Hur odlar jag friska och vackra naglar? Korrekt näring, att äta hälsosam mat hjälper till att stärka nagelplattan. Regelbunden nagel-, nagel- och handvård är också viktigt. Samma medel - masker, krämer och bad - är enkla att förbereda hemma från vad som kan finnas i livsmedelsskåpet, i extrema fall, i en närliggande butik.
Det är inte nödvändigt att använda alla listade recept, välja det som passar dig bäst och ta hand om dina naglar regelbundet.
Friska naglar är en prydnad inte bara för kvinnor, utan också för män. Men människor vet inte alltid hur de ska uppnå detta resultat. Oftast är det inte billigt att ta kontakt med salonger och kosmetologiska kliniker, även om det ger önskad effekt, men det tar mycket tid. Det finns dock många sätt att stärka naglarna hemma utan hjälp av en manikör.
Foto på spröda exfolierade naglar
Innan du tar hand om hälsa och utseende dina naglar måste du ta reda på orsakerna till deras bräcklighet och försöka eliminera dem så snart som möjligt. Här är några faktorer som påverkar deras tillstånd negativt:
Under lång tid oroade frågan om händernas skönhet både kvinnor och män. Idag finns det många beprövade och effektiva folkmedicin för att stärka naglar som hjälper till att ta hand om dem hemma. Här är några av de mest populära:
Råd. Alla folkmedicin som är utformade för att stärka naglarna innehåller endast naturliga ingredienser har praktiskt taget inga kontraindikationer. De kan dock orsaka en allergisk reaktion, så gör ett känslighetstest före användning.
Kom ihåg att alla dessa produkter måste värmas upp till en behaglig temperatur före användning. Deras naturliga ingredienser kommer att återställa hälsan och skönheten i dina naglar, fungera som en god profylax för att förhindra delaminering och sprödhet.
Förutom folkmedicin för att stärka naglar finns det många föreningar som tillverkas av den kosmetiska industrin. De är lättare att applicera, och när de används systematiskt ger de samma resultat som naturliga ingredienser. De mest populära är:
Även om förstärkning av naglar med akryl kräver erfarenhet och kunskap, kan du lära dig det när du vill när som helst. Skonsam vård för en sådan manikyr kommer tidig korrigering och korrekt borttagning att göra det möjligt att hålla länge, samtidigt som det behåller ett attraktivt utseende.
De olika nagelförstärkningsmetoderna som du kan använda hemma låter dig välja rätt. Vänta inte tills nagelplattorna blir spröda och ge dina händer ett välskött utseende. Det är bättre att ta hand om förebyggandet i förväg för att bibehålla naglarnas hälsa och skönhet.
Evgeniya Valerievna
Naglarna är en mycket viktig indikator på kroppens normala funktion; den kan tillsammans med hud och hår signalera sjukdomar eller brist på vitaminer. Naglar börjar flaga, gå sönder, ofta jämna god mästare kommer inte att kunna hjälpa. För att hitta en väg ut, överväg de främsta orsakerna till bräcklighet och möjliga alternativ för att undvika problem.
Det finns många enkla recept för att stärka dina naglar utan att lämna ditt hem. Kom ihåg att de inte löser de problem som kroppen redan har, utan kan göra naglar mycket starkare och friskare ett tag.
Bad med havssalt är ett utmärkt botemedel mot sprödhet, hjälper till att snabbt stärka naglarna på händerna så att de inte exfolierar eller går sönder.
Förbered en enkel lösning:
Du kan helt enkelt gnugga naglarna med en skiva citron. Det stärker och bleker nagelplattan. Denna procedur måste göras 2 gånger i veckan.
En bra tonic är bivax salva.
Alternativt kan du smälta vaxet, doppa fingertopparna i det och sedan stelna i kallt vatten. Masken ger näring och återfuktar nagelplattan och huden runt den.
För att stärka och påskynda nageltillväxten kan du göra en röd paprika mask.
Applicera ett tunt, jämnt lager av jod på nagelplattan varje dag. På morgonen, gul försvinna. Denna procedur, med hänsyn till regelbundenheten, gör naglarna mindre spröda.
Inte det trevligaste doftande, men effektiva badet med äppelcidervinäger och vegetabilisk olja.
Med spröda naglar sparar ett gelatinbad.
