረኛዎ ውስጥ ጉድለቶችን ይፈልጉ።እሱን በተለየ መንገድ እሱን ለመመልከት ፣ በእሱ ልምዶች ውስጥ ጉድለቶችን ለማግኘት ፣ በአፓርትመንት ውስጥ የማያቋርጥ ውጥንቅጥን ፣ slovenly ልብሶችን ፣ እና በሚገናኙበት ጊዜ ያልተስተካከለ ገጽታ ትኩረት ለመስጠት ስሜቶችን ለማቀዝቀዝ ይረዳዎታል። በእውነተኛ ፍቅር እና አክብሮት እጦት ፣ እና እምብዛም የማይቆጠሩ ስጦታዎች - በቅናትነቱ ለቀናት መዘግየቱን ያብራሩ። ለቤተሰቡ አለመዘጋጀቱ ግንኙነቱን ለማፍረስ ምክንያት ሊሆን ይችላል ፣ በተለይም እርስዎ ቀድሞውኑ የራስዎ ልጆች ካሉዎት። ጉድለቶችን ማግኘት ፣ ወደ መለያየት አንድ እርምጃ መውሰድ ለእርስዎ ቀላል ይሆንልዎታል።
ለግንኙነትዎ ምትክ ያግኙ።በአሰቃቂ ሁኔታ በመለያየት ውስጥ ከሄዱ ፣ ከፍቅር ቀኖች ለተቀበሉት አዎንታዊ ስሜቶች ምትክ ይፈልጉ። አዲስ የፍቅር ስሜት ለመጀመር በመሞከር መሰኪያውን አይረግጡ። ባልሽን በአዲስ መልክ ተመልከቺ ፣ እንዴት እንደወደድሽው አስታውሺ። ለቤተሰብዎ የበለጠ ትኩረት ይስጡ ፣ አብረው ጉዞ ያድርጉ ፣ በተከለከለው የፍቅር ቀናት ውስጥ የተረሱትን የትርፍ ጊዜ ማሳሰቢያዎን ያስታውሱ ፣ ወደ ሥራ ዘልቀው ይግቡ።

እሱ ካልፈለገ ከፍቅረኛ ጋር እንዴት እንደሚለያይ

ፍቅረኛዎ ከፍ ባለ በራስ መተማመን እና የባለቤቱን ግልፅ በደመ ነፍስ የሚለይ ከሆነ ፣ ከእሱ ጋር በመለያየት እርስዎን ለማቆየት ወይም በመለያየት ምክንያት የተበሳጩ ስሜቶችን ለመበቀል የታለመ ቁጣውን ፣ ግጭቱን ወይም ያልተጠበቁ ድርጊቶችን ሊሰማዎት ይችላል። . የእንደዚህ ዓይነቱ አፍቃሪ የቆሰለው ኩራት በበለጠ በበቀልዎ እንዴት እንደሚበቀልዎት ዕቅዶችን ያወጣል። ስለዚህ ፣ አንዲት ሴት በጥበብ እርምጃ ልትወስድ እና የመጀመሪያ ደረጃውን ለመበተን አቻዋን መግፋት አለባት። ከስነ -ልቦና ባለሙያው የሚከተለው ምክር ይረዳዎታል ብለን ተስፋ እናደርጋለን።

ጠቃሚ ምክር ቁጥር 1

በሚለያዩበት ጊዜ ፍቅረኛዎን ፣ ሥነ ምግባራዊ ባህሪያቱን እና የአካል ጉዳተኞቹን ከመሳደብ ይቆጠቡ። እሱ ሊያስቆጣዎት ሲጀምር ፣ ደስ የማይል ቃላትን መስማት ምንም ያህል ከባድ ቢሆን ፣ ወደ እሱ ደረጃ እንዳይሰምጥ ሁሉንም እገዳ በቡጢ ይሰብስቡ። በጥበብ ባህሪዎ መኩራት ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ያደርገዋል። የመጨረሻው ቃል የእርሱ ይሁን። ከዚያ የተተወው አፍቃሪ ከንቱነት ይረካል ፣ እና እሱ ወደፊት አያሳድድዎትም።

የምክር ቤት ቁጥር 2

ፍቅረኛዎ በማንኛውም መንገድ ቅር ካሰኘዎት ከእሱ ጋር ለመለያየት ምክንያት ይሁኑ። በዚህ ጉዳይ ላይ በጣም ጥሩው አማራጭ ከሕይወቱ መጥፋት ነው። በስልክ ይደውሉ እና ከእንግዲህ ከእሱ ጋር መገናኘት እንደማይችሉ ይናገሩ ፣ ለዘላለም እንዲረሳዎት ይጠይቁት። እሱ ማንኛውንም ነገር ሳያብራሩ ሁሉንም እውቂያዎች በቀላሉ ማቆም ይችላሉ ፣ እሱ እሱ በመደበኛ ሁኔታ እንደሚወስድ እና እንደማይበቀል እርግጠኛ ከሆኑ።

ጠቃሚ ምክር ቁጥር 3

ብዙ ጊዜ ይገናኙ እና ከበፊቱ የበለጠ ቀዝቃዛ ያድርጉ። በአንድ ቀን ውስጥ የውጭ ጥሪዎችን ይመልሱ እና የቤተሰብዎን ችግሮች በስልክ ይፍቱ። የሙሉ ጊዜ ሥራን ይመልከቱ። ቀጠሮዎችን በሚሰርዙበት ጊዜ የተለያዩ ኮርሶችን ፣ ከባለቤትዎ እና ከልጆችዎ ጋር የመዝናኛ ጊዜን እና አስቸኳይ የቤት ውስጥ ሥራዎችን እንደ ምክንያት መጥቀሱን ያረጋግጡ። የእርሱን ጥሪዎች እና መልእክቶች መመለስን ይርሱ። በዚህ ፣ ያለ እሱ ማድረግ እንደሚችሉ ይገንዘበው ፣ እና ያለእርስዎ ቀስ በቀስ ወደ ሕይወት ይለምዳል።

ጠቃሚ ምክር ቁጥር 4

እሱ ከእርስዎ ጋር ያለውን ግንኙነት እንዲያቋርጥ ሊያስቆጡት ይችላሉ። በባህሪው እርካታዎን ያሳዩ ፣ በትንሽ ነገሮች ላይ ጠብ ጠብ ያድርጉ ፣ በእሱ ላይ የማይቻል ጥያቄዎችን አስቀድመው ይጠይቁ። ግንኙነትዎን ወደ የማያቋርጥ “ራስ ምታት” ይለውጡት እና ከጊዜ በኋላ እሱን የሚያስደስት ሴት እንዳልሆናችሁ ይገነዘባል።

ጠቃሚ ምክር ቁጥር 5

አንድ አፍቃሪ ፣ እርስዎን ለመግታት ፣ ለባልዎ ከእሱ ጋር ስላለው ግንኙነት ለመንገር ቢያስፈራራዎት - ተስፋ አይቁረጡ! የእሱን ውሎች ለመቀበል ከተስማሙ በኋላ ፣ ለዝምታ ምላሽ ፣ ከእሱ ጋር በግዳጅ ግንኙነት ከእንግዲህ ደስታ አያገኙም። ለቤተሰብ ደስታ በሚደረገው ትግል ውስጥ የጥላቻ መልዕክትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል? ፍቅረኛዎ ባለትዳር ከሆነ ፣ ስለ ግንኙነታችሁ በተመሳሳይ መንገድ ለባለቤቱ ለመንገር ማስፈራራት ይችላሉ። ቤተሰቡ የፍቅረኛው ደካማ ነጥብ ከሆነ ይህ አማራጭ ይሠራል ፣ ግን ሁለቱም የተከለከለ የፍቅር ግንኙነት ለማተም ከወሰኑ ፣ ሁለቱም ችግር አለባቸው።

የፍቅረኛዎን የስነ -ልቦና ዓይነት ግምት ውስጥ ያስገቡ

ከፍቅረኛ ጋር በሚለያይበት ጊዜ “እንጨቱን ላለማፍረስ” እና ቀድሞውኑ አስቸጋሪ ሁኔታን ላለማበላሸት የባህሪያቱን እና የቁጣ ባህሪያቱን ባህሪዎች ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ከፍቅረኞች ጋር በሚለያዩበት ጊዜ የባህሪ አምሳያ ባዳበሩበት መሠረት ሰዎችን በ 4 ዋና ዋና የስነ -ልቦና ዓይነቶች ይከፋፍሏቸዋል።

ኮሌሪክ።አንድ አፍቃሪ ግልፍተኛ እና ንቁ ገጸ-ባህሪ ካለው ፣ ግልፍተኛ ከሆነ እና የሚፈልገውን ሁሉ ከህይወት ለማግኘት የሚጠቀም ከሆነ ፣ እምቢታዎችን በፅናት ይቋቋማል ፣ ከዚያ ወደ ጥቃት ሊመጣ ይችላል። በዚህ ሁኔታ እሱ ራሱ ግንኙነቱን ለማቋረጥ እንዲወስን እርምጃ ይውሰዱ። ግን ጥበበኛው ነገር በሕይወትዎ ውስጥ እራስዎን እና እሱን ላለመርገም ፣ እንደዚህ ዓይነቱን ዓይነት በጭራሽ ማነጋገር አይደለም።
ሜላኖሊክ።እሱ የኒውራስትኒክ ባህርይ አለው ፣ በጣም ተጋላጭ ነው ፣ እና በባህሪው ያልተጠበቁ ችግሮች ሊፈጥር ይችላል። ይህ የመለያየት አይቀሬነት ሀሳብን ቀስ በቀስ መለማመድ አለበት። ለማጭበርበር በባልዎ እና በልጆችዎ ፊት መጸጸትን ይመልከቱ ፣ ስለእነሱ ያለማቋረጥ ይናገሩ። ይህ መስራት አለበት።
ሳንጉዊን።ፍቅረኛዎ ደስተኛ እና ሚዛናዊ ሰው ነው። በሚያምር የፍቅር እራት ጊዜ ከልብ ወደ ልብ በመነጋገር ተጨማሪ ግንኙነቶችን የማይቻል መሆኑን ለማብራራት ቀላሉ መንገድ ይህ ነው። ለእሱ በማታለል እንደደከሙ እና ስለ ጸጥ ያለ የቤተሰብ ሕይወት ማለም - ማስተዋልን ያገኛሉ።
ፈሊማዊ።ስለ መለያየት ቃላትን ከእርስዎ ሰምቶ ፣ እሱ እንደ ቀላል አድርጎ ይወስዳል ፣ ለመለወጥ መሞከር ዋጋ የለውም። እርስዎም “በእንግሊዝኛ” ሊተዉት ይችላሉ - ሳይሰናበት ፣ በቀላሉ ከራዕዩ መስክ ይጠፋል። ለእንደዚህ ዓይነቱ ድርጊት ምክንያቱን ከእርስዎ ለማወቅ አይቸገርም ፣ ጠብ ጠብ አያደርግም እና ስብሰባዎችን አይፈልግም።

