Moda e grave, si të mos visheni në dimër. Si të visheni në dimër Si të visheni ngrohtësisht në dimër

Tendencat e modës dimërore janë të rëndësishme, por ato dimërore janë po aq të rëndësishme. anti-tendencat. Ne kemi mbledhur 10 gjëra për të cilat duhet të dini në dimër. harro menjëherë!

Kapelë "e lezetshme" ("qesharake")

Kapelet "me veshë" dhe "bishta", "gicat" e thurura dhe lulet dhe opsionet e tjera "të lezetshme" duken sinqerisht të çuditshme dhe ngrenë një pyetje të arsyeshme. Gjegjësisht: a e kujton zonja e tyre këtë për një kohë të gjatë jashtë moshës së kopshtit?

Doreza të thurura pa gishta

Funksionaliteti i tyre është jashtëzakonisht i dyshimtë - duart akoma ngrijnë, skuqen dhe ënjten nga të ftohtit, dhe pamja e përgjithshme menjëherë i afrohet me stil shitësve të rrugës dhe vajzave të luleve të shekullit të 18 -të, të cilët, besohet, dolën me këtë artikull të gardërobës në të urdhërojë që ishte më i përshtatshëm numëroni monedha... Më mirë blini doreza ose dorashka të ngrohta dhe të bukura.

Uggs në qytet

Sa herë i kanë thënë botës se çizmet ugg janë këpucë? nuk është menduar për qytetin dhe aq më tepër për të shkuar në punë. Por jo, çizmet e lodhura, që të kujtojnë çizmet e ndjerë pa formë, fillojnë të mbushin në mënyrë të pashmangshme rrugët e qyteteve, sapo termometri të bjerë nën zero.

Çizme të bardha

Nëse do të mund të zbulonim vetëm emrin e atij që doli me çizmet e bardha të dimrit (veçanërisht për modelet me taka dhe çizme të sheshta) dhe të kthehemi pas në kohë, një tragjedi në modë do të ishte më pak. Por meqenëse ne nuk jemi në gjendje ta bëjmë këtë, ne mund t'ju kërkojmë urgjentisht kurrë - dëgjon, kurrë! - mos i vishni ato... Një version më i guximshëm i këpucëve për dimër, i cili nuk shkon mirë me absolutisht gjithçka, thjesht nuk mund të imagjinohet.

Jelekët e leshit

Jo, natyrisht, në natyrë - më saktë, në botën e modës - ka jelekë lesh që duken mjaft dinjitozë dhe kanë të drejtë të jetojnë në veshjet tuaja. Por më besoni, edhe përfaqësuesit më të mirë të jelekëve të gëzofit "klan" nuk duhet të vishen në dimër. Së pari, duket i papërshtatshëm, së dyti, ata thjesht ftohtë(nëse, natyrisht, nuk ju shkon ndërmend t'i tërheqni mbi një xhaketë poshtë). Tmerr i veçantë janë ekzemplarët e bërë prej lëkure, mbi të cilët copat e leshit të një kafshe të panjohur janë mbjellë rastësisht, humbi pa lavdi për hir të kësaj gjëje të tmerrshme.

Triko nudo

Trikot nudo në dimër shkaktojnë disonancë njohëse: këmbët "e zhveshura" në -15 ° C duken shumë të çuditshme, veçanërisht në kombinim me çizme ose çizme ugg (edhe më mirë) dhe një xhaketë poshtë. Sigurohuni, vështirë se dikush do ta vlerësojë këtë iluzion të këmbëve të zhveshura, por një najlon shumë i hollë në acar të rëndë është rasti në përgjithësi mund të çojë në probleme të pakëndshme shëndetësore.

Xhaketë me acid poshtë me një print "argëtues"

"Dimri tashmë është gri, duhet të shtoni ngjyra të ndritshme" - mendoni. Në këtë moment, ju duhet t'i thoni vetes një "ndalesë" të fortë dhe në asnjë rast mos blini një xhaketë ose xhaketë poshtë ngjyra radioaktive ose me një print "qesharak" në lule, pika polka, manaferra, etj. Të ashtuquajturat ngjyra "shënues", në parim, lehtësojnë lehtësisht koston e çdo imazhi, për të mos përmendur ato të dimrit.

Shall Pavlovo Posad

Shamitë Pavlovo Posad hynë në modë disa vjet më parë, dhe fjalë për fjalë çdo vajzë e dytë filloi dëshpërimisht të përpiqej të "qepte" këtë shall për çdo pamje të saj. Në fakt, ky aksesor kërkon stilim serioz: jo çdo fashionista mund ta veshë atë në mënyrë që "të mos dhemb në mënyrë torturuese". Në kombinim me një xhaketë poshtë, një shall i tillë jep të njëjtin "kombinim të papajtueshëm" në një kuptim të keq. Nëse ky aksesor është shumë i dashur për ju, dhe nuk jeni gati t'i thoni lamtumirë atij, përpiquni të frymëzoheni nga imazhet në stilin e a la rus, të cilat Ulyana Sergeenko i pëlqente shumë më parë.

