Como crescer unhas saudáveis e bonitas? A nutrição adequada, comer alimentos saudáveis ajudará a fortalecer a lâmina ungueal. O cuidado regular das unhas, cutículas e mãos também é importante. Os mesmos meios - máscaras, cremes e banhos - são fáceis de preparar em casa a partir do que se encontra no armário do armazém, em casos extremos, numa loja próxima.
Não é necessário utilizar todas as receitas listadas, escolha a mais adequada para si e cuide regularmente das suas unhas.
As unhas saudáveis são um adorno não só para as mulheres, mas também para os homens. Mas nem sempre as pessoas sabem como chegar a esse resultado. Na maioria das vezes, entrar em contato com salões e clínicas de cosmetologia, embora traga o efeito desejado, não é barato e leva muito tempo. No entanto, existem muitas maneiras de fortalecer as unhas em casa sem a ajuda de uma manicure.
Foto de unhas esfoliadas quebradiças
Antes de cuidar da saúde e aparência suas unhas, você precisa descobrir os motivos de sua fragilidade e tentar eliminá-las o mais rápido possível. Aqui estão alguns fatores que afetam negativamente sua condição:
Por muito tempo, a questão da beleza das mãos preocupou mulheres e homens. Hoje, existem muitos remédios populares comprovados e eficazes para fortalecer as unhas que ajudam a cuidar delas em casa. Aqui estão alguns dos mais populares:
Adendo. Todos os remédios populares destinados a fortalecer as unhas contêm apenas ingredientes naturais praticamente não tem contra-indicações. No entanto, eles podem causar uma reação alérgica, portanto, faça um teste de sensibilidade antes de usar.
Lembre-se de que todos esses produtos devem ser aquecidos a uma temperatura confortável antes do uso. Os seus ingredientes naturais irão restaurar a saúde e beleza das suas unhas, servir como uma boa profilaxia para prevenir a delaminação e a fragilidade.
Além dos remédios populares para fortalecer as unhas, há muitos compostos feitos pela indústria cosmética. São mais fáceis de aplicar e, quando usados de forma sistemática, dão os mesmos resultados que os ingredientes naturais. Os mais populares são:
Embora fortalecer as unhas com acrílico exija experiência e conhecimento, se quiser, você pode aprender a qualquer momento. Cuidado gentil para uma manicure como essa, a correção oportuna e a remoção correta permitirão que ela dure por muito tempo, enquanto mantém uma aparência atraente.
A variedade de métodos de fortalecimento das unhas que você pode usar em casa permite que você escolha o certo. Não espere até que as placas ungueais se tornem quebradiças e dêem às suas mãos uma aparência bem cuidada. É melhor cuidar da prevenção com antecedência para manter a saúde e a beleza de suas unhas.
Evgeniya Valerievna
O estado das unhas é um indicador muito importante do funcionamento normal do corpo, pois, juntamente com a pele e os cabelos, pode indicar doenças ou falta de vitaminas. As unhas começam a lascar, quebrar, muitas vezes até mesmo bom mestre não será capaz de ajudar. Para encontrar uma saída, considere as principais causas da fragilidade e as opções possíveis para evitar problemas.
Existem muitas receitas simples para fortalecer as unhas sem sair de casa. Lembre-se de que eles não resolvem os problemas que o corpo já tem, mas podem deixar as unhas muito mais fortes e saudáveis por um tempo.
Os banhos com sal marinho são um excelente remédio para as fragilidades, vão ajudar a fortalecer rapidamente as unhas das mãos para que não esfoliem ou partam.
Prepare uma solução simples:
Você pode simplesmente esfregar as unhas com uma rodela de limão. Ele fortalece e clareia a placa ungueal. Este procedimento deve ser feito 2 vezes por semana.
Um bom tônico é a pomada de cera de abelha.
Como alternativa, derreta a cera, mergulhe as pontas dos dedos nela e depois em água fria para solidificar. A máscara nutre e hidrata a lâmina ungueal e a pele ao redor.
Para fortalecer e acelerar o crescimento das unhas, você pode fazer uma máscara de pimenta vermelha.
Aplique uma camada fina e uniforme de iodo na lâmina ungueal todos os dias. Pela manha, amarelo desaparecer. Esse procedimento, levando em consideração a regularidade, torna as unhas menos quebradiças.
Não é o cheiro mais agradável, mas um banho eficaz de vinagre de cidra de maçã e óleo vegetal.
Com unhas quebradiças, um banho de gelatina salva.