ግምት ውስጥ ለመግባት ይሞክሩ ጠቃሚ ምክሮችከቀድሞው ፍቅረኛ ጠላቶች ጋር ላለመቆየት ፣ ስማቸውን ለመጠበቅ ፣ ከመለያየት የረዥም ጊዜ ሀዘንን እና የመንፈስ ጭንቀትን ለማስወገድ።

ከምትወደው ሰው ጋር መለያየት የግንኙነቱ መፈራረስ ምክንያት የሆነው እና ማን የጀመረው ምንም ይሁን ምን በክብር ለመሸከም የሚከብድ ጠንካራ ድንጋጤ ነው። አጋሮች አስተዋይ ሰዎች ከሆኑ መለያየቱ በጥሩ ሁኔታ እንዲሄድ የተቻለውን ሁሉ ያደርጋሉ። ከዚያ በኋላ የራሳቸውን ደስታ ለመፍጠር ከባዶ ለመጀመር በተለያዩ አቅጣጫዎች ይበተናሉ።

ለመለያየት ሲወስኑ ምን ማድረግ እንዳለብዎት የስነ -ልቦና ባለሙያ ምክር

አልፎ አልፎ በስብሰባዎች ውስጥ የሚገለፀው ፣ የሚወዱት ሰው ስሜት ቀስ በቀስ እየደበዘዘ መሆኑን ማስተዋል ሲጀምሩ ፣ በዘላለማዊ ሥራ የተረጋገጠ ፣ የዘገየ ቀኖቹ ፣ ለእርስዎ አስፈላጊ ቀናት ፣ ስኬቶች እና ግዴለሽነት ግድየለሽነት ፣ እሱ እንደሚሄድ ጥርጣሬ ይነሳል። እርስዎን ለመተው። በዚህ ሁኔታ ውስጥ እርስዎን እስኪተው ድረስ ግንኙነቱን መቀበል እና መቀጠል ይችላሉ።

ነገር ግን በጣም ጥሩው ነገር ለራስዎ ክብር መስጠትን ፣ እንደተተዉ እንዳይሰማዎት እና ለታዩት ገጸ-ባህሪዎ እራስዎን እንዳያከብር ፣ ወደ መለያየት የመጀመሪያውን እርምጃ መውሰድ ነው። ይህንን አማራጭ በመምረጥ ባልደረባው የሚጠቀምበትን እውነታ ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ የተለያዩ መንገዶችሽንፈት እንዳይሰማዎት ግንኙነቱን ይመልሱ። መገናኘት ከፈለጉ እውነተኛ ፍቅር፣ ከውሳኔዎ ወደኋላ አይበሉ እና ከወንድ ጋር በሚያምር ሁኔታ ለመለያየት ሁሉንም ነገር ያድርጉ ፣ በነፍስዎ ውስጥ ጥፋቶችን ሳይሆን የፍቅርዎን አስደሳች ጊዜያት ትዝታዎችን በመተው።

ስሜትዎን ይቆጣጠሩ። ስለ እርስዎ ስሜት እና ስጋቶችዎ አብረው ይገናኙ እና ያነጋግሩ። በእሱ ውስጥ የኃይለኛ ምላሽ ላለመፍጠር የራስዎን እና የባልደረባዎን የስሜታዊነት ሁኔታ ከገመገሙ በኋላ ከፍ ባለ ድምፆች ሳይሰበሩ በእርጋታ ይናገሩ። በውይይቱ ውስጥ የእሱን ወንድ ኩራት ላለመጉዳት ይሞክሩ ፣ ግን አብራችሁ በነበራችሁት መልካም ትዝታዎችም እንዲሁ አይወሰዱ።
የምትወደው ሰው በባህሪው ደካማ ከሆነ እና በአዘኔታ ላይ ጫና ማድረግ ከጀመረ ፣ በማሳመኖቹ እና በሰበብ ሰጭዎቹ አትሸነፍ። በልብ አልባነት እና በጭካኔ ሊነቅፍህ ቢጀምር እንኳን ፣ ተስፋ አትቁረጥ።
በሚለያዩበት ጊዜ ፣ ሳይነገር አይተዉ። ከእሱ ጋር ለመገናኘት እና ከእሱ ጋር ለመነጋገር የሞራል ጥንካሬ ከሌልዎት ፣ ኢሜል ይላኩ ወይም በስልክ ይደውሉ እና የግንኙነቱን መጨረሻ የሚያመለክቱ አስቀድመው የታቀዱ ቃላትን ይናገሩ።
እሱ ባቀረበው የመጨረሻ ስብሰባ ላይ አይረጋጉ። የመጨረሻዎቹ እቅፍ እና መሳም ሁኔታውን በእጅጉ ሊለውጡ ይችላሉ ብለው አያስቡ። ገና ያልፈወሱትን የልብ ቁስሎች እንደገና ባይከፈቱ ይሻላል። ሁሉም ነገር አስቀድሞ እንደተነገረ እና ወደ ኋላ መመለስ እንደሌለ ይናገሩ።

በሚለያይበት ጊዜ ሁኔታውን በቁጥጥሩ ስር ባቆዩ እና ግብዎን በተከተሉ ቁጥር መለያየቱን የሚቋቋሙ የስሜት ወጪዎች ያንሳሉ።

እሱ የመለያየት አነሳሽ ከሆነ ምን ማድረግ እንዳለበት

ቅድመ -ግምቶችዎ ተረጋግጠዋል ፣ እና የሚወዱት ሰው ለመልቀቅ ጊዜው መሆኑን እውነታ አቅርቦልዎታል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ ፣ ከምትወደው ሰው ጋር ለመለያየት እና በሕይወት ለመትረፍ በስነ -ልቦና ባለሙያ ምክር ይነሳሳል።

ከዚህ መጥፎ ዕድል ለመዳን ጥንካሬን ለማግኘት ፣ በስነልቦናዊ ትንታኔ ውስጥ ይሳተፉ።

ለወደፊቱ ተመሳሳይ ሁኔታዎችን ለማስወገድ በራስዎ ውስጥ ምክንያቱን ይፈልጉ። እሱ ባህሪዎን ፣ ባህሪዎን ፣ ጣዕምዎን ወይም ቅርበትዎን አይወድም? ወይም እሱ በቀላሉ ለከባድ ግንኙነት ዝግጁ አይደለም እና የክፉው ሥር ሁሉ በእርሱ ውስጥ ነው። እነዚህን ነጥቦች ከተረዱ ፣ ክፍተቱን ማንቀሳቀስ ለእርስዎ በጣም ቀላል ይሆንልዎታል።
በሚወዱት ውስጥ ጉድለቶችን ይፈልጉ። በእውነቱ ፣ እሱ በአዕምሮዎ ውስጥ ያጠናቀሩት ተስማሚ አይደለም። እሱን በትኩረት እየተመለከቱት ፣ ይውሰዱ ግልጽ ሉህወረቀት እና በ 2 ዓምዶች በመከፋፈል ሁሉንም ጥቅሞቹን እና ጉዳቶቹን ይፃፉ። የተፃፈውን ከመረመረ በኋላ ፣ የሚወዱትን ሰው በጣም እንዳስተካከሉ ይገነዘባሉ። ወይም በተቃራኒው ፣ አንዳንድ ድክመቶችን መታገስ እና እሱን መለማመድ እንደሚችሉ ይረዱዎታል ፣ tk. ብዙ ባይኖሩም ክብር ይበልጣል።

እርስዎ እንዲያለቅሱ በሚፈቅዱበት ጊዜ ለሚወዱት ሰው የሚናፍቁበትን የጊዜ ገደብ ያዘጋጁ። ቃሉ ሲያበቃ ስጦታዎቹን ፣ ፎቶግራፎቹን እና እሱን የሚያስታውሱትን ነገሮች ከዓይኖችዎ ይደብቁ።
ሀዘንዎን በመስታወት ወይም ማስታወሻ ደብተር ውስጥ ያጋሩ። ስለዚህ የቂም ሸክምን ፣ አስጨናቂ ሀሳቦችን እና ትውስታዎችን ሸክም ማስወገድ ይችላሉ። በማስታወሻ ደብተር ውስጥ ልምዶችዎን መግለፅ ይችላሉ። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚሉት በወረቀት ላይ የተቀመጡ ስሜቶች እና ስሜቶች ያለፉ ይሆናሉ ፣ የአእምሮ ሸክም መሆንን ያቁሙ እና ይልቀቁ።
ለምትወደው ሰው “በልብስ ውስጥ” አለቅስ ፣ እናቴ ወይም የልብ ጓደኛ... ዝም ብለው ይናገሩ - ነፍስዎን ያቀልልዎታል።
ስሜትዎ በበረሃ ቦታ እንዲወጣ ያድርጉ - ጮክ ብለው ይጮኹ ፣ በድምጽዎ አናት ላይ ያለቅሱ። ሀዘንህ ይዳከማል።
ንግድ ወይም ሙያ ይውሰዱ። የስፖርት ማሰልጠኛ ፣ የቤት ማሻሻል ወይም አዲስ የሥራ ፕሮጄክቶች እርስዎን ይረብሹዎታል ፣ እና የተገኙት ስኬቶች በራስ መተማመን ይሰጡዎታል እና ለወንዶች ማራኪነትዎን ያሳድጋሉ።
የዕለት ተዕለት ኑሮን ከበዓላት ጋር ያርቁ። ከጓደኞች ፣ ከፓርቲዎች ፣ ከጉዞ ፣ ወደ ሙዚየሞች እና ኮንሰርቶች ፣ በተፈጥሮ ውስጥ ሽርሽር ጉብኝቶች ይሁኑ። አዲስ ልብስ ወይም ጌጣጌጥ እንዲገዙ ይፍቀዱ ፣ አዲስ የፀጉር አሠራር ያግኙ።
የፍቅር ታሪኩን መጨረሻ ይቀበሉ። “ቢቻል ...” በሚለው ቃል የሚጀምሩ ሀሳቦችን ያስወግዱ - ያልተከናወነው ሁሉ ለበጎ ነው!