Xhinse të futura në çizme të ngushta

Jo, ne nuk i anatemojmë të gjitha kombinimet e mundshme të xhinseve të ngushta dhe çizmeve, por një gjë është e sigurt, pikërisht dueti xhinse blu(shpesh të zbardhura edhe në mes) dhe çizme me takë të zezë... Është perfekte barbarisht pret një këmbë, shton kilogramë dhe thjesht duket e shëmtuar.

Set me kapelë, shall dhe dorashka

Lehtësia e dukshme e një blerjeje të tillë është një vetë-mashtrim i vërtetë në modë. Si rezultat, do të dukeni ose si një fëmijë, veshjet e dimrit të së cilës u mblodhën me dashuri nga nëna e saj, ose si një zonjë e re jashtëzakonisht dembele. Prandaj, përpiquni të zgjidhni në mënyrë harmonike kapele, shalle dhe doreza, por në asnjë rast mos blini grupe aksesorësh "3 në 1".

Çfarë të vishni në dimër është një pyetje që zakonisht i bëjmë vetes dy herë në vit. Hera e parë është në fund të vjeshtës, kur dimri po vjen, dhe ne po mendojmë teorikisht për veshjet tona dimërore. Dhe herën e dytë - kur fillon ftohti i vërtetë, dhe të gjitha përpjekjet tona për t'u dukur me stil dështojnë.

Pse nuk mund të dukemi të përsosur si yjet e Instagramit? Pse idetë e tyre nuk janë të zbatueshme në jetën reale? Pse dimri nuk është koha për furinë e modës? A është madje e mundur të visheni me stil në mot të ftohtë apo është nga sfera e fantazisë?

Çfarë të vishni në dimër për tu dukur si një yll i stilit të rrugës?

Pallto e hapur! Të gjitha modelet pozojnë me palltot e hapura, sepse një pallto e mbyllur nuk do të duket kurrë kaq dinamike dhe elegante. Dhe gjithashtu sepse ata duhet t'ju tregojnë jo vetëm pallton, por edhe atë që është nën të. Të shfaqesh para kamerave për 10 minuta me një pallto të zbërthyer nuk është problem. Një gjë tjetër është të presësh një trolejbus në një ndalesë në mot të ftohtë.

Bluza me stil dhe fustane mëndafshi të hollë, duken aq bukur nën palltot klasike "burra" dhe palltot e trasha të lëkurës së deleve! Justshtë thjesht bukur në foto, por është shumë ftohtë të ecësh në jetë. Xhaketat në modë me shpatulla të gjera nuk janë gjithashtu një opsion. Ju nuk mund t'i vishni ato nën asnjë pallto, zakonisht ato nuk përshtaten atje, por me një xhaketë poshtë duken të çuditshme.

Pantallona të gjera dhe veshje me gjatësi midi në modë! Shumë bukur në foto, por përshtatini ato në një gardërobë të vërtetë dimri. Nëse skaji del nga poshtë xhaketës poshtë, kjo është rrallë e suksesshme; përpiquni të merrni një xhaketë të gjatë poshtë në mënyrë që të mos ktheheni në një kasafortë me këmbë; dhe vetëm nëse shtresa e sipërme është një xhaketë e shkurtër mund të dalë me stil. Por ftohtë.

Pantallona të gjata dhe të gjera në modë që pothuajse shtrihen në tokë - kjo është aq elegant, aq elegante! Vërtetë, ato janë të përshtatshme vetëm për mot krejtësisht të thatë, gjë që pothuajse nuk ndodh kurrë në dimër. me një bel të lartë, gjithashtu nuk ka kuptim ta vishni atë në dimër - me një triko të vendosur nga brenda, duket mirë vetëm në modele, dhe nëse e lëshoni triko jashtë - cila është pika në një bel të lartë?

Dhe kjo nuk do të përmend faktin se këpucë zbathur, sandale me çorape të ngrohta, kyçet e këmbëve të zhveshura që dalin pa mbrojtje nga pantallonat e mbështjellura - të gjitha këto fetish të preferuar të blogereve të modës mund të vishen në dimër, vetëm nëse dimëroni në Kaliforni. Ose në Itali. Ose nëse e kaloni dimrin në një shtëpi me një garazh nëntokësor, ku zbritni në ashensor dhe hipni në një makinë të ngrohur me kujdes nga shoferi. Shumë yje të stilit të rrugës bëjnë diçka të tillë. Dhe shumë më tepër yje të stilit të rrugës veshin të gjitha këto veshje të shtresuara, të copëtuara dhe këpucë zbathur vetëm për foton. Dhe në jetën reale ata vishen shumë ndryshe

Çfarë duhet të veshin vdekësit e zakonshëm në dimër?

Nëse hipni në metro dhe madje edhe nëse drejtoni një makinë, por e drejtoni vetë dhe e nxirrni nga nën dëborë vetë, të gjitha këto opsione veshjesh nga bloget janë pak a shumë të padobishme për ju. Veshjet tuaja dimërore janë të ngushta ose dollakë, mund të vishni qeth, këpucë funksionale dhe të ngrohta, xhinse të rehatshme, triko të gjata dhe fustane të ngrohtë. Së fundi, gjërat e sipërme, të cilat nuk kanë frikë as nga era, as nga ngricat. Obviousshtë e qartë, por si i kombinoni të gjitha këto me stil? Si të mos ktheheni në një skiator argëtues ose një kolobok? Këtu janë disa ide.