Du kan också lägga till ett par droppar av din favorit eteriska olja till gelatin för att göra proceduren roligare.
En av de mest enkla sätt stärkande naglar - vanliga bär. Smörj dem med krossade: vinbär, lingon, tranbär, detta mättar naglarna med vitaminer, gör färgen friskare.
För att förhindra att naglarna exfolierar och bryts, gör stärkande bad från avkok av medicinska örter - kardborre, kamomill, johannesört. Örterna hälls med varmt vatten och infunderas i en timme, sedan, om buljongen är kall, värms de upp. Doppa fingrarna eller tårna i badet och håll i cirka 30 minuter.
Regelbundna bad baserade på vitt vin förbättrar naglarna avsevärt. Recepten är enkla: i 200 ml. vitt vin, tillsätt två matskedar havssalt, tsk. honung och en tredje tsk. Smör. Värm blandningen, rör om väl, sänk fingertopparna i 25-30 minuter.
Lägg fingrarna i en varm potatisbuljong i 10-15 minuter, skölj händerna, torka och bred din hand med din favoritkräm. Detta bad stärker naglarna och mjukar upp huden.
Förutom de föreslagna metoderna, använd kapslar av vitamin E. Öppna kapseln och gnid in innehållet i nagelbanden och nageln. Upprepa i 2 veckor, ta en kort paus och upprepa vid behov.
Handmassage, området runt nageln har en positiv effekt på dess tillstånd och tillväxt. Massage med jojoba, ylang ylang, citron, olivolja.
Självklart hjälper inte råd om du har fel kost. Naglar, hår blir vackert och starkt bara när rätt kost rik på proteinmat, frukt och grönsaker. För att hålla dina naglar starka och friska längre behöver du äta tillräckligt med vitaminer A, E, C, grupp B, kalcium och järn varje dag.
Gör ett hälsosamt kosttillskott hemma. Äggskal innehåller kalcium, de måste krossas till pulver och regelbundet tillsättas en liten mängd i maten. Detta hjälper till att öka ditt kalciumintag utan apotekstillskott.
Specialitet: Läkare-terapeut
Utbildning: Första Moskvas statliga medicinska universitet uppkallat efter Sechenov 2010.
Nästan varje representant för det rättvisa könet drömmer om friska, starka och långa naglar. Men att uppnå det uppskattade målet är ibland mycket svårt: nagelvård kräver regelbundenhet och ganska mycket tålamod. Samtidigt är det inte alls nödvändigt att bli en vanlig kund i en nagelsalong: du kan också omge dina naglar med rätt vård hemma. Enkla och effektiva folkmedicin hjälper till att skydda dem mot överdriven mjukhet och sprödhet. Det viktigaste är att ansöka processen ansvarsfullt!
De traditionella orsakerna till spröda naglar är:
Det första steget i kampen för nagelskönhet är att eliminera alla dessa typer av negativa effekter. Efter att ha hanterat förutsättningarna kan du gå vidare till aktiva räddningsinsatser.
Hemförstärkning av naglar är otänkbart utan en allmän läkning av kroppen. Eftersom det är nödvändigt att fylla luckorna för de viktigaste ämnena, är det nödvändigt att omedelbart påbörja ett kursintag av ett multivitaminkomplex. Denna process bör pågå minst två månader. De viktigaste vitaminerna för nagelhälsa är vitamin A, C och D. Förutom dessa är det också viktigt att konsumera tillräckligt med kalcium och jod.
Den dagliga kosten bör berikas med en mängd olika jästa mjölkprodukter... Mjölk, yoghurt, kefir och keso är oersättliga källor till värdefullt kalcium. Järn finns rikligt i rött kött, liksom i fisk. Morotsjuice är rik på vitamin A, och jod finns i spenat. Nästan alla frukter är bärare av C -vitamin.
Glöm inte om fetter... Många kvinnor som vill behålla en idealisk fysisk form försummar deras användning. Men fett är viktigt, även om det bara är till ett minimum.
Förutom att revidera kvaliteten på näring, omfattar omfattande nagelförbättring sådana vårdprocedurer som bad och applicering av masker.
De mest användbara komponenterna för att stärka nagelplattorna är hav eller jodiserat salt, citron, olivolja och infusioner av olika örter.