በመቆራረጡ ምክንያት ቁስሎችን ጊዜ ይፈውሳል። እርስዎ ቆንጆ ፣ በራስ የመተማመን እንደሆኑ ያስታውሱ ጥበበኛ ሴት፣ በእርግጠኝነት እርስዎ ከሚደሰቱበት ብቁ ሰው ጋር የሚገናኘው።

ምናልባትም ፣ በጣም የሚከብደው ነገር ለእሱ ያለዎት ስሜት ከረጅም ጊዜ በፊት ከቀዘቀዘ ወይም ካልተሻሻለ እና ለእርስዎ ሸክም ከሆነ የሚወድዎትን ሰው ማለያየት ነው። አፍቃሪ ከሆነ ሰው ጋር መግባባት በሕይወትዎ ውስጥ ምቾት ያመጣል። ፍቅሩ እና ፍላጎቱ መከራን የሚያስከትል ከሆነ ፣ እርስዎ ሁል ጊዜ ሊመልሱ እንደሚችሉ እራስዎን ለማሳመን መሞከር ምንም ፋይዳ የለውም። ከተለያየ በኋላ የአእምሮ ሰላም ታገኛለህ ፣ እና ከባድ ፍቅር ከሌለ ሕይወት አዲስ ደማቅ ቀለሞችን ያገኛል።

ከሚወድህ ወንድ ጋር መለያየቱ እንዴት ያምራል

ይህንን የሚነድ ጥያቄ በማያሻማ ሁኔታ መመለስ ፈጽሞ አይቻልም። ሆኖም ፣ በዘዴ ለዘላለም ለመሰናበት የሚያስችሉዎት በርካታ ምክሮች አሉ አፍቃሪ ሰው፣ የወደፊት ሕይወቱን ላለማበላሸት ፣ ሊረዳ ይችላል።

የመለያየት ውሳኔዎን ለማሳወቅ ገለልተኛ ቦታ ይምረጡ። ባልና ሚስትዎ አስደሳች ትዝታዎች የሌሉበት የማይጨናነቅ ካፌ ወይም መናፈሻ ይሁን። እርሱን ሳያዋርዱ የመለያየት ምክንያቱን ለባልደረባዎ ያስረዱ። ምክንያቱ በእሱ ውስጥ ሳይሆን በእናንተ ውስጥ ነው ይበሉ። እሱ በእሱ ላይ እንደ ክስ ሊቆጥረው ከሚችል የሕይወት ምሳሌዎች ሳይወሰዱ ለምን ከእሱ ጋር መመለስ አይችሉም። እሱን በማናገር እሱን ለማጽናናት አይሞክሩ አፍቃሪ ቃላትለወደፊቱ የጋራ ተስፋን ሊሰጥ ይችላል። በውይይት ውስጥ የእርስዎ መርሆዎች ጽናት እና ሰብአዊነት መሆን አለባቸው።
መለያየትዎን ለማወጅ ሲዘጋጁ ፣ ከመስተዋቱ ፊት ይለማመዱ ፣ ባልደረባዎን በዓይነ ሕሊናዎ ያስተዋውቁ። ይህ ቆራጥነት እና በራስ መተማመን ይሰጥዎታል ፣ የውይይቱን አካሄድ ለመገንባት እና ውይይቱ በየትኛው አቅጣጫ ቢሄድ ዋናዎቹን ክርክሮች እንዳይረሱ ያግዙ።
የትዳር ጓደኛዎ የሚኮራ እና እንደ ንብረቱ የሚቆጥርዎት ከሆነ ሀሳቦቹን እና ድርጊቶቹን ለመተንበይ አስቸጋሪ ነው። ለኃይለኛ መለያየት ምላሽ ዝግጁ ይሁኑ። በማንኛውም ወጪ ሴቲቱን በፍቅር ለመያዝ ይሞክራል። ለመረጋጋት ይሞክሩ ፣ እና በምንም መንገድ ለእሱ መልካምነት ለመኑ ፣ ግንኙነታችሁ ለምን እንደሚፈርስ ያብራሩ።
ጓደኛዎ ደካማ ፍላጎት ያለው ሰው በሚሆንበት ጊዜ ህይወቱ ያለእርስዎ ትርጉም እንደሚጠፋ በመተማመን “ያለ እርስዎ መኖር አልችልም” በማለት ደጋግሞ አዘነውን ይጫናል። ልመና ፣ ለግንኙነት ሌላ ዕድል ለመስጠት ፣ ወይም ራስን የመግደል ዛቻ አይገለልም። መለያየትዎ ለሁለቱም እንደሚጠቅም ፣ በግል ሕይወትዎ ዝግጅት ውስጥ አዲስ አመለካከቶችን ለመክፈት በእርጋታ እሱን ለማብራራት ይሞክሩ። እሱ በእውነት የሚወድዎት ከሆነ መለያየቱን እንደ አስፈላጊነቱ ይቀበላል።
አያቅርቡ አፍቃሪ ሰውጓደኞች ይቆዩ። በእንደዚህ ዓይነት ሀሳብ ፣ በመለያየት የፍቅርን የማራዘም አደጋ ያጋጥምዎታል። ምናባዊ ተስፋን አትስጡት። አፍቃሪ ሰው የተናገሩትን ሁሉ እንደገና ለማሰብ እና እርስዎን ለመመለስ ሙከራዎችን ለመድገም ይሞክራል። ለሁለታችሁም ረዥም እና ህመም ሊሆን ይችላል።
ከተለያየ በኋላ ግንኙነቱን ለመቀጠል ያደረገውን ሙከራ ሁሉ ችላ ይበሉ። ብዙ ጥሪዎቹን እና ኤስኤምኤስዎን አይመልሱ ፣ በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ከጓደኞችዎ ያስወግዱት ፣ ኩባንያዎችን እና ከእሱ ጋር መገናኘት የሚችሉባቸውን ቦታዎች አይጎበኙ። ግንኙነትዎን ለማቆም ቁርጥ ውሳኔ ያድርጉ።

ለረጅም ጊዜ ለመልቀቅ ሀሳቦች ከጭንቅላቴ ካልወጡ ፣ ለጊዜው መዘጋት ምንም ፋይዳ እንደሌለው በመገንዘብ ፣ ስለ አፍቃሪ ሰው ቆራጥ እና በሐቀኝነት ይህንን ይናገሩ። የሥነ ልቦና ባለሙያውን ምክር በመጠቀም የመለያየት ሥቃይን ማስታገስ ይችላሉ።

ተመልሶ እንዲመጣ ከወንድ ጋር እንዴት እንደሚለያይ

ለደስታቸው በሚደረገው ትግል ሁሉም ዘዴዎች ጥሩ ናቸው ብለው የሚያምኑ ሴቶች አሉ። እርስዎ የማይወዷቸውን ልምዶች መንከባከብ ወይም መለወጥ ያለብዎትን ውድ ዋጋ ያለው ውድ ሀብት እንዲረዳዎት ከሚወዱት ሰው ጋር ለመለያየት ከወሰኑ - እርስዎ አንዱ ነዎት። በእንደዚህ ዓይነት ካርዲናል ደረጃ ላይ በሚወስኑበት ጊዜ አንድ ሰው የሚወዱትን ለዘላለም ላለማጣት የባህሪ ስትራቴጂ እና ዘዴዎችን ማዘጋጀት አለበት። ለነገሩ እሱ ነፃነትን መምረጥ ወይም ሌላ ሴት ለእርስዎ ሊመርጥ ይችላል።

ተመልሶ እንዲመጣ ከወንድ ጋር በትክክል እንዴት እንደሚለያዩ ቴክኒኮችን በማወቅ ይጠቀማሉ። እሱ እንደሚወድዎት እና መመለስ እንደሚፈልግ ቢያንስ 50% እርግጠኛ ሲሆኑ እነሱን መጠቀሙ ተገቢ ነው።

የስንብት እርምጃን ሲያቅዱ ፣ በወንዶች ሥነ -ልቦና ውስጥ የመጨረሻውን ስሜት ማስታወስ መሆኑን ያስታውሱ። ስለዚህ ፣ ከመለያየት ቀን በፊት ባሉት ሁለት ሳምንታት ውስጥ ፣ አፍቃሪ ፣ ጨዋ ፣ ትኩረት የሚሰጥ እና እሱ በሚወደው መንገድ ጠባይ ለማሳየት ይሞክሩ። በአልጋ ላይ በፍቅር አስገርመው። ከተለያየ በኋላ እነዚህን ውብ ምሽቶች ፣ ትኩስ እቅፍ ያስታውሳል እናም ብዙ አዎንታዊ ስሜቶችን ፣ እንክብካቤን ፣ ፍቅርን እና ምቾትን ወደ ገጠመው ከባቢ አየር ለመመለስ ይሳባል።