Zgjidhni xhaketën e duhur poshtë

Goodshtë mirë nëse ka shumë gjëra të sipërme të dimrit dhe mund t'i ndryshoni ato në varësi të kombinimeve dhe gjendjes shpirtërore. Por çdo gardërobë dimërore duhet të përfshijë të paktën një model themelor universal që i përshtatet pothuajse gjithçka dhe zgjidh shumicën e problemeve. Dhe një gjë e tillë mund të jetë një xhaketë poshtë ose park deri në gju ose pak më poshtë (kjo gjatësi i përshtatet të gjithëve!), Voluminoze dhe mjaft e lirë për të veshur ... një tjetër xhaketë të hollë poshtë. Atëherë ju patjetër nuk keni frikë nga ngricat! Dhe xhaketa e poshtme nuk duhet domosdoshmërisht të jetë me poshtë natyrale, mbushësit artificialë modernë përballen me detyrën e izolimit termik pothuajse më mirë.

Në foto ka dy xhaketa poshtë nga koleksioni i vitit të kaluar të markës ukrainase OVA.L. Më shumë.

Vishni shumë shtresa në dimër

Nuk është e nevojshme të lidhni dy xhaketa poshtë njëra mbi tjetrën. Mund të kombinoni një pallto të leshtë demi-sezoni të lirshme dhe një xhaketë të hollë poshtë ose një xhaketë poshtë. Pastaj, nga lart, gjithçka duket shumë e mirë, jo në një stil sportiv, por mjaft në një stil elegant urban, por në të njëjtën kohë, një dhëmb në një dhëmb merr shumë. Ngrohtësia - si në një xhaketë poshtë, e bukur - si në një pallto.

Në foto ka një pallto me xixa nga marka ukrainase Zosya Yanishevska. Ky është një pallto mjaft e hollë, por, falë xhaketës poshtë, është e ngrohtë në të edhe në mot të ftohtë.

Një ide tjetër me stil nga e njëjta markë është një triko me vezë të gjata, e cila gjithashtu mund të vishet në dimër si një shtresë shtesë izolimi nën një xhaketë poshtë ose pallto të lirshme. Pasi të jeni brenda, mund ta merrni me qira.

Përfshini këpucë funksionale me ngjyra të ndezura në gardërobën tuaj të dimrit

Çizmet e dimrit të ngrohta, të papërshkueshme nga uji dhe rezistente ndaj tankeve nuk kanë pse të duken si një rezervuar. Të njëjtat Timberlands klasike mund të zgjidhen me ngjyra të papritura - rozë, argjend ose qershi. Dhe kjo menjëherë i bën ata jo vetëm një masë të nevojshme, jo një këpucë ecjeje për dëborë dhe akull, por një deklaratë të pavarur me stil. Në të njëjtën kohë, drunjtë e qershisë i rezistojnë borës dhe ngricës jo më keq se të tjerët.

Më shumë ide se si të diversifikoni veshjet dhe veshjet tuaja dimërore.

Përzieni shtresat e ngrohta me ato të lehta

Nëse vërtet dëshironi të luani yllin e Instagramit dhe të visheni pak i çmendur, por në të njëjtën kohë i ngrohtë dhe praktik, mund të shtoni një fustan veror në gardërobën tuaj dimërore. Por kombinojeni atë me një triko të ngrohtë leshi (mbi ose nën një fustan), triko të ngrohta dhe këpucë dimri. Ujqërit elegant ushqehen, delet praktike janë të sigurta.

Gjëja kryesore në krijimin e një gardërobë praktike dimërore nuk është të përpiqeni të dukeni si dikush që nuk jeni, të mos portretizoni një mënyrë jetese që në të vërtetë nuk ekziston. Vishni çizme zbathur në dimër dhe mbështillni pantallonat në mënyrë që prekja e kyçeve të këmbëve të zhveshura të dalin prej tyre - nuk keni nevojë për shumë para. Shumë më tepër prej tyre nevojiten në mënyrë që këta kyçin e këmbës të zhveshur të dërgohen derë më derë në një makinë të rehatshme në dimër dhe në mënyrë që kur të arrijnë në destinacionin e tyre, kyçet e këmbëve të mos jenë blu dhe pronari i tyre të mos teshtijë dhe dridhem nga i ftohti.

Nëse ka mundësi të tilla, shkëlqyeshëm! Nëse ata nuk janë atje, nuk keni nevojë t'i imitoni ato. Mendja e zakonshme, rëndësia dhe ndjenja e proporcionit janë miq të vërtetë të stilit.

Janari është muaji më i ftohtë i dimrit, i cili paraqet një detyrë të vështirë për fashionistas: të vishen me stil, jo pa dëm për shëndetin. Fatkeqësisht, shumë nga bashkatdhetarët tanë, përkundër faktit se jetojmë në një vend me një klimë mjaft të ashpër, ende nuk kanë mësuar se si ta zgjidhin atë në mënyrë korrekte. Për t'u dukur femërore dhe, siç besojnë ata, në modë, disa nga seksi më i drejtë janë gati të ngrijnë dhe kështu t'i nënshtrohen trupit të tyre në një provë serioze. Për më tepër, vajzat as nuk mendojnë të lidhin ftohjet e zgjatura me pamjen e tyre. Edhe pse, në fakt, lidhja është më e drejtpërdrejta. Si të visheni saktë në dimër, në mënyrë që të mos rrezikoni shëndetin tuaj, por të dukeni në modë dhe interesante? Le ta kuptojmë.