Você também pode adicionar algumas gotas de seu óleo essencial favorito à gelatina para tornar o procedimento mais agradável.
Um dos mais maneiras simples fortalecimento de pregos - bagas comuns. Lubrifique-as com amassados: groselha, mirtilo, mirtilo, isto satura as unhas com vitaminas, torna a cor mais saudável.
Para evitar que as unhas esfoliem e quebrem, faça banhos fortificantes com decocções de ervas medicinais - raiz de bardana, camomila, erva de São João. As ervas são despejadas em água quente e infundidas por uma hora, depois, se o caldo estiver frio, são aquecidas. Mergulhe os dedos das mãos ou dos pés na banheira e segure por cerca de 30 minutos.
Os banhos regulares à base de vinho branco melhoram significativamente o estado das unhas. As receitas são simples: em 200 ml. vinho branco, adicione duas colheres de sopa de sal marinho, colher de chá. mel e uma terceira colher de chá. manteiga. Aqueça a mistura, mexa bem, abaixe a ponta dos dedos por 25-30 minutos.
Coloque os dedos em um caldo de batata quente por 10-15 minutos, enxágue as mãos, seque e espalhe seu creme favorito. Este banho fortalece as unhas e suaviza a pele.
Além dos métodos sugeridos, use cápsulas de vitamina E. Abra a cápsula e esfregue o conteúdo na cutícula e na unha. Repita por 2 semanas, faça uma pequena pausa e repita se necessário.
A massagem das mãos, a área ao redor da unha, tem um efeito positivo em sua condição e crescimento. Massagem com jojoba, ylang ylang, limão, azeite.
Obviamente, o conselho não ajudará se você estiver fazendo uma dieta errada. Unhas, o cabelo ficará bonito e forte apenas quando nutrição apropriada rico em alimentos proteicos, frutas e vegetais. Para manter as unhas fortes e saudáveis por mais tempo, você precisa consumir uma quantidade suficiente de vitaminas A, E, C, grupo B, cálcio e ferro todos os dias.
Faça um suplemento alimentar saudável em casa. As cascas dos ovos contêm cálcio, elas precisam ser esmagadas em pó e uma pequena quantidade adicionada aos alimentos regularmente. Isso ajudará a aumentar a ingestão de cálcio sem suplementos farmacêuticos.
Especialidade: Médico-terapeuta
Educação: Primeira Universidade Médica do Estado de Moscou. Sechenov em 2010.
Quase todos os representantes do belo sexo sonham com unhas saudáveis, fortes e compridas. No entanto, atingir o objetivo desejado às vezes é muito difícil: o cuidado das unhas requer regularidade e uma boa dose de paciência. Ao mesmo tempo, não é absolutamente necessário tornar-se uma cliente regular num salão de beleza: também pode cuidar bem das suas unhas em casa. Remédios populares simples e eficazes ajudam a protegê-los da maciez e fragilidade excessivas. O principal é abordar o processo com responsabilidade!
As causas tradicionais de unhas quebradiças são:
O primeiro passo na luta pela beleza das unhas é eliminar todos esses tipos de efeitos negativos. Tendo lidado com os pré-requisitos, você pode prosseguir para as ações de resgate ativas.
O fortalecimento caseiro das unhas é impensável sem uma melhora geral do corpo. Uma vez que é necessário preencher as lacunas das substâncias mais importantes, é necessário iniciar imediatamente a ingestão de um complexo multivitamínico. Este processo deve durar pelo menos dois meses. As vitaminas mais importantes para a saúde das unhas são as vitaminas A, C e D. Além dessas, também é importante consumir cálcio e iodo em quantidade suficiente.
A dieta diária deve ser enriquecida com uma variedade de produtos de leite fermentado... Leite, iogurte, kefir e queijo cottage são fontes insubstituíveis de cálcio valioso. O ferro é encontrado em abundância na carne vermelha, assim como nos peixes. O suco de cenoura é rico em vitamina A e o iodo pode ser encontrado no espinafre. Quase todas as frutas são portadoras de vitamina C.
Não esqueça sobre gorduras... Muitas mulheres que desejam manter uma forma física ideal negligenciam seu uso. No entanto, a gordura é essencial, mesmo que mínima.
Além de revisar a qualidade da nutrição, a melhoria abrangente das unhas inclui procedimentos de cuidados como banhos e aplicação de máscaras.
Os componentes mais úteis para fortalecer as placas ungueais são sal marinho ou iodado, limão, azeite e infusões de várias ervas.