በሚለያይበት ጊዜ እንዴት እንደምትይዙ እና ምን ማለት እንደሚገባ የሚወሰነው ለወደፊቱ መመለስ ይፈልግ እንደሆነ ነው። በእሱ ውስጥ የማይስማማዎትን በእርጋታ እና በቀላሉ ያብራሩለት - በባህሪ ፣ በአኗኗር ዘይቤ ፣ በልማዶች ወይም ከእርስዎ ጋር በተያያዘ። በተመሳሳይ ፣ እሱ አሁንም የተወደደ መሆኑን እንረዳ ፣ ግን በግንኙነትዎ ውስጥ ያደገው ሁኔታ እርስዎን አይስማማም እና ከመለያየት በስተቀር ሌላ መውጫ መንገድ አያዩም።

ምክንያቶችን ሳይሰጡ እራስዎን ከሚወዱት ሰው የማራቅ ዘዴን መጠቀም ይችላሉ። አንድ ሰው ከእርስዎ በሚነፍሰው ቅዝቃዜ ሊማረክ ይችላል ፣ እናም በግንኙነቱ ውስጥ ምን እንደተከሰተ በመገመት ይጠፋል። ከዚያ እሱ ያሠቃዩት ላሉት ጥያቄዎች መልስ እንደመሆኑ የይገባኛል ጥያቄዎችዎን ይመለከታል። ከተለያየ በኋላ ሁኔታውን ለማስተካከል እና ለመመለስ ይሞክራል።
ሰውየውን ለመመለስ የበለጠ አስተማማኝ አማራጭን መጠቀም ይችላሉ። በዚህ ጊዜ ስለተያዙት የይገባኛል ጥያቄዎች በማሰብ እርስ በእርስ ሳይኖሩ አንድ ወይም ሁለት ሳምንት ለመኖር ያቅርቡ። እና ከዚህ ጊዜ በኋላ ተገናኙ ፣ ሁኔታውን ተወያዩ እና ስሜትዎን ይፈትሹ። አንድ ሰው እሱን እንዲያመልጥ እና ለነፃነት እንዳይለመድ ይህ ጊዜ በቂ ይሆናል።

እሱ ሲሄድ እና ለረጅም ጊዜ ካልተመለሰ ምን ማድረግ እንዳለበት

ጊዜ ያልፋል ፣ ግን ለመመለስ ምንም ሙከራ አያደርግም ፣ እና ነፃነቱን ተጠቅሞ ከሌላ ሴት ጋር ግንኙነት ጀመረ። እየተደናገጡ ነው ፣ ቀጥሎ ምን ማድረግ አለብዎት? እና የሚያውቋቸው ወንዶች እና ሴቶች እንዴት እንደሚለያዩ አሳዛኝ ጉዳዮችን ይነግሩዎታል። ተረጋጉ እና ለእነዚህ ታሪኮች አስፈላጊነትን አያያይዙ ፣ ምክንያቱም እያንዳንዱ የሕይወት ጉዳይ ልዩ ስለሆነ እና የስነ -ልቦና ባለሙያዎችን ምክሮች ከተጠቀሙ ፣ የሚወዱት ሰው የመመለስ እድሉ በጣም ከፍተኛ ይሆናል።

ያለ እርስዎ በመኖር ሰውዬው አማራጭ እንዲሰማው ጊዜ ይስጡት። ብዙውን ጊዜ የሚወዱትን ሰው በፍጥነት መርሳት አይቻልም። ከሌላ ሴት ጋር ግንኙነት ውስጥ የገባ እንኳን ፣ እሱ ከመለያየቱ በፊት ባሉት ቀናት ውስጥ የሰጡትን አስደሳች ጊዜዎችን ያስታውሳል እና የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማዋል። ስለዚህ ፣ ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ተመልሶ ይመጣል ፣ እና እርስዎ “እንደማንኛውም መጠበቅ” ይችላሉ።
ገደብን ያሳዩ እና የሚወዱት ሰው እንዲመለስ አይጠይቁ። እራስዎን ማክበር - ከእሱ አክብሮት ያግኙ። ከተሰጠው ነፃነት በቂ ይተንፍስ። ፓራዶክስ ፍጹም ነፃነትን ማግኘቱ ፣ ለአንድ ሰው የሚፈለግ አይመስልም እና ደስታን አያመጣም። ለእሱ ውድ የሆነውን ሁሉ ማጣት አይፈልግም።
እሱ ባለመኖሩ እየተሰቃዩ መሆኑን አታሳዩት። በስብሰባዎች እና በጥሪዎች ወንድዎን አይጫኑ። በደንብ የተደረደሩ ተራ ስብሰባዎች ብቻ ይፈቀዳሉ ፣ እና ጥሪዎች በጣም ከባድ በሆነ ሰበብ ብቻ ይፈቀዳሉ። በዚህ ሁኔታ እሱ ለእርስዎ እና ለችግሮችዎ ትኩረት ይሰጣል።
ከጓደኞቹ ጋር ይተዋወቁ እና ከወላጆቹ ጋር ጓደኛ ይሁኑ። እነሱ የእርስዎ አስተማማኝ ረዳቶች ሊሆኑ እና በአንድ ሰው ፈጣን መመለስ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ።

ተስፋ አትቁረጥ። የሥነ ልቦና ባለሙያዎችን ምክር በመጠቀም ፣ ከጥቂት ጊዜ በኋላ ሰውየውን መመለስ ይችላሉ። ካሮት-እና-ዱላ ዕቅድዎ ከተሳካ ፣ ለሌላ ጊዜ አይጠቀሙበት። ሰውዬው ስትራቴጂዎን ይገነዘባል እና እርስዎ ከደገሙት ፣ እርስዎን በመቃወም ሊተው እና ላይመለስ ይችላል።

አንድ ሰው መከፋፈል እንደሚፈልግ እንዴት መረዳት እንደሚቻል

እያንዳንዷ ሴት የምትወደውን ሰው ትቶ ለመተው እንደሚፈራ እርግጠኛ መሆን ይፈልጋል። የእሱ ያልተጠበቀ መነሳት በሴት ላይ ከባድ የአእምሮ ጉዳት ሊያስከትል ፣ ለራሷ ያለውን ግምት ወደ ወሳኝ ደረጃ ሊቀንስ እና ብዙ የስነልቦና ውስብስብ ነገሮችን ሊያመጣ ይችላል።

ለደስታዎ ለመዋጋት ፣ ወንዶች ከሴቶች ጋር እንዴት እንደሚለያዩ ማወቅ ፣ ግንኙነቶችን ወደ መቋረጥ የሚወስዱ ምልክቶችን በጊዜ መለየት እና ለባህሪያቸው ስትራቴጂ ማዘጋጀት። የሚከተሉት ምክሮች ይረዱዎታል።

መለያየት የማይቀር መሆኑን የሚያመለክቱ ምልክቶች

አብረን ያሳለፍነው ጊዜያለማቋረጥ እየቀነሰ ነው ፣ በግንኙነቱ ውስጥ ያለው ሙቀት ይጠፋል። ቀደም ሲል እያንዳንዱን ነፃ ደቂቃ በአንድ ላይ ካሳለፉ ፣ አሁን በሥራ ላይ ያለውን “እገዳን” በመጥቀስ ፣ ምሽቶችን አብረው ከማሳለፍ ይቆጠባል ፣ እና ቅዳሜና እሁድ ከጓደኞች ጋር ዓሣ ማጥመድን ፣ ዘመዶችን ለመርዳት ፣ ወደ ጋራዥ ወይም ወደ ሥራ መሄድ ይመርጣል።
ቀንስ ከእርስዎ ጋር መገናኘት።ቀደም ብሎ ብዙ ጊዜ ከጠራዎት ፣ ተልኳል ረጋ ያለ ኤስኤምኤስ፣ አሁን ብዙውን ጊዜ “ለጊዜው” አይገኝም ፣ በስራ ወቅት ለ “የግል” ውይይቶች ጊዜ ስለሌለው ያፀድቃል። ከእሱ ጥሪ ባለመቀበልዎ እንደሚጨነቁ በማወቅ ፣ ግን እሱ ለእርስዎ መልስ ለመስጠት ጊዜ አያገኝም። ይህ ለእርስዎ ግድየለሽነት ይናገራል እና እሱ ለመልቀቅ የሚፈልገው የመጀመሪያው “ደወል” ሆኖ ያገለግላል።
በትህትና መሳም እና ግዴታ ወሲብ።ከእርስዎ ጋር ሲገናኝ ወይም ሲወጣ ጉንጩ ላይ “ግዴታ” መሳም ይሰጥዎታል። ግን ከሁሉም የከፋው ፣ ከአንድ ጊዜ በላይ የጠበቀ ቅርበት ፈጣሪዎች ሆነዋል። ይህ የሰውዬውን የቀድሞ ፍላጎት እንዳያመጡ እና እሱ ከእርስዎ ጋር ለመለያየት የሚፈልግ ከባድ ክርክር ነው።
በኅብረተሰብ ውስጥ ከእርስዎ ጋር ለመታየት ፈቃደኛ አለመሆን።እሱ ከእርስዎ ጋር ወደ የድርጅት ዝግጅቶች እና ሽርሽር ፣ ከጓደኞች ጋር ወደ ግብዣዎች ወይም ወደ አንድ የምሽት ክበብ ይወስድዎታል። ባንተ አፍሯል ወይስ ሌላ ሴት አገኘ? በራስዎ ላይ እምነት እንዳያጡ ፣ ምክንያቱን ለማወቅ እና ትክክለኛውን መደምደሚያ ለመሳብ ይሞክሩ።
ለአስተያየትዎ አክብሮት ማጣት።እሱ ችግሮቹን ከእርስዎ ጋር መጋራት አቆመ ፣ በግንኙነቱ ውስጥ አሳሳቢ ጉዳዮችን መወያየት ፣ ምክርዎን መጠየቅ። እሱ “እንዴት ነህ” ለሚለው የተለመደ ጥያቄው መልስ ለማዳመጥ እንኳን አይሞክርም እና በእንደዚህ ዓይነት አመለካከት እንደተናደዱ አያስተውልም።
ለእርስዎ አስፈላጊ ለሆኑ ዝርዝሮች ትኩረት አለመስጠት።የእርስዎ ሰው ለእርስዎ ጉልህ በሆነ ክስተት እርስዎን እንኳን ደስ ለማለት መርሳት ጀመረ - የልደት ቀንዎ ፣ የሙያ እድገትዎ። አዲስ የፀጉር አሠራር እርስዎን እንደሚስማማ አይናገርም እና አዲስ አለባበስ አያስተውልም። በፊትህ በሚታይበት መልክ ለእሱ ግድየለሽ ሆነ። ይህ የሚያመለክተው እሱ ከእንግዲህ ለእርስዎ ፍላጎት እንደሌለው ነው።
ቅሌት ማስነሳት።ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ፍቅር እና ስምምነት በግንኙነትዎ ውስጥ ነግሰዋል። በድንገት ፣ እርስዎ የሚያደርጉት ሁሉ እሱን ማበሳጨት እና ማበሳጨት ጀመረ - እንዴት ማብሰል ፣ ጣዕም የለበሰ አለባበስ ፣ በቤት ውስጥ ተገቢውን ሥርዓትን አለመጠበቅ ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊዎቹን አይጋሩ። እሱ ሁል ጊዜ በእርስዎ ጉድለቶች እና ውድቀቶች ላይ ያተኩራል ፣ ወደ ቅሌቶች እና እንባዎች ያመጣዎታል። በዚህ ባህሪ ፣ እሱ ለመልቀቅ መሬቱን ያዘጋጃል።
ለሴቶች ትኩረት መጨመር።በመንገድ ላይ ፣ በሱቅ ወይም በሲኒማ ውስጥ ከእሱ አጠገብ ስትሆኑ ፣ ያለምንም ጥርጥር በመንገድ ላይ የሚያገኛቸውን ሴቶች ዓይኖቹን ማውለቅ እንደማይችል ታያለህ። ይህ ለእርስዎ ግልጽ ያልሆነ አክብሮት ብቻ ነው። በዚህስ ምን ያሳካዋል? ቅናትን ለማቀጣጠል እና ጠብ ለማነሳሳት ይፈልጋል ፣ ወይም እሱ ቀድሞውኑ ለእርስዎ ምትክ እንደሚፈልግ ግልፅ ያደርገዋል?
የረጅም ጊዜ ኢንቨስትመንቶች እጥረት።በአፓርትመንት ውስጥ ጥገና ለማድረግ ፣ ለመግዛት ይግዙት ሀሳብዎን አይደግፍም የቤት ውስጥ መገልገያዎችወይም አብረው ለእረፍት ይሂዱ እና ልጆች ለመውለድ ዝግጁ አይደሉም ፣ ይህ ማለት የእሱ እቅዶች እርስዎን መደገፍ አያካትቱም ማለት ነው የረጅም ጊዜ ግንኙነት... ለወደፊቱ ፣ ለመልቀቅ እና ላለመመለስ እድሉን አያጣም።