1. Si të mos visheni?

Duket se është thënë aq shumë për setet që janë të papërshtatshme për dimrin, por prapëseprap ka nga ata që duan t'i veshin ato. Xhaketat e shkurtuara, xhaketat dhe palltot e lëkurës së deleve që hapin pjesën e poshtme të shpinës janë gjëra që janë thjesht të papranueshme në dimër. Nëse jeni kaq të lidhur me këto detaje të gardërobës, lërini ato deri në pranverë. Në dimër, do të dukeni thjesht budalla në gjëra të tilla.
Një varësi tjetër që shumë gra mëkatojnë janë çizmet stileto. Simplyshtë thjesht e rrezikshme të ecësh me këpucë të tilla mbi akull. Ju rrezikoni të bini pa sukses, për të mos përmendur faktin se thembra e lartë e bën ecjen qesharake, sepse nuk është projektuar për të kapërcyer rrëshqitjet e borës dhe koren e borës.
Mini-funde të kompletuara me triko të holla, atlete, xhinse me bel të ulët, pantallona të shkurtra dhe sende të tjera verore nuk kanë vend në një gardërobë dimërore. Nëse nuk doni të shikoni në sytë e të tjerëve, si një person që nuk ka mundësi të blejë gjëra për sezonin, hiqni dorë nga këto gjëra që janë të papërshtatshme për dimrin. Çdo grup ka kohën e vet. Ju nuk vishni një pallto lesh gjatë verës, apo jo?

2. Zgjidhni veshjen e sipërme të duhur.

Zgjidhni modele të zgjatura dhe të izoluara. Jo të gjitha veshjet e sipërme janë për dimër. Konsideroni këtë kur bëni një blerje. Për shembull, është më mirë të marrësh me 75% poshtë: një gjë e tillë do të jetë vërtet e ngrohtë dhe e rehatshme. Por nëse etiketa thotë se poshtë është vetëm 50% e izolimit, atëherë ne kemi një model vjeshte që nuk do t'ju shpëtojë nga ngricat e dimrit.
Zgjidhni një pallto nga pëlhura të trasha me një rreshtim të ngrohtë brenda. Nëse ka temperatura shumë të ulëta në rajonin tuaj, atëherë ia vlen të blini një pallto të lëkurës së deleve me cilësi të lartë ose pallto lesh. Kushtojini vëmendje elementeve shtesë: xhepa, kapuç. Prania e tyre garanton mbrojtje shtesë në mot të ftohtë.

Sa i përket stileve dhe ngjyrave, sot gratë e modës kanë shumë për të zgjedhur. Stilet e ndryshme janë në modë: ushtarake, etnike, vendore, unisex, dhe natyrisht, klasike. Kur zgjidhni një model, merrni parasysh tiparet e figurës dhe stilin e jetës tuaj. Nëse kaloni shumë kohë në zyrë, atëherë është më mirë të jepni përparësi modeleve universale të një siluete klasike me ngjyra të qeta. Nëse mënyra juaj e jetesës nuk shoqërohet me një kod të rreptë të veshjes, ju mund të zgjidhni stile më të qetë dhe krijues me ngjyra të ndritshme.

3. Zgjedhja e këpucëve të dimrit.

Këpucët me cilësi të lartë janë baza e një gardërobë dimri. Pavarësisht se sa ngrohtë visheni, nëse vishni çizme të holla, ngrica do t’ju ​​ftojë deri në kockë. Prandaj, zgjedhja e këpucëve duhet të afrohet me përgjegjësi dhe mendim. Lëkura dhe leshi i vërtetë janë një garanci që nuk do të jeni të ftohtë në dimër. Çështja e kujdesit është gjithashtu e rëndësishme, sepse këpucët prej lëkure tolerojnë pluhurin dhe papastërtinë më mirë sesa, për shembull, homologët e tij prej kamoshi. Mjafton thjesht të fshini lëkurën dhe ta trajtoni me një krem ​​të veçantë për ta bërë atë të duket përsëri si e re. Por këpucët kamoshi kërkojnë kujdes të kujdesshëm dhe tolerancë shumë të keqe ndaj motit. Përveç kësaj, më shpesh, nën maskën e këpucëve kamoshi, na shiten modele të bëra prej veluri më të lirë, i cili në përgjithësi nuk është menduar për mot të lagësht dhe të ftohtë. Prandaj, para se të zgjidhni materialin për pjesën e sipërme, mendoni me kujdes nëse jeni gati të shpenzoni kohë dhe energji në pastrimin e vazhdueshëm të çizmeve të reja.