Värm 200 ml rött vin (helst torrt). Kombinera det med en matsked havssalt (du kan ta mat berikad med jod). Blötlägg fingrarna i den varma kompositionen i femton minuter, torka sedan med en torr trasa och behandla med en närande handkräm. Det måste upprepas minst en gång i veckan.
Ta 1/4 kopp olivolja eller solrosolja. Lägg till det 5 droppar vitamin A (kapslar finns på alla apotek) och 4 droppar jod. Badet bör göras dagligen i 2 veckor, helst på kvällen. Varaktigheten av varje procedur är cirka tjugo minuter. Lika användbart är ett liknande bad, där vitamin A ersätts med citronsaft.
Ansluta Äppelvinäger och eventuell vegetabilisk olja (till exempel kardborre) i lika stora proportioner. Varaktigheten av det vanliga förfarandet är tio minuter.
Förbered en infusion av ekbark med en hastighet av 3 matskedar per 0,5 liter kokande vatten (håll på låg värme i 20 minuter, låt sedan stå i minst 3 timmar). Sila, häll i en glasbehållare (återstående infusion kan förvaras i kylskåp). Lös upp ett par matskedar havssalt separat i 1/2 liter varmt vatten. Tillsätt en matsked 70% vinägeressens och 50 gram av den resulterande infusionen. Detta bad bör upprepas två gånger om dagen, procedurens längd är 10 minuter.
Kombinera 1/2 kopp mineralvatten med samma mängd kåljuice. Sänk ner fingrarna i lösningen i femton minuter. Om du vill kan du ta hundra gram kål och potatisjuice. Proceduren, upprepad varje vecka, återställer hälsosam glans, styrka och styrka till naglarna.
Masker för förstärkning ska försiktigt gnidas in i nagelplattan och nagelbanden. Särskilda ansträngningar behöver inte appliceras: komponenterna absorberas oberoende av den mängd som är nödvändig. Olika oljor och paprika är av största näringsvärde. Masker ska appliceras minst en gång i veckan. Minsta kurs är två månader.
Hetta upp lite vegetabilisk olja. Blanda den med 1/2 kopp öl (sorten spelar ingen roll) och en sked mald rödpeppar. Rör om ordentligt och applicera på naglarna. Blötlägg i en halvtimme, ta sedan bort resten med en servett.
Värm paraffinvaxet (finns på apoteket) i ett vattenbad tills en flytande konsistens erhålls. Ta en pensel och täck försiktigt dina naglar med den förberedda föreningen. Det är bättre att behandla huden runt nagelplattorna med en fet kräm. När paraffinet har stelnat bör ytterligare ett lager läggas ovanpå det.
Denna åtgärd måste upprepas flera gånger. Efter femton minuter kan paraffinet tas bort med en träpinne. Sedan måste naglarna poleras med en speciell buff. Det som är bra med masken är att den inte bara gör naglarna starkare utan också omger dem med en skyddande barriär. Yttre påverkan som kyla, solljus och kemikalier upphör helt enkelt att vara relevant.
Förbered en tesked honung, två teskedar vegetabilisk olja och ett uppvispat ägg. Värm något genom att skicka till ett vattenbad. Låt blandningen ligga på nagelplattorna i tio till femton minuter, varefter den avlägsnas med en pappershandduk. Sedan måste naglarna täckas med ett lager närande grädde.
Blanda ihop en sked grädde, rödpeppar och vatten. Applicera produkten på nagelplattorna, skölj väl med varmt vatten efter 20 minuter (utan tillsats).
Du behöver en matsked nässla och maskros örter. Häll ett glas kokande vatten över dem, låt stå i ungefär en halvtimme. Kombinera sedan med hundra gram keso. Masken ska förvaras i trettio minuter, i slutet av händerna fuktas med grädde.
Lös upp ett par matskedar gelatin i varmt vatten. Sänk ner naglarna i blandningen, svalna till rumsskick, i minst femton minuter.
Ta lika mycket vinbär, grädde och havregryn. Blanda väl och täck den resulterande sammansättningen av naglarna i flera lager. I slutet av proceduren (varar en timme), skölj och applicera en fuktkräm.
Eucalyptus-, citron-, persika-, mandel-, jojoba- och patchoulioljor används ofta som grund för masker. En positiv effekt av ricinolja, kardborreolja och oljelösningar av vitamin A, E, C har märkts.
