Как убрать на теле. Из отзывов мам

Как перейти с закрытого купальника на бикини?

Убираем растяжки в домашних условиях!

Приветствую Вас, моя дорогая коллега!

Неприятно маскировать часть своего прекрасного тела, правда? Стараться поворачиваться к любимому теми местами, где меньше растяжек? Я Вас прекрасно понимаю - сама была такой.

Вы пришли на эту страницу, чтобы получить гарантированные методы, которые помогут Вам убрать растяжки. Вас интересуют КОНКРЕТНЫЕ рекомендации, как убрать растяжки в домашних условиях, как убрать растяжки после беременности.

Всё, что Вам нужно сделать прямо сейчас - оформить подписку на курс «Секреты Косметолога в Домашних Условиях» и начать избавляться от растяжек. Этот курс основан на уникальных методиках, с которыми Вы, поверьте, ещё не сталкивались. В нём изложен самый эффективный способ, который помогает реально убрать растяжки.

Или сначала узнайте больше подробностей.

Прочтите эту страницу до конца, и Вы их получите в полной мере. У этих рекомендаций есть две важные особенности. Они действенны. И они бесплатны.

На этой странице Вы узнаете то, чего не встретите больше нигде в Интернете.

Вы узнаете:

• как убрать старые растяжки;
• как убрать растяжки после родов;
• как убрать растяжки на животе;
• как убрать растяжки на груди;
• как убрать растяжки на ягодицах;
• как убрать растяжки на бедрах;
• как убрать растяжки на попе;
• как убрать растяжки на ногах.

Как я узнала всю правду о растяжках?

За десять лет работы косметологом я приобрела достаточно большой опыт, который позволяет убирать даже самые старые растяжки. За свою профессиональную деятельность я сталкивалась с сотнями случаев растяжек. Методом проб и ошибок я нашла по-настоящему действенные методы удаления растяжек.

Откуда берутся растяжки?

Стрии или растяжки - рубцы, полоски или змейки, которые появляются на нашем теле по разным причинам. Растяжки - как хамелеоны, они меняют свои цвета в зависимости от времени года и возраста. Белый, красный, синий, фиолетовый - целая палитра разных цветов на Вашем теле.

Для появления растяжек есть две основные причины. Во-первых, они появляются при гормональных изменениях, когда кожа теряет эластичность: половое созревание, беременность, роды, кормление грудью, гормональные нарушения. Во-вторых, при сильной нагрузке на кожу: быстрый рост мышечной ткани, резкое изменение веса, сильное растяжение кожи при беременности.

Найдётся ли среди нас женщина, которая не попадала хотя бы в одну из вышеперечисленных ситуаций? Растяжки появляются во время беременности. Растяжки возникают после родов. От растяжек нельзя застраховаться!

Почему растяжки разноцветные?

За «окрас» растяжек отвечают кровеносные сосуды, которые находятся в соединительной ткани кожи. Это как ранка: когда только порезался - след красный, потом засыхает и темнеет, потом остаётся тонкий белый или розовый рубчик, и со временем проходит совсем, если рана была не слишком глубокая. Но ранки заживают, а растяжки - получают постоянную приписку на Вашем теле, если ими не заниматься.

Когда Появляются Растяжки

Растяжки появляются во время беременности, кормления грудью, в подростковом периоде (половое созревание), при интенсивном увеличении или снижении массы тела, а также при эндокринных заболеваниях (гормональное нарушение), так что имейте ввиду, что при длительном применении гормональных препаратов, стрии или растяжки не заставят себя долго ждать (из личного опыта).

Где любят жить растяжки?

Да везде! При беременности растяжки чаще всего возникают на животе, бедрах и груди. Растяжки, появляющиеся у подростков и спортсменов, располагаются на животе, бедрах, пояснице, груди, руках. Растяжки могут появляться по всему телу, и даже, в это трудно поверить, но это факт - на лице.

Как сделать, чтобы растяжек не было?

Увлажнять, увлажнять и ещё раз - увлажнять кожу! Только так и никак иначе. Чтобы уберечься и избавиться от растяжек, совсем необязательно использовать дорогие заморские кремы. Большинство из них дают эффект на ближайшие пару часов. Мойте тело сливками с солью и ухаживайте за кожей натуральными маслами. Эффект потрясающий!

Действенный рецепт для предотвращения растяжек

Возьмите 50 граммов жирных молочных сливок (лучше 33%) и добавьте в них 2 столовых ложки поваренной соли (лучше помола №1), размешайте хорошенько до загустения. Натуральный гель-скраб для душа готов! Для утреннего применения и бодрящего эффекта можете добавить сюда еще пару ложек молотого натурального кофе.

И никакого мыла! Любое туалетное мыло беспощадно сушит кожу! После сливочного или кофейного скраба, прямо во влажную кожу втирайте натуральное масло, например масло Сасанквы (отлично увлажняет) или масло Жожоба (прекрасно сохраняет влагу в коже).

Влияют ли растяжки на здоровье?

Напрямую нет. Но они вредят косвенно. Во-первых, растяжки очень быстро способствуют увяданию кожи и образованию морщин. Во-вторых, запускают клубок проблем психологического характера. Любое недовольство собой отражается на самочувствии женщины. И в конечном итоге на её здоровье. Не ждите, пока растяжки почувствуют себя хозяевами «квартиры». Настойчиво укажите им на дверь!

Можно ли убрать растяжки в домашних условиях?

Можно. Но для этого нужны сильные натуральные средства, взятые у самой природы. И терпение. Избавление от растяжек - это труд. Но труд очень приятный!

Самые лучшие «лекарства» от растяжек - масла. Натуральные и эфирные масла имеют самое эффективное воздействие на нашу кожу и являются самыми мощными средствами, которые способны убрать растяжки.