Kushtojini vëmendje tabanit: nëse është i groove dhe i trashë, atëherë nuk do të keni frikë nga akulli.
Shumë do të thonë se karakteristikat e listuara nuk përshtaten mirë me konceptin e "këpucëve me stil", megjithëse në fakt kjo deklaratë nuk ka asnjë lidhje me realitetet në modë. Sot, stilistët këshillojnë njëzëri fashionistas që t'i kushtojnë vëmendje, për shembull, çizme rocker dhe çizme xhoke. Këto modele kanë një taban të rrafshët të sheshtë dhe përshtaten në mënyrë të përkryer me një gardërobë të modës dimërore. Askush nuk ju nxit të hiqni dorë përgjithmonë nga çizmet tuaja të preferuara me taka të larta ose stiletto. Vetëm mos harroni se secili model ka sezonin dhe kushtet e tij të motit.

4. Aksesorë elegant.

Në dimër, aksesorët janë ndihmës të vërtetë në krijimin e një pamje në modë. Ato bëjnë të mundur që të diversifikoni veshjet tuaja dhe të shtoni thekse të ndritshme në veshjen tuaj të përditshme. Shamitë, dorezat dhe kapelet, përveç qëllimeve estetike, ju lejojnë të mbani ngrohtë dhe të mos ngrini. Ju me të vërtetë nuk mund të bëni pa to në dimër, kështu që rezervoni disa pajisje që i përshtaten disponimit tuaj.

Unë do të doja të bëja një rezervim menjëherë se kohët e kompleteve dhe kapeleve njëngjyrëshe me trëndafila janë zhytur në harresë. Sot, projektuesit ofrojnë të kombinojnë ngjyra dhe cilësi të ndryshme në një grup. Thurje të mëdha, forma voluminoze dhe zgjidhje të pazakonta janë në modë. Kapele me kapëse veshi, bereta elegante, kapele të thurura të formave dhe ngjyrave të ndryshme, transformatorë (shalle që shndërrohen lehtësisht në një mbulesë koke apo edhe një ponço) janë elementët të cilëve duhet t'i kushtoni vëmendje kur zgjidhni një mbulesë koke.

Mos harroni se përveç modës, është e rëndësishme të përqendroheni në llojin e fytyrës tuaj dhe madje edhe në profesionin tuaj. Për shembull, një kapelë në modë me një pompon të madh nuk ka gjasa të duket e përshtatshme për një zonjë elegante, por kjo shami do të gjejë vendin e saj në veshjet e një studenti.

Kur kompozoni veshjet tuaja dimërore, mbani mend se në sezonin e ftohtë mund dhe duhet të jeni të bukur dhe me stil, dhe se fjala "ngrohtësi" nuk është e kundërta e këtyre koncepteve. Në një xhaketë të ngrohtë dhe një shall të ndritshëm, do të dukeni në modë dhe do të ndiheni rehat dhe komod. Në një grup të tillë, një shëtitje dimërore do të sjellë kënaqësi dhe gëzim. Në fund të fundit, ne e duam dimrin sepse vetëm në këtë kohë të vitit mund të shijoni peizazhet e bukura të bardha të dëborës dhe të lëvdoni me një kapelë me stil, pallto lesh dhe çizme në modë.

Rrobat e ngrohta jo vetëm që do t’ju ​​mbrojnë nga ftohjet, por edhe do t’ju ​​mbajnë gjallë. Kardiologët kanë gjetur se në sezonin e ftohtë, mundësia e një sulmi në zemër është 5% më e lartë. Lexoni pse ndodh kjo dhe si ta shmangni atë në temën e ditës.

Vish nje kapele.

Vendos një kapelë ose do të kesh meningjit! " - na tha mamaja para se të dilte në rrugë. Në realitet, kapaku nuk ka asnjë lidhje me meningjitin, pasi kjo sëmundje shkaktohet nga enteroviruset ose meningokoket. Sidoqoftë, kjo nuk do të thotë që ju mund të ecni në të ftohtë pa asnjë rroba! Hipotermia e kokës çon në humbjen e dëgjimit (ose humbje të vazhdueshme të sensorit nervor), migrenë kronike dhe nevralgji të nervave të fytyrës dhe trigeminalit, kur pacienti mund të shtrembërojë gjysmën e fytyrës. Pra, mos kini frikë të dukeni qesharake dhe mos duroni deri në të fundit. Shëndeti është më i rëndësishëm se moda.

Kapuç apo kapelë?

Një kapuç i mirë është shumë më i ngrohtë se një kapelë pasi mbulon pjesën e pasme të kokës dhe qafës. Sidoqoftë, ai ka një pengesë serioze - kufizon shikimin periferik, i cili është i rëndësishëm për banorët e qyteteve, pasi ata shpesh duhet të kalojnë rrugën. Kur zgjidhni një kapelë, mbani mend jo vetëm modën, por edhe shëndetin.

Miti: Mbulesat e shpeshta të kokës janë shkaku i tullacisë.

Humbja e flokëve nuk lidhet me veshjen e një kapele. Por qëndrimi në të ftohtë për më shumë se 10 minuta pa një mbulesë koke shkakton një spazmë të enëve që ushqejnë gjëndrën e flokëve. Ushqimi i folikulave të flokëve është i prishur dhe flokët bëhen më të hollë, të brishtë dhe të shurdhër. Në fund të fundit, kjo është ajo që do të çojë në tullac.

Vish një shall.