አንዲት ሴት ምን ማድረግ አለባት?

በግንኙነትዎ ውስጥ ከነዚህ ምልክቶች መካከል ከግማሽ በላይ ካስተዋሉ ፣ ከሚወዱት ሰው ቃላትን መስማት የሚችሉበት “ኤች” ጊዜው እየቀረበ ነው - “መለያየት አለብን”። እነዚህን ገዳይ ቃላት አይጠብቁ። ቅሌቶችን አታድርጉ እና ተቀናቃኞችን አትፈልጉ። በኃይል ለመያዝ አይሞክሩ። እራስዎን የሚያከብሩ እንደሆኑ ለራስዎ ይንገሩ ፣ ጠንካራ ሴት, በተተወ የፍቅር ሰለባ ሚና ውስጥ እንድትሆን የማይፈቅድልህ። የእሱ ባህሪ በመጨረሻ እሱን ለመተው ሀሳብ አመራዎት። ቆራጥነትን አሳይ እና ስለእሱ ንገረው። ከመለያየት መትረፍ ቀላል አይሆንም ፣ ግን በማንኛውም ሁኔታ ፣ እርስዎ በሚወዱት ሰው በተንኮል በተጠለፉ ሴት አለመሆናቸውን በማወቅ ህመሙ ይደክማል።

ከወንድ ጋር እንዴት እንደሚለያዩ ቪዲዮ። ይህንን መቼ ማድረግ አለብዎት?

ከወንድ ጋር እንዴት መከፋፈል? ምን ልነግረው? በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ያገኛሉ ምርጥ ሐረጎችከወንድ ጋር ለመለያየት።

በቅርብ ጊዜ ከሚወዱት ሰው ጋር መለያየት በጭራሽ ቀላል አይደለም። ብዙውን ጊዜ ሴቶች ይህንን ደስ የማይል ጊዜ ለሌላ ጊዜ ያስተላልፉ እና የስንብት ስብሰባን ያስወግዳሉ ፣ በዚህም ሁኔታውን ያባብሰዋል። መለያየት ሁል ጊዜ አሉታዊ ቀለም አለው ፣ ሆኖም ፣ ከእሱ በኋላ እንኳን ፣ ወዳጃዊ ግንኙነቶችን ጠብቆ ማቆየት እና አንዴ ያገናኘዎትን መልካም ነገር ሁሉ ማጥፋት አይችሉም። ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን ፣ መለያየትን ስንጀምር ፣ በመሠረቱ እኛ ለሰውየው እንደማንወደው እየነገርነው ነው። በእርግጥ ይህ ሊቋቋሙት የማይችለውን ህመም ያስከትላል ፣ ግን ማንሳት ትክክለኛ ቃላት፣ በእሱ ስሜቶች እና በኩራት ላይ ያለውን ተፅእኖ ኃይል ይቀንሳሉ።

ከወንድ ጋር በክብር ለመለያየት የሚረዱዎትን ምርጥ ሀረጎች እናቀርባለን።

ቆራጥ እርምጃ ለመውሰድ አትፍሩ

ግንኙነትዎ ከእንግዲህ ምንም ተስፋ እንደሌለው መገንዘቡ እንደ ደንቡ ወዲያውኑ አይመጣም። ግን አንድ ቀን ከዚህ ሁኔታ መላቀቅ ብቸኛው መንገድ መሆኑን ሲገነዘቡ አንድ ጊዜ ይመጣል። የርስዎን ውሳኔ ምክንያት ለግለሰቡ ማስረዳት እና ያለ እርስ በእርስ ቅሬታ እና ቅሬታ በተለያዩ ጎኖች መበተን የሚያስፈልግዎት ይመስላል። ሆኖም ፣ በተግባር ፣ ሁሉም ነገር በጣም የተወሳሰበ ይሆናል። እያንዳንዱ ሴት በቀዝቃዛ ደም መናገር አይችልም - “ከእንግዲህ አብረን መሆን አንችልም” ፣ ይህንን አፍታ ለማዘግየት በመምረጥ ሰውየውን የበለጠ ሥቃይ ያስከትላል።

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ የቤተሰብ እና የግለሰባዊ የስነ -ልቦና ባለሙያዎች በተቻለ መጠን ቆራጥ እርምጃ እንዲወስዱ ይመክራሉ። የስንብት ስብሰባን ላልተወሰነ ጊዜ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ አያስፈልግም ፣ እና የበለጠ ፣ ለአንድ ሰው የሐሰት ተስፋ መስጠት አያስፈልግም። መለያየት በአንድ ታሪክ ውስጥ እንደ አንድ ነጥብ ነው ፣ ከዚያ በኋላ ቀጣይነት ሊኖር አይችልም። ብዙውን ጊዜ ሴቶች ለመሰናበት በጣም ህመም የሌለባቸውን ሐረጎች ይመርጣሉ ፣ ለምሳሌ ፣ “አሁን ብቻዬን መሆን እፈልጋለሁ ፣” “ለጊዜው እንለያይ ፣” “ጓደኛ ብቻ እንሁን” ፣ ወዘተ። በመጀመሪያ በጨረፍታ እነዚህ ሐረጎች ለሥልጣኔ መከፋፈል ፍጹም ይመስላሉ። ግን በእውነቱ እነሱ እና አጋርዎ ላይ ከፍተኛ ጉዳት ያደርሳሉ። የእነዚህ ሐረጎች ትርጉም በመጨረሻ ከሰው ጋር ለመለያየት ይፈልጉ እንደሆነ አልወሰኑም። በዚህ መሠረት እርስዎ ማስቀመጥ አይችሉም ከባድ ነጥብበግንኙነት ውስጥ ፣ እና አንድ ሰው በቅርቡ ሁሉም ነገር አንድ ይሆናል በሚል ተስፋ ይኖራል።

የስንብት ሐረጉ የማያሻማ ፣ ቆራጥ እና ተመጣጣኝ ያልሆነ መሆን አለበት። እርሷን በመስማት አንድ ሰው መለያየት አማራጭ የሌለው አማራጭ የማይቀር ሐቅ መሆኑን መረዳት አለበት። ግን በተመሳሳይ ጊዜ በአሉታዊ ማስታወሻ ላይ መለያየት አያስፈልግም ፣ በዚህም ቀደም ሲል እርስዎን ያገናኙትን ሁሉ ይሻገራል። በስህተቱ እና በድርጊቱ ምክንያት አንድን ሰው ቢተዉ እንኳን ፣ ሁኔታውን ወደ ቅሌት ሳያመጡ ቂምዎን ለማረጋጋት ይሞክሩ።

ከወንድ ጋር ለመለያየት የተሳካ ሐረጎች ምሳሌ

አሁን ከእርስዎ ወይም ከማንም ጋር ለከባድ ግንኙነት ዝግጁ አይደለሁም።
እኔ እንደማይወድህ ተገነዘብኩ።
እኛ የተለያዩ መንገዶች አሉን ፣ አብረን መሆን አንችልም።
"ለእርስዎ ያለኝ ስሜት ተለውጧል።"
"እርስ በርሳችን አንገባም"
አብረን ለመሆን በጣም የተለየን ነን።
እኛ ትንሽ የሚያመሳስለን ነገር የለም።
“ይቅርታ ፣ አብረን መሆን አንችልም። በሕይወቴ ውስጥ ስለሆንክ አመሰግናለሁ። ”