Растительный мир на Земле существовал задолго до появления на ней человека, поэтому растения обладают более глубокой генной памятью, чем человеческий организм.

Проникая в клетку, натуральные масла «напоминают» ей, как нужно работать правильно. В результате включаются собственные механизмы восстановления, и клетка восстанавливает сама себя - растяжки убираются не только с поверхности кожи, но и изнутри. Эфирные масла действуют сразу в нескольких направлениях!

Факты про эфирные масла

Эфирные масла находятся в организме в течение 20 минут, и, оказав помощь, полностью покидают его, не оставляя каких-либо побочных эффектов или инородных веществ.

Натуральные масла можно назвать хранителями женской красоты. Их помощь особенно необходима в послеродовом восстановлении организма.

Тщательно подобранные натуральные масла действительно помогут убрать растяжки и рубцы. Масла также помогут сделать старые шрамы едва заметными, выравнивая рельеф и цвет кожи.

Эффективность удаления растяжек зависит от многих факторов - возраст, размеры и застарелость растяжек, регулярность и упорство в применении масел, качество масел и их происхождение. Но если все эти условия соблюдать - результат потрясающий!

Вы можете сами, в домашних условиях, приготовить масло, которое поможет Вам «прогнать» растяжки.

Действенный рецепт от растяжек

Какие эфирные масла помогают от растяжек?

Не все! Вы должны понимать, что натурально-восстановленные эфирные масла, а тем более искусственные ароматизаторы (ароматические эфирные масла) никак не могут влиять на клетки кожи и их восстановление, и уж точно не помогут Вам убрать растяжки в домашних условиях.

Подойдите к вопросу приобретения эфирных масел очень серьёзно. Это не тот случай, где стоит экономить.

Холодный отжим и паровая дистилляция - это самые главные условия при производстве натуральных эфирных масел. Масла, полученные другими способами, бесполезны - в лучшем случае. В худшем - они наносят непоправимый вред здоровью. Внимательно читайте информацию о способах производства эфирных масел! Это важно.

Где искать натуральные эфирные масла?

Как это ни странно, настоящие натуральные масла сейчас трудно найти, но вот уже последние несколько лет на моём туалетном столике живёт коллекция натуральных масел «Vesex», и лучше масел в своей практике я пока не встречала. Могу сказать, что перепробовала их немало. Именно поэтому я и начала продавать масла «Vesex» .

Теперь Вы знаете, как убрать растяжки на Вашем теле!

Когда же незваные гости наконец-то покинут Вас?

Лечение щадящими методами ароматерапии - долгое, оно займет от трёх до шести месяцев, а то и целый год, в зависимости от возраста и степени застарелости растяжек. Но Вы уже знаете, как убрать растяжки на коже и как предотвратить их появление. Осталось приступить к приятным процедурам!

Удаление растяжек лучше всего начинать уже тогда, когда Вы впервые их заметили. Когда они меняют цвет с красноватого на телесный, избавиться от них уже сложнее. Были у меня два случая, когда растяжки были уже белые и застарелые (5 и 7 лет), тогда потребовался почти год. Но игра стоит свеч, скажу я Вам. Молодая и гладкая кожа - это то, чем может гордиться любая женщина.

Поверьте, растяжки «лечатся»!

Применяя мои рекомендации, Вы уберёте:

• растяжки на груди;
• растяжки на коже;
• растяжки на теле;
• растяжки на попе;
• растяжки при беременности.

Желаю Вам удачи, Дорогая коллега, стройности, отличного самочувствия и вдохновения! А самое главное - радости и ещё раз радости! Ведь только с радостью мы можем изменить то, что хотим изменить.

С уважением к Вам, Зайцева Татьяна,
администратор проекта, профессиональный диетолог и косметолог,
автор электронных книг и статей о красоте и здоровье тела.
Получите у меня любую бесплатную консультацию по тел: 8 903 0048 947,
Задайте мне любой вопрос по e-mail:

Соответствовать идеальному образу не так-то просто, необходимо держать в прекрасном состоянии не только внутренние системы человеческого организма, но и поддерживать внешность на должном уровне. Как раз со вторым пунктом часто бывают проблемы, от которых человек мало зависит. Как правило, недостатки внешности появляются по различным причинам, но существуют такие недостатки, как растяжки на коже, которые способны появляться в течение всей жизни. Причем избавиться от этого процесса не очень просто. Разумеется, любую проблему проще решать на начальном уровне или еще до того, как она активно проявилась. А как убрать растяжки, если они уже имеются видимым рваным следом на поверхности кожи?

Как убрать растяжки на теле?

Как и с любой неприятной проблемой, с растяжениями необходимо начинать борьбу только тогда, когда будет выяснен факт их появления. Причин образования данных новообразований существует несколько, но практически все они связаны с внутренними системами организма.

Чем можно убрать растяжки?

В настоящее время разработано множество различных способов устранения данного дефекта, к ним относятся, как медикаментозные, так и народные. По мере появления проблемы, с ней необходимо и бороться, — эта мудрость не относится к растяжениям на коже. Чтобы данная неприятность не появилась, человеку следует постоянно следить за своим питанием и соответствующим образом жизни. Причем, если существует вероятность того, что растяжения все-таки появятся, то важно использовать средства, которые являются профилактикой данной проблемы.

Во-первых, можно воспользоваться услугами медикаментозной шлифовки. Данная процедура делается только специалистами своего дела и только в условиях стационара. Сеанс представляет собой глубокое очищение или шлифовку кожного слоя, процедура делается под высоким давлением, поэтому повреждается не только кожа, на которой расположена растяжка, но и близрасполагающееся место. После нескольких процедур происходит обновление кожного покрова, на котором уже не существует растяжений. Существует и свой минус в данном способе: загорать под солнечными лучами или в солярии строго запрещено.