Shamia shërben për dy qëllime të rëndësishme. Së pari, mbron fytin nga fryrja, ndoshta pjesa më e prekshme e trupit ndaj të ftohtit. Së dyti, shall mban nxehtësinë në qafën e xhaketës. Nuk ka rëndësi se nga çfarë materiali është bërë shall. Duhet të jetë e ngushtë dhe jo shumë e gjatë në mënyrë që skajet e shallit të mos kapin asgjë. Përveç kësaj, ju mund të mbuloni fytyrën tuaj me një shall në një acar të hidhur.

Vishni të brendshme termike.

Veshjet në vetvete nuk ngrohen. Ajo e mban trupin vetëm të ngrohtë. Sa më shumë shtresa veshjesh, aq më shumë shtresa ajri që mbajnë nxehtësinë. Por nëse e teproni, patjetër që do të djersiteni, dhe djersa kur të avullojë e ftoh shumë trupin. Të brendshme termike, të cilat ruajnë nxehtësinë dhe heqin lagështinë e tepërt, mund ta zgjidhin këtë problem.

Sintetikë apo materiale natyrore?

Të brendshme termike që thithin lagështi janë bërë nga sintetikë, të cilët janë shumë irritues për lëkurën, dhe të brendshmet termike të bëra nga pëlhura natyrale janë shumë të shtrenjta. Leshi nuk i humbet vetitë e tij të kursimit të nxehtësisë, edhe nëse laget. Nëse mund ta përballoni, shkoni për lesh.

Vishni doreza.

Mungesa e dorezave në dimër kërcënon jo vetëm me acarim të lëkurës së duarve pas ngrirjes - me puçrra. Në të ftohtë, anijet ngushtohen në mënyrë që të mos lëshojnë nxehtësi. Ky reagim refleks shkakton ngushtimin e enëve koronare, e cila është e mbushur me sulm në zemër. Ky fenomen u quajt me shaka "Sulmi i Vitit të Ri" nga kardiologët amerikanë. Mos harroni se burrat janë shumë më të ndjeshëm ndaj tij.

Doreza apo dorashka?

Dorezat janë shumë më të ngrohta se dorezat: gishtat ngrohin njëri -tjetrin. Ato gjithashtu mund të palosen në grusht. Ekzistojnë modele të dorashkave të transformatorëve që lehtë mund të shndërrohen në doreza. Ky është opsioni më i mirë që kombinon komoditetin dhe komoditetin.

Vishni këpucë të ngrohta.

Këmbët janë më afër tokës së ftohtë, kështu që është e rëndësishme të vishni këpucë të tilla për të minimizuar humbjen e nxehtësisë. Sa më i trashë të jetë tabani, aq më i keq është transferimi i nxehtësisë midis këmbës dhe tokës. Përmbahuni nga blerja, ortopedët janë jashtëzakonisht.

Vish pantallona.

Burrat shpesh e shmangin këtë copë veshje për faktin se, në kuptimin e tyre, të brendshme janë pantallona sovjetike me gjunjë të zgjatur ose triko që nëna e tyre detyroi të vishte në kopshtin e fëmijëve. Tani në treg ka shumë modele moderne që plotësojnë kërkesat e modës dhe janë shumë të rehatshme për t'u veshur. Të mbathurat ju lejojnë të ruani regjimin e temperaturës së organeve gjenitale mashkullore. Hipotermia çon në inflamacion të gjëndrës së prostatës. Sidoqoftë, një temperaturë e lartë është gjithashtu e dëmshme: testikujt funksionojnë më mirë nëse temperatura në to është një deri në dy gradë nën temperaturën e trupit (kjo është arsyeja pse skrotumi hiqet nga trupi mashkullor). Mbathjet e bëra prej pambuku janë të përshtatshme për veshin e përditshëm, dhe me qeth - për peshkatarët dhe entuziastët e sporteve dimërore.

Ne kemi dëgjuar që nga fëmijëria se në dimër ju duhet të visheni ngrohtësisht, sepse hipotermia është e pashmangshme. Por, përveç ftohjeve, një përkeqësim i sëmundjeve kronike të sistemit të frymëmarrjes dhe gjenitourinar është i mundur në një person të ngrirë. Nën ndikimin e temperaturave të ulëta, ngrirja e gjymtyrëve ose pjesëve të trupit që nuk janë të mbuluara me veshje është e mundur. Përveç kësaj, sipas statistikave, në mot të ftohtë, rreziku i zhvillimit të një sulmi në zemër rritet me 5%.

Por nëse e teproni, duke u veshur shumë ngrohtësisht, në mënyrë të pashmangshme do të djersiteni, dhe djersa gjatë avullimit ndihmon në ftohjen e trupit. Në këtë rast, një ftohje nuk do t'ju mbajë në pritje. Pra, cila është mënyra më e mirë për t'u veshur në dimër? Si të gjeni një rrugë të mesme në mënyrë që të mos djersiteni dhe ngrini?