በርቀት ከወንድ ጋር መለያየት

በተለይ ከእርስዎ ርቆ ከሚገኝ ሰው ጋር ለመለያየት በጣም ከባድ ነው። የሚቻል ከሆነ አሁንም ለድርጊትዎ ምክንያት ለሰውየው ማስረዳት የሚችሉበትን እና “እኔ” የሚለውን ምልክት የሚያደርጉበትን የግል ስብሰባ ለማደራጀት ይሞክሩ። ሆኖም ፣ ምንም አማራጮች ከሌሉ ፣ ለምሳሌ ፣ አንድ ሰው በሌላ ከተማ ወይም ሀገር ውስጥ ነው ፣ እና በቅርብ ጊዜ እርስ በርሳችሁ አይተያዩም ፣ መለያየቱን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ የለብዎትም። በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ በግንኙነት ውስጥ የተስፋዎች እጥረት መገንዘብ ሲመጣ ለአንድ ሰው መሰናበት አስፈላጊ ነው።

የግል ስብሰባ ሲገለል ፣ የመጨረሻውን ስንብት ለማለት ብዙ አማራጮች አሉዎት - የቪዲዮ ግንኙነት ፣ የስልክ ውይይት ፣ ኢሜል ወይም የኤስኤምኤስ መልእክት። ለእርስዎ ብቻ ሳይሆን ለሰውዬው ለመናገር የሚያስችልዎትን የመገናኛ መንገድ ይምረጡ። ለምሳሌ ፣ ለወጣት ሰው የስንብት ኤስኤምኤስ ወይም ደብዳቤ በመጻፍ ፣ በአንጻራዊ ሁኔታ ሲናገሩ ፣ “ወደ ጥግ ይንዱ” ምክንያቱም ክሶችዎን ሙሉ በሙሉ መከላከል አይችልም። በተጨማሪም ፣ የእርስዎ ቃላት እርስዎ በሚጠብቁት መንገድ ላይተተረጎሙ ይችላሉ። መለያየትዎ በተቻለ መጠን ቆንጆ እና የተከበረ እንዲሆን ከፈለጉ በቪዲዮ ጥሪ ወይም በስልክ ከወንድ ጋር ይነጋገሩ። ስለዚህ መናገር ብቻ ሳይሆን የእሱን አስተያየትም ማዳመጥ ይችላሉ።

ግንኙነትዎ በዋነኝነት በርቀት ከዳበረ ፣ ከእንግዲህ ብቻዎን መኖር እንደማይችሉ እና የሚወዱት ሰው ከእርስዎ ጋር እንዲኖር እንደሚፈልጉ አጽንኦት ይስጡ። ግን በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ለእሱ ሕይወትዎን ለመለወጥ ዝግጁ አለመሆኑን ያሳውቁ ፣ እና ስለዚህ ለመልቀቅ የመጨረሻውን ውሳኔ አድርገዋል።

ለምሳሌ ፣ የርቀት ግንኙነትን የሚያቋርጥ የስንብት ሐረግ የሚከተለው ትርጉም ሊኖረው ይችላል።

“ከጎኔ የሚሆን ሰው እፈልጋለሁ። እንደ አለመታደል ሆኖ አብረን መሆን አንችልም። "
“ግንኙነቶች ሁል ጊዜ በርቀት ሊቆዩ አይችሉም። የስሜት ሕዋሳቶቻችን ሞተዋል። "
“እኔ ብቻዬን መሆን አልችልም። ሁኔታውን መለወጥ ስለማንችል ከዚያ መውጣት አለብን። "
እንደ አለመታደል ሆኖ የስሜት ሕዋሳቶቻችን ርቀቱን መጠበቅ አልቻሉም። ከእንግዲህ አልወድህም ”
“በጭራሽ እርስዎ አይደሉም። ይህ ከእንግዲህ መቀጠል አይችልም። "

ከሁሉም በላይ ፣ አይዘገዩ ውሳኔው... ከወንድ ጋር በቶሎ ሲለያዩ ፣ እርስዎ እና እሱ አዲስ አስደሳች ሕይወት ለመጀመር እድሉ ይኖራቸዋል።

ከአንድ ወጣት ጋር መገናኘት ደስታ አያስገኝልዎትም? ግንኙነትዎ ምክንያታዊ መደምደሚያ ላይ መድረሱን ይገነዘባሉ? ምናልባት ለመለያየት ጊዜው አሁን ነው። በመለያየት ምንም የሚያስፈራ ነገር የለም ፣ ምክንያቱም ከእሱ ጋር ፈጽሞ ደስተኛ እንደማትሆን በማወቅ ወደ ሰው መቅረብ በጣም የከፋ ነው። እና ከሌላ ልጃገረድ ጋር ግንኙነት መመስረት አለበት።

ሆኖም ፣ መለያየት አንዳንድ ጊዜ ሌላውን ግማሽዎን ከማግኘት የበለጠ ከባድ ነው። ብዙ ወጣት ወይዛዝርት እኛ የምንለያይበትን አንድ ወንድ እንዴት መንገር እንደሚፈልጉ መፈለጉ አያስገርምም። ብዙ አማራጮች አሉ ፣ ለራስዎ በጣም ተስማሚ የሆነውን መምረጥ ብቻ ያስፈልግዎታል።

ለመለያየት አስፈላጊ ነውን?

"ከትከሻ አትቁረጥ!" - ከቀድሞው ፍቅረኛዎ ጋር የመለያየት ሀሳብ ወደ አእምሮዎ ሲመጣ ይህ አባባል መታወስ አለበት።

ምናልባት አሁን ከዚህ ሁኔታ መውጫ አንድ መንገድ ብቻ ይመስልዎታል - የግንኙነቶች መቋረጥ። ሆኖም ፣ በቅርበት ከተመለከቱ ፣ ችግሮቹ ያን ያህል ወሳኝ እንዳልሆኑ ይገነዘባሉ። በእንደዚህ ዓይነት ጉዳዮች ውስጥ ስሜታዊነት ምርጥ አማካሪ አይደለም።

እያንዳንዱ ሰው ጉድለቶቹ አሉት ፣ እና የወንድ ጓደኛዎ እንዲሁ እንዲሁ አይደለም። ሆኖም ፣ እሱ ብዙ ጥቅሞችንም ይ containsል - እነዚያ ባህሪዎች

አንድ ጊዜ በቦታው ላይ መታህ;
ጭንቅላትህን እንድታጣ አደረገህ;
አሁንም ከጎኑ ተይዘዋል።

ጥያቄውን በመጠየቅ የተመረጠውን ለመመልከት ይሞክሩ - የእሱ መልካም ባሕርያት በእርግጥ ከጉድለቶቹ ያነሱ ናቸው?

የወንድ ጓደኛዎን በደንብ ከሚያውቋቸው የቅርብ ጓደኞች ጋር ያረጋግጡ። በዚህ ጉዳይ ላይ አንድ ተጨማሪ አስተያየት በጭራሽ ከመጠን በላይ አይሆንም። እና ሲቀዘቅዙ ትናንት እርስዎ እንደተደሰቱ ሊገነዘቡ ይችላሉ።

እንዲሁም ፣ ስለ መከፋፈል ማውራት ግንኙነቱን ለማቆም የመጨረሻው እርምጃ መሆኑን ያስታውሱ። ባልደረባዎን ለማሾፍ ፣ የእሱን ትኩረት ለመሳብ ፣ ለመቅናት ይህንን ዘዴ መጠቀም አያስፈልግዎትም። ማባዛት አይደለም የተሻለው መንገድየሚፈልጉትን ከወንድ ያግኙ።

ስለዚህ ፣ ከወንድ ጓደኛዎ ጋር ለመለያየት እንደሚፈልጉ ሙሉ በሙሉ እርግጠኛ ሲሆኑ ግንኙነቱን ስለማቋረጥ ማውራት ይጀምሩ። እና እርስዎ በጥብቅ ከተፈቱ ፣ በግልፅ ውይይት መዘግየት የለብዎትም። በተቻለ ፍጥነት ሁሉም ነገር ይፈታ።

ስለ አንድ መለያየት ለአንድ ወንድ ለመንገር ትክክለኛው መንገድ ምንድነው?

እስካሁን ድረስ ከወንድ ጋር ለመገናኘት በጣም ቀላሉ መንገድ በኤስኤምኤስ ወይም በአንዱ ማህበራዊ አውታረ መረቦች ላይ መልእክት መፃፍ ነው። ብዙ ጥያቄዎች እና ጠብ እንደሚጠብቁዎት በማወቅ ቀደም ሲል የሚወዱትን አይኖችዎን ማየት እና እነዚህን ሁሉ በጣም አስደሳች ቃላትን መናገር ስለማያስፈልግ ለእርስዎ ቀላል እና ቀላል ነው። ማድረግ ያለብዎት ጽሑፍ መተየብ ፣ መላክን መጫን እና የሞባይል ስልክዎን ማጥፋት ወይም ከመስመር ውጭ መሄድ ብቻ ነው።

ይህን ማድረግ ትችላለህ? አይ. ስለ አንድ ሰው መጻፍ እና መርሳት አሁንም አይሠራም ፣ በተጨማሪም በስራ ቦታ ወይም በትምህርት ቤት ባልተጠበቀ ይዘት መልእክት ሲደርሰው የእሱን ሁኔታ ያስቡ - “ይቅርታ ፣ እኛ ባልና ሚስት አይደለንም። ብንለያይ ይሻላል። "

እራስዎን በቦታዎ ውስጥ ያስቀምጡ ወጣት... በዚህ ቅጽበት ምን ይሰማዎታል?

ስለዚህ ፣ ስለ መለያየት መጻፍ ቀላሉ ግን በጣም የማይፈለግ የመከፋፈል ዘዴ መሆኑን ተገነዘብን። የፍቅር ግንኙነቶችን ገንቢ ለማጠናቀቅ ህጎች ምንድናቸው?