Во-вторых, достаточно эффективно убрать растяжки лазером. Когда создается проблема, как убрать застарелые растяжки, ответ прост: лазерной терапией. Конечно, данная процедура стоит немалых средств, но после одного сеанса можно уже позабыть о своей проблеме навсегда. Можно ли убрать растяжки лазером и за счет чего происходит данное уничтожение? Сама по себе процедура представляет собой легкую шлифовку поверхностного и внутреннего слоя кожи, причем лазерное воздействие идет на саму проблему, пропуская мимо себя здоровые участки кожи. Доказано, что уже после одной процедуры появляется заметный результат: растяжки уменьшаются, теряют свою цветовую окраску, а позже совсем исчезают. Еще одно преимущество данной процедуры в том, что терапия способствует насыщению клеток кожи коллагеном и эластаном. Сколько стоит убрать растяжки лазером? Определенной цены за данное уничтожение назвать нельзя, все дело в том, что соответственная ценовая стоимость предоставляемых услуг зависит от размера и глубины растяжений. Цена удаления лазером напрямую зависит от площади уничтожения проблемы. Кроме того, дополнительные услуги также могут превышать нормальную стоимость операции.

Сколько вообще стоит убрать растяжки? Если пользоваться простыми и доступными народными рецептами, то растяжения возможно уничтожить за маленькую цену, которая соответствует необходимым продуктам. Если же используются крема и мази соответственного назначения, то цена уже становится в пределах 2000 рублей, все также зависит от средства и его состава. Если же пользоваться косметологическими услугами, то стоимость процедуры выбирается в каждом разе индивидуально.

• Растяжки на груди. Самым оптимальным вариантом уничтожения дефекта в нежной части тела является втирание оливкового или другого эфирного масла. Масло стирается мягкими круговыми движениями рук, при этом создается эффект массажа. Строго запрещается использовать сильные механические движения и средства, которые могут повредить кожный слой тела.
• На ногах. В данном случае хорошо воспользоваться медикаментозным вмешательством. Растяжки на ногах — самые трудно удаляемые, поэтому использование косметологических процедур наиболее эффективно. Прекрасным вариантом послужит лазерное удаление или химическая шлифовка кожного покрова. Как убрать растяжки на бедрах? Довольно часто используется специальное хирургическое вмешательство, при котором убирается слой кожи совместно с растяжкой. Минус также присутствует в данной операции — кожа требует долгого восстановления, кроме того, процедура очень болезненна.
• На руках. Чаще всего растяжки появляются на предплечьях, для их уничтожения используются народные средства или внутренние инъекции, которые рассасывают растяжку изнутри.
• Как убрать растяжки на боках? При появлении растяжений на боках хорошо воспользоваться кремами и скрабами, которые создают на поверхности кожи дополнительный коллаген. Способствует уничтожению растяжений в этом месте и правильное питание, основанное на витаминизированных и белковосодержащих продуктах.

Разнообразие кремов разнообразно. Наиболее эффективные мы перечисляли в этой статье

Как избавиться от растяжек на ягодицах?

Интересная проблема, можно ли убрать растяжки на ягодицах? Можно, но на данное уничтожение потребуется длительное количество времени. Когда недостаток только начинает появляться, справиться с ним можно при помощи соответствующих кремов и эфирных масел. Положительное действие оказывает и массаж. Как убрать старые растяжки? Самым действенным способом избавления послужит лазерное удаление. Безобидный и безболезненный способ устранит даже самые застарелые растяжения.

Как убрать растяжки на попе? Мезотерапия также эффективна в данном случае, ее составные наполнят кожу ягодиц необходимыми веществами.

Как убрать растяжки на ягодицах в домашних условиях? Прекрасным средством служит мумие. Оно растворяется в воде, затем добавляется в детский крем и наносится на проблемные участки. Каждый раз готовится свежее средство.

Как убрать растяжки на животе?

Как правило, в большинстве случаев растяжения на животе образуются у женщин в период «интересного положения» или после похудения. Растяжки при беременности, как убрать? В этом случае необходимо пользоваться только безопасными средствами. Хороши в данном случае мази на основе молотого кофе или крема с содержанием жидкого витамина Е. По рекомендации и согласованию с доктором можно использовать и народные рецепты.

Как убрать растяжки после беременности? В дополнение к вышеуказанным средствам, можно использовать массаж. Другие средства от растяжек после родов описаны .

Как убрать растяжки после похудения? Во-первых, необходимо снабдить рацион похудевшего человека питательными веществами, в которых находятся важные витамины А и Е. После похудения растяжки проще всего убрать химическим пилингом или лазерной шлифовкой. Использование народных средств займет более продолжительное время на удаление недостатка кожи.

Что использовать в домашних условиях?

Использование народных и природных средств иногда намного эффективнее, результативнее и безопаснее, чем использование дорогостоящих процедур.

Самомассаж с кукурузным маслом поможет справиться с растяжками на ляжках. Можно дополнительно в кукурузное масло капнуть жидкий витамин Е.

Когда образуются белые растяжки, как убрать такое состояние? Компресс из отварной моркови используется с давних времен, как средство удаления растяжек. Морковь отваривается, мнется в пюре, затем в полученный состав добавляется миндальное масло. Уже после всего этого средство наносится на все проблемные участки на поверхности кожи.

Помните, чтобы полностью уничтожить образовавшуюся неприятность, необходимо набраться терпения и максимальной силы воли.