Rregulli numër 1. Shtresa në rroba

Para së gjithash, ky rregull vlen për trupin. Hypshtë hipotermia e tij që mund të shkaktojë ngrirjen e ekstremiteteve, pasi trupi detyrohet të shpenzojë të gjitha burimet e tij të energjisë në ruajtjen e temperaturës së dëshiruar në organet e rëndësishme për jetën. Por rrobat në vetvete nuk ngrohen, ato mbajnë vetëm nxehtësinë e trupit, duke mbajtur ajrin. Një hendek ajri midis secilës shtresë veshjesh mbron nga të ftohtit. Dhe sa më shumë shtresa të ketë, aq më shumë do të ketë shtresa ajri që mbajnë nxehtësinë. Opsioni më i mirë është një sistem me tre shtresa, i cili ka:

• shtresa bazë- detyra e tij është heqja e lagështirës; për këto qëllime, për shembull, përdoren bluza ose këmisha; mëngët janë të dëshirueshme më gjatë;
• shtresa e mesme- këtu, për shembull, triko janë të përshtatshme;
• e sipërme- mbron nga era dhe lagështia: xhaketa, xhaketa poshtë, pallto lesh.

Nga rruga, duhet të kihet parasysh se madhësia e veshjeve të sipërme nuk duhet të jetë nga fundi në fund, sepse për shkak të ngurtësisë në lëvizje, një person do të ngrijë më shpejt. Por gjithashtu vini re se një erë e ftohtë do të fryjë nën veshjen e sipërme të një përshtatje tepër të lirshme. Këshilla për tifozët e xhaketave poshtë: më e ngrohta është më e ulët, megjithatë, një opsion më ekonomik - patë ose rosë - gjithashtu do të funksionojë.

Nga rruga, sot ekziston një përzgjedhje e madhe e veshjeve të bëra me izolim sintetik që nuk ka frikë nga lagështia dhe thahet shpejt. Një zgjedhje e shkëlqyer është veshja me një membranë. Ai heq lagështinë nga trupi, duke mos lejuar që uji ose ajri i ftohtë të kalojë brenda. Falë teknologjisë moderne, kjo pëlhurë ruan nxehtësinë brenda, ndërsa nuk ka djersitje, gjë që shkakton ftohje. Në rroba të tilla nuk do të jeni as të nxehtë as të ftohtë.

Parimi i shtresimit duhet të respektohet kur mbroni pjesët e tjera të trupit. Dollakë, triko ose dollakë janë të përshtatshme për pantallona ose xhinse. Bettershtë më mirë të vishni dy palë çorape në këmbët tuaja. Përveç kësaj, këpucët duhet të kenë një shtrojë shtesë. Shmangni këpucët e ngushta, në dimër gjithmonë duhet të jetë e mundur të vishni çorape leshi. Përveç kësaj, këpucët e ngushta ndërhyjnë në qarkullimin normal të gjakut në këmbë, gjë që ndërhyn në ngrohjen natyrale të këmbëve.

Rregulli # 2. Zgjidhni pëlhurën e duhur!

Kur zgjidhni të brendshme për shtresën bazë, duhet t'i kushtoni vëmendje të veçantë materialit. Ka pëlhura që lëshojnë shpejt nxehtësi, dhe ka nga ato që janë në gjendje ta mbajnë atë - këto janë rrobat që nevojiten për sezonin e dimrit. Për më tepër, për të mos marrë një efekt serë, pëlhura duhet të largojë lagështinë e tepërt larg nga trupi.

Edhe pse pambuku thith lagështinë e lëshuar nga trupi, e lë atë brenda, pa e hequr nga trupi. Si rezultat, ju lagni rrobat e ftohta dhe hipotermia është e garantuar. Sot, të brendshmet termike të bëra nga materiale speciale janë një alternativë e shkëlqyeshme për pambukun. Me një peshë të ulët, është ekuivalente me dy ose edhe më shumë shtresa veshjesh.

Kohët e fundit u shfaqën në sportelet tona, të brendshmet termike ruajnë në mënyrë të përkryer nxehtësinë, dhe gjithashtu heq lagështinë e tepërt, duke siguruar thatësi. Të brendshme të tilla mund të bëhen prej materiali artificial, për shembull, qeth, mikrofibër, ose nga përbërës natyralë - pambuk, lesh kashmiri, në të cilin rast do të kushtojë pak më shumë. Sot, ka mundësi të krijuara nga disa lloje të ndryshme të pëlhurave. Sidoqoftë, të brendshmet termike mund të zëvendësohen me produkte leshi, të cilat nuk i humbin vetitë e tyre të kursimit të nxehtësisë, edhe nëse bëhen të lagura.

Nga rruga, burrat jo më pak se gratë kanë nevojë për mbrojtje nga të ftohtit. Hipotermia mund të çojë në një proces inflamator në organet gjenitale. Por mbinxehja për trupin mashkullor nuk është më pak e dëmshme. Dhe para së gjithash, organet riprodhuese vuajnë. Sot në dyqane ekziston një përzgjedhje e madhe e të brendshmeve termike për burrat. Sidoqoftë, mund të zëvendësohet me pantallona ose mbathje - modelet moderne nuk janë vetëm të rehatshme, por gjithashtu duken mjaft tërheqëse.