ከባድ ውይይትን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ አያስፈልግም። ሁሉም ነገር ደህና ነው ብለው ካሰቡ መፍረስ ለሁለታችሁም የበለጠ ከባድ ይሆናል። ወጣቱ ምናልባት ቅዝቃዜዎን ሊሰማው ይችላል ፣ እና ይህ እውነታ ተጨማሪ ሥቃይ ያመጣል። በጥብቅ ተወስኗል? ከእሱ ጋር ለመለያየት እንደፈለጉ ይወቁ። ሆኖም ፣ አንድ “ግን” አለ - አንድ ሰው ቀድሞውኑ አስቸጋሪ ጊዜ ካለው - ማለቅ አያስፈልግዎትም - ሞት የተወደደ ሰውወይም የቤተሰብ ችግሮች።
ይምረጡ ትክክለኛ ቦታ... ባልደረባዎ ከሚያስደስት ነገር ወይም በተቃራኒው ከአሉታዊ ጋር በማይገናኝበት “ገለልተኛ” ክልል ውስጥ ከባድ ውይይት ያካሂዱ። በጣም ጥሩው አማራጭ ቀደም ሲል የማይታወቅ ካፌ ወይም መናፈሻ ነው። በዚህ ጊዜ ጫጫታ ያላቸው ኩባንያዎች ከሌሉ ጥሩ ነው።
ስለ መጪው ማብራሪያ ከራስዎ ጋር ይነጋገሩ። ወደ ኋላ መመለስ እንደሌለ በግልጽ በሚያሳዩ ጥቂት በጣም የተወሰኑ ዓረፍተ ነገሮች ላይ ያተኩሩ። እንደ “እኔ አልስማማም” ወይም “እንደ እኔ ላሉት በጣም ጥሩ ነዎት” ያሉ ደብዛዛ ሐረጎች የተሻለው መፍትሔ አይደሉም። ስለ መለያየቱ ምክንያት በሐቀኝነት እና በምክንያታዊነት መናገር አለብዎት ፣ ግን ያለ ዝርዝሮች (በተለይ ከሌላ ወንድ ጋር ከተገናኙ)።
ስሜትዎን ለመቆጣጠር ይሞክሩ። አንድ ወንድ በጣም ግልፍተኛ ከሆነ ውሳኔዎን በጭንቅላቱ ላይ መጣል የለብዎትም። አንድ ሰው በአዘኔታ ወይም በሕሊና ላይ ግፊት ማድረግ ከጀመረ ፣ ተስፋ አይቁረጡ። የልብ አልባነት እና የነፍስ አልባነት ውንጀላዎች እና ውንጀላዎች ጆሮ ያጡ።
ተስፋ አትቁረጥ። እሱ እንዳበቃ ያስታውሱ ፣ ስለዚህ እርስዎ እንዲያስቡበት ወይም እንዲሻሻል እድል ይሰጡታል ብለው ባልተረጋገጠ ቃና ወይም ረዥም ንግግሮች ለአንድ ሰው ተስፋ መስጠት የለብዎትም። ሰውዬው ወደ እርስዎ ዞር ብሎ ሳይመለከት ግንኙነቱን እንደገና መገንባት ይጀምር።
ከተለያየ በኋላ ችላ ይበሉ። ጓደኞች መቆየት ከሁሉ የተሻለ መፍትሔ አይደለም። ይባስ ብሎ ፣ በኤስኤምኤስ ወይም በማህበራዊ ሚዲያ በኩል መገናኘቱን ይቀጥሉ። ለብዙ ወራት እራስዎን ላለማስታወስ ይሞክሩ። ምናልባትም ፣ ለተወሰነ ጊዜ ከጋራ ጓደኞችዎ ጋር መገናኘት የለብዎትም።

የስነ -ልቦና ምክር

ለመለያየት የመጨረሻው ውሳኔ ከባድ እና ህመም ያለበት ደረጃ ነው። ለተቀረውም ሆነ ለጀማሪው የግንኙነቶች መቋረጥ ደስ የማይል ነው። እናም አሁንም የስሜቶችን ጥንካሬ ለመቀነስ እና የመለያየት ህመምን ለመቀነስ በእርስዎ ኃይል ውስጥ ነው። ስለዚህ ፣ ከሚወዱት ጋር ለመለያየት ከወሰኑ ፣ የሚከተሉትን የስነ -ልቦና ባለሙያዎች ምክሮችን ይከተሉ።

ቀደም ብለን እንደተናገርነው ይህንን ዜና ለወንዱ መጀመሪያ ማሳወቅ እና በግል እርግጠኛ መሆን ያስፈልጋል። ኤስኤምኤስ ፣ የማህበራዊ ሚዲያ መልእክቶች ፣ ኢሜይሎች እና ፊት አልባ ጥሪዎች ያስወግዱ። ሁሉንም ካርዶች ለወንድዎ ከማሳየትዎ በፊት ስለ እርስዎ ውሳኔ ማንም እንግዳ ማወቅ የለበትም።
“ይቅርታ ፣ ደህና ሁን” የሚሉትን ቃላት ጮክ ብሎ መናገር በጣም ከባድ ሆኖ ከተሰማዎት ስሜትዎን እና ይቅርታዎን የሚናገሩበትን ማስታወሻ መጻፍ ይችላሉ። ሆኖም ፣ እንደገና በአካል ወደ ቀድሞው ፍቅረኛዎ ማስተላለፍ አለብዎት።
ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ከተለያየ በኋላ የቀድሞ ፍቅረኛ ወደ እሱ ካልተመለሱ እሱ ሕይወቱን ያበቃል ብለው በማስፈራራት ወይም በማስጠንቀቂያ መልእክት መላክ ወይም በኢሜል መላክ ይጀምራል። ዛቻው ወደ እርስዎ የሚቀርብ ከሆነ ለባለስልጣኖች ሪፖርት ያድርጉ። የራስን ሕይወት የማጥፋት ወንጀል ከተፈጸመ ፣ ጽኑ - አሁን ለወደፊቱ ዕጣ ፈንታ ተጠያቂ ነው።
በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ስለራስዎ አሉታዊ ፍርድ እንዲሰጡ አይፍቀዱ የቀድሞ የወንድ ጓደኛ፣ ምስጢሮቹን ይግለጹ። ምላስዎን በጠበበ ቁጥር ፣ በሌሎች ዓይኖች ውስጥ በተሻለ ሁኔታ ይመለከታሉ። በተጨማሪም ፣ ድንገት አንድ ቀን የቀድሞ ፍቅረኛዎን መጋፈጥ አለብዎት።
በመለያየት እና በደበዘዙ ስሜቶች እራስዎን መንቀፍ የለብዎትም። አንዳንድ ጊዜ መለያየት ማለት አዲስ ሕይወት መጀመር ፣ እራስዎን እና ሌላውን ሰው የበለጠ ደስተኛ እንዲሆኑ እድል መስጠት ማለት ነው። ወደ ደስታ የሚመራዎትን እና አዲስ ወንድን ለመገናኘት ወደሚወስደው መንገድ የገቡትን ሀሳብ ይሳቡ።
ለተወሰነ ጊዜ እርስ በርስ ከሚያውቋቸው ሰዎች ጋር ግንኙነቶችን ለማሳጠር ይሞክሩ። ከእነሱ ጋር በሚደረግ ውይይት ፣ ሳያውቁት (ወይም ሆን ተብሎ) ፣ ስለ ቀድሞ ፍቅረኛው መረጃ ያልፋል። በተጨማሪም ፣ ከቀድሞ አጋር ጋር በአጋጣሚ ወይም ሆን ተብሎ የሚደረግ ስብሰባዎች የማይቀሩ ናቸው ፣ ይህም ለእርስዎ አዎንታዊ ስሜቶችን አይጨምርም። ከቅርብ ጓደኞችዎ ጋር መግባባት መቀነስ አያስፈልገውም! የእነሱ ድጋፍ እና ግንዛቤ ያስፈልግዎታል።
አብዛኛው ጠቃሚ ምክር- አይጠፉ ፣ ከአሮጌ ሰውዎ ጋር ለመለያየት ጊዜ ሳያገኙ አዲስ ግንኙነት አይጀምሩ። የማብራሪያ እጥረት የፍቅርን ለማቆም በጣም መጥፎው መንገድ ነው። አይዞቹን በመንካት ደፋር እና ጨዋ ሁን። ሕይወትዎን ማመቻቸት ሲጀምሩ ንፁህ ሕሊና ትልቅ ረዳት ይሆናል።

በአካል ይፃፉ ወይም ይናገሩ? በእርግጥ በአካል ስለ መለያየት መነጋገር ያስፈልግዎታል። እና የመጨረሻ እና የማይቀለበስ ውሳኔ ከወሰኑ ፣ ይህንን ደስ የማይል ዜና በተቻለ ፍጥነት ማሳወቅ አስፈላጊ ነው።

አዎ መፍረስ አይደለም የበዓል ክስተትሆኖም ፣ የዓለምን መጨረሻ ከእሱ ማውጣት እንዲሁ ዋጋ የለውም። ስሜትዎን ለራስዎ ያኑሩ ፣ ለውይይቱ ይዘጋጁ እና የቀድሞ ፍቅረኛው ለእርስዎ ባለው ፍቅር እንዳይቆጭ በሚያስችል መንገድ ያካሂዱ።

"ከትከሻ አትቁረጥ!" - ከቀድሞው ፍቅረኛዎ ጋር የመለያየት ሀሳብ ወደ አእምሮዎ ሲመጣ ይህ አባባል መታወስ አለበት።

አንድ ጊዜ በቦታው ላይ መታህ;
ጭንቅላትህን እንድታጣ አደረገህ;
አሁንም ከጎኑ ተይዘዋል።

ጥያቄውን በመጠየቅ የተመረጠውን ለመመልከት ይሞክሩ - የእሱ መልካም ባሕርያት በእርግጥ ከጉድለቶቹ ያነሱ ናቸው?