Растяжки на животе после родов появляются из-за растягивания кожи. Они портят состояние тела, рубцы имеют телесный, синюшный или красноватый оттенок. Растяжки могут появиться в результате сильной потери веса, но в основном с некрасивыми рубцами сталкиваются во время беременности и родов. Женщины применяют различные методы для устранения этого дефекта. Как убрать послеродовые растяжки? Предлагаем разнообразные способы.

Какие салонные способы позволяют избавиться от растяжек после родов? Рассмотрим самые эффективные средства.

Лазерная шлифовка

Шлифовка лазером позволяет сократить глубину стрий, а полное прохождение процедуры может избавить от нежелательных последствий беременности навсегда. Существует два метода удаления лазером:

1. Полная шлифовка. Ее проводят эрбиевым лазером. Процесс устранения происходит на всей поверхности, глубину воздействия можно регулировать индивидуально. Такая шлифовка может проводиться в глубинных слоях эпидермиса.
2. Фракционный лазерный термолиз. Он избирательно влияет на участки покрова, такой способ позволяет избавиться от растяжек после родов разной глубины. Можно применять лечение на рубцах, возникших много лет назад.

Ориентировочная стоимость лазерной шлифовки растяжек — от 1 700 рублей (1 см2).

Еще один способ — лазерная наноперфорация. Новая технология аппаратной косметологии, при которой воздействие идет «нано» лучами. С помощью процедуры можно добиться полного обновления кожи на участке обработки. Избавиться от растяжек можно за 4-6 процедур.

Ориентировочная стоимость лазерной наноперфорации – от 3 400.00 рублей за удаление рубца площадью до 3 см2.

Безинъекционная мезотерапия

Для устранения рубцов применяют ультразвук, электрический ток, кислород под давлением. Для более эффективной проницаемости клеток используют физиотерапевтические процедуры. Вводятся такие лекарственные средства, как гиалуроновая кислота, ферменты, уничтожающие рубцовые ткани.

Ориентировочная стоимость безигольной процедуры – от 4500 рублей.

Химический пилинг может быть глубоким или срединным. Для процедуры используют альфа-гидрокислоты, феноловую, салициловую и другие кислоты.

Ориентировочная стоимость процедуры – от 3000 рублей.

Домашние рецепты

Как убрать растяжки после родов в домашних условиях? Самостоятельно можно провести несколько процедур, способствующих уменьшению выраженности растяжек.

Для приготовления рецепта в домашних условиях нужно взять ложку кефиру, добавить капли эфирных масел. Подойдут масла лимона, апельсина, нероли и розового. Смесью смачивают салфетку и накладывают на проблемные участки тела, возникшие после беременности. Делать такую манипуляцию нужно курсом, желательно накладывать эфирную смесь три раза в неделю перед подготовкой ко сну.

Масляный массаж

Миндальное масло втирается на нужную область тела, массаж проводят круговыми движениями. Делают такую процедуру четыре раза в неделю. Для массажа подойдет персиковое масло или виноградное.

Применение скраба

Можно использовать различные скрабы. Для рецепта в домашних условиях понадобится морская соль, сахар и льняное масло (можно использовать оливковое). Все ингредиенты смешивают и втирают в растяжки после беременности. Масла нужно полстакана, а соли и сахара по стакану. После процедуры смесь смывают теплой водой и обрабатывают область растяжек увлажняющим кремом.

Лечение водорослями можно сделать в салоне, стоимость одного сеанса в разных клиниках начинается от 2000 рублей. Но такую процедуру можно успешно выполнить и в домашних условиях.

Для обертывания нужно подготовить несколько пластинок водорослей. Пластинки выкладывают в воду, а затем наносят на кожу. Проблемные участки лучше заранее очистить скрабом. На водорослевую смесь накладывают пленку, одевают шерстяную одежду. Компресс держат на теле около часа.

Мумие

Хорошее средство, чтобы избавиться от растяжек – мумие. Таблетки мумие растворяют в воде и втирают в кожный покров массажными движениями. Лечение курсовое, его совмещают со скрабами, обертываниями.

Бадяга

Дешевый и эффективный способ избавления от новых и старых растяжек – порошок бадяги. Его можно купить в аптеке, стоимость начинается от 60 рублей. Порошок смешивают с перекисью водорода и водой, натирают полученным раствором кожу, одевают теплые вещи и держат около 15 минут. На месте нанесения чувствуются покалывания, после смывания колоть будет еще 2-3 дня. Покалывание говорит об эффективности, так как иголочки бадяги действуют внутри кожного покрова. Участок, на который наносилась бадяга, может шелушиться и чесаться. Не стоит накладывать смесь в домашних условиях голыми руками, желательно использовать перчатки.

Косметологические средства

Какие средства от растяжек популярны? Разберем эффективные косметические продукты.

• Крем против рубцов и стрий Stretch Mark Control от Clarins. Назначение – укрепление кожного покрова, повышение упругости. Средство уменьшает неоднородные участки, убирает красноту. Может использоваться в профилактических целях во время беременности, так и бороться с уже появившимися рубцами. Ориентировочный ценовой сегмент – 1 600 руб.

• Гель и ампулы от компании «Lierac», серия Phytolastil. Производитель утверждает о высокой эффективности средства, заявлен процент результативности – от 85. Препараты компании борются как со старыми растяжками, так и появившимися во время недавней беременности. Ориентировочный ценовой сегмент – 2 675 руб.

• Крем «9 месяцев». Из недорогих средств зарекомендовал себя крем от растяжек «9 месяцев». Его можно использовать во время беременности. Заявлено, что крем помогает и в случае застарелых растяжек. Ориентировочный ценовой сегмент – 300 руб.