Rregulli numër 3. Konsideroni nuancat

Për shembull, kur zgjidhni veshje të sipërme për një ditë të ftohtë, duhet të keni parasysh. Nëse një pallto lesh është mjaft e përshtatshme për një shëtitje të qetë, atëherë me lëvizje aktive do të jetë e pakëndshme në të. Bettershtë më mirë që njerëzit energjikë të zgjedhin xhaketa membranore ose xhaketa poshtë: të lehta dhe rezistente ndaj erës, ato heqin në mënyrë të përsosur lagështinë, duke mos lejuar që të ftohtit të depërtojë brenda. Nga rruga, nëse duhet, atëherë ideale do të jenë rrobat në të cilat në fillim do të jetë pak e ftohtë. Nëse fillimisht visheni ngrohtësisht, do të përballeni me një valë djerse në minutat e para të stërvitjes tuaj.

Ju gjithashtu duhet të keni parasysh temperaturën e jashtme kur zgjidhni rroba. Për shembull, sot ju mund të zgjidhni të brendshme termike për temperatura të ndryshme. Modelet me një densitet prej 200 g / m² rekomandohen në temperatura nga 0 në -8 ° С, versionet me një densitet prej 150 g / m² janë krijuar për temperaturat e ajrit nga 0 në + 5 ° С.

Rregulli # 4. Kapelë - a është e nevojshme nëse ka një kapuç?

Hairstyle dhe kapele me stil janë gjëra të papajtueshme! Pra, në çdo rast, shumë njerëz mendojnë dhe dalin jashtë në mot të ftohtë, duke u kufizuar në një kapuç. Sigurisht, pjesa e pasme e kokës dhe qafës janë të mbuluara mirë, por kjo është nëse nuk ka erë. Në mot me erë, me siguri do të fryjë, e cila është e mbushur me sulme të migrenës, nevralgji dhe madje edhe dëmtim të dëgjimit. Dhe ngrirja e mundshme e veshëve është një shpagim për dëshirën për të shtyrë. Nga rruga, qëndrimi në të ftohtë për më shumë se 10 minuta çon në një spazmë të enëve të kokës, përfshirë ato që ushqejnë rrënjët e flokëve. Rezultati është flokë të shurdhër dhe të brishtë. Kështu, u vendos, në rrugë - me një kapelë! Por, nëse vërtet duhet ta vishni, cilën të zgjidhni? Një kapelë prej leshi ose leshi ju mban ngrohtë. Dhe në ngrica të rënda, gjithashtu mund të vendosni një kapuç në krye.

Rregulli # 5 Një shall nuk është vetëm një aksesor

Një nga pjesët e prekshme të trupit është fyti, kështu që është mirë ta mbroni nga era dhe ngricat para se të dilni jashtë duke lidhur një shall. Përveç kësaj, shamia parandalon largimin e nxehtësisë nga palltoja ose xhaketa. Nuk ka rëndësi se nga çfarë materiali është bërë shalli juaj, megjithëse, duhet ta pranoni, prekja e pëlhurës së butë është shumë më e këndshme. Nëse shall është gjithashtu i gjatë, atëherë në acar të rëndë do të jetë e mundur të mbuloni një pjesë të fytyrës me të.

Rregulli # 6. Doreza ose doreza - çfarë të zgjidhni?

Në dorashka, gishtat, duke qenë së bashku, ngrohin njëri -tjetrin. E njëjta gjë nuk mund të thuhet për dorezat: gishtat e vendosur individualisht në to ngrijnë shumë më shpejt. Por kushti kryesor është që madhësia e dorashkave duhet të zgjidhet në mënyrë korrekte. Në një lagje të afërt, çrregullimet e qarkullimit të gjakut dhe ngrirja e shpejtë nuk mund të shmangen. Sot mund të blini një larmi të madhe modelesh: me rreshtim të lëkurës së deleve ose të krehur, të leshta, të lëkurës, etj. Epo, për ata që preferojnë doreza, për veshjen e përditshme në sezonin e dimrit, ju mund të blini doreza termike - për të kursyer nxehtësinë, të hollë dhe të rehatshëm. Përveç kësaj, edhe kur hyni në dhomë, duart mbeten të thata në to.

Por, çfarë nëse, pavarësisht nga të gjitha masat e marra, ju ende filloni të djersiteni? Në këtë rast, ju mund të rregulloni temperaturën e trupit vetë. Mundohuni të hiqni çdo veshje: kapelë, dorashka; trupi juaj menjëherë do të fillojë të lëshojë nxehtësi të tepërt. Ngadalësoni ritmin e lëvizjes, përpiquni të merrni frymë në kohë me lëvizjen.

Rregulli # 7 Çfarë të bëni me hipoterminë?

Shtë gjithashtu e mundur që nuk do të jetë e mundur të mbroni veten nga të ftohtit. Çfarë duhet të bëni nëse është akoma i ngrirë? Lëvizja aktive nxit qarkullimin më të mirë të gjakut në të gjithë trupin. Sidoqoftë, duhet të jeni të kujdesshëm, pasi shumë aktivitet fizik do të çojnë në djersitje. Alsoshtë gjithashtu shumë efektive, për shkak të një rritje të frekuencës dhe thellësisë së tij, ventilimi i mushkërive përmirësohet, gjaku është më i ngopur me oksigjen, duke bartur nxehtësi në të gjithë trupin, përfshirë në periferi.