Eftersom vissa masker är ganska flytande och till och med rinnande kan tjocka gummihandskar bäras över dem. Bomullshandskar är idealiska för "oljemasker".
Naglar, som hud och hår, behöver också särskild vård - ge dem minst en halvtimme om dagen, alternerande våra recept, och mycket snart kommer du att kunna skryta med en perfekt manikyr utan delaminering och sprödhet.
Medan Sharon Stone tar Cleopatras recept på mjölk och honung, erbjuder vi dig ett mer blygsamt sätt att bli lite snyggare - ett mjölkbad för naglar. Mjölk är en källa till kalcium, och det är detta som ofta saknas i våra naglar. Om du har spröda och torra naglar, köp helmjölk (men inte fettfri), värm den till en behaglig varm temperatur och doppa fingrarna i den i 20-30 minuter. Utför proceduren dagligen i en vecka, och mycket snart kommer du att märka ett positivt resultat.
Paraffin eller vax är utmärkta stimulantia för nageltillväxt, dessutom gör de nagelplattan slät och återfuktad. Köp kosmetiskt paraffinvax, smält det i ett vattenbad, tillsätt några droppar olivolja och applicera generöst på fingrarna. Ta helst handskar över masken och spendera minst 2-3 timmar i detta tillstånd. Du kommer inte behöva använda din smartphone på en så otroligt lång tid!
Vi har redan pratat om läkande egenskaper kosmetiska oljor, men det är jojobaoljemasken som gör underverk för naglar. Naglar som skadats efter gelpolering och diskning kan väckas till liv genom att gnugga lätt uppvärmd jojobaolja direkt i plattan och nagelbandsområdet. Det är bäst att applicera produkten på natten och inte tvätta händerna efteråt.
Populär
Naglar, precis som hela kroppen, behöver vitaminer, så sätt upp en ”vitaminbomb” för dem - köp vitamin A- och vitamin E -kapslar från apoteket, blanda innehållet och täck dina naglar. Denna lösning är lämplig för varje dag-ge upp lacken i 1-2 veckor under behandlingen och upprepa sedan kursen en gång var 1-2 månader.
Gelatin kan återställa naglar försvagade efter lack, det ger glans och ger näring. Gelatin som är lämpligt för proceduren kan köpas i mataffären, men se till att det är färglöst och fritt från färgämnen. Lös upp en matsked gelatin i ett glas varmt (men inte kokande vatten!) Vatten, när vattnet svalnar lite, doppa fingrarna i det i 12-20 minuter.
För att inte skrämma andra med dina gula naglar, genomför ett behandlingspass före sänggåendet - bomullspinne täck naglarna med ett lager jod och låt torka. Försök inte tvätta bort det - lägg dig bara. Under natten absorberas lösningen beroende på hur mycket nagelplattan är skadad - vanligtvis absorberar de torraste naglarna allt jod redan på morgonen. Vi rekommenderar att du genomför denna terapisession minst en gång i veckan.
Ett nödhjälpmedel hjälper till att återställa naglarnas tidigare glans, liksom att stärka dem - häll oliv- och ricinoljor i lika stora proportioner i en djup skål, blanda och doppa fingertopparna. Olivolja ger näring åt nagelplattorna med vitaminer och återfuktar, medan ricinolja återställer elasticiteten och påskyndar tillväxten.
Terapeutisk sammansättning för naglar kan också beredas med torkade kamomillblommor och havregryn. Blanda dem i lika stora proportioner, koka med kokande vatten och låt svalna. Slip sedan i en mixer och ge dina naglar en gåva - den här masken kommer definitivt att återuppliva dem till liv även efter att du har tagit bort gelpolen.
Denna mask är idealisk för naglar som saknar kalcium. Blanda eventuell naturlig fet keso i en mixer med olivolja eller annan vegetabilisk olja - konsistensen ska likna gräddfil. Applicera masken på dina naglar i en halvtimme och upprepa proceduren 2-3 gånger i veckan.
Och slutligen - efter någon av de procedurer som beskrivs ovan, är det bättre att inte göra en traditionell manikyr, utan bara begränsa dig till en förstärkande beläggning. Det kommer att skydda nagelplattan från de negativa effekterna av miljön, och också göra den tätare - det är mycket svårare att bryta en sådan spik!