Женский организм претерпевает большое количество изменений в течение жизни— беременность, увеличение и уменьшение массы тела. Все это может привести к проблемам с кожей. Помимо целлюлита есть еще одна косметологическая проблема у женщин, приносящая много неудобств. Стрии, или растяжки, образуются в основном на животе, груди и бедрах, а также ягодицах. Очень много женщин страдает от этого недостатка, ведь их трудно скрыть под открытой летней одеждой или купальником. Обычно стрии появляются в период беременности, поэтому главный вопрос о том, как убрать растяжки после родов, мучает многих женщин.

Как образуются разрывы?

Стрии, или растяжки, — это рубцовая ткань, появившаяся из-за разрывов кожи. Они образуются из-за нарушения целостности волокон коллагена и кровеносных сосудов. Из-за разрыва капиллярных сосудов свежеобразованные стрии выглядят как синяк, но разрываются еще и коллагеновые волокна, а процесс их регенерации занимает очень длительное время. Это происходит из-за чрезмерного растяжения кожи в период беременности или слишком резкого набора веса. Соединительная ткань формируется быстрее и заполняет разрывы, из-за этого растяжки приобретают белый цвет. Также страдает и структура кожи, на месте разрывов она становится дряблой и рыхлой.

Причины появления растяжек

Не все женщины сталкиваются с такой проблемой, ведь все зависит от индивидуальной эластичности кожи. Возраст тоже не преграда для их появления, они могут появиться и у очень молодых девушек, и у взрослых дам, а иногда - даже у мужчин. Из основных причин появления стрий можно выделить следующие:

• Очень быстрый набор массы тела, особенно во время беременности. В основном образуются растяжки на животе после родов. Как убрать их? Это самый распространенный вопрос среди рожавших женщин.
• Интенсивный рост организма в подростковом возрасте.
• Быстрое увеличение объема мышц - основная причина появления растяжек у мужчин.
• Гормональный сбой в организме.
• Генетика тоже является одним из решающих факторов, ведь эластичность кожи - это наследственный фактор.

Борьба с растяжками в домашних условиях

Существует большое количество способов избавления от стрий дома. Народные методы сделают их менее заметными, особенно эти щадящие способы рекомендуются для подростков. Как же убрать растяжки в домашних условиях? Рассмотрим основные способы:

• Скрабирование. Абразивные вещества, которые имеются в скрабах, помогают удалить ороговевший слой кожи. Это ускоряет процесс регенерации, и кожа обновляется интенсивнее. Скрабы можно купить в магазине либо сделать своими руками. Рецептов существует великое множество, скрабы изготавливаются на основе морской соли, сахара, молотого кофе и других натуральных компонентов с добавлением эфирных масел. Кожа после такой процедуры приобретает упругость и бархатистость.
• Массаж. Его легко может сделать каждый, главное, придерживаться некоторых правил. Каждую часть тела нужно массировать в определенном направлении. Живот рекомендуется массировать по кругу и по часовой стрелке, бедра и талию — снизу-вверх по вертикали, ягодицы массируют горизонтально от центра к краям бедер. При использовании специальных косметических средств эффект от процедуры усилится, также можно приобрести массажную рукавицу или щетку.

• Контрастный душ. Это простой и надежный метод не только для улучшения эластичности кожи, но и для укрепления организма в целом. При чередовании холодной и теплой воды усиливается кровообращение и запускается усиленный обмен веществ. Эту процедуру можно комбинировать с массажем, используя жесткую мочалку.

Это одни из самых эффективных средств по борьбе со стриями. Способов, помогающих убрать растяжки на животе в домашних условиях, существует очень много. Для наибольшей эффективности можно также использовать их одновременно или чередовать.

Косметические препараты

Мумие - это давно известное и действенное средство, которое общеизвестно своей эффективностью в борьбе с растяжками. Использовать его довольно просто, необходимо развести мумие в воде и нанести полученную кашицу на кожу. Главное, не переборщить, ведь в больших количествах это вещество может быть токсично. Кроме того, мумие можно совмещать с увлажняющим кремом для тела, это улучшит его свойства.

Отлично борются с растяжками различные масла. Они содержат огромное количество витамина Е, который улучшает эластичность кожи. Самыми эффективными считается масло апельсина, миндаля, грейпфрута, розмарина и другие. Их наносят самостоятельно во время массажа или после бани, либо соединяя с разными ингредиентами для изготовления скрабов или кремов. Можно использовать и оливковое масло, которое часто встречается у хозяек на кухне и очень ценится за свои полезные свойства. На его основе также выпускают огромное количество косметических средств для ухода за кожей.

Эффективные рецепты

Рассмотрим самые популярные народные рецепты косметических средств, которые помогут убрать растяжки.

1. Соляной скраб. Берем соль и сахар в равных пропорциях (по 1 стакану), смешиваем с 0,5 стакана любого косметического масла.
2. Кофейный скраб. Молотый кофе (100 г) заливаем кипятком до образования кашицы, после добавляем 1 ст. ложку косметического и 5-7 капель эфирного масла (розмарин, грейпфрут или другие).
3. Крем с мумие. Один грамм мумие разводим в 1 ст. ложке воды и смешиваем с 80 г детского или любого увлажняющего крема.
4. Маски со сметаной и кефиром. Эти кисломолочные продукты просто втираются в кожу или наносятся на растяжки на 20 минут.

Все рецепты состоят из натуральных ингредиентов, поэтому готовые косметические средства нужно хранить в холодном месте.

Косметологические процедуры против растяжек

При глубоких разрывах эпидермиса домашние методы не всегда эффективны, кремы и другие косметические средства тоже не помогают убрать растяжки. После неудачных попыток самостоятельной борьбы многие женщины отдают себя в руки профессиональных косметологов. В современной медицине существует несколько эффективных методов борьбы со стриями. Легко убрать растяжки лазером, химическим пилингом, а также при помощи микродермабразии или мезотерапии. Многие салоны красоты предлагают комплексные процедуры, они помогут избавиться от свежих неглубоких разрывов. Со старыми растяжками дело обстоит сложнее, убрать их достаточно тяжело, но сделать менее заметными вполне реально.