እንዲሁም ፣ ስለ መከፋፈል ማውራት ግንኙነቱን ለማቆም የመጨረሻው እርምጃ መሆኑን ያስታውሱ። ባልደረባዎን ለማሾፍ ፣ የእሱን ትኩረት ለመሳብ ፣ ለመቅናት ይህንን ዘዴ መጠቀም አያስፈልግዎትም። ከወንድ የሚፈልጓቸውን ነገሮች ማግለል ከሁሉ የተሻለው መንገድ አይደለም።

እራስዎን በወጣት ጫማ ውስጥ ያስገቡ። በዚህ ቅጽበት ምን ይሰማዎታል?

ከባድ ውይይትን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ አያስፈልግም። ሁሉም ነገር ደህና ነው ብለው ካሰቡ መፍረስ ለሁለታችሁም የበለጠ ከባድ ይሆናል። ወጣቱ ምናልባት ቅዝቃዜዎን ሊሰማው ይችላል ፣ እና ይህ እውነታ ተጨማሪ ሥቃይ ያመጣል። በጥብቅ ተወስኗል? ከእሱ ጋር ለመለያየት እንደፈለጉ ይወቁ። ሆኖም ፣ አንድ “ግን” አለ - አንድ ሰው ቀድሞውኑ አስቸጋሪ ጊዜ እያጋጠመው ከሆነ ማለቅ አያስፈልግዎትም - የሚወዱት ሰው ሞት ወይም በቤተሰብ ውስጥ ችግሮች።
ትክክለኛውን ቦታ ይምረጡ። ባልደረባዎ ከሚያስደስት ነገር ወይም በተቃራኒው ከአሉታዊ ጋር በማይገናኝበት “ገለልተኛ” ክልል ውስጥ ከባድ ውይይት ያካሂዱ። በጣም ጥሩው አማራጭ ቀደም ሲል የማይታወቅ ካፌ ወይም መናፈሻ ነው። በዚህ ጊዜ ጫጫታ ያላቸው ኩባንያዎች ከሌሉ ጥሩ ነው።
ስለ መጪው ማብራሪያ ከራስዎ ጋር ይነጋገሩ። ወደ ኋላ መመለስ እንደሌለ በግልጽ በሚያሳዩ ጥቂት በጣም የተወሰኑ ዓረፍተ ነገሮች ላይ ያተኩሩ። እንደ “እኔ አልስማማም” ወይም “እንደ እኔ ላሉት በጣም ጥሩ ነዎት” ያሉ ደብዛዛ ሐረጎች የተሻለው መፍትሔ አይደሉም። ስለ መለያየቱ ምክንያት በሐቀኝነት እና በምክንያታዊነት መናገር አለብዎት ፣ ግን ያለ ዝርዝሮች (በተለይ ከሌላ ወንድ ጋር ከተገናኙ)።
ስሜትዎን ለመቆጣጠር ይሞክሩ። አንድ ወንድ በጣም ግልፍተኛ ከሆነ ውሳኔዎን በጭንቅላቱ ላይ መጣል የለብዎትም። አንድ ሰው በአዘኔታ ወይም በሕሊና ላይ ግፊት ማድረግ ከጀመረ ፣ ተስፋ አይቁረጡ። የልብ አልባነት እና የነፍስ አልባነት ውንጀላዎች እና ውንጀላዎች ጆሮ ያጡ።
ተስፋ አትቁረጥ። እሱ እንዳበቃ ያስታውሱ ፣ ስለዚህ እርስዎ እንዲያስቡበት ወይም እንዲሻሻል እድል ይሰጡታል ብለው ባልተረጋገጠ ቃና ወይም ረዥም ንግግሮች ለአንድ ሰው ተስፋ መስጠት የለብዎትም። ሰውዬው ወደ እርስዎ ዞር ብሎ ሳይመለከት ግንኙነቱን እንደገና መገንባት ይጀምር።
ከተለያየ በኋላ ችላ ይበሉ። ጓደኞች መቆየት ከሁሉ የተሻለ መፍትሔ አይደለም። ይባስ ብሎ ፣ በኤስኤምኤስ ወይም በማህበራዊ ሚዲያ በኩል መገናኘቱን ይቀጥሉ። ለብዙ ወራት እራስዎን ላለማስታወስ ይሞክሩ። ምናልባትም ፣ ለተወሰነ ጊዜ ከጋራ ጓደኞችዎ ጋር መገናኘት የለብዎትም።

ቀደም ብለን እንደተናገርነው ይህንን ዜና ለወንዱ መጀመሪያ ማሳወቅ እና በግል እርግጠኛ መሆን ያስፈልጋል። ኤስኤምኤስ ፣ የማህበራዊ ሚዲያ መልእክቶች ፣ ኢሜይሎች እና ፊት አልባ ጥሪዎች ያስወግዱ። ሁሉንም ካርዶች ለወንድዎ ከማሳየትዎ በፊት ስለ እርስዎ ውሳኔ ማንም እንግዳ ማወቅ የለበትም።
“ይቅርታ ፣ ደህና ሁን” የሚሉትን ቃላት ጮክ ብሎ መናገር በጣም ከባድ ሆኖ ከተሰማዎት ስሜትዎን እና ይቅርታዎን የሚናገሩበትን ማስታወሻ መጻፍ ይችላሉ። ሆኖም ፣ እንደገና በአካል ወደ ቀድሞው ፍቅረኛዎ ማስተላለፍ አለብዎት።
ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ከተለያየ በኋላ የቀድሞ ፍቅረኛ ወደ እሱ ካልተመለሱ እሱ ሕይወቱን ያበቃል ብለው በማስፈራራት ወይም በማስጠንቀቂያ መልእክት መላክ ወይም በኢሜል መላክ ይጀምራል። ዛቻው ወደ እርስዎ የሚቀርብ ከሆነ ለባለስልጣኖች ሪፖርት ያድርጉ። የራስን ሕይወት የማጥፋት ወንጀል ከተፈጸመ ፣ ጽኑ - አሁን ለወደፊቱ ዕጣ ፈንታ ተጠያቂ ነው።
በምንም ዓይነት ሁኔታ ስለ የቀድሞ ጓደኛዎ አሉታዊ ፍርዶችን እንዲገልጹ ወይም ምስጢሮቹን እንዲገልጹ አይፍቀዱ። ምላስዎን በጠበበ ቁጥር ፣ በሌሎች ዓይኖች ውስጥ በተሻለ ሁኔታ ይመለከታሉ። በተጨማሪም ፣ ድንገት አንድ ቀን የቀድሞ ፍቅረኛዎን መጋፈጥ አለብዎት።
በመለያየት እና በደበዘዙ ስሜቶች እራስዎን መንቀፍ የለብዎትም። አንዳንድ ጊዜ መለያየት ማለት አዲስ ሕይወት መጀመር ፣ እራስዎን እና ሌላውን ሰው የበለጠ ደስተኛ እንዲሆኑ እድል መስጠት ማለት ነው። ወደ ደስታ የሚመራዎትን እና አዲስ ወንድን ለመገናኘት ወደሚወስደው መንገድ የገቡትን ሀሳብ ይሳቡ።
ለተወሰነ ጊዜ እርስ በርስ ከሚያውቋቸው ሰዎች ጋር ግንኙነቶችን ለማሳጠር ይሞክሩ። ከእነሱ ጋር በሚደረግ ውይይት ፣ ሳያውቁት (ወይም ሆን ተብሎ) ፣ ስለ ቀድሞ ፍቅረኛው መረጃ ያልፋል። በተጨማሪም ፣ ከቀድሞ አጋር ጋር በአጋጣሚ ወይም ሆን ተብሎ የሚደረግ ስብሰባዎች የማይቀሩ ናቸው ፣ ይህም ለእርስዎ አዎንታዊ ስሜቶችን አይጨምርም። ከቅርብ ጓደኞችዎ ጋር መግባባት መቀነስ አያስፈልገውም! የእነሱ ድጋፍ እና ግንዛቤ ያስፈልግዎታል።
በጣም አስፈላጊው ምክር - አይጠፉ ፣ አዲስ ግንኙነት አይጀምሩ ፣ ከአሮጌ ሰውዎ ጋር ለመለያየት ጊዜ የለዎትም። የማብራሪያ እጥረት የፍቅርን ለማቆም በጣም መጥፎው መንገድ ነው። አይዞቹን በመንካት ደፋር እና ጨዋ ሁን። ሕይወትዎን ማመቻቸት ሲጀምሩ ንፁህ ሕሊና ትልቅ እገዛ ይሆናል።

አዎ ፣ ግንኙነትን ማፍረስ የበዓል ክስተት አይደለም ፣ ሆኖም ፣ የዓለምን መጨረሻ ከእሱ ማውጣት እንዲሁ ዋጋ የለውም። ስሜትዎን ለራስዎ ያኑሩ ፣ ለውይይቱ ይዘጋጁ እና የቀድሞ ፍቅረኛው ለእርስዎ ባለው ፍቅር እንዳይቆጭ በሚያስችል መንገድ ያካሂዱ።

ጤና ይስጥልኝ ፣ እኔ Nadezhda Plotnikova ነኝ። እንደ ልዩ የስነ -ልቦና ባለሙያ በ SUSU ትምህርቷን በተሳካ ሁኔታ ካጠናቀቀች ፣ የእድገት ችግሮች ካሉባቸው ልጆች ጋር በመስራት እና ሕፃናትን በማሳደግ ላይ ወላጆችን በማማከር ለበርካታ ዓመታት አሳልፋለች። የስነልቦናዊ አቅጣጫ መጣጥፎችን መፍጠርን ጨምሮ የተገኘውን ተሞክሮ እጠቀማለሁ። በእርግጥ ፣ በምንም መንገድ የመጨረሻውን እውነት አስመስላለሁ ፣ ግን ጽሑፎቼ ውድ አንባቢዎች ማንኛውንም ችግሮች እንዲቋቋሙ እንደሚረዱ ተስፋ አደርጋለሁ።