Aqueça 200 ml de vinho tinto (de preferência seco). Combine com uma colher de sopa de sal marinho (você pode comer alimentos enriquecidos com iodo). Mergulhe os dedos na mistura quente por quinze minutos, depois seque com um pano seco e trate com um creme nutritivo para as mãos. Deve ser repetido pelo menos uma vez por semana.
Pegue 1/4 de xícara de azeite ou óleo de girassol. Adicione 5 gotas de vitamina A (as cápsulas podem ser encontradas em qualquer farmácia) e 4 gotas de iodo. O banho deve ser feito diariamente por 2 semanas, de preferência à noite. A duração de cada procedimento é de cerca de vinte minutos. Igualmente útil é um banho semelhante no qual a vitamina A é substituída por suco de limão.
Conectar vinagre de maçã e qualquer óleo vegetal (por exemplo, bardana) em proporções iguais. A duração do procedimento regular é de dez minutos.
Prepare uma infusão de casca de carvalho na proporção de 3 colheres de sopa por 0,5 litro de água fervente (mantenha em fogo baixo por 20 minutos, depois deixe repousar por pelo menos 3 horas). Coe, despeje em um recipiente de vidro (o restante da infusão pode ser armazenado na geladeira). Dissolva separadamente algumas colheres de sopa de sal marinho em 1/2 litro de água morna. Adicione uma colher de sopa de essência de vinagre 70% e 50 gramas da infusão resultante. Este banho deve ser repetido duas vezes ao dia, a duração do procedimento é de 10 minutos.
Combine 1/2 xícara de água mineral com a mesma quantidade de suco de repolho. Mergulhe seus dedos na solução por quinze minutos. Se desejar, você pode levar cem gramas de suco de repolho e batata. O procedimento, repetido semanalmente, restaura brilho saudável, força e resistência às unhas.
As máscaras de fortalecimento devem ser esfregadas suavemente na lâmina ungueal e na cutícula. Esforços especiais sem necessidade de aplicação: os componentes são absorvidos de forma independente na quantidade necessária. Vários óleos e pimentas têm o maior valor nutricional. As máscaras devem ser aplicadas pelo menos uma vez por semana. O curso mínimo é de dois meses.
Aqueça um pouco de óleo vegetal. Misture com 1/2 xícara de cerveja (a variedade não importa) e uma colher de pimenta vermelha moída. Mexa bem e aplique nas unhas. Deixe de molho por meia hora e retire o resto com um guardanapo.
Aquecer a parafina (disponível na farmácia) em banho-maria até obter a consistência líquida. Pegue um pincel e cubra delicadamente as unhas com o composto preparado. É melhor tratar a pele ao redor das placas ungueais com um creme gorduroso. Assim que a parafina estiver endurecida, outra camada deve ser aplicada por cima dela.
Esta ação deve ser repetida várias vezes. Após quinze minutos, a parafina pode ser removida com um bastão de madeira. Em seguida, as unhas precisam ser polidas com um lustre especial. O bom da máscara é que ela não apenas torna as unhas mais fortes, mas também as envolve com uma barreira protetora. Influências externas como frio, luz solar e produtos químicos simplesmente deixam de ser relevantes.
Prepare uma colher de chá de mel, duas colheres de chá de óleo vegetal e um ovo batido. Aquecer ligeiramente enviando para banho-maria. Deixe a mistura nas placas ungueais por dez a quinze minutos, após o qual é removida com papel-toalha. Em seguida, as unhas devem ser cobertas com uma camada de creme nutritivo.
Combine uma colher de creme de leite, pimenta vermelha e água. Aplicar o produto nas placas ungueais, após 20 minutos enxaguar bem com água morna (sem adicionar sabão).
Você precisará de uma colher de sopa de ervas de urtiga e dente-de-leão. Despeje um copo de água fervente sobre eles, deixe por cerca de meia hora. Em seguida, combine com cem gramas de queijo cottage. A máscara deve ser mantida por trinta minutos, no final das mãos são umedecidos com creme.
Dissolva algumas colheres de sopa de gelatina em água quente. Você precisa mergulhar as unhas na mistura, resfriada ao estado ambiente, por pelo menos quinze minutos.
Pegue uma quantidade igual de bagas de groselha, creme e aveia. Misture bem e cubra a composição resultante das unhas em várias camadas. Ao final do procedimento (com duração de uma hora), enxágue e aplique um hidratante.
Os óleos de eucalipto, limão, pêssego, amêndoa, jojoba e patchouli são frequentemente usados como base para máscaras. Foi observado um efeito positivo do óleo de rícino, óleo de bardana e soluções de óleo de vitaminas A, E, C.