Можно убрать лазером растяжки на животе, бедрах, ягодицах и других частях тела. Эта процедура считается самой эффективной против старых стрий, ведь при помощи косметологического аппарата разрушается рубцовая ткань. Кожа на месте старых растяжек обновляется, курс таких процедур делает разрывы малозаметными. Можно усилить эффект при помощи профессиональных косметических средств.

Химический пилинг

Во время этой процедуры на проблемные места наносят кислоты, они дают эффект, сравнимый с химическим ожогом. Благодаря этому радикальному, но действенному методу отмирает и отшелушивается старый слой кожи, а на его месте образуется новый - ровный и красивый. Этот способ также очень хорош в борьбе со старыми растяжками, но только при курсовом применении.

Механический пилинг, или микродермабразия

Это стандартная аппаратная процедура отшелушивает ороговевший слой эпидермиса. Внешний вид и эластичность кожи значительно улучшаются, она становится гладкой и упругой. При курсовом применении и сочетании лечебных средств против растяжек достаточно легко добиться неплохих результатов.

Мезотерапия

Эта щадящая процедура подходит для новообразовавшихся растяжек или используется в сочетании с другими методами. Во время мезотерапии с помощью инъекций вводятся витамины, кислоты и другие активные компоненты, которые улучшают регенерацию и обмен веществ в клетках кожи.

Растяжки при беременности

В основном дефекты кожи образуются у беременных женщин. Матка увеличивается в размере, и кожа на животе и бедрах сильно растягивается. При плохой эластичности растяжек сложно избежать, но соблюдая некоторые правила, можно предотвратить их появление.

1. Правильное питание. Для беременной женщины очень важно соблюдать сбалансированный режим питания. В рацион нужно включить свежие фрукты и овощи, жирные сорта рыб, кисломолочные продукты и блюда, которые богаты белком и клетчаткой. От сладкого и мучного лучше воздерживаться, это поможет не переедать и предотвратит появление растяжек от слишком резкого набора веса.
2. Физические нагрузки. После консультации с врачом можно начать выполнять специальный комплекс упражнений для беременных. А можно посещать бассейн или просто побольше гулять пешком.
3. Правильно подобранная одежда. Во время беременности лучше отдавать предпочтение свободным вещам из натуральных тканей. Также необходимо носить бандаж и поддерживающий бюстгальтер, это поможет избежать отвисания кожи и растяжек.
4. Уход за кожей. Обязательно использовать увлажняющие кремы или масла, их можно купить в магазине или приготовить самостоятельно. Необходимо наносить их после душа и скрабирования.

Конечно, самым эффективным методом в борьбе с растяжками является профилактика их появления. Существуют очень простые рекомендации, которые под силу выполнить любой женщине. При их соблюдении кожа останется красивой и эластичной.

• Во время интенсивных занятий спортом необходимо придерживаться правильного и здорового питания. В рацион должны входить продукты, богатые белком, а также спортивное питание с глюкозамином, протеином, коллагеном и хондроитином.
• Во время беременности нужно соблюдать все правила профилактики растяжек.
• Регулярный уход за телом повышает эластичность кожи, не стоит пренебрегать кремами и скрабами. При первых появлениях растяжек лучше воспользоваться специальными лечебными кремами.
• Обязательно контролировать свой вес, ведь слишком резкий набор или похудение неизбежно приводит к появлению стрий.
• Необходимо регулярно делать массаж или самомассаж проблемных зон с использованием масел и кремов.
• Рацион должен содержать достаточное количество витаминов и минеральных веществ.

Если профилактика не помогла и на коже появились некрасивые рубцы, не стоит расстраиваться. Современная косметология способна решить большинство проблем, связанных с кожей. Косметические компании выпускают различные лечебные средства, помогающие убрать растяжки. При своевременном применении они вернут коже прежнюю эластичность и бархатистость.

Наравне с целлюлитом растяжки, которые еще называют стрии, являются одной из основных косметологических женских проблем. Они обычно образуются на видимых участках тела: груди, животе, бедрах , попе и ногах. Такие недостатки сложно скрыть под летней одеждой, а тем более купальником. Поэтому вопрос, как избавиться от растяжек на коже, очень беспокоит представительниц прекрасного пола, готовящихся к рождению ребенка, или стремящихся быстро скинуть приличное количество лишних килограмм и вернуть прежнюю форму.

Всем известно, что происходит при повреждении кожи. В результате травмы разрываются мелкие кровеносные сосуды, выступает кровь. Потом в месте раны образуется небольшой тромб, а под ним — регенерирующиеся ткани эпидермиса. Но в некоторых случаях при глубокой травме на месте повреждения формируется рубец, состоящий из соединительной ткани.

Приблизительно такие же процессы происходят в глубоких слоях кожи при ее растяжении.

Точно также разрываются кровеносные сосуды, из-за чего по цвету стрии напоминают свежий синяк. Но если при травме происходит разрыв тканей эпидермиса, то при слишком быстром наборе веса и изменении пропорций тела повреждаются переплетения волокон коллагена — белка, поддерживающего эластичность кожного покрова.

Процесс регенерации этих клеток занимает продолжительное время, а соединительная ткань образуется гораздо быстрее, и именно она «встает» на место белковых структур. Поэтому стрии приобретают характерный для рубцов белый цвет. Также и страдает рельеф кожи, в местах образования стрий, вместо гладкой и бархатистой она становится более дряблой. Основными причинами появления этих эстетических недостатков служат беременность и резкий набор веса или чересчур быстрое похудение.

Не некоторые женщины в большей степени предрасположены к образованию стрий, поэтому вопрос, как избавиться от растяжек, беспокоит их более, чем остальных.

Особое внимание состоянию кожи следует уделять при наличии таких нарушений:

• разнообразные нарушения работы эндокринной системы, особенно касающиеся синтеза гормонов коры надпочечников, щитовидной и половых желез;
• избыточный вес, причем, чем сильнее отклонение от нормы, тем выше риск образования стрий;
• генетическая предрасположенность, уже давно подмечено, что у женщин, чьи матери не страдали от растяжек при беременности, кожа сохраняется в неизменном виде;
• слишком сильное увеличение матки, а соответственно и живота, что часто происходит при многоводии, многоплодной беременности или большом внутриутробном весе плода;
• недостаточное кровоснабжение кожи и как следствие, потеря ею упругости и эластичности, такое состояние часто возникает на фоне гиподинамии.

Кроме того, если систематически не ухаживать за телом с использованием соответствующей возрасту косметики, разнообразные кремы для предупреждения растяжек во время беременности не принесут ожидаемого результата. Кожа требует постоянного и тщательного ухода, в противном случае придется столкнуться с проблемой, как избавиться от растяжек.

Косметологи и дерматологи подчеркивают, что навсегда и полностью убрать стрии крайне сложно. В некоторых случаях единственным способом является пластическая хирургическая операция. Именно поэтому большое значение имеет профилактика формирования растяжек. Существует достаточно много методов улучшения состояния кожи, причем они затрагивают все аспекты жизни. Это и физические упражнения, образ питания, ежедневная гигиена.

Прежде всего, необходимо изменить диету. Недаром специалисты в области восточной медицины утверждают, что «мы — то, что мы едим», поэтому погрешности в питании так или иначе отражаются на состоянии не только внутренних органов, но и кожи. В первую очередь необходимо ограничить продукты, в большом количестве содержащие холестерин и животные жиры. Они способствуют формированию бляшек на внутренней стенке сосудов и сильно ухудшают периферический кровоток. Основу рациона должны составлять овощи, фрукты, крупы, рыба, нежирное мясо, бобовые, орехи. Эти продукты в большом количестве содержат ретинол, аминокислоты и токоферол, необходимые для процессов регенерации и метаболизма в клетках кожи.

Очень важна физическая активность. Комплекс упражнений достаточно прост, для его выполнения не нужна профессиональная помощь тренера. Кроме того, эту зарядку можно делать и в послеродовом периоде для коррекции фигуры.

Гимнастика состоит из следующих упражнений:

1. Скручивания в положении лежа на спине с согнутыми в коленях ногами (выполнять можно не раньше чем через 2 месяца после родов).
2. Планка с поворотом корпуса.
3. Подъем ног лежа на животе и на спине.
4. Подъем таза из позиции, лежа на спине с согнутыми ногами.
5. Махи ногами вбок (это упражнение можно делать и сидя на коленях с опорой на фитнес — мяч).

Основное место занимают процедуры по уходу за кожей. Прежде всего, это разнообразные кремы, масляные смеси и гели. Они обладают увлажняющим эффектом, насыщают клетки кожи необходимыми минералами и витаминами, ускоряют процессы регенерации тканей, выравнивают цвет и рельеф тела. Как правило, в их состав входят различные эфирные и косметические масла (миндальное, зародышей пшеницы, грецкого или лесного ореха), вытяжки из лекарственных растений, глицерин.

Самым простым и относительно недорогим средством для избавления от растяжек является ретиноевая мазь, которую можно приобрести в любой аптеке. Крем для профилактики стрий легко приготовить и в домашних условиях. Одним из наиболее популярных ингредиентов является мумие.

Хорошим эффектом обладает массаж. Но при беременности перед такой процедурой лучше посоветоваться с врачом, так как одним из противопоказаний к ее проведению служит гипертонус матки. Отлично тонизирует кожу и помогает в борьбе с растяжками контрастный душ, особенно после обертываний, маски для проблемных участков тела (например, на основе того же мумие) в области ягодиц, живота, молочных желез, бедер и других зон.

Как избавиться от старых растяжек в условиях косметологической клиники или салона

Наиболее распространенной процедурой устранения стрий является мезотерапия. Ее суть состоит в следующем: вокруг растяжек подкожно вводятся специальные препараты, которые разглаживают кожу и делают рубцы практически незаметными.

Полный курс продолжается до 5 недель, при этом инъекции колют раз в 7 дней. Основной недостаток мезотерапии — относительно кратковременный эффект, который продолжается всего несколько месяцев. К преимуществам относят невысокую стоимость, минимальная болезненность процедуры и простота проведения.

Также избавление от растяжек возможно при помощи разнообразных пилингов . По большому счету, эта манипуляция напоминает обработку кожи скрабом, но вместо щадящих натуральных компонентов для проведения пилинга используются агрессивные химические растворы, поэтому зачастую требуется анестезия. Они способствуют быстрому отшелушиванию верхнего слоя эпидермиса и стимулируют регенерацию клеток кожи. В среднем для получения ожидаемого результата требуется до 10 сеансов пилинга с интервалом в неделю.

Схожий эффект оказывает и микродермабразия . В ходе процедуры кожу шлифуют при помощи окиси алюминия. Избавление от растяжек происходит путем снятия нескольких слоев эпидермиса. Основным недостатком этой манипуляции является сильная боль, возникающая при обработке кожи. Причем ее интенсивность напрямую зависит от того, насколько давно образовались стрии. Для того, чтобы избавиться от старых растяжек, одного сеанса недостаточно, как правило, требуется 10 процедур, их также проводят под местным наркозом.