Como algumas máscaras são bastante líquidas e mesmo escorrendo, luvas grossas de borracha podem ser usadas sobre elas. Luvas de algodão são ideais para máscaras de "óleo".
As unhas, assim como a pele e o cabelo, também precisam de cuidados especiais - dê-lhes pelo menos meia hora por dia, alternando nossas receitas, e logo você poderá se orgulhar de uma manicure perfeita, sem delaminação e fragilidade.
Enquanto Sharon Stone segue a receita de leite e mel de Cleópatra, oferecemos a você uma maneira mais modesta de ficar um pouco mais bonita - um banho de leite para unhas. O leite é uma fonte de cálcio, e é isso que muitas vezes falta em nossas unhas. Se você tiver unhas quebradiças e secas, compre leite integral (mas não leite desnatado), aqueça-o a uma temperatura quente confortável e mergulhe os dedos nele por 20-30 minutos. Faça o procedimento diariamente durante uma semana, e logo você notará um resultado positivo.
A parafina ou a cera são excelentes estimulantes do crescimento das unhas, além de tornarem a lâmina ungueal macia e hidratada. Compre parafina cosmética, derreta em banho-maria, adicione algumas gotas de azeite e aplique generosamente nos dedos. O ideal é colocar luvas sobre a máscara e passar pelo menos 2-3 horas nesse estado. Você terá que não usar seu smartphone por um tempo tão insuportavelmente longo!
Já falamos sobre propriedades curativasóleos cosméticos, mas é a máscara de óleo de jojoba que faz maravilhas para as unhas. As unhas danificadas após o polimento com gel e a lavagem da louça podem ganhar vida esfregando óleo de jojoba levemente aquecido diretamente na placa e na área da cutícula. É melhor aplicar o produto à noite e não lavar as mãos a seguir.
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As unhas, como todo o corpo, precisam de vitaminas, então prepare uma “bomba de vitaminas” para elas - compre as cápsulas de vitamina A e vitamina E na farmácia, misture seu conteúdo e cubra suas unhas. Este remédio é adequado para todos os dias - pare de aplicar o verniz por 1-2 semanas durante o tratamento e repita o tratamento uma vez a cada 1-2 meses.
A gelatina é capaz de restaurar as unhas enfraquecidas após o verniz, dá brilho e nutre. A gelatina adequada para o procedimento pode ser adquirida no armazém, mas certifique-se de que é incolor e sem corantes. Dissolva uma colher de sopa de gelatina em um copo de água quente (mas não fervente!). Quando a água esfriar um pouco, mergulhe os dedos nela por 12-20 minutos.
Para não assustar os outros com suas unhas amareladas, conduza uma sessão de tratamento antes de dormir - Cotonete cubra as unhas com uma camada de iodo e deixe secar. Não tente lavá-lo - apenas vá para a cama. Durante a noite, a solução é absorvida dependendo do quanto a lâmina ungueal está danificada - geralmente as unhas mais secas pela manhã já absorvem todo o iodo. Recomendamos que você realize esta sessão de terapia pelo menos uma vez por semana.
Uma ferramenta de emergência ajudará a restaurar o brilho anterior às unhas, bem como a fortalecê-las - despeje óleo de oliva e óleo de rícino em proporções iguais em uma tigela funda, misture e abaixe a ponta dos dedos. O azeite nutre as unhas com vitaminas e hidrata, enquanto o óleo de rícino restaura a elasticidade e acelera o crescimento.
Composição terapêutica para unhas também pode ser preparado com flores de camomila secas e aveia. Misture em proporções iguais, ferva com água fervente e deixe esfriar. Em seguida, triture no liquidificador e dê um presente às suas unhas - esta máscara certamente as trará de volta à vida, mesmo depois de remover o esmalte de gel.
Esta máscara é ideal para unhas com falta de cálcio. Misture qualquer queijo cottage gordo natural no liquidificador com azeite ou qualquer outro óleo vegetal - a consistência deve se parecer com creme de leite. Aplique a máscara nas unhas por meia hora e repita o procedimento 2 a 3 vezes por semana.
E finalmente - após qualquer um dos procedimentos descritos acima, é melhor não fazer uma manicure tradicional, mas limitar-se apenas a uma camada de fortalecimento. Protegerá a lâmina ungueal dos efeitos negativos do meio ambiente e também a tornará mais densa - é muito mais difícil quebrar uma unha assim!