Но самой современной и эффективной салонной процедурой является шлифовка кожи при помощи лазера . Неоспоримым ее плюсом является оказываемый эффект — если техника проведения манипуляции подобрана верно, кожа приобретает естественный вид. Но к проведению шлифовки следует готовиться заранее. Первую консультацию врача назначают за 2 месяца до процедуры. Доктор оценивает состояние кожи и дает рекомендации относительно ежедневного ухода. Лазерную шлифовку проводят под общим наркозом, а после процедуры ни в коем случае нельзя загорать ни в солярии, ни под солнечными лучами на протяжении 3 месяцев, поэтому планировать избавление от растяжек таким методом лучше на осенне-зимний период.

Самым сложным способом очищения кожи от стрий является абдоминопластика . Это полноценное хирургическое вмешательство, требующее соответствующей подготовки, и чреватое разнообразными осложнениями. Кроме того, ни один доктор не может гарантировать, что после операции не останется рубцов. Но абдоминопластика — практически единственный способ, как избавиться от старых растяжек навсегда.

Сравнительно недавно появилась еще одна методика борьбы со стриями. Это озонотерапия , причем данная техника вполне сочетается с лазерной шлифовкой и пилингом. Под кожу в области локализации растяжек вводят озоно-кислородную смесь. При этом не только заметно улучшается эстетический вид кожи, но и стимулируются обменные процессы, повышается клеточный иммунитет.

Общими противопоказаниями к проведению перечисленных процедур для решения такой проблемы, как избавиться от старых растяжек, являются онкологические поражения кожи, злокачественные новообразования внутренних органов, нарушения свертываемости крови, состояние иммунодефицита, беременность и период лактации, хронические заболевания в стадии обострения, патологии щитовидной железы. Проконсультироваться с врачом относительно удаления стрий аппаратными методами необходимо и при расстройствах работы сердечно — сосудистой системы. Также предварительно делают аллергопробу на используемый местный анестетик. Кроме того, эти процедуры нежелательно проводить во время менструации.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях: эффективные рецепты

Иногда для удаления стрий вовсе необязательно посещать косметический салон и проводить дорогостоящие манипуляции. Многие процедуры можно с легкостью провести в домашних условиях, используя при этом вполне доступные ингредиенты.

Скрабы

Очищать кожу таким способом рекомендуют дважды в неделю. Смывать нанесенные смеси можно отварами трав или обычной водой, существенно повышает эффективность процедуры контрастный душ. Приготовить скраб можно по такому рецепту. В 200-300 мл любого косметического масла (оливкового, минального, кунжутного, виноградных косточек) нужно добавить половину стакана мелко помолотого кофе (сорт, а тем более его цена не имеет значения, вполне подойдет самая дешевая упаковка) и несколько столовых ложек коричневого сахара (этот ингредиент найти непросто, поэтому его можно заменить крупной морской солью).

Смесь наносят на проблемные места и втирают в течение 5-10 минут, после чего смывают.

Есть еще и такой рецепт для избавления от растяжек в домашних условиях. Смешивают соль, мед и глицерин в пропорции 1:1:0,5 соответственно. Способ применения стандартный — средство легкими движениями наносят на кожу в течение 5 минут. Приготовить крем для скраба можно и таким образом. Половину стакана кофе заливают кипятком и настаивают 15-20 минут, потом воду сливают, а кофе смешивают с миндальным или оливковым маслом до консистенции густой манной каши и добавляют 5-8 капель эфирного масла мандарина или розмарина, иланг-иланг, иссопа.

Втирания и масляные композиции

Для решения вопроса, как избавиться от растяжек в домашних условиях, рекомендуют протирать кожу разрезанным пополам картофелем, кабачком, соком огурца, лимона, алоэ. Повысить тонус и восполнить недостаток витаминов может такая композиция. В половину стакана масла — основы (рекомендуют взять жожоба, но его можно заменить пачули или илан-иланг) добавить по 8-10 капель масла розмарина, лаванды, апельсина (или мандарина, грейпфрута) и чайную ложку свежевыжатого лимонного сока.

Перед использованием смесь настаивают в течение суток. Хранить ее следует в плотно закрывающейся посуде в темном прохладном месте. Такая композиция подходит для ежедневного использования. Кроме того, на кожу можно наносить оливковое, кунжутное или миндальное масло. Но с эфирными маслами нужно соблюдать осторожность, в чистом виде они могут вызвать ожог кожи, поэтому их предварительно разбавляют в креме либо в одном из перечисленных масел.

Массаж

Это один из наиболее эффективных способов избавления от растяжек в домашних условиях. Как правило, перед процедурой на кожу наносят различные целебные смеси, а массаж не только ускоряет кровоток, обновление тканей и выведение шлаков, но и способствует быстрому проникновению питательных веществ в кожу. При беременности эту манипуляцию следует проводить с особой осторожностью, избегая надавливания.

После душа на кожу наносят композицию из 2-3 масел (основное, косметическое, и несколько эфирных) и круговыми движениями аккуратно растирают кожу. Начинать следует с ног, потом переходить на живот и руки. В последнюю очередь массируют область появления растяжек на груди.

Чтобы избавиться от растяжек самостоятельно, подойдут и другие народные методы. Например, на кожу следует ежедневно на протяжении 3 недель наносить свежие куриные белки, взбитые миксером до белой пены. Хороший результат дает втирание порошка бадяги. Однако после этой процедуры часто появляется раздражение, поэтому ее лучше не проводить во время беременности.

Проблема избавления от растяжек в большей степени беспокоит женщин зрелого возраста, но правильно ухаживать за кожей должна даже девушка-подросток. Профилактике стрий нужно уделять огромное внимание, так как ни один крем и даже современная аппаратная косметологии не может полностью убрать такие дефекты